Cháo ăn dặm cho bé thường được nhiều mẹ sử dụng trong thực đơn cho bé, bởi loại cháo này không chỉ tiện ăn mà còn giàu dinh dưỡng, đôi khi còn có giá trị chữa bệnh. Để cháo uống có vị sánh mịn mà không mất đi mùi vị tự nhiên, mẹ hãy thực hiện theo công thức nấu cháo cho bé như sau.
Thành phần dinh dưỡng của hến
Hến rất giàu đạm, canxi, kẽm và các vitamin nhóm B, rất tốt cho trẻ nhỏ, rất bổ dưỡng cho đàn ông, người già và đặc biệt là trẻ em biếng ăn. Cháo cũng rất bổ dưỡng để chữa chứng ra mồ hôi trộm. Món cháo cũng thanh mát, thích hợp cho bé trong tiết trời mùa hè.
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé
Đầu tiên. Nấu cháo truyền thống cho bé ăn dặm
Thành phần
- Con
- Gạo đỏ li>
- Bột hành tím
- Gia vị
- Hành lá, rau mùi
Chế biến
- li > Con trai mua về, cho vào nước vo gạo ngâm rồi cho vào nồi luộc đến khi há miệng thì vớt thịt ra, đổ nước đi lấy nước trong. Khi sôi cho thêm vài lát gừng.
- Hến lọc lấy nước, rửa sạch với nước, để ráo, thái nhỏ
- Phi hành tím băm nhỏ rồi cho phần còn lại vào xào hến, nêm chút hạt nêm rồi cho hến vào xào. Vớt ra cho vào bát
- Gạo ngâm nước, sau đó cho vào nồi nước sôi luộc hến chín tới.
- li>
- Thỉnh thoảng khuấy gạo. Không vón cục.
- Sau khi cháo chín, cho hến vào đảo đều, nêm thêm chút nước cho vừa ăn. Nấu thêm 2 đến 3 phút nữa, sau đó thêm rau mùi. Tắt bếp, múc cháo ra bát và cho bé ăn khi còn nóng.
2. Bé ăn cháo lá dâu
Thành phần
- Nếp gạo
- Gạo trắng
- Lớn vừa
- Lá dâu tằm nhỏ
- Dầu ô liu
- Gia vị
Chế biến</strong
- Hến rửa sạch, hấp chín rồi tán nhuyễn cho dễ ăn.
- Cho hến vào trước khi luộc. Ngâm nước muối khoảng 30 phút, rửa sạch bùn đất
- Đun sôi nước hến, gạo trắng để ráo nước, gạo nếp vo sạch, nấu cháo. Khi nấu nên để lửa nhỏ và khuấy liên tục để không bị dính nồi.
- Lựa chọn những lá dâu non, rửa sạch, xay nhuyễn.
- Sau khi cháo mềm thì đổ vào là xong. Cho thịt hến băm và lá dâu vào xào đều, thêm dầu ăn và rau mùi rồi tắt bếp.
3. Cháo rau củ ăn nóng cho bé
Tư liệu
- Trung bình trai
- gạo nếp, gạo trắng
- rau băm
- tinh dầu và gia vị
chế biến
mạnh mẽ 4. Cháo đậu xanh bổ sung thực phẩm cho bé Tư liệu li> Chế biến
strong> 5. Bé ăn cháo bí đao Thành phần Chế biến </ ul Mong rằng phương pháp ăn cháo cho bé ăn dặm trên đây là hữu ích cho các bạn, các mẹ đã thực hiện thành công và các bé rất thích. giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển tối ưu. Chúc các mẹ mọi điều tốt lành.
.