Nấu cháo cho bé 6 tháng rưỡi

Các cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi vừa ngon miệng lại đảm bảo đủ chất

93 Views

1. Cách cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm

Khi bé bước sang tháng thứ 6, bữa ăn dặm đầu tiên đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen ăn uống sau này. Vì vậy, mẹ cần lưu ý các dấu hiệu bé bắt đầu ăn dặm, đó là thường xuyên cho đồ chơi vào miệng, có thể tự ngồi dậy, hào hứng khi thấy các thành viên trong gia đình ăn uống. .

Khi được 6 tháng, bé mới bắt đầu làm quen với thức ăn dễ tiêu và khẩu phần phù hợp với khả năng của bé. Số bữa ăn 1 bữa/ngày, độ đặc từ loãng đến đặc. Không nên cho bé ăn quá nhiều, lúc đầu chỉ tập cho bé ăn 3-4 thìa cà phê. Đừng vội ép bé ăn, vì như vậy sẽ khiến bé biếng ăn, thậm chí sợ ăn.

Tất cả các loại rau phải được hấp, nghiền hoặc xay nhuyễn và cá phải được lọc. Da và xương không nêm thức ăn. Có thể trộn với ngũ cốc, trứng, ức gà, cá trắng, thịt lợn nạc hoặc thịt bò để thành cháo. Một nguyên tắc cần biết là sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé.

Tặng Bé 6 tháng tuổi ăn dặm
Đối với bé 6 tháng tuổi, giai đoạn ăn dặm là vô cùng quan trọng. Nguồn ảnh: Internet

2. 6 tháng tuổi Những lưu ý khi nấu cháo cho bé

2.1. Cách nấu cháo thịt bò cho bé 6 tháng tuổi

Sau khi trẻ đã quen với thức ăn đặc, mẹ thường cho trẻ làm quen với cháo cá ăn dặm. Hết 6 tháng mẹ có thể nấu cháo thịt bò cho bé, bữa đầu mẹ cho bé ăn một lượng nhỏ thịt bò để bé làm quen.

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • Gạo trắng: 50g
  • Thịt thăn non: 30g
  • Rau muống: vài củ
  • Cà rốt, khoai tây, ngô: 1 nắm
  • Dầu ôliu cho trẻ em

2.1.2. Bước thực hiện

  • Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 30-60 phút. Thịt bò thái mỏng, các loại rau ướp gia vị, rửa sạch, hấp cách thủy.
  • Các loại rau củ gọt vỏ, rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó vớt tất cả các loại rau ra, đổ gạo vào theo tỷ lệ 1m:10 nước, đun lửa lớn.
  • Sau khi cháo sôi, vặn nhỏ lửa đun liu riu khoảng 20-30 phút là cháo chín.
  • Trong khi đó, cho thịt bò và rau mồng tơi vào nước luộc rau củ để xay nhuyễn. Cho cháo vào và tiếp tục xay nhuyễn, sau đó múc ra bát, thêm một chút dầu oliu, khuấy đều và cho bé ăn.
rau muống Cháo thịt bò
Cháo thịt bò rau mồng tơi giàu dinh dưỡng. Nguồn ảnh: Internet

2.2.Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi

Tôm giàu vitamin A, D, omega-3 , tốt cho sự phát triển trí não và thể chất Cơ thể rất có lợi. Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn thực phẩm bổ sung không thể thiếu cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Bạn có thể nấu món cháo này cho bé khi bé được 6 tháng tuổi, khi bé đã quen với việc ăn dặm và không bị dị ứng với tôm. Nếu muốn biết bé có bị dị ứng hay không, bạn có thể thử chỉ ăn một ít tôm khi bé ăn cháo tôm lần đầu.

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bí đỏ: 30-40g
  • Tôm tươi: 1-2 con
  • Cơm trắng + Nếp: mỗi thứ 1/2 nắm
  • li>

2.2.2.Bước

  • Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ . Lột vỏ và băm nhỏ tôm. Gạo vo sạch, ngâm nước cho mềm.
  • Cho gạo và bí đỏ vào nồi, thêm ít nước và nấu cho đến khi chín mềm.
  • Cuối cùng, múc cháo tôm bí đỏ ra bát và cho bé ăn sau khi nguội. quý giá của bạn.
  • ul>

    Cháo tôm bí đỏ
    Cháo tôm bí đỏ có màu sắc bắt mắt, kích thích bé ăn ngon miệng. Nguồn ảnh: Internet

    2.3. Cách nấu cháo khoai tây thịt bằm cho bé 6 tháng tuổi

    Tương tự như cháo thịt bò, cháo tôm các mẹ có thể nấu cháo khoai tây thịt bằm Dạy bé ăn dặm cuối 6 tháng.

    2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Gạo: 3 muỗng canh
    • Thịt heo nạc: 50g
    • Khoai tây: 50g

    2.3. 2. Bước

    • Thịt nạc rửa sạch, thái miếng nhỏ, bằm hoặc xay nhuyễn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, hấp chín và nghiền nhuyễn.
    • Đun nóng nồi trở lại, sau đó cho thịt heo vào xào đến khi thịt chín, đun khoảng 5 phút
    • Gạo vo sạch, ngâm nước trong nước cho đến khi nó trở nên mềm, sau đó đổ vào một ml nước trong nồi. Nấu trên bếp cho đến khi cháo chín thì múc ra chén, thêm khoai tây và thịt bằm vào trộn đều.
    • Khi cháo nguội là có thể cho bé thưởng thức. Cháo khoai tây thịt bằm có vị mềm mịn, hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
    Cách nấu cháo thịt bằm cho bé 6 tháng tuổi
    Cháo khoai lang nghiền mềm, giàu dinh dưỡng. Hình ảnh: Internet

    2.4.Cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng tuổi như thế nào? Tuy nhiên, mẹ cần chú ý không nên cho bé ăn quá nhiều, bé trên 6 tháng tuổi chỉ nên ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà mỗi bữa, tuần ăn 2-3 bữa. Với món cháo trứng, mẹ có thể cho bé tập ăn sau khi bé đã quen với thức ăn đặc vào 6 tháng giữa hoặc tuần thứ 3 của 6 tháng.

    2.4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Gạo: 35g
    • Trứng: 1 quả
    • Cà rốt: 30g
    • Dầu oliu trẻ em: 3ml

    2.4.2.Bước

    • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, nấu chín rồi cho vào máy xay sinh tố. Tách lòng đỏ trứng ra khỏi lòng trắng và chỉ đánh với 1/2 lượng lòng đỏ trứng.
    • Gạo vo sạch với 450ml nước, cho vào nồi bắc lên bếp nấu lửa vừa trong 15-20 phút. Cháo chín, tiếp theo cho trứng, sau đó là cà rốt vào, khuấy đều và nấu thêm 2-3 phút nữa.
    • Đổ cháo ra bát, thêm dầu ăn trẻ em, khuấy đều rồi để nguội, cho bé ăn. . Cháo có màu vàng tươi, mùi thơm bùi bùi, thêm chút ngọt tự nhiên từ cà rốt.
    cà rốt Cháo trứng
    Vị béo của trứng và vị ngọt của cà rốt làm nên món cháo sánh mịn. Ảnh: Internet

    2.5.Cách nấu cháo gà cho bé 6 tháng tuổi

    Có thể cho bé ăn cháo gà ở tháng thứ 6, tuần thứ 3 hoặc Tập ăn dặm cuối tháng thứ 6.

    p>

    2.5.Đầu tiên. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Ức gà: 30g
    • Rau mồng tơi: 20g
    • Cháo: 3/2 chén ăn cơm
    • Dầu ăn trẻ em thức ăn : 1 thìa cà phê

