Nấu cháo đỗ đen cho bé ăn dặm

4 cách nấu cháo đậu đen cho bé ăn dặm bổ dưỡng, thơm ngon, giải nhiệt

155 Views

Cách nấu cháo đậu đen ăn dặm cho bé:

  • Bước 1: Đậu đen rửa sạch, loại bỏ hạt lép. Sau đó ngâm khoảng 1 tiếng để đậu mềm và nấu nhanh hơn.
  • Bước thứ hai: vo gạo nếp và gạo trắng rồi ngâm nước.
  • Bước 3: Cho gạo và đậu đen vào nấu cùng 1 lít nước. Đun sôi trên lửa lớn rồi hạ lửa nhỏ đun trong khoảng 1 tiếng để gạo và đậu đen nở ra và mềm.
  • Bước 4: Trong khi nấu, bạn tháo nắp ra.
  • Bước 5: Nếu nước hơi cạn, bạn có thể cho thêm nước và điều chỉnh độ loãng cho phù hợp
  • Bước 6: Khi cháo và đậu đã mềm thì tắt bếp, đợi khoảng 10 phút thì cho đường vào, khuấy đều.
  • Bước 7: Tùy theo độ thô của thức ăn của bé mà có thể cho vào máy xay.
  • Bước 8: Múc ra chén và cho bé thưởng thức…

2.Cháo đậu đen bí đỏ cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Nghĩ Mẹ đã biết nấu cháo đậu đen cho bé với gì chưa? Đừng bỏ qua sự kết hợp giữa cháo đậu đen và bí đỏ. Cháo đậu đen bí đỏ có vị ngọt thơm rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Không chỉ vậy, cách làm món cháo đậu đen này cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị:

  • 100g gạo nếp
  • 400g bí đỏ
  • 150g đậu đen
  • đường, muối
  • li >

Cháo đậu đen bí đỏ cho bé:

  • Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng
  • Bước 2: Ngâm ngâm đậu đen với nước ít nhất 2 tiếng rồi để ráo
  • Bước 3: Gạo vo sạch, để ráo nước
  • Bước 4: Cho đậu đen, bí đỏ vào nấu cùng 1,5 lít nước. đun sôi ở nhiệt độ cao. Khuấy đều để cháo không bị trào ra ngoài, sau đó hạ nhỏ lửa đun liu riu.
  • Bước 5: Bạn có thể dùng thìa nghiền nhuyễn bí đỏ và đậu đen, sau đó dùng rây lọc hoặc cho thêm
  • Bước 6: Cho ra bát, để nguội và dùng trời nóng Cho bé thưởng thức.
  • ul>

    3. Cháo đậu đen sườn non

    Cháo đậu đen cho bé

    Cháo đậu đen cho bé ăn gì tốt? Cho cháo đậu đen và sườn non ninh nhừ ra đĩa. Cháo sườn heo cần chuẩn bị:

    • 100g đậu đen
    • 100g gạo trắng
    • 50g gạo tẻ
    • 100g nhỏ sườn non

    Cách nấu cháo sườn non đậu đen:

    • Bước 1: Ngâm đậu đen trong nước cho nở. ít nhất 2 giờ, để ráo nước rồi cho sườn vào, Cho gạo và đậu đen vào nồi khác đun nước sôi. Khi nấu cháo đậu đen không nên cho nhiều nước quá sẽ bị trào, nếu thấy hơi cạn có thể cho thêm chút nước lọc
    • Bước 4: Sau khi cháo chín, vớt ra. sườn, cá bỏ thịt bằm nhỏ, cho bé ăn từng miếng nhỏ Nấu cháo cho bé ăn, hoặc cho thịt, cháo và đậu vào máy xay nhuyễn, để bé ăn thô hơn.

    4. Cháo khoai lang đậu đen cho bé

    Cháo khoai lang đậu đen cho bé cần chuẩn bị:

    • Nửa củ khoai lang nhỏ, gọt vỏ, hấp chín
    • 1 thìa canh đậu đen nấu chín
    • 2 thìa canh sữa mẹ hoặc sữa bột hoàn nguyên.

    Cách nấu cháo đậu đen cho bé rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau.

    Cẩn thận khi cho bé ăn đậu đen

    Đậu đen không có trong danh sách thành phần và dễ bị dị ứng nên mẹ có thể nấu cháo đậu đen cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, trẻ vẫn có thể bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào. Vì vậy, khi cho trẻ bú lần đầu chỉ nên cho trẻ ăn một lượng nhỏ, những bữa tiếp theo nếu không có biểu hiện gì bất thường thì có thể tăng dần lên.

    Nếu cho bé dùng, bạn nên đọc kỹ thành phần ghi trên bao bì. Vì nhiều sản phẩm đóng hộp có hàm lượng natri cao, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé nếu bạn không chú ý.

    Không nên nấu đậu đen với thịt bò, vì sẽ gây hại cho sức khỏe của bé. Việc mất chất sắt trong thịt bò khiến trẻ khó dung nạp được chất sắt trong thịt bò.

    Cách chế biến đậu đen cho trẻ mọi lứa tuổi

    • 6 đến 12 tháng tuổi: Xay hoặc nghiền đậu đen đã nấu thành bùn. Để bổ sung dinh dưỡng, bạn có thể thêm sữa mẹ, sữa công thức, dầu ô liu hoặc thậm chí là sữa chua nguyên chất.
    • 9 đến 12 tháng tuổi: Bạn có thể cho bé ăn đậu cả vỏ nấu mềm, nếu lo bé bị hóc có thể cho bé ăn bằng thìa nghiền nhuyễn. Bạn cũng có thể trộn nó với sữa hoặc các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh khác.
    • 12 đến 24 tháng: Chế biến đậu đen như trên và thử với ngũ cốc, mì ống,

    Đây là 4 cách tập cho đậu đen cháo đậu cho bé ngon miệng hơn Có nhiều sự lựa chọn cho mẹ và bé. Chúc mẹ sớm tìm được món cháo đậu đen mà bé yêu thích, giúp bé khỏe mạnh và chóng lớn nhé!

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *