Nấu chao cá hồi cho bé với rau gì

Cháo cá hồi nấu rau gì để bé ăn ngon thun thút

132 Views

Cá hồi thơm ngon, không béo ngậy nên được nhiều mẹ lựa chọn nấu cháo cho bé. Nhưng trẻ em có thể nhanh chán nếu chỉ sử dụng nguyên liệu này một mình. Vì vậy, nhiều mẹ sẽ chọn cách nấu cháo cá hồi với rau củ. Vậy cháo cá hồi và rau củ? Cùng biên tập viên sưu tập 10 món cháo ngon sau đây vào túi nhé.

Cách nấu 50 món cháo dinh dưỡng cho bé ăn bột ăn dặm tăng cân đều> /p>

chao ca hoi nau rau gi

Bé mấy tháng ăn cá hồi được không, ăn bao nhiêu là đủ?

Cá hồi làthực phẩm giàu DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 nên rất tốt cho trí não và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé ăn loại cá này từ khi 7 tháng tuổi. Bởi nếu ăn dặm quá sớm, bé có thể bị mất cân bằng dinh dưỡng do hệ tiêu hóa chưa phát triển, dễ cáu gắt, lú lẫn. Không chỉ vậy, khi bổ sung cá hồi vào thức ăn đặc của trẻ cần chú ý những vấn đề sau:

Bé 7 tháng tuổi bắt đầu ăn cá hồi
Bé 7 tháng tuổi bắt đầu ăn cá hồi

ul>

  • Bé từ 7-12 tháng tuổi chỉ nên ăn 20-30g cá hồi mỗi bữa, ngày 1 bữa, tuần không quá 3 lần
  • Trẻ từ 1- 3 chỉ nên ăn 30-40g cá hồi/bữa, ngày 1 bữa
  • Bé trên 4 tuần tuổi có thể ăn 50-60g cá hồi/bữa, ngày 1-2 bữa là đủ
  • / ul >

    Cháo cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn?

    Cháo cá hồi Nấu với rau gì? . Theo các chuyên gia, có thể nấu cháo với rau dền, súp lơ, cải thìa, mồng tơi, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, khoai lang, khoai tây… Những loại rau này vừa dễ kiếm lại có thể làm món cháo thêm bổ dưỡng. Không tanh. Không chỉ vậy, sự kết hợp giữa cháo và rau củ còn có thể cân bằng dinh dưỡng và đảm bảo hàm lượng vitamin. Điều này giúp mẹ yên tâm về sự phát triển toàn diện của con. Vậy cá hồi nấu món rau gì cho bé, cách làm như thế nào? Hãy theo dõi các bài viết tiếp theo.

    Cháo cá hồi nấu với những loại rau gì? 10 Gợi Ý Cho Bé Ăn Ngon Khỏe Mạnh > Dưới đây Fitobinbi sẽ giới thiệu 10 món cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

    Cháo cá hồi bí đỏ

    Cháo cá hồi nấu với rau gì? Câu trả lời đầu tiên không thể bỏ qua đó là bí ngô. Bát cháo nóng hổi với vị thơm của cá hồi và vị ngọt của bí đỏ chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.

    Cá hồi bí đỏ thơm ngon
    Cá hồi bí đỏ ngon

    strong>Nguyên liệu:

    • Gạo
    • Phi lê cá hồi
    • Bí ngô
    • Gừng, hành lá, gia vị

    Phương pháp sản xuất:

    • Ngâm cá hồi ngâm nước muối loãng khoảng 20 phút rồi rửa sạch
    • Bí đỏ gọt vỏ cắt khúc rồi hấp chín
    • Nướng gạo rồi nấu cháo
    • Cho cá hồi và gừng vào nồi, đun sôi, vớt ra, xay nhuyễn
    • Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào rồi phi thơm hành tây
    • li>

    • Cho cá vào, nêm bột nêm rồi đảo đều Xào đến khi thịt chín
    • Cháo chín thì cho bí đỏ và cá hồi vào, đảo đều khoảng 2 phút
    • >

    • Cho thêm ít hành ngò rồi cho bé ăn

    >strong>Cháo cá hồi củ dền

    Chỉ với vài bước đơn giản thôi mẹ nhé. có thể ăn nCháo cácủ hồi thơm ngon, bổ dưỡng.

    Thành phần:

    • Gạo trắng li>
    • Phi lê cá hồi
    • Củ cải đường
    • Khoai môn
    • Bột hành tím

    Phương pháp sản xuất:

    • Rửa và hấp cá hồi Vớt ra, băm nhỏ
    • Củ cải, khoai môn gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố
    • Chiên cá hồi với chút dầu ăn và hẹ tây
    • Gạo ngâm nước rồi nấu cháo
    • Cháo chín cho cá hồi vào, thêm củ dền và khoai môn vào khuấy đều
    • Nêm gia vị và cho bé thưởng thức

    Cháo cá hồi đậu Hà Lan

    Sự kết hợp độc đáo giữa cá hồi và đậu Hà Lan tạo nên món ăn bổ dưỡng, cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

    Thành phần:

    • Gạo
    • Cá hồi
    • Cà rốt
    • Khoai tây
    • Đậu Hà Lan
    • Gia vị

    Cách làm:

    • Khoai tây Cà rốt, đậu Hà Lan rửa sạch, hấp chín, thêm 1/3 chén nước
    • Cá hồi nấu chín, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn, nêm chút bột nêm rồi chiên
    • Rửa sạch cơm , cho vào nồi nấu
    • Sau đó cho cá hồi, khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan vào đảo đều
    • Đợi thêm 2 phút nêm gia vị cho bé thưởng thức

    Cháo khoai tây

    Khoai lang là một gợi ý, câu hỏi tiếp theo là cháo cá hồi nấu với loại rau gì? Hạt cháo nở đều, nêm nếm vừa ăn, ăn kèm vị ngọt của khoai và cá chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.

    Cháo cá hồi khoai lang đơn giản
    Cháo cá hồi khoai lang đơn giản

    strong>Thành phần:

    • Cá hồi lát
    • Khoai lang
    • Gạo đỏ
    • Phô mai
    • Hành tây

    Cách làm:

    • Rửa sạch gạo, luộc chín mềm

      • li>
      • Cá hồi ngâm nước, rửa sạch, luộc chín, chặt miếng, nêm chút bột nêm rồi xào
      • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ
      • Khoai lang gọt vỏ, hấp chín nghiền nhuyễn
      • Sau khi nấu cháo chín thì cho khoai lang vào nấu
      • Sau đó cho cá và hành tây vào, đảo đều khoảng 3-4 phút nữa
      • Nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt bếp, cho phô mai vào đảo đều
      • li>

      Cháo cá hồi khoai tây

    Cháo cá hồi khoai tây

    strong>

    Cháo cá hồi khoai môn là sự kết hợp độc đáo được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng. Bát cháo nóng hổi, ​​thơm mùi cá hồi đặc trưng khiến các bé không thể cưỡng lại được.

    Thành phần:

    • Cá hồi

      li>

    • Khoai tây
    • Gạo
    • Gia vị

    Phương pháp sản xuất:

    • Cá hồi rửa sạch, cắt miếng
    • Để để nguội Cắt miếng nhỏ xào với chút gia vị
    • Khoai tây gọt vỏ, hấp chín
    • Cơm rửa sạch, nấu chín rồi cho khoai tây và cá hồi vào đảo đều, đảo đều khoảng 2-3 phút
    • li>
    • Cho cháo ra bát, đợi nguội rồi cho bé ăn

    Cháo cá hồi rau củ

    Cháo cá hồi rau củ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà lại cực dễ làm. .Bát cháo có màu xanh nổi bật, chắc chắn sẽ giúp kích thích vị giác của bé.

    Thành phần:

    • Sandwich cá hồi, lê
    • Cơm
    • Hành khô
    • Rau bina
    • Gia vị

    Cách làm:

    • Cá hồi rửa sạch và nấu chín rồi phi với hành
    • rau muống rửa sạch thái nhỏ
    • rửa gạo nấu cháo rồi cho cá hồi và cải thảo vào
    • chờ đun sôi 3-4 phút thì vớt ra bát cho bé ăn

    Cháo cá hồi cải bó xôi

    Cải bó xôi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng với cá hồi giúp bé phát triển toàn diện. Vì vậy, nếu bạn chưa biết cháo cá hồi với rau gì thì đừng bỏ qua lời khuyên dưới đây.

    Thành phần:

    • Cá hồi
    • Gạo
    • Rau bina
    • Dầu ôliu
    • Gia vị

    Cách làm:

    • Cá hồi đem luộc sơ qua
    • Lá hồi nhặt lá, rửa sạch, chặt miếng vừa ăn
    • Sau khi vo gạo, nấu cháo, cho cá và rau vào, khuấy đều
    • Sau khi nêm gia vị, múc dầu ô liu ra bát cho bé thưởng thức

    Cháo cá hồi và cải bó xôi

    Cháo cá hồi cho bé nấu món gì? rau? Bạn có thể thử rau bina. Đây là món ăn khá đơn giản nhưng bổ dưỡng, thích hợp cho trẻ em.

    Màu xanh của nước rau muống rất bắt mắt, rất hấp dẫn trẻ nhỏ
    Màu xanh của rau muống rất bắt mắt, rất hấp dẫn trẻ nhỏ

    Thành phần:

    Thành phần:

    • Gạo trắng
    • Cá hồi
    • Rau bina
    • Gia vị

    Cách làm:

    • Cá hồi rửa sạch, nướng chín vớt ra để nguội
    • Cắt cá thành từng khúc, sau đó đem xào với ít gia vị trên bếp
    • Rau mồng tơi rửa sạch, luộc sơ
    • Nướng cơm, cho cá và rau mồng tơi vào luộc chín
    • >Đun thêm 2 phút nữa, nêm gia vị và thưởng thức

    Cháo măng tây cá hồi

    Măng tây là món ăn dành cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, nếu bạn vẫn đang loay hoay không biết nấu cháo cá hồi với rau củ gì thì có thể thử món này nhé.

    Thành phần:

    • Phi lê cá hồi
    • Măng tây
    • Gạo

      li>

    • Gia vị

    Phương pháp sản xuất:

    • Rửa và nấu cơm
    • Măng tây rửa sạch Rửa thật sạch, cắt bỏ phần mềm, chiên sơ và xay mịn
    • Ngâm cá hồi với muối loãng, hấp gừng rồi tán hoặc xay nhuyễn
    • Chờ cháo chín thì cho vào cá và măng tây
    • Nêm gia vị

    Cháo cà rốt cá hồi

    Cháo cà rốt cá hồi cũng là món khoái khẩu của nhiều người mẹ Món ăn bổ dưỡng cho bé 7 tháng tuổi.

    Cháo cá hồi cà rốt dễ tiêu
    Cháo cá hồi cà rốt dễ tiêu hóa

    Nguyên liệu:

    • Cá hồi lát
    • Gạo đỏ
    • Cà rốt
    • Hành tím băm
    • Gia vị

    Phương pháp sản xuất:

    • Cà rốt gọt vỏ cắt miếng vừa ăn trước khi hấp
    • Cá hồi ngâm muối hoặc sữa tươi không đường sau đó rửa sạch hấp chín
    • Cá hồi cắt lát Cắt nhỏ, xào sơ, nêm chút gia vị
    • li>

    • Khi cháo chín cho cá hồi và cà rốt vào, nêm gia vị

    Khi nấu Cháo cá hồi cho bé Lưu ý

    Cho dù nấu cá hồi bằng rau củ gì thì để món ăn này thêm dinh dưỡng và ít tanh, mẹ hãy sử dụng một trong các Ba món sau Cho vào:

    • Cá rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi ngâm sữa tươi không đường hoặc nước gừng pha loãng
    • Cá rửa sạch ngâm nước dấm rồi ngâm chần qua nước sôi một lượt. Tiếp tục rửa lại bằng nước gừng nhạt
    • Cá rửa lại bằng nước sạch, trộn đều rồi ngâm với muối và nước cốt chanh trong 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước gừng pha loãng

    Dưới đây là 10 gợi ý giải đáp thắc mắcCháo cá hồi nấu với rau gì? Mẹ hãy áp dụng để có bữa ăn dinh dưỡng cho bé nhé.

    Tác giả: https://fitobimbi.vn/

    .

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *