Nấu cháo cho bé cho tre mam non

Các Món Cháo Ngon Cho Trẻ Từ 12 – 24 Tháng Tuổi

130 Views

Cháo không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. 14 món cháo thơm ngon bổ dưỡng sau đây mẹ hãy đổi món cho con mỗi ngày nhé.

1. Cháo rau củ (1 chén chứa 245 calo)

Thành phần

  • Gạo 30g (3 muỗng canh)
  • Thịt lợn nạc 30g (2 muỗng canh thịt)
  • Rau muống 30g (3 muỗng canh)
  • Dầu ăn 10g (2 muỗng canh) ) muỗng cà phê)
  • 300ml nước (gần bằng 1 lon sữa)

Công thức nấu cháo ngon cho bé 12-24 tháng tuổi - Trường mầm non Ngôi nhà mơ ước

Cách làm:

  • Gạo vo sạch, cho vào nồi nước nấu thành cháo
  • Thịt heo bằm
  • Rau muống bằm
  • Thịt. Cho thịt heo vào xào với 1 thìa dầu ăn rồi cho rau muống vào. Nấu đến khi thịt chín, nêm gia vị vừa ăn. Cho cháo ra tô, thêm 2 thìa cà phê dầu ăn và trộn đều.

2. Cháo bí đỏ (1 chén 246 calo)

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh)
  • Thịt lợn 30g (2 muỗng canh)
  • Bí ngô 30g (3 muỗng canh)
  • Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
  • Hành phi, nước mắm…
  • li>

  • 300ml nước (gần bằng 1 lon sữa)

Phương pháp sản xuất :</strong

  • Gạo: Vo sạch, cho vào nồi, thêm nước nấu cháo
  • Thịt bằm
  • Bí đỏ thái miếng
  • Cho bí đỏ vào cháo nấu mềm, cho hành vào xào với 1 thìa dầu ăn cho thơm, cho thịt vào xào chín. Cho thịt đã ướp vào cháo, đổ ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn.

3. Bột cá CARTORO (1 chén 233 calo.)

Thành phần:

  • Gạo 30g (3 muỗng vu)
  • Nạc cá 30g (2 thìa canh)
  • Cà rốt 30g (3 thìa canh)
  • Dầu ăn 10g (2 thìa canh)
  • Nước mắm, hành …

Phương pháp:

  • Rửa sạch, cho nước vào nồi, nấu thành cháo.
  • >

  • Cá kẹp, vớt ra, ướp với nước mắm, hành, tiêu
  • cà rốt cắt miếng nhỏ
  • cho cà rốt vào cháo nấu mềm
  • li>

  • Cho cá vào nêm nhạt. Múc ra bát thêm 2 thìa cà phê dầu ăn.

4. Cháo trứng cà chua (1 chén đầy 242 calo)

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh)
  • Trứng 50g (1 trứng)
  • Cà chua 30g (3 muỗng canh)
  • Dầu ăn 5g ( 1 muỗng cà phê)
  • Nước mắm, hành…
  • Nước 300ml (gần bằng lon sữa)

Công thức:

  • strong>

    • Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước rồi nấu thành cháo
    • Lấy lòng đỏ trứng gà tán đều trắng.
    • Cà chua: cắt miếng nhỏ
    • /li>
    • Cà chua nấu thành cháo, sau đó cho trứng vào, khuấy đều, nêm gia vị, cho hành vào, thêm 2 thìa cà phê dầu ăn.

    5. Cháo lươn (1 chén 237 calo)

    Nguyên liệu:

    • Gạo 30g (3 thìa đầy)
    • Thịt lươn 30g (2 thìa)
    • Cà rốt 30g (3 thìa)
    • Dầu 10g (2 muỗng cà phê )
    • Nước mắm, hành…
    • 300ml nước (gần 1 lon sữa)
    • Công thức nấu cháo ngon cho bé 12-24 tháng - Trường Mầm Non Ngôi Nhà Mơ Ước

