Cháo bồ câu mà nấu với rau này thì bổ dưỡng thơm ngon cho bé

122 Views

Thịt chim bồ câu là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với người mới ốm dậy, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Vậy cháo chim bồ câu nên nấu với rau gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt chim bồ câu rất giàu chất đạm, chất béo, axit amin, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Hàm lượng dinh dưỡng trong thịt chim bồ câu đã được các chuyên gia y tế khẳng định cao hơn rất nhiều so với thịt heo, gà, cá, bò… Vì vậy, chim bồ câu còn được nấu thành cháo dinh dưỡng với cà rốt, hạt sen, bí đỏ, mồng tơi. …bột ăn dặm cực ngon

1 cháo chim bồ câu cà rốt

cháo củ cải Cháo chim bồ câu cà rốt

Cà rốt chứa nhiều β-caroten, là chất không thể thiếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Beta-caroten được cơ thể hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe. Chất xơ trong cà rốt cũng hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón hiệu quả.

>> Cháo chim bồ câu cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng, bé sẽ thích mê

2 Cháo chim bồ câu nấu hạt sen, nấm đông cô và đậu đỏ

Chim bồ câu trắng hạt sen và nấm hương Cháo đậu đỏ

Hầm bồ câu trắng và hạt sen là món ăn rất thơm ngon, bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy. Thịt chim bồ câu dễ nấu chứa nhiều protein và vitamin, có đặc tính tăng cường sức khỏe. Kết hợp giữa vị thanh mát và vị ngọt của hạt sen, nấm hương và đậu đỏ, đây là món ăn bổ dưỡng và ngon miệng cho bà bầu.

3 Cháo chim bồ câu bí đỏ

3 h3>

Cháo chim bồ câu luộc bí đỏ

Bí đỏ chứa caroten, được cơ thể hấp thụ, chuyển hóa thành Vitamin A tốt cho thị lực của bé. Ăn bí đỏ sẽ giúp trí não của bé phát triển tốt hơn và bé sẽ thông minh hơn. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

4 Cháo bồ câu mồng tơi h3>

Cháo bồ câu mồng tơi

Rau mồng tơi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B, protein, vitamin C và beta-cà rốt. được chuyển hóa thành vitamin C sau khi được cơ thể con người hấp thụ giúp tăng cường khả năng chống lại bệnh tật, và vitamin A giúp mắt bé thông minh hơn. Ngoài ra, các vitamin B trong cải bó xôi giúp bé tăng cường chuyển hóa protein cần thiết trong quá trình tăng trưởng nhanh. Vì vậy, nấu cháo chim bồ câu với mồng tơi rất tốt cho sức khỏe của bé.

5 Cháo bồ câu mồng tơi

Cháo bồ câu mồng tơi

Ngoài mồng tơi, bạn cũng có thể nấu cháo chim bồ câu với mồng tơi. Cải bó xôi là loại rau mềm, dễ ăn, có màu xanh thơm, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ như giúp tim trẻ khỏe mạnh, chống suy nhược và cung cấp nhiều năng lượng. Với món cháo này bạn cần chuẩn bị một ít gạo trắng, chim bồ câu giã nhỏ, rau muống và đậu xanh để cháo béo hơn và có thể cho bé ăn một bát cháo.

>> Mẹ vào bếp làm món cháo đậu bồ câu bổ dưỡng cho bé

Những lưu ý khi nấu cháo chim bồ câu

– Nếu nấu cháo cho trẻ ăn dặm thì rau củ, thịt gia cầm phải thật mềm, tốt nhất là xay nhuyễn.

– Nấu bữa ăn cho trẻ nhỏ không nên nêm gia vịquá nhiều vì có thể ảnh hưởng không tốt đến đường ruột của trẻ.

– Vì vậy mua gia cầm ở cửa hàng uy tín để đảm bảo sức khỏe.

i>Cháo chim bồ câu là món ăn rất thơm ngon và bổ dưỡng, không chỉ thích hợp cho bé mà còn cho cả người lớn, đặc biệt là người ốm và người già. Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn và cung cấp thêm gợi ý cách nấu cháo bồ câu thơm ngon cho cả gia đình.

Chắc chắn bạn sẽ quan tâm:

  • Cách nấu cháo chim bồ câu ốm nhanh
  • Ngon và cháo chim bồ câu củ cải bổ dưỡng, bé sẽ rất thích
  • Người ốm nấu cháo chim bồ câu bổ dưỡng như thế nào cho nhanh khỏi/p>

    Đến siêu thị Bách hóa XANH gần nhất mua nguyên liệu nấu cháo cho bé.

    Kinh nghiệm hay Bách hóa XANH

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *