Nấu cháo cá thu với gì cho bé ăn dặm

[Công thức] nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

88 Views

Cá thu là món ăn dặm rất tốt cho bé 7 tháng tuổi. Trong nội dung chia sẻ này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về món cháo cá thu cho bé 7 tháng tuổi.

Bé ăn cá thu có sao không?

Cá thu chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho bé
Cá thu chứa nhiều axit béo Omega-3 tốt cho bé

Cá thu là một là thực phẩm tốt giàu dưỡng chất góp phần phát triển trí não vượt trội, bởi cá thu rất giàu axit béo Omega-3.

Ngoài ra, cá thu còn cung cấp sắt, phốt pho, canxi, kẽm cho cơ thể và các dưỡng chất khác…và vitamin tổng hợp B2, B12 và vitamin PP.

Khi cá thu được kết hợp với rau muống, rau muống, mồng tơi, rau dền và các loại rau khác để tạo thành món cháo không chỉ bổ dưỡng mà còn tạo cho bé cảm giác thích thú khi ăn dặm.

>>Xem thêm: Nên cho bé 7 tháng ăn 6 miếng cháo cá đen

3 miếng cháo cá thu cho trẻ bé ăn dặm dinh dưỡng

Nếu mẹ còn đang băn khoăn không biết cháo cá thu nấu với rau gì thì đây là 3 món cháo cá thu tốt cho bé. Ăn dặm cho bé 7 tháng bị ho đảm bảo dinh dưỡng và bổ dưỡng. Sự an toàn.

1.Cháo cá thu cho bé ăn dặm

Cháo cá thu và mồng tơi cho bé ăn dặm được xem là món mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho bé 7 tháng tuổi. các món ăn trong để giúp họ khỏe mạnh. , bé khỏe mạnh hơn.

Cháo rau muống cá thu cho bé ăn dặm
Cháo rau muống cá thu cho bé ăn dặm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cháo gạo hoặc bột gạo (40g) hoặc cháo nấu sẵn. Mẹ nấu cháo theo độ tuổi và khả năng ăn uống của trẻ.
  • Cá thu (20g)
  • Rau bina (10g)
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn cao cấp cho bé (khoảng 5ml).
  • 250ml nước

Cách nấu cháo cá thu:

  • Bước 1: Nấu cá thu trước . Sau đó cho rau muống vào nồi nước đun sôi.
  • Bước thứ hai: Bắc chảo dầu lên bếp, phi thơm một ít hành lá băm nhỏ rồi cho phi lê cá vào xào thơm. Đánh cá đến khi tơi (hoặc nhuyễn tùy khả năng ăn thô của bé).
  • Bước thứ ba: Sau khi cá chín, mẹ đổ nước cháo vào nồi, đun sôi. Khuấy đều cháo.
  • Bước thứ tư: Sau khi cháo được mở vung, mẹ cho rau muống (cũng có thể xay nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé) vào nồi cháo, khuấy đều cho đến khi sôi.
  • li>
  • Bước 5: Múc cháo ra bát và cho bé ăn.

Chi tiết tham khảo video hướng dẫn này:

2. Thực hành cháo cá thu cà chua cho bé ăn dặm

Nguyên liệu chuẩn bị :

  • 1 miếng phi lê cá thu li>
  • 1/2 quả cà chua
  • cháo

Công thức nấu cháo cá thu:

    li>Bước 1: Cá thu rau củ sau khi làm sạch, mẹ đem chiên sơ với dầu ăn cho bé rồi xay nhuyễn. hoặc xay nhuyễn.
  • Bước 2: Cà chua cũng chiên trong dầu dành cho trẻ em và đem xay nhuyễn.
  • Bước thứ ba: Mẹ bắc nồi cháo trắng lên bếp, đun lửa nhỏ. Khi cháo sôi, mẹ cho cà chua đã xay và cá thu cắt lát vào nồi cháo nấu cùng, quấy đều cho đến khi cháo sôi và rau chín. Mẹ có thể nêm thêm một chút gia vị để món ăn thêm hấp dẫn (bé trên 1 tuổi mới nêm thêm gia vị). p>

    Ngoài 2 món cháo cá thu cho bé ăn dặm này, mẹ cũng có thể tham khảo thêm các món cháo cá thu khác như:

    3.Cháo cá thu bông cải xanh cho bé ăn dặm

    Video hướng dẫn cách nấu cháo cá thu bông cải cho bé ăn dặm.

    4. Cháo cá thu đậu bổ sung thực phẩm bổ sung cho bé

    Video hướng dẫn Video hướng dẫn thực phẩm bổ sung cháo cá thu cho bé

    Trên đây là Chia sẻ về cá, sưu tầm và giới thiệu 4 món cá thu phù hợp cho bé Bé bắt đầu ăn dặm từ 7 tháng tuổi, các mẹ tham khảo nhé. Chúc các bạn thành công món Cháo cá thu bổ sung dinh dưỡng cho bé.

    >> Tham khảo: Nên cho bé 8 tháng ăn dặm với 5 loại cháo cá hồi rất bổ dưỡng

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *