Nấu cháo ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi

Cách nấu cháo ngon cho bé 11 tháng tuổi

139 Views

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi ngon

Cháo được coi là món ăn bổ dưỡng nhất và phù hợp nhất cho bé trong quá trình ăn dặm. Tuy nhiên, khi bé ở các độ tuổi khác nhau thì công thức cháo cũng nên thay đổi để thích ứng với các giai đoạn phát triển khác nhau của bé. Bé 11 tháng tuổi đang tập nhai, mẹ cần lưu ý gì khi nấu cháo? Cách nấu cháo ngon? Cưới em bé sẽ giúp bạn giải đáp cách nấu cháo ngon cho bé 11 tháng tuổi nhé!

Bé 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ?

Trẻ gần 11 tháng tuổi đang trong giai đoạn tập đi và học nói, tức là hệ vận động và thần kinh đang trong quá trình phát triển rất nhanh. Bạn cần thiết lập một thực đơn khoa học để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé mau lớn. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng của từng bé mà lượng ăn sẽ khác nhau một chút. Điều quan trọng là mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các loại thực phẩm sau:

  • Carbohydrate: gạo, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, lúa mì…
  • Protein: có trong thịt động vật , Đậu phụ, đậu Hà Lan…
  • Chất béo: có nhiều trong dầu ăn, lạc, vừng…
  • Chất xơ và vitamin: có trong các loại rau như mồng tơi, khoai lang, chuối. ..
  • li>

  • Sữa mẹ hoặc sữa bột cộng thêm phô mai, sữa chua…

Tuỳ theo cân nặng của bé mà mẹ có cách điều chỉnh thức ăn phù hợp và cân đối số lượng! Bé ăn ít hay bị ép ăn nhiều cũng không tốt. Đặc biệt ở giai đoạn 11 tháng tuổi, nhiều bé đã mọc được 2-4 chiếc răng, chức năng nhai đã phát triển nên thức ăn hàng ngày cần phong phú hơn trước, tăng dần độ thô để bé tập dần. nhai. Vậy cách nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo.

Cách nấu cháo ngon cho bé 11 tháng tuổi

trẻ bị bệnh tiêu hóa

Bí quyết nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi ngon Chúc bạn đạt được hiệu quả giảm cân nhanh hãy chú ý những điểm sau nhé!

  • Vì sức khỏe của bé, hãy chọn thực phẩm tươi ngon và an toàn. Biết cách phối hợp món ăn giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu đa dạng dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng.
  • Bé 11 tháng tuổi chưa cần ăn cháo mà bé đã có thể ăn cháo bột nấu với tôm băm và rau củ băm nhỏ. . . Để tập nhai tốt hơn.
  • Để nấu cháo ngon, trước khi nấu mẹ ngâm gạo một lúc rồi đem đồ chín, cháo sẽ rất dẻo và có mùi thơm ngon. Sau khi cháo chín, bạn có thể cho thêm một chút dầu ăn hoặc phô mai để cháo tăng độ béo ngậy và hấp dẫn hơn.
  • Đừng chỉ dạy bé 11 tháng tuổi nấu cháo và cơm. Bạn có thể nấu cháo yến mạch nguyên hạt cho trẻ ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Thay đổi thực đơn cháo thường xuyên để bé không chán.
  • li>ul>.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *