Phunuduongthoi.vn – Còn chần chừ gì mà không học ngay một số cách nấu bột ngọt cho bé vừa thơm ngon lại bổ dưỡng
Đối với bé từ 7 đến 9 tháng, bạn có thể làm thức ăn đặc và trộn nhiều loại thức ăn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên trộn 1 loại thức ăn mới trong mỗi bữa ăn với thứ mà bạn chắc chắn bé sẽ không bị dị ứng. Ngoài ra, đây là thời điểm tốt để giới thiệu thức ăn đặc mặn cho bé.
Bột ăn dặm bí đỏ
Loại bột ngọt này rất bổ dưỡng vì chứa nhiều β-caroten, kali và sắt nên rất tốt cho bé Nói sảng khoái.
Cách chế biến:
- Bí đỏ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp hoặc luộc chín và đánh bông Cho vào máy trộn
- Cho 200ml nước vào bột nếp, đun sôi, nhỏ lửa và khuấy đều để tạo thành khối bột mịn, sau đó cho bí đỏ nghiền nhuyễn vào, khuấy đều.
- Sau khi bột chín, tắt bếp và cho một ít sữa bột, sữa mẹ vào. Múc ra bát và dùng kèm với một ít dầu ô liu.
Kẹo dành cho trẻ em với rau bina và khoai mỡ
Món ăn nhẹ này sẽ cung cấp cho bạn nhiều canxi, sắt, vitamin A và axit folic. Với vị ngọt thanh của khoai mỡ và màu sắc bắt mắt của rau xanh, chắc chắn các bé sẽ mê mẩn món ăn này.
Cách làm:
- Lấy một ít lá mồng tơi tươi rửa sạch. Khoai mỡ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
- Cho khoai lang vào nấu trên lửa vừa khoảng 10 phút, sau đó cho rau chân vịt vào nấu cho đến khi khoai tây và rau củ mềm. Tắt bếp, để nguội và xay nhuyễn.
- Trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi mịn.
Bột ăn dặm vị bơ và chuối
Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của trẻ: bơ giàu chất béo tốt và chất xơ, trong khi chuối rất giàu kali và vitamin C.
Cách làm:
Cơm chuối bóc bỏ vỏ, nghiền nhuyễn bằng nĩa hoặc Nghiền trong máy xay sinh tố. Phần cùi bơ được nghiền mịn và trộn theo tỷ lệ 1:1 với phần chuối đã sơ chế để tạo nên món ngọt thơm ngon cho bé ngay lập tức.
Cách nấu bột ngọt cho bé với đu đủ và lê
Vì đu đủ có vị chua hơn nhiều loại trái cây khác nên tốt nhất mẹ nên chờ bé 7 hoặc 8 Bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được một tháng tuổi. ăn. Các enzym trong đu đủ giúp ích cho quá trình tiêu hóa nên đây là loại thực phẩm giúp giảm táo bón và đầy bụng rất hiệu quả.
Cách làm:
- Đu đủ vo gạo, bỏ hột, cắt miếng nhỏ, thêm sữa công thức hoặc sữa mẹ sữa Khuấy cho nhuyễn
- Cho lê vào nồi luộc chín mềm, cho vào máy xay nhuyễn
- Trộn đều đu đủ, lê xay nhuyễn và thực phẩm bổ sung bột, và đưa nó cho em bé.
Bạn cho bé ăn bột ngọt thường xuyên như thế nào?
Khi cho bé ăn dặm, bạn cần cho bé ăn bất cứ thứ gì từ bột ngọt đến đồ ăn mặn. Vì vị ngọt dễ ăn nên có thể giúp trẻ ăn ngon miệng. Tuy nhiên, vì vị ngọt nhanh chán nên tốt nhất bạn nên cho bé ăn dặm một thời gian trước khi chuyển sang công thức ăn dặm có vị mặn.
Thông thường các mẹ sẽ cho bé ăn cháo, bột và các loại bột ngọt khác. Gạo, bột ngũ cốc trộn với rau, quả xay nhuyễn, không nêm gia vị trong 2-4 tuần. Sau 1 tháng mẹ có thể đổi sang bột mặn.
Những lưu ý khi pha bột ngọt cho bé
- Lựa chọn trái cây tươi, rau củ quả chất lượng cao để đảm bảo sức khỏe cho trẻ
- Tránh cho bé ăn trái cây có tính nóng như dứa, sầu riêng, chôm chôm… vì những loại trái cây này có thể khiến bé bị ốm. Dễ bị dị ứng, khó tiêu, đầy bụng.
- Nếu bé bị táo bón, có thể nấu bột cho bé với các loại trái cây mát, nhiều chất xơ như táo, lê…
- Rau củ, trái cây cắt nhỏ
- Giai đoạn đầu mẹ nên nấu nhạt cho dễ nuốt, sau đó tăng dần độ đặc
- Cho bé ăn từng bữa và chỉ cho bé ăn một lượng nhỏ. Đừng vội ép bé ăn mà hãy cho bé thời gian làm quen với thức ăn và mùi vị mới.
- Cho bé ăn từng món mới và dùng một lượng nhỏ trong 2 – 3 ngày để xem bé có bị dị ứng hay không.
- Ở độ tuổi này, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên hàng ngày bạn nên cho bé ăn dặm ngay từ ngày đầu tiên. – 2 bữa chính
- Bên cạnh việc cho bé ăn dặm có đường, bạn cũng có thể kết hợp với việc cho bé tự ăn dặm.
Pháp luật và bạn đọc
Xem thêm:
- Dạy mẹ làm bột ngọt cho bé 4-6 tháng
- Học mẹ Việt làm cơm bento, cho bé thích ăn
- Tất tần tật về răng sữa và dấu hiệu bé sắp mọc răng mới
.