    Cách làm:

    ul>

  • Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước, ninh thành cháo
  • Lươn rửa sạch, cho vào nồi ninh nhừ. cháo chín nhừ, vớt ra.
  • Cà rốt cắt nhỏ
  • Lươn nấu chín, gỡ lấy thịt nạc, ướp chút nước mắm, phi thơm hành tím với 1 thìa dầu ăn.
  • Cà phê. Luộc cà rốt trong cháo cho đến khi mềm.
  • li>
  • Cho lươn vào cháo nêm gia vị vừa ăn. Bày ra bát, nêm rau răm nếu bé thích.
  • 6.Cháo đông lạnh rau củ (1 chén 228 calo)

    Nguyên liệu:

    • Gạo 30g (3 muỗng canh)
    • Ức gà 30g (2 muỗng canh)
    • Rau muống 30g (3 muỗng canh)
    • Dầu ăn 10g ( 2 thìa cà phê)
    • Nước mắm, hành…
    • 300ml nước (gần bằng lon sữa)

    Cách làm cách nấu:

  • strong>

    • Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước nấu thành cháo.
    • Thịt gà chiên
    • Rau muống rửa sạch, thái nhỏ
    • Cháo gà xé phay với 1 muỗng cà phê dầu và hành
    • Nấu cháo chín, cho rau vào, nấu đến khi rau chín
    • Cho thịt gà ếch vào cháo, nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm 1 thìa dầu ăn vào bát.

    7. Cháo Gan – Cà chua (1 cốc 247 calo)

    Thành phần:

    • Gạo 30g (3 thìa canh) đầy)
    • Gan 30g (2 thìa canh)
    • Cà chua 30g (1/2 quả nhỏ)
    • Dầu 10g (2 muỗng cà phê)

    p>Cách làm:

    • Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước, ninh nhừ nấu thành cháo.
    • Gan làm sạch, băm nhỏ, ướp chút nước mắm
    • Cà chua gọt vỏ, thái hạt lựu
    • Xào hành tây với 1 thìa dầu ăn, để lại gan, cà là xào chua.
    • Cho gan, cà chua chín vào, nêm vừa ăn, cho hành vào, đổ ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn.

    8. Cháo đậu rau củ (1 chén 256 calo)

    Thành phần:

    • Gạo 30g (3 muỗng canh) vu)
    • Đậu phụ 50g (1/2 miếng nhỏ)
    • Rau muống 30g (3 muỗng canh)
    • Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
    • Nước mắm, hành…
    • Nước 300ml (gần 1 lon sữa)

    Phương pháp sản xuất:

      li>Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước rồi nấu thành cháo
    • Đậu phụ cắt hạt lựu
    • Rau muống băm nhỏ
    • Cho rau muống vào cháo đã nấu
    • Cho đậu hũ vào, nêm gia vị. Khi hành sôi trở lại thì trút hành ra bát thêm 1 thìa dầu ăn.

    9.Cháo đậu phộng bí đỏ (1 cốc 291 calo)

    Thành phần:

    • Gạo 30g (3 thìa canh) vu)
    • Đậu phộng 30g (2 thìa canh đầy)
    • Bí đỏ 30g (3 thìa canh)
    • Cá Sương sáo, hành…
    • 300ml nước (gần bằng 1 lon sữa)

    Phương pháp sản xuất:

    • Đậu phộng: Ngâm nước nóng, bóc vỏ, xay nhuyễn hoặc xay nhuyễn
    • Cháo gạo tẻ
    • Bí đỏ thái hạt lựu
    • Đổ bí vào nấu cháo
    • Khi cháo chín, cho đậu phộng vào nấu đến khi chín hẳn, nêm gia vị.

    10. Cua bí đỏ (235 calo một chén)

    Nguyên liệu:

    • Gạo 30g (3 muỗng canh đầy)
    • Thịt cua 30g (2 muỗng canh)
    • Bí đỏ 30g (3 muỗng canh)
    • Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê )
    • Nước mắm, hành…
    • li>

    • 300ml nước (gần 1 lon sữa)
    • Công thức nấu cháo ngon cho bé 12-24 tháng tuổi - Trường mầm non Ngôi Nhà Mơ Ước

    Phương pháp sản xuất:

    • Nạo gạo rồi nấu cháo
    • Bí đỏ cắt khối vuông
    • Cháo bí đỏ
    • Cho 1 thìa dầu hành, thịt cua vào xào thơm, nêm cháo vừa ăn, thêm rau mùi cho đậm đà. Lấy ra khỏi chảo và thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn.

    11. Súp đậu (278 calo trong một cốc)

    Nguyên liệu:

    • Gạo 30g (3 muỗng canh) để làm nhân)

      • li>
      • 100g sườn non nạc (khoảng 5-6 miếng)
      • Đậu tươi 10g (1 muỗng đầy)
      • Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
      • Nước mắm, hành…

      Phương pháp sản xuất:

      • Ngâm gạo 30′, dùng cối giã nát
      • xẻ sườn thành miếng nhỏ
      • Đậu Hà Lan gọt vỏ
      • Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng, phi thơm với 1 thìa dầu cà phê
      • Luộc ăn sáng
      • Thêm xôi bột, thêm thịt lợn băm nhỏ và đậu Hà Lan và khuấy vào nước dùng. Nêm nếm gia vị. Cho ra bát.
      • Cho hành phi vào, dùng nóng với 1 muỗng cà phê dầu ăn.

      12. Cháo gà nấm rơm (1 chén 254 calo)

      Nguyên liệu:

      • Gạo 30g (3 muỗng canh)
      • Thịt gà 30g (2 muỗng canh)
      • Nấm rơm 30g (4-5 cái)
      • Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
      • Nước mắm, mùi tây…
      • Nước 300ml (gần 1 lon sữa)

      Phương pháp sản xuất :

      • Vo gạo, nấu cháo
      • Thịt gà thái miếng, nấm mèo thái miếng
      • Phi 1 thìa dầu hành, phi thơm chiên gà , cho ít nước mắm i ốt vào nấm rơm hoặc
      • Nấu thịt gà và nấm rơm thành cháo, nêm vừa ăn, thêm hành ngò, chuẩn bị 1 muỗng cà phê dầu ăn.

      Strong>13. Cơm – Cà phê (1 chén 329 calo)

      Thành phần:

      • Cơm nóng, cơm dẻo: 1 chén (Gạo 50g )
      • Nạc heo 30g (2 muỗng canh)
      • Nấm kim châm 3g (2 cái)
      • 1 quả cà chua
      • li>
      • Tinh dầu 10g (2 thìa cà phê)
      • Đường 2,5g (1/2 thìa cà phê)
      • Rau mùi, muối i-ốt.

      Cách làm:

      • Cơm còn nóng, múc ra bát, rải một thìa cứng ngay khi nó được múc ra.
      • Thịt heo băm nhỏ ướp với mộc nhĩ băm nhỏ, hành củ, muối i-ốt và 1 thìa dầu ăn.
      • Cắt đôi quả cà phê và loại bỏ hạt.
      • Cắt thịt viên thành miếng nhỏ. Cho 2 viên rưỡi
      • Chiên thịt với 1 muỗng cà phê dầu, cho thịt đã chiên sang một bên và chiên đến khi chín vàng thì đậy nắp lại, nêm 1/2 muỗng cà phê đường đến khi chua ngọt. ngọt. Nấu trong 5 phút và nêm với rau mùi.

      14. CƠM RIM – TRÀ RIM (1 cốc 314 calo)

      Thành phần:

      • 1 chén cơm nóng, cơm dẻo (gạo 50g )
      • Da tôm 30g (2 muỗng canh)
      • 1 quả cà chua
      • Tinh dầu 10g (2 muỗng cà phê)
      • 2,5g đường (1/ 2 thìa cà phê)
      • Rau mùi, Nước mắm, Muối I-ốt
      • Công thức cháo ngon cho bé 12-24 tháng tuổi-Trường mầm non Ngôi nhà mơ ước

      Cách làm:

      • Xay cơm mới nấu bằng máy xay (xay cua, xay ớt)
      • Tôm xắt hạt lựu, cà tím xắt hạt lựu
      • Cà chua xào thơm, cho tôm vào xào và xào cho thơm, nêm 1/2 thìa cà phê đường, muối, rau mùi cho vừa ăn.

      Nguồn: Sưu tầm

    • p> .
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *