Có nhiều cách cai cháo cá cho bé nhưng cách nấu cháo (hoặc bột) cá đen cho bé thơm ngon, bổ dưỡng như thế nào là một vấn đề khó khăn. Mẹ hãy bổ sung món cháo/bột thay thế bột ăn dặm này vào thực đơn của bé để khi “bế tắc” là có thể bắt tay vào làm ngay, không cần suy nghĩ nhiều nhé!
Chi tiếtCách nấu cháo cá đen cho bé như sau:
1. Nguyên liệu (1 chén cháo/bột khoảng 250ml)
- Bột gạo hoặc nếp (40g)
- Giò bầu (20g)
- Cá đen tươi (20g)
- 1 thìa cà phê (khoảng 5ml) dầu ăn trẻ em chất lượng cao.
- Lượng nước phù hợp (250ml)
2. Cách nấu cháo cá đen cho bé Bé có ít đường ruột. Đun sôi bầu trong 1/3 cốc nước và nghiền bằng thìa.
Nếu mẹ nấu cháo cho bé mà muốn cháo mịn như bột mẹ có thể cho vào máy xay sinh tố hoặc rây lưới nhỏ để rây cháo cho bé. Lời khuyên: Xay nhiều cháo sẽ mịn hơn.
3.Cách nấu cháo cá đen cho bà bầu ăn lượng nhiều
Nếu mẹ bận có thể áp dụng cách nấu cháo cá đen cho bà bầu ăn lượng lớn của ăn dặm (hay bột ăn dặm). Tiết kiệm được nhiều thời gian mà khẩu phần ăn của bé vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng. Làm ơn hãy làm việc này!
Đầu tiên, mình làm chín cá đen trước, vớt ra để nguội, lọc bỏ xương, xé nhỏ rồi dùng tay vò nát để không sót xương. Nước đun sôi lọc qua rây, nấu như nước hầm và gạo rồi tắt bếp. Tôi cho cá vào, trộn đều, để nguội, đóng túi và bảo quản trong tủ lạnh. Cái đó có thể ăn được trong một tuần.
Mỗi khi bé ăn cháo cá đen, mẹ khuấy đều hỗn hợp đã rã đông trên bếp để cháo không bị vón cục hay khét. Nếu cháo quá đặc, bạn có thể thêm một chút nữa. Khi cháo bắt đầu sôi, mẹ cho chùm ruột đã luộc chín vào, thái nhỏ, đun sôi, khuấy liên tục trong khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Cho một ít dầu ăn cao cấp để món cháo của bé béo và ngon hơn!
Cách nấu cháo cá đen cho mẹ mới mang thai, chúc bé ăn ngon miệng, cùng học nhé!
.