    2.5.2. Bước

    • Gà rửa sạch, lọc hết mỡ, cho vào nồi nước sôi luộc chín tới thì vớt ra, để riêng phần thịt băm.
    • Rau cải: Mình nhặt lấy lá non, rửa sạch, cắt khúc, cho vào máy xay sinh tố và thêm 30ml nước lọc để xay thật nhuyễn.
    • Đổ cháo vào nồi, thêm 2 chén gạo và nước, khuấy đều, bắc lên bếp nấu đến khi cháo chín. ủy mị. Khi cháo sôi, cho thịt gà vào nấu khoảng 3-5 phút.
    • Tiếp theo cho cải bó xôi vào, đảo thêm 3 phút nữa thì tắt bếp. Cho cháo gà ra bát, thêm dầu ăn và khuấy đều, cho bé thưởng thức.
    • Cháo béo ngậy hòa quyện với vị ngọt của thịt gà và rau mồng tơi, khiến bữa ăn của bé càng thêm hào hứng. nữa.
    Cách nấu cháo gà cho bé 6 tháng tuổi
    Cháo gà mồng tơi thanh mát, phù hợp với bé. Ảnh: Internet

    2.6. Cách nấu cháo cá cho bé 6 tháng tuổi

    Sau khi bé tập ăn dặm ở 6 tháng giữa , bạn có thể cho bé ăn cháo cá. Hoặc mẹ có thể cho bé tập ăn món này vào tuần thứ 3 của tháng thứ 6 hoặc cuối tháng thứ 6.

    2.6.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Cháo: 1 chén
    • Thịt cá đen: 40g
    • Khoai lang: 50g
    • Dầu ăn trẻ em: 1 Muỗng
    • Nước hầm xương: 1 chén

    2.6.2.Các bước thực hiện

    • Ngâm cá đen vào nước muối nhạt cho 15 phút, rửa Xả tốt. Gọt vỏ, rửa sạch và cắt lát khoai lang.
    • Đổ cháo và nước hầm xương vào nồi bắc lên bếp đun sôi.
    • Cho một ít dầu ăn vào chảo, bắc lên bếp đun nóng, sau đó cho cá đen vào chiên vàng đều hai mặt, vớt cá ra. Đổ lại vào nồi cháo, khuấy đều, sau khi cháo sôi thì tắt bếp.
    • Mùi thơm hấp dẫn, vị sánh mịn, ngọt dịu của món cháo này chắc chắn sẽ khiến bé thích mê. cá. và khoai lang.
     Cháo cá đen khoai lang
    Cháo cá đen khoai lang cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Hình: Internet

    2.7.Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng tuổi

    Bột yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, gluten… việc cho bé ăn dặm đơn giản là bổ sung các dưỡng chất cần thiết, hạn chế táo bón và hỗ trợ tăng cân. Với bột yến mạch, bé có thể tập ăn từ tháng thứ 6.

    2.7.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Bột yến mạch: 30-50g
    • Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 100ml
    • Nước: 100ml

    2.7.2.Các bước thực hiện

    • Ngâm yến mạch trong nước khoảng 15-20 phút để yến mềm nhanh hơn rồi vớt ra để ráo.
    • Đổ nước vào nồi và bắc lên bếp đun sôi, khi nước sôi thì cho yến mạch vào khuấy đều khoảng 5-7 phút đến khi cháo sánh mịn.
    • Tiếp theo đổ sữa vào khuấy đều khoảng 3 phút cho sôi trở lại thì tắt bếp và đổ cháo ra rây mịn cho bé ăn.
    Cháo yến mạch
    Bột yến mạch giúp bé bổ sung dinh dưỡng, giảm táo bón.Ảnh: Internet

    2.8.Cách nấu cháo bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi

    2.8.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Bí đỏ: 20g
    • Cháo: 2 muỗng canh

    2.8.2. Cách thực hiện

    • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, hấp chín rồi nghiền hoặc xay nhuyễn.
    • Cháo nấu theo tỷ lệ 1 gạo 10 nước rồi rây mịn, rây 2 thìa bí đỏ vào rây mịn.
    • Trộn bí đỏ với cháo đặc hoặc có thể cho bé ăn riêng hai thứ. Cháo bí đỏ có vị ngọt tự nhiên và màu sắc hấp dẫn.
    cháo bí ngô
    Cháo bí đỏ có vị ngọt tự nhiên và màu sắc hấp dẫn. Ảnh: Internet

    2.9. Cách nấu cháo bí ngòi cho bé 6 tháng tuổi

    2.9.1.Chuẩn bị nguyên liệu

    • Khoai lang tím: 30g
    • Bột yến mạch: 30g

    2.9.2.Bước thực hiện

    • Ngâm bột yến mạch trong nước khoảng 7 phút cho đến khi mềm. Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
    • Trộn yến mạch và bí xanh rồi hấp trên lửa vừa trong khoảng 12 phút. Vớt ra, dùng thìa đánh nhuyễn rồi lọc qua rây cho mịn.
    • Cuối cùng, đổ cháo ra cốc và cho bé ăn. Cháo bí xanh ngọt bùi chắc chắn sẽ làm hài lòng bé yêu.
    cháo bí ngòi
    Cháo bí xanh ngọt mát giúp bé ăn ngon miệng. Ảnh: Internet

    2.10. Cách nấu cháo đậu xanh cho bé 6 tháng tuổi

    2.10.1.Nguyên liệu chuẩn bị

    • Đậu xanh nguyên vỏ: 15g
    • Bột gạo tẻ: 20g
    • Củ cải: 15g
    • Dầu ăn trẻ em: 1 thìa cà phê

    2.10.2.Các bước

    • Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước 30 phút, vớt ra để ráo, hấp chín. Các loại rau nhặt lá non, rửa sạch, cắt khúc, nấu chín. Vớt rau ra, để riêng nước luộc rau.
    • Cho đậu xanh vào máy xay sinh tố, thêm 50ml nước lọc và đổ ra bát. Rau củ cũng đem xay nhuyễn với 50ml nước luộc rau củ rồi trộn với bát đậu xanh.
    • Đổ 200ml nước và bột nếp vào nồi, khuấy đều, nấu lửa vừa đến khi đặc. Cho hỗn hợp đậu xanh vào khuấy thêm 1 phút nữa thì tắt bếp.
    • Cuối cùng, múc cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn, khuấy đều, để nguội bớt rồi cho bé ăn. sữa công thức.
    rau Cháo đậu xanh
    Cháo đậu xanh rau củ mịn, ngọt và ngon. Nguồn hình ảnh: Internet

    3.Lưu ý khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi

    • Không nấu cháo bằng nước lạnh vì sẽ gây hóc hạt gạo trương nở, mất chất dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ nên chuyển sang nước ấm hoặc nóng để cháo thơm và dẻo hơn.
    • Không nên nấu cháo cho bé nhiều lần trong ngày, vì đun nhiều lần sẽ làm mất hết hàm lượng vitamin tồn tại trong thịt, cá, rau củ.
    • Việc hâm cháo nhiều lần cũng làm mất đi độ ngọt, ngon ban đầu khiến bé không còn cảm giác ngon miệng, dẫn đến biếng ăn.
    • Mặc dù bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn cháo cá nhưng mẹ nên tránh các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá cam, cá thu…
    • Cháo không có muối, đường, hạt nêm, mắm, vừa

    Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng rất đơn giản mà mẹ nào cũng có thể làm được phải không nào? Hi vọng những công thức trên sẽ giúp thay đổi thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé thêm đa dạng và hấp dẫn. Từ đó giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn, giúp bé tăng cân nhanh và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé. Lưu ngay gợi ý từ Cachnau.vn để có dịp khoe với các mẹ khác nhé!

    Lê Vy

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *