Việc nấu cháo dinh dưỡng cho bé mất khá nhiều thời gian. Tuy nhiên, tôi ăn một lượng cháo rất ít. Vì vậy, các bà mẹ đang cho con bú thường nấu cháo nóng cho con ăn trong ngày. Đây có phải là thực tế? Cho bé uống cháo thế nào cho đúng và đảm bảo dinh dưỡng? Hãy cùng tìm hiểu tại đây.
1.Có nên hâm cháo dinh dưỡng nhiều lần không?
ham-chao-cho-be-detail-0.jpg” alt=”Có nên hâm đi hâm lại cháo dinh dưỡng không? ” />
Việc hâm nóng cháo nhiều lần là điều hoàn toàn không thể chấp nhận được. Nguyên nhân là:
- Mẹ nấu cháo trong phòng Ở nhiệt độ thường, chỉ cần khoảng 2 tiếng là cháo bắt đầu có dấu hiệu ôi thiu, nếu bảo quản trong tủ lạnh, các vi sinh vật có hại sẽ luôn ẩn nấp và tấn công thức ăn, đồng thời các chất dinh dưỡng trong thức ăn cũng sẽ bị mất đi. bị mất đi lượng lớn khi bảo quản ở nhiệt độ thấp Vì vậy, dù bạn có bảo quản thế nào thì cháo cũng không còn đảm bảo.
- Cách hâm cháo cho bé Dù có cẩn thận đến đâu cũng sẽ làm mất đi các vitamin và khoáng chất có trong nguyên liệu nên cháo không còn dinh dưỡng.
- Thức ăn hâm đi hâm lại sẽ bị ôi thiu nên con không hứng thú nữa, bé bỏ ăn rồi sợ ăn.
li>
2. Cách hâm nóng cháo cho bé ăn suốt ngày?
Vậy nấu cháo buổi sáng như thế nào cho bé ăn cả ngày. Mẹ hãy áp dụng cách cực đơn giản dưới đây nhé! hâm nóng cháo cho bé:
Nấu một nồi cháo vào buổi sáng. Tính lượng cháo cần thiết cho bé trong 3 bữa một ngày. Sau đó chia thành nhiều phần và bảo quản trong tủ lạnh sau mỗi bữa ăn. Chia nhỏ thức ăn sẽ giúp mẹ lấy thức ăn nhanh hơn. Đồng thời, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập trong quá trình lấy, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Trước giờ ăn của trẻ, mẹ hãy lấy một lượng cháo rồi cho vào nồi nhỏ, tiếp theo cho Rau, thịt, cá vào đun sôi Cuối cùng tắt bếp, cho dầu ăn vào
3. Cách bảo quản cháo cho bé trong tủ lạnh
Với cách nấu cháo cho bé như trên Đối với phương pháp hâm nóng thì chúng ta vẫn phải cho cháo vào tủ lạnh, vậy bảo quản cháo như thế nào cho đúng?
-detail-4.png” alt=”Cách bảo quản cháo cho bé trong tủ lạnh” />
Sau khi nấu cháo loãng cho bé, đổ ngay cháo cần thiết cho bữa ăn đó vào nồi. Phần còn lại sẽ được chia nhỏ vào các hộp thức ăn nhỏ. Mỗi khẩu phần là đủ cho một bữa ăn của trẻ. Sau đó cho vào ngăn đá của tủ lạnh.
Rau, thịt, cá mẹ dùng được bữa nào thì chế biến cho con. Hoặc nếu muốn trộn nhiều loại thức ăn một lúc thì có thể ninh như cháo. Tức là sau khi chế biến và đựng trong hũ hoặc khay thủy tinh, có thể đóng thành vỉ đựng nguyên liệu ăn dặm cho bé. Sau đó đặt nó lên trên ngăn kéo đó. Phương pháp bảo quản thực phẩm này áp dụng phương pháp ăn dặm BLW dành cho trẻ em, giúp thực phẩm tươi ngon lâu và đảm bảo dinh dưỡng tối ưu.
Khi nấu cháo cho con, chỉ cần chuẩn bị thức ăn trong ngày và cho vào tủ lạnh. Sau đó, bạn có thể sử dụng nó.
Cháo để được bao lâu trong tủ lạnh? Cháo và toppings sẽ chỉ giữ được khoảng 2 ngày trong tủ lạnh. Nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ để được đến 1 tháng.
Để đảm bảo thức ăn của bé còn hạn sử dụng, vui lòng cho biết ngày sản xuất thức ăn. Điều này sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn.
Xem thêm:
- 5 cách nấu cháo óc heo tăng cân phát triển trí não
- Cháo Cua Bé: 6 Công Thức Siêu Dễ
- Cháo Tôm Bé Dinh Dưỡng Top
4. Xử lý thức ăn trong tủ lạnh và cách hâm cháo cho bé
Thức ăn được bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh, cách hâm cháo như thế nào cho đúng?
4.1. Rã đông thực phẩm
Có 3 cách rã đông thành phần Có:
- Lò vi sóng: Chỉ cần cho thức ăn vào ly thủy tinh hoặc bát chuyên dụng và cho vào lò vi sóng. Thức ăn không vón cục và tan hoàn toàn.
li>
- Hấp: Vớt các viên ra cho vào bát nhỏ, cho vào nồi nước đun sôi, đun từ 10 đến 20 phút.
- Rã đông trong tủ lạnh: Vào đêm hôm trước, hãy chuyển lượng thức ăn bạn cần cho ngày hôm đó. Thức ăn mất khoảng 12 giờ để rã đông.
Không bao giờ để thức ăn bên ngoài rã đông. Vi khuẩn có hại càng nhiều. Thức ăn dễ bị ôi thiu.
4.2 Cách hâm nóng cháo cho bé
Sau khi nguyên liệu đã rã đông, bạn có thể hâm nóng cháo cho bé theo hai cách:
- Dùng lò vi sóng: Rã đông thức ăn mới rã đông trong cốc. Hâm nóng lại một lần trong 15 giây. Khi hết thời gian, khuấy lại các nguyên liệu với nhau.
- Sử dụng bếp: Cho tất cả các nguyên liệu vào một khay đặc biệt ninh cháo cho bé sau. Sau đó dùng máy xay khuấy đều
Dưới đây là Cách Hâm Cháo Cho Bé Khoa học và an toàn nhất mà mẹ có thể tham khảo tham gia. Khảo sát việc thực hiện của con mình. Hãy là người mẹ thông minh. Từ đó giúp trẻ có được chế độ dinh dưỡng thực sự đủ chất và toàn diện.
.