Nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm

19 công thức nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi tăng cân đều

128 Views

1.Cháo cá đen có lợi ích gì cho bé?

Bên cạnh sữa bột dinh dưỡngbánh ăn dặm hương vị, cháo cá đen đã được người Việt lựa chọn và tin dùng từ xưa đến nay đến nay, bởi nó rất bổ dưỡng, thơm ngon, hợp khẩu vị người Việt không chỉ người lớn mà cả các bé trong độ tuổi ăn dặm. Các mẹ tham khảo thêm vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của con nhé.

Thịt cá đen giàu khoáng chất, vitamin, ít chất béo có tác dụng khử các gốc tự do gây oxy hóa, ung thư, vị ngọt mát giúp bồi bổ thể lực, bồi bổ nội tạng. Món ăn này đặc biệt thích hợp cho những ngày hè nắng nóng.

2.20 công thức nấu cháo cá đen cho bé dẻo, thơm ngon

2.1.Cháo cá đen khoai lang ăn dặm</strong

Thành phần: cháo, khoai lang, phi lê cá đen 100g, nấm rơm, tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, ngũ vị hương.

Cách chế biến: Cá rửa sạch trước, ngâm với gừng để khử mùi tanh. Cá được hấp và rút xương. Phi hành tỏi cho thơm, cho nấm băm nhỏ và cá vào xào, nêm gia vị vừa đủ ăn. Sau đó cho khoai tây và cháo vào hầm cho chín mềm, múc cháo ra bát, rắc hành tây thái nhỏ lên trên.

Cháo cá đen khoai lang

2.2.Công thức món cá đen luộc rau muống

Nguyên liệu:cháo trắng, rau muống, cá đen thái lát mỏng, tỏi, hành , hạt tiêu, hạt nêm , Trung Vệ.

Cách làm: Để nấu cháo cá đen thơm ngon cho bé, bạn cần rửa sạch cá đen, ướp với gừng, vớt bỏ chỉ. mùi cá. Loại bỏ xương. Phi tỏi cho thơm, sau đó cho rau và cá vào xào cho thơm, nêm gia vị và xay nhỏ rau và cá đã xào. Sau đó, đổ cháo và hầm cho đến khi chín mềm, đổ ra bát, rắc mùi tàu lên trên.

Cháo cá lóc rau muống

2.3.Cháo cá đen sốt cà chua, bí đỏ và bắp cải, hành, tiêu, hạt nêm. Phi thơm tỏi, sau đó cho rau và cá cà chua vào xào, nêm gia vị và xay nhỏ rau và cá cà chua chiên. Tiếp theo, cho cháo vào nồi bí đỏ đun đến khi chín mềm, đổ cá vào nấu cháo nhừ rồi múc ra tô, rắc ít hành, ngò lên trên.

Cà chua rau bí sốt cháo cá lóc

2.4. Cháo cá đen rau muống

Thành phần:cháo trắng, rau muống, cá đen thái mỏng, tỏi , hành, tiêu, Hạt nêm, rau mùi

Cách chế biến: Cá rửa sạch, lọc bỏ xương. Phi thơm tỏi rồi cho rau củ và cá vào xào, nêm gia vị vừa ăn, thái nhỏ rau củ và cho cá vào xào. Tiếp theo, cho cháo vào nồi hầm, ninh nhừ, múc cháo ra bát, rắc mùi gạo tẻ lên trên. Đây là món cháo cá đen cho bé rất bổ dưỡng.

Cháo cá đen rau củ

2.5.Cách làm cháo cá đen đậu xanh

Thành phần:cháo trắng, đậu xanh bóc vỏ, phi lê cá đen thái lát, tỏi, hành, hạt tiêu, hạt nêm, kiểu Trung Quốc.

Cách làm: Dùng gừng để khử mùi tanh, sau đó hấp để lọc bỏ xương. Phi thơm tỏi rồi cho cá vào xào cùng gia vị rồi xay nhỏ. Tiếp theo, cẩn thận cho cháo vào ninh đến khi đậu chín mềm. Xem thêmCách nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon giàu dinh dưỡng và khoáng chất.

Cháo đậu xanh cá đen

2.6. Cho bé dưới 1 tuổi ăn dặm cháo cá đen rau củ

Nguyên liệu:cháo trắng, rau củ, cá đen lát , tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, hương vị Trung Quốc.

Cách chế biến: Hấp ​​cá với thì là và gừng để khử mùi tanh, sau đó lọc bỏ xương. Muốn món cháo cá đen cho bé ăn dặm thơm ngon, bạn phi thơm tỏi trước, sau đó cho rau và cá vào xào thơm, cắt nhỏ rau, cá vào xào chín. Tiếp theo, đổ cháo vào hầm cho đến khi củ từ mềm, múc cháo ra bát.

Công thức nấu cháo cá đen rau củ

2.7. Công thức nấu chè đậu xanh nấm đông cô nấm rơm cá đen cháo cá

Nguyên liệu: cháo trắng, đậu xanh bóc vỏ, phi lê cá đen, nấm rơm, tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, ngũ vị hương.

Cách nấu: Gừng để khử mùi tanh, hấp để lọc bỏ xương. Phi thơm tỏi, sau đó cho nấm vào xào cùng với cá và gia vị, sau đó xay nhỏ.Tiếp theo, cẩn thận cho cháo vào ninh đến khi đậu xanh chín mềm. Vậy là bạn đã có món cháo cá đen thơm ngon cho bé 7 tháng.

Cháo đậu xanh nấm cá đen

2.8. Cháo cá đen bí đỏ cho bé dưới 1 tuổi

Thành phần: Cháo trắng, cá đen thái mỏng , bí đỏ, hành, tiêu, hạt nêm..

Cách chế biến: Ban đầu cá làm sạch, hấp chín để gỡ xương. Xào tỏi, sau đó thêm rau và cá, đảo đều và nêm gia vị. Tiếp theo, cho cháo vào nồi bí đỏ đun đến khi chín mềm, đổ cá vào nấu cháo nhừ rồi múc ra tô, rắc ít hành, ngò lên trên.

Cà chua bí đỏ cháo cá lóc

2.9 Cháo cá đen cải xoong bổ dưỡng

Thành phần:cháo trắng, cải xoong, cá đen, tỏi, hành lá, tiêu, gia vị, hương liệu.

Cách chế biến: Hấp cá với một ít thì là, gỡ xương. Phi tỏi cho thơm, sau đó cho rau và cá vào xào cho thơm, thái nhỏ rau và cá đã xào. Tiếp theo cho cháo vào xoong, sau đó múc cháo ra bát.

Cháo cá lóc bổ dưỡng

2.10.Cháo cá đen dứa cà chua

Nguyên liệu:cháo trắng, cà chua, cá đen thái mỏng, dứa, hành, hạt tiêu, hạt nêm, rau mùi… Tiếp theo cho cháo vào nồi ninh đến khi mềm, thêm gia vị vừa đủ múc cháo ra bát.

Cháo cá đen cà chua dứa

2.11 Cách nấu cháo cá trắm cải thìa cho bé

Nguyên liệu:cháo trắng, cải thảo, cá trắm thái lát , tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, kiểu Hoa.

Cách chế biến: Cá lọc xương, hấp chín, lọc lấy nước. Phi thơm tỏi, sau đó cho bắp cải và cá vào xào cho thơm, cắt nhỏ rau củ và cho cá vào xào. Tiếp đến, cho cháo vào nồi, nêm nếm gia vị vừa đủ.

Cháo cá đen hấp cải

2.12. Cháo cá đen rau dền

Thành phần:Cháo trắng, rau dền, cá đen thái mỏng, hành lá, tiêu , gia vị, hương vị Trung Quốc.

Chế biến: Hấp cá với thì là để khử mùi tanh, sau đó lọc bỏ xương. Xào hành tây, sau đó cho rau dền và cá vào phi thơm, rồi xay nhỏ hỗn hợp trên. Sau đó cho cháo vào nồi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đến đây món cháo cá đen cho bé đã hoàn thành.

Cháo cá lóc rau dền

2.13. Cháo cá đen rau muống

Thành phần:cháo trắng, rau muống, cá đen thái mỏng, tỏi, hành, tiêu, gia vị, hương thơm Trung Quốc.

Cách chế biến: Cá hấp gừng rút xương. Xào hành và tỏi, sau đó cho rau và cá vào, xào, nêm gia vị và xay nhỏ rau và cá. Tiếp theo, cho cháo vào xoong và đổ ra bát.

2.14. Công thức Cháo cá đen lá chùm ngây

Nguyên liệu: Cháo trắng, khoai môn, cá đen lát, gia vị Mộc nhĩ, hành, tiêu, hạt nêm, ngũ vị hương.

Cách chế biến: Sơ chế cá trước, ướp với gừng để khử mùi tanh, sau đó hấp chín để lọc bỏ xương. Phi thơm hành khô rồi cho chùm ngây, cá vào xào cùng với gia vị vừa ăn, các loại rau xắt nhỏ và cá chiên. Cho cháo và khoai sọ vào nấu cùng.

Cháo cá lóc khoai môn chùm ngây

2.15. Cháo cá đen bí đỏ sốt cà

Thành phần: Cháo trắng, cà chua, cá đen lát, bí đỏ, rau bắp cải, hành, tiêu, hạt nêm, hương vị Trung Quốc.

Cách chế biến: Cá rửa sạch, ướp nước gừng, hấp chín để gỡ xương. Cho rau và cá vào xào vừa ăn, cho rau và cá xay nhỏ. Cháo sau đó được cẩn thận cho vào nồi ninh nhừ cùng bí đỏ, cháo được múc ra bát và rắc thêm mùi tàu hỏa lên trên. Đây là món cháo cá đen rất bổ dưỡng, thích hợp cho bé trên 7 tháng tuổi.

<img src="https://img.websosanh.vn/v10/users/review/images/wgkux7879rjhv/ 1541393732492_4186819.jpg" alt="Cháo cá lóc sốt cà, bí đỏ, rau củ" /

2.16. Cháo cá đen dứa cà chua

Thành phần: cá đen lát, dứa, hành, cháo trắng, cà chua, Tiêu, hạt nêm,

Cách chế biến: Cá được hấp rút xương rồi xào với cà chua, dứa rồi băm nhỏ.Tiếp theo, cho cháo vào ninh đến khi mềm nhừ, thêm gia vị vừa ăn, múc cháo ra bát, thêm ít hành tím băm nhuyễn cho thơm.

Cháo cá lóc dứa dứa cà chua

2.17. Cháo cá diêu ​​hồng và cải cay

Thành phần: Cháo trắng, cải thảo, cá diêu ​​hồng thái lát mỏng, hành, tiêu , gia vị , hương vị Trung Quốc. p>

Cách chế biến: Hấp ​​cá, lọc bỏ xương. Xào hành tây, sau đó cho bắp cải và cá vào xào cho thơm, sau đó cho rau củ thái nhỏ vào và cho cá vào xào. Tiếp theo, cho cháo vào, thêm gia vị vừa đủ rồi nấu nhừ.

Cháo cải thìa hấp cá đen

2.18. Cháo cá đen susu

Nguyên liệu:Cháo trắng, susu, phi lê cá đen, hành, tiêu, hạt nêm, hà thủ ô hương vị phong cách. p>Cách thực hiện: Để nấu cháo cá đen cho bé ăn dặm, bạn cần hấp xương cá trước rồi lọc lấy nước. Xào rau với hành tây chiên và thái nhỏ. Cuối cùng cho cháo hạt nêm Susu vào đun nhỏ lửa đến khi nhừ và nhừ.

Cháo cá đen Tố Tố

2.19. Cháo cá quả, khoai môn, mồng tơi

Thành phần: Cháo trắng, mồng tơi, cá đen phi lê, khoai môn, tiêu, hạt nêm , thuyền thơm.

Phương pháp chế biến: Sau khi cá được hấp và lọc hết xương, cá được nấu chín và xay nhuyễn cùng với rau mồng tơi. Tiếp đến, cẩn thận cho cháo và khoai môn vào ninh nhừ cho đến khi khoai chín mềm và nêm gia vị vừa ăn.

Cháo cá khoai môn rau mồng tơi3 .Những lưu ý mẹ cần nhớ khi nấu cháo cá đen cho béKhi nấu cháo cá đen cho bé, mẹ cần chọn nguyên liệu sạch, đảm bảo vệ sinh. Không nêm thêm gia vị, đặc biệt là muối khi bé ăn cháo, vì bé giai đoạn này không thể hấp thụ thức ăn quá mặn. Bạn nên ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón. Cho bé ăn khi cháo còn ấm. Không nên cho trẻ ăn cháo đã đun sôi để qua đêm.

Cách nấu cháo cá đen cho bé không quá khó phải không các mẹ? Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể mang đến cho con mình những bữa ăn ngon nhất, bổ dưỡng nhất. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung bột và thực phẩm dinh dưỡngbổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ để giúp phát triển tối đa về thể chất và trí não. .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *