Nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi

Thực đơn full 30 ngày cho bé 11 tháng ăn dặm truyền thống

98 Views

Khi bé được 11 tháng cũng là lúc bé tập ăn cơm nát (theo phương pháp ăn dặm truyền thống). Sự phát triển của các kỹ năng vận động tinh và khả năng nhận thức khiến trẻ cần tự ăn. Vì vậy, mẹ nên cắt thức ăn thành những miếng nhỏ phù hợp với kỹ năng của bé để bé dễ dàng tập ăn.

Ngoài ra, đây cũng là lúc bạn nên chú ý đến cách trình bày món ăn. Một bữa ăn với nhiều màu sắc và hình dạng khác nhau không chỉ kích thích các giác quan mà còn nuôi dưỡng hứng thú ăn uống của bé.

Lượng thức ăn dặm cần cho 1 ngày

Bé 11 tháng tuổi ăn được những gì?

Mẹ cần cho bé ăn dặm đủ chất mỗi ngày, có thể chia thành các loại sau. Nhóm thực phẩm chính:

  • Sữa: 500-800ml*
  • Nhóm tinh bột: 20-30g*
  • Nhóm đạm (thịt) gia cầm, heo, trứng, thủy, hải sản…): 20-30g
  • Nhóm vitamin, chất khoáng và chất xơ: rau các loại: 20g; quả chín: 50-100g *
  • Dầu mỡ (Dầu, Chất béo): 6-10ml *

*Lưu ý:

– Lượng ăn chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ không cần ép buộc Mỗi ngày Bé ăn đầy đủ các chất này nhưng tùy theo khả năng của bé.

– Mẹ Chú ý Xét nghiệm Dị ứng mỗi khi cho bé ăn dặm mới trong vòng 3 -5 ngày.

>> 4 kỹ năng trẻ 11 tháng mẹ cần biết?

>> Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 1 tuổi

Bé 11 tháng tuổi cần tự ăn

Cách chế biến món ăn dặm truyền thống cho bé 11 tháng

Dưới đây là cách cho bé 11 tháng ăn dặm old Chế biến thức ăn dặm cho bé lớn:

Chế biến thức ăn Mẹ chọn thực phẩm an toàn, tươi sạch và ưu tiên các loại rau củ có sẵn theo mùa tại địa phương. Trước khi nấu, mẹ sơ chế và rửa thật sạch bằng nước sạch

-Nấu cháo: Khi con được 10 tháng mẹ tiếp tục nấu cháo nguyên hạt và đặc lại theo khẩu phần. hướng dẫn.

– Cơm tấm luộc: Ngoài cháo, mẹ cũng có thể bổ sung cơm tấm vào thực đơn ăn dặm của bé. Để tiết kiệm thời gian nấu, mẹ có thể dùng nồi cơm điện tại nhà để nấu cơm nát cho bé, cách làm như sau:

+ Mẹ chuẩn bị một chiếc bát nhỏ bằng thủy tinh hoặc inox. Mẹ cho 2 thìa ăn cơm với 1/3 bát nước rồi để bát vào góc nồi. Hoặc mẹ nấu như bình thường, khi cơm gần chín múc ra bát, thêm nước, cho lại vào nồi rồi bật chế độ nấu.

+ Bạn cũng có thể xới cơm 2 góc 1 cao 1 thấp để nấu bình thường trong nồi. Nếu có quá nhiều nước ở góc dưới của gạo, em bé sẽ bị vỡ vụn khi ăn.

Mẹ có thể dùng nồi cơm điện ở nhà để nấu cơm tấm cho con của bé

– Chế biến món phụ cháo/cơm tấm: chú ý tăng dần độ đặc là phù hợp

Giai đoạn này mẹ có thể cắt thành thức ăn dài bằng lòng bàn tay Để bé tập lấy thức ăn vào miệng. Và tập nhai. Thời gian đầu, mẹ hấp hoặc luộc một số loại rau củ có thể cắt thành sợi nhỏ như cà rốt, củ cải, su hào, bắp non…

Mẹ lưu ý nên hấp/luộc mềm hơn một chút để bé nhai được, không quá mềm, bé không bị cấn khi cầm. Tôi cắt nó bằng một con dao sóng, thuận tiện cho em bé.

Lúc đầu khó khăn cho mẹ và bé, nếu bé không hợp tác, hãy kiên nhẫn

p>

quả, mẹ có thể dùng táo Cắt nhỏ các loại quả cứng như lê cho vào hộp, hoặc dùng quả chín cắt miếng nhỏ cho bé ăn, loại mềm như xoài, bơ, chuối…

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 11 tháng bé yêu

h2>

Sau đây là thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi ăn dặm đủ chất cho bé mẹ tham khảo. Bạn cần quan sát con mình để có những điều chỉnh phù hợp.

Một thực đơn phong phú hiện ra trước mặt của bạn – Gắp giúp bé hào hứng với bữa ăn

Thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng – tuần 1

Mẹ có thể dạy bé nhặt trái cây đã cắt để ăn dặm buổi chiều hoặc ăn kèm Trong bữa chính, nếu ăn trong bữa chính nên bắt đầu bằng cháo phụ để trẻ chưa no trước khi tập gắp.

Lịch ăn dặm cho bé 11 tháng – Tuần 1

Cụ thể:

Thực đơn thứ 2 của bé là:

Tôi có Bạn có thể dạy bé nhặt rau củ, thái thành từng sợi nhỏ cỡ ngón tay hoặc cắt thành miếng nhỏ cho bé ăn

Thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng-tuần 2

Mẹ đừng quên “nhồi nhét” thêm chút thời gian và năng lượng vào bữa phụ của bé. Những bữa phụ nhiều màu sắc với hoa quả và snack sẽ luôn khiến bé hào hứng và thích ăn.

Lịch trình cai sữa trong 11 tháng Em bé – Tuần 2

Món ăn kèm cho 11 người -bé mấy tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng – tuần 3

h3>

Tuần này mẹ hãy lên lịch ăn dặm cho bé làm quen với cơm nát nhé. chuẩn bị món ăn kèm.

Lịch ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi – trang 3 tuần

Ngoài sinh tố, mẹ có thể nói lời tạm biệt với máy xay sinh tố

Thực đơn ăn dặm 11 tháng – Tuần 4

Lịch trình ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi – Tuần thứ 4

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *