Nấu cháo bắp cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo ngô cho bé ăn dặm tăng cân vù vù

83 Views

Khi bắt đầu ăn dặm, điều mẹ cần chú ý nhất chính là giá trị dinh dưỡng của món ăn. Đặc biệt, rau củ và trái cây đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé. Ngô hay còn gọi là ngô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Nhiều bà mẹ cho rằng bé sau 12 tháng mới có thể ăn ngô. Trên thực tế, trẻ 6 tháng tuổi đã có thể ăn ngô. Cháo cực cho bé ăn dặm là món ăn ngọt rất thích hợp cho bé. Là món ăn giàu dinh dưỡng, có thể kết hợp với nhiều món ăn khác để bé không bị ngán. Tiếp theo, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách nấu cháo ngô cho bé nhé!

1. Các chất dinh dưỡng trong ngô

Cháo ngô ngọt cho bé ăn dặm
Cháo ngô ngọt cho bé

Ngô không phải là loại thực phẩm hiếm gặp trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Nhiều mẹ biết rằng ăn cháo ngô ngọt cho bé ăn dặm có thể giúp bé bổ sung dinh dưỡng. Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Ngô mang lại lợi ích giống như nhiều loại ngũ cốc khác và rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

  • Carbohydrat: Đây là thành phần chính có trong ngô. Thành phần chính là tinh bột chiếm phần lớn trọng lượng của bắp. Ngô cũng chứa một lượng nhỏ đường.
  • Chất xơ: Chủ yếu là các chất xơ không hòa tan như hemicellulose, cellulose và lignin.
  • Protein: Ngô là một nguồn giàu protein.
  • Chất béo: Khoảng 5-6%, khiến ngô trở thành thực phẩm ít chất béo. Mập.
  • Vitamin và khoáng chất: Ngô giàu vitamin B, vitamin A, C, D, E, K và magie, sắt, kẽm, kali và các chất khác… Ngọt ngào ngô có hàm lượng vitamin cao hơn, trong khi bỏng ngô chứa nhiều khoáng chất hơn.
  • Chất oxy hóa: Ngô chứa một lượng lớn các chất này, nhiều hơn các loại ngũ cốc khác. Đặc biệt, ngô rất giàu carotenoid, rất tốt cho sức khỏe của mắt.

Chương trình khuyến mãi lớn của Mamamy năm nay: mua một tặng một dùng thử khăn ướt Tropical Mamamy Tropical khăn ướt nâng cấp cho mẹ. Chỉ với 52k – gần bằng 1 ly trà sữa, mẹ có ngay 2 gói khăn giấy ướt an toàn cho da bé vùng nhiệt đới và giữ ấm cho bé suốt 2 tháng. Chất liệu 100% sợi tự nhiên và tơ nhân tạo giúp khăn mềm mại như lòng bàn tay mẹ, nhẹ nhàng nâng niu làn da bé. Khăn lau còn có bổ sung thêm tinh dầu Tropical Advanced Serum giúp kháng khuẩn, chống hăm và dưỡng ẩm cho da bé rất tốt. Số lượng tháng này chỉ 10.000 bộ, nhanh tay lên nào!

2.Bắp có tác dụng gì đối với trẻ ăn dặm?

2.1. Giúp bé tăng cân hiệu quả

Ngô cung cấp nhiều calo
Ngô cung cấp nhiều calo

Ngô cung cấp nhiều calo nhiều calo, cho trẻ vui chơi vận động tạo năng lượng. Tinh bột trong ngô có thể giúp bé tăng cân đều và không sợ béo. Xôi baby là món ăn tuyệt vời cho bé nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Bé dễ tăng cân, dễ hấp thu dinh dưỡng, phát triển nhanh.

2.2. Giúp bé phát triển toàn diện

Dưỡng chất trong ngô có tác động nhất định đến sự phát triển của trẻ
Các chất dinh dưỡng trong bắp Các chất dinh dưỡng trong bắp có ích cho sự phát triển của bé

Các chất dinh dưỡng trong bắp có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của bé. Nguồn dinh dưỡng dồi dào này sẽ giúp bé phát triển tốt.

  • Thiamine và Sắt: Hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh. .
  • Niacin: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
  • Axit folic: Giúp tăng trưởng tế bào mới.
  • Phốt pho: Giúp bé phát triển xương.
  • Kali và Magiê: Hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh.

2.3. Bảo vệ bạch cầu

Ngô bảo vệ bạch cầu của bé
Ngô bảo vệ bạch cầu tế bào của em bé

Thành phần chính bảo vệ tế bào bạch cầu của em bé là chất chống oxi hóa.Những chất này giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và ngăn ngừa tổn thương mô và DNA. Ngoài ra, axit ferulic có trong ngô có đặc tính chống ung thư. Như vậy, ngô sẽ giúp trẻ tăng cường khả năng phòng vệ trước các tác nhân gây bệnh nguy hiểm.

2.4. Giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa

Bắp nhuận trường chống táo bón cho trẻ
Bắp nhuận trường chống táo bón ở trẻ trẻ em

Hàm lượng chất xơ tương đối trong ngô có tác dụng nhuận tràng và có thể ngăn ngừa táo bón ở trẻ em. Vì vậy, ngô rất phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Mẹ nên cho bé ăn ngô qua Polenta để bé dễ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.

Xem thêm: Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chi tiết

3. Cách nấu cháo rau câu cho bé

h2>

3.1. Thức ăn trẻ em Polenta gà

Canh gà cho bé ăn dặm
Canh gà cho bé

> h4>a) Nguyên liệu

  • 100g gạo trắng
  • 30g gạo nếp
  • 100g thịt gà tươi
  • 1 bắp ngô nhỏ
  • Gia vị, dầu ăn

b) Cách chế biến

  • Gạo mẹ vo sạch, ngâm nước cho nở khoảng 30 phút để cháo thơm hơn.
  • Cắt gà thành khối và chiên với hành tây chiên.
  • Bắp rửa sạch, tách hạt. Sau đó, cô ấy đun sôi hoặc hấp nó và nghiền nát nó.
  • Đun cháo chín mềm rồi cho bắp, thịt gà vào ninh cùng. Sau đó mẹ nêm lại theo khẩu vị của bé.
  • Múc cháo ra bát, để nguội, thêm 1 thìa dầu ăn trẻ em và khuấy đều. Cho trẻ bú khi trẻ còn ấm.

3.2. Trứng Polenta

Canh tím non với trứng
Canh tím non với trứng

a) Nguyên liệu

  • 100g gạo trắng
  • 1 bắp ngô ngọt
  • 1 quả trứng
  • li>

  • gia vị, dầu ăn

b) cách chế biến

  • Võ vo sạch rồi ngâm nước vo gạo trong nửa giờ để chuẩn bị cho lúa trổ bông.
  • Bắp rửa sạch, bỏ hạt.
  • Đập trứng vào tô và trộn đều.
  • Cháo được nấu chín, sau đó trộn với ngô và trứng. Rồi mùa.
  • Cho cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn và trộn đều. Các bà mẹ nên cho trẻ bú khi còn ấm.

3.3. Bột ngô cà rốt nhỏ

Bột bắp cà rốt cho bé ăn dặm
Tinh bột bắp cà rốt cho bé ăn dặm

a) Nguyên liệu

  • nửa bắp non
  • 1 củ cà rốt
  • Bún xay (có thể dùng cháo thay thế)

b) Cách chế biến

  • Bắp rửa sạch, bỏ hạt hạt, và hấp nó.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chín mềm.
  • Mẹ xay nhuyễn ngô và cà rốt, thêm chút nước cho dễ xay.
  • Pha bột năng với nước cho tan hết rồi bắc lên bếp đun. Cẩn thận trộn đều và không khuấy bột. Sau khi bột sôi khoảng 2-3 phút, mẹ cho ngô và cà rốt đã xay nhuyễn vào trộn đều rồi tắt bếp.
  • Cho bột vào tô và trộn với 1 muỗng canh dầu em bé.

Cá rô phi là thực phẩm bổ dưỡng phù hợp với trẻ nhỏ. Hi vọng những chia sẻ trên có thể giúp các mẹ lên thực đơn ăn dặm cho bé. Chúc các bạn thành công!

Tham khảo:

  • Cách nấu cháo tim cho bé ăn dặm bổ dưỡng
  • 9 Thông Minh mẹ mách cách nấu cháo hàu cho bé không bị tanh
  • Bé 1 tuổi ăn dặm như thế nào?

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *