Bột ngô ăn dặm cho bé là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt dịu kết hợp với thịt gà, thịt heo, rau củ…ăn dặm và hơn thế nữa. Tiếp theo, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm bột ngô dinh dưỡng cho bé dưới 7 tháng nhé!
Dinh dưỡng trong bắp
Bắp là loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam, bắp rất giàu đạm và cung cấp cho bé nhiều năng lượng. Tuy nhiên, ngô còn thiếu nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nên hãy nấu bột ngô với thịt bằm, súp lơ, trứng, cà rốt… để cung cấp cho bé nhiều dưỡng chất.
Các chất hỗ trợ quá trình tiêu hóa giúp quá trình diễn ra nhanh chóng. Chất xơ trong ngô cũng có đặc tính chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngô nấu chín ăn ngoài có hàm lượng dinh dưỡng cao còn có tác dụng phòng và chống các loại bệnh tật.
Ngô rất giàu vitamin A, cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt. Chất carotene trong ngô beta là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da của bé khỏi viêm nhiễm và các bệnh ngoài da.
5 cách nấu bột ngô cho bé
Cách luộc bột ngô non với trứng
Nguyên liệu
– 1 hạt ngô- 100g gạo trắng- 1 quả trứng
Cách làm
– Gạo vo sạch, đổ ít nước, ngâm 2 tiếng cho gạo nở ra. – Sau đó đổ gạo vào nồi, thêm 1 lít nước và đun sôi trong 30-40 phút. – Bạn rửa sạch ngô, tách hạt rồi cho vào máy xay. Thêm 100ml nước và tạo thành hỗn hợp sệt. – Bạn đập trứng ra bát và trộn đều. – Sau 30-40 phút cháo đã mềm, đổ ngô vào nồi khuấy đều. – Cho trứng vào nồi cháo khuấy đều. – Nêm nửa thìa hạt nêm, nửa thìa muối. Tắt bếp. – Bạn đổ 1 thìa dầu ăn trẻ em vào nồi cháo. Nếu bé ăn được phô mai thì cho một miếng phô mai vào khuấy đều rồi múc sữa bột ra cho bé ăn.
Thực phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh Bột sữa bắp
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh sữa bột
- 1 bát nước
- 2 bột bắp
- 2 muỗng canh dầu ăn
Cách chuẩn bị:
Phương pháp chuẩn bị:strong> Bước đầu tiên : vo gạo nếp non Tách lấy hạt ngô và rửa sạch. Sau đó tạo thành hỗn hợp sệt với 1 cốc nước. Lọc bột ngô qua rây và đun kỹ, cẩn thận không để bột ngô bị cháy vì bột ngô dễ cháy. Bước 2: Hòa 2 thìa bột sữa đã điều chỉnh với nước sôi, thêm bớt đến khi bột sánh mịn. Bước 3: Vặn lửa nhỏ, cho phần bột còn nguyên trong nồi vào đảo đều tay đến khi bột sánh lại. 4: Tiếp tục khuấy đều với sữa đặc ở bước 2. Nếu muốn món ăn thêm dinh dưỡng, bạn có thể cho thêm lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu: Chuẩn bị:
strong> Bước 1: Khoai lang luộc chín, gọt vỏ, thái hạt lựu Bước 2: Táo rửa sạch, cắt miếng vuông, ngâm qua chút nước muối cho khỏi thâm đen Bước 3: Bắp tách bỏ hạt, rửa sạch rồi luộc chín Bước 4: Cho cả 3 vào phần nguyên liệu đã sơ chế và xay nhuyễn, cho vào bát nhỏ, cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần là được. tiện lợi cho bé ăn dặm. Món nguội rất thích hợp cho bé ăn vào mùa hè và bé trên 10 tháng tuổi. Nguyên liệu: li> Chuẩn bị: Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền nhỏ Bước 2: Rửa sạch, hấp chín, tách riêng và xay thành bột Bước 3: Trộn 2 nguyên liệu trên vào sữa mẹ là bé đã bú được ăn liền strong>
Nguyên liệu</strong – 30ml cháo trắng- 15g đậu xanh (đậu hũ) trắng)- 20g ngô- 15g bông cải xanh cách làm – Đặt một bắc nồi nước lên bếp, cho bắp vào nấu 5 phút thì cho đậu hũ trần nóng. Để đậu phụ không bị nứt, hãy dùng muỗng múc đậu phụ trước khi cho vào nồi. – Sau 3 phút, vớt đậu ra và cho súp lơ vào (cùng với bắp non trong nồi). – Để ráo súp lơ và ngô. – Bạn rây cháo, đậu xanh, súp lơ, ngô theo thứ tự đó. Bạn đặt rây lên trên bát và dùng thìa chà xát các nguyên liệu vào bát. Nhào từng thành phần trong một bát riêng biệt. – Cho nước luộc ngô lúc nãy vào cho loãng súp lơ và ngô vừa rây vào.Sau đó bạn bày món ăn ra cho bé thưởng thức. Cháo trong bát. Súp lơ xay nhuyễn được trộn với nước sôi trong một cái bát nhỏ. Rây đậu phụ với nước ngô và cho vào một cái bát nhỏ. Khi cai sữa, mẹ nên nấu chín bột ngô cho bé hoặc luộc chín và tách màng cứng để bé chỉ ăn phần mềm. TRONG. Chúc bé khỏe Có cách nấu cháo ngô cho bé ăn dặm! Xem thêm >> 10 Món Ngon Công thức nấu sữa hạt tự làm cho bé .
Bột ngô xay nhuyễn cà rốt
Cách nấu bột ngô, đậu Hà Lan, súp lơ, thức ăn dặm kiểu Nhật cho bé