Nấu bột cho bé 7 tháng tuổi

Mẹ Có Biết Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi Đúng Chuẩn Hay Chưa?

134 Views

Chế biến bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi như thế nào vừa đủ dinh dưỡng, đúng cách để bé ăn ngon miệng là một vấn đề vô cùng nan giải đối với các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hiện nay. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số cách nấu cháo cho bé đơn giản, dễ làm tại nhà. Các mẹ tham khảo nhé!

Cách nấu thức ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đúng nhất

Bé từ 4-6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể linh hoạt trong giai đoạn này Nắm vững cách chế biến thức ăn đặc cho bé 7 tháng tuổi. Nguyên liệu chính thường được các mẹ sử dụng để pha chế phấn rôm là bột gạo tẻ. Mẹ sẽ điều chỉnh lượng nước nấu bột hợp lý theo khả năng hấp thụ của trẻ.

Một bát cháo ăn dặm phải có đủ 4 loại thực phẩm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Cụ thể:

  • Thịt, cá, tôm, cua, trứng giàu đạm (trẻ dưới 1 tuổi chỉ dùng lòng đỏ trứng). Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng đậu hũ mềm, đậu xanh, đậu nành, đậu đen,…

Nguyên liệu đơn giản tại nhà có thể làm món bún luộc cho bé

  • Mẹ có thể sử dụng chất béo trong dầu ăn cho bé, nên chọn dầu đậu nành, dầu oliu, dầu mè, dầu hướng dương cho bé. …
  • Nhận vitamin và khoáng chất từ ​​rau và trái cây (rau dền, bí, cà chua, rau bina, cải xoăn, rau dền, cà rốt…). Cha mẹ cần chú ý, không nên nấu những thực phẩm này quá lâu, vì món ăn sẽ mất chất và không còn đủ dinh dưỡng.

Cách nấu bột talc cho bé ăn dặm bổ sung cho bé 7 tháng tuổi

Trong 7 tháng này, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm sữa bột và các loại sữa khác. thành phần giúp kích thích bé ăn ngