Cháo là thức ăn giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, nếu bé quá lười ăn, mẹ hãy bỏ những món cháo này đi nhé. Dưới đây, Fitobimbi gợi ý 15 món cháo cho trẻ biếng ăn “ngon và bổ dưỡng”.
✔️✔️✔️Thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn. “Đủ Chất – Đơn Giản Dễ Dàng”
Theo các chuyên gia, thịt lươn có tác dụng bổ huyết, dưỡng khí rất tốt. Thịt lươn giàu chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Vì vậy mẹ hãy dùng để nấu những món cháo thơm ngon cho bé nhé.
Thành phần:
Gạo đỏ
Thịt lươn
Cà rốt
Gia vị
Bí quyết nấu cháo lươn cho bé không tanh giúp tăng cân nhanh Cà rốt
Sau đó cho thịt lươn và gia vị mùa
Khi cháo nguội, cho 1 thìa dầu ăn vào cho bé thưởng thức.
> /ul>
Cháo lươn cà rốt đơn giản dễ làm cho trẻ
2. Cháo thịt bò bông cải xanh
Giàu chất sắt Thịt bò giàu chất đạm là một trong những món ăn bổ dưỡng. Kết hợp nó với súp lơ, có nhiều chất xơ và vitamin, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tiêu hóa của con bạn.
Thành phần:
Gạo
Thịt bò
Súp lơ
Gia vị
12 cách nấu cháo thịt bò cho bé của mẹ nội trợ
Phương pháp :
Gạo vo sạch cho vào nồi hầm
Thịt bò rửa sạch, chặt miếng, băm nhuyễn, ướp gia vị
Cho thịt vào nồi ninh nhừ
li>
Súp lơ xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn
Cháo chín thì cho súp lơ trắng và thịt bò và luộc
li>
Khi cháo nguội, múc ra bát cho bé ăn dần
3.Rau mồng tơi và tôm Cháo chứa nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả. Đồng thời, rau dền chứa nhiều sắt và vitamin, giúp ích cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
Thành phần:
Tôm
Tôm
li>
Rau dền
Tôm
li>
Rau dền
Thành phần: li>
Gạo đỏ
Gia vị
Cách làm:
Tôm rửa sạch , bỏ chỉ, bỏ đầu, thái nhỏ
Rau dền rửa sạch, thái nhỏ, ngâm nước
Gạo vo sạch, cho vào nồi
đợi Cháo chín lần lượt cho tôm và nước rau dền vào. Đảo đều, thêm gia vị cho vừa ăn
4.Cháo gà bí đỏ
Thịt gà và bí đỏ là thực phẩm có tính ấm, bổ khí huyết. và hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng cho những bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn. Theo các chuyên gia, để trẻ biếng ăn lớn lên khỏe mạnh mỗi tuần mẹ cần dành 1-2 bữa cháo dinh dưỡng thịt gà mỗi tuần.
Cháo gà bí đỏ giúp bé ăn ngon
Thành phần:
Thịt gà
Bí đỏ
Gạo đỏ
Cách làm:
Làm sạch thịt gà Rửa sạch, chặt miếng nhỏ
Bí đỏ cắt miếng, hấp chín
Gạo vo sạch, nấu cháo
Cho bí đỏ vào và thịt gà rồi ninh trong khoảng 10 phút
li>
Nêm gia vị xong cho ra bát cho bé nếm thử
Cháo này nên cho bé ăn khi bú ăn nóng để tránh mất vị
5.Cháo đậu Hà Lan
Nói đến cháo cho trẻ biếng ăn, chúng ta phải nói về xương sườn đậu. Món ăn này không những cung cấp chất xơ mà hệ tiêu hóa cần mà còn chứa 7 loại khoáng chất và 8 loại vitamin mà cơ thể bé cần. Vì vậy mẹ đừng bỏ qua món cháo bổ dưỡng này nhé.
Nguyên liệu:
Gạo đỏ
Sườn heo đỏ
li>
Đậu Hà Lan
Hành và gia vị
Cách làm:
cắt Cắt sườn heo thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi, lọc bỏ xương, băm nhỏ thành bột mịn
Gạo vo sạch, lọc bỏ xương, ninh nhỏ lửa
li>
Khi nấu cháo, bỏ hành Băm nhỏ cả vỏ, xào sơ, trút thịt vào xào cùng
Cháo chín thì cho thịt và đậu vào ninh cùng. nồi hầm
Cuối cùng tắt bếp và múc cháo ra bát. Cho chút dầu ăn vào bát rồi cho bé ăn
6.Cháo ghẹ
Ghẹ là loại hải sản giàu canxi , nên Đặc biệt tối cho sự phát triển của bé.Đối với những bé biếng ăn, cháo ghẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có hương vị đậm đà, kích thích vị giác của bé.
Thành phần:
thịt cua</p
Thành phần:
Thịt cua
Mì gạo
Mì cua
Bún riêng
Cách làm:
Rửa sạch cua, nấu chín, cho vào thịt và bùn
Cho một ít nước và bột năng vào nấu
Tiếp tục cho bún riêu và riêu cua vào nồi, đảo đều khoảng 2 phút
Khi cháo chín và cua tan hết thì nêm gia vị cho vừa ăn
li>
Cháo cua thịt giàu canxi giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả</Hình
7. Cháo gà hạt sen
Cháo gà Liên Tử là món ăn bổ dưỡng mà đơn giản. Vị thơm, béo của gà cùng vị bùi bùi của hạt sen chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.
Thành phần:
Gạo
Gà
Hạt sen
Cà rốt
Gia vị
<p Cách làm:
Hạt sen rửa sạch, nấu chín, bỏ tim
Gạo vo sạch, hầm thành cháo
Cà rốt rửa sạch, thái hạt lựu. Băm nhỏ thịt gà
Chiên thịt gà và cà rốt với một ít dầu
Sau đó cho tất cả nguyên liệu này vào nồi và nấu trong khoảng 10 phút
Vẫn nấu tiếp Cháo chín nhừ, múc một ít dầu ăn vào bát, cho bé thưởng thức
8.Cháo thịt bò khoai lang
Ngọt Khoai tây và thịt bò biếng ăn Một trong những món cháo dễ làm cho trẻ. Các chất dinh dưỡng có trong thịt bò sẽ giúp bé khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thành phần:
Gạo
Thịt bò
Khoai lang
Tinh dầu và gia vị
Cách làm:
Thịt bò rửa sạch rồi cho vào máy xay
Khoai lang cắt miếng Hấp chín, tán nhuyễn
Sau khi cháo chín cho thịt bò vào đảo đều Khoai tây
Cháo chín nêm gia vị cho vào bát
>
Thêm chút dầu ăn, cho bé ăn
9.Cháo cá đen
Cá đen là một trong những những món ăn ngon và hấp dẫn nhất, đặc biệt là trẻ biếng ăn.
Thành phần:
Gạo trắng
Phi lê cá đen
Hành lá
Ăn với dầu
Cách làm:
Cá đen rửa sạch, cho vào bùn đun sôi
Gạo vo sạch, cho vào nước cá ninh trên lửa vừa
Sau khi cháo chín, cho hành vào để cháo không còn mùi tanh
Sau đó thêm cá và mùa. Tắt lửa
li>
Múc cháo ra bát, thêm dầu ăn cho bé thưởng thức
Cháo cá đen ngon
10.Cháo trứng bắc thảo
Vị béo của trứng, ngọt của thịt, cay của gừng chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê. Vì vậy, mỗi khi bé biếng ăn, hãy cùng mẹ trổ tài nấu cháo trứng Beishao nhé.
Nguyên liệu:
Cà tím
>
Trứng
Trứng vịt miền Bắc
Dầu ăn
Cách làm:/ p>
Trộn lòng đỏ trứng và lòng đỏ trứng
Nấu cháo trắng thành cháo, sau đó cho trứng vào đánh trong 2 phút
Múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn rồi thưởng thức
11. Cháo nghêu
Cách nấu cháo nghêu cho trẻ biếng ăn rất đơn giản. Với hàng nghìn nhân dân tệ, người mẹ nấu một món ăn ngon và bổ dưỡng cho em bé.
Nguyên liệu:
Nghêu sống
>Dưa
Gạo đỏ
Cách thực hiện:
Cháo gạo và gạo li>
Nghêu rửa sạch, luộc chín
Mổ bỏ ruột, băm nhỏ
Ngao rửa sạch, thái nhỏ cho vào nước luộc nghêu đang sôi
li>
li>
Sau đó cho ruột và các loại rau vào cháo , Khuấy cho chín
12. Cháo chim cút
Nhiều mẹ lựa chọn cháo chim cút cho trẻ biếng ăn. Món ăn này thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm.
Nguyên liệu:
Chim cút
Gào
Vỏ cam
Gia vị
Cách chế biến:
Chim cút rửa sạch, ướp gia vị
Cho vào âu vỏ quýt Bụng chim
Gạo trắng vo sạch cho vào nồi hầm cùng chim
Khi cháo chín, lấy thịt chim ra cho bé ăn .
13. Cháo ếch
Cháo ếch không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé.
Nguyên liệu:
Ếch
Cà rốt
Gạo
Gia vị
Cách chế biến:
Ếch làm sạch, bỏ đầu và nội tạng rồi tẩm ướp gia vị
li>
Cà rốt gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền thành bột
Cho gạo và ếch vào ninh nhừ
Sau đó cho cà rốt vào xào, đun sôi.
14. Cháo rau muống
Cháo gà nấu rau muống không chỉ thơm ngon mà còn có màu sắc độc đáo, rất được các bé yêu thích.
Tiếp theo cho hỗn hợp này vào cháo, ninh trong 10 phút thì bắc ra.
15. Cháo trứng cà chua
Cháo trứng cà chua là món ăn dặm được các bà mẹ mới sinh tin tưởng. Vì vậy, hãy chuẩn bị một công thức bữa ăn bổ dưỡng đơn giản.
Thành phần:
Gạo
Trứng
Cà chua
Hành lá và gia vị
11 cách nấu cháo trứng cho bé chóng lớn
Cách làm:
Gạo vo sạch, cho vào nồi luộc chín mềm. Nấu cháo
Trứng đập ra bát
Cà chua cắt miếng
Sau khi cháo chín cho cà chua vào, tiếp đến cho trứng vào, đảo đều
Nêm nếm hành củ, thêm 2 thìa dầu ăn
Dưới đây là 15 món cháo cho trẻ biếng ăncác mẹ có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng với những kiến thức này, mẹ có thể tạo ra những thực đơn giúp bé ăn ngon miệng hơn trước.
/p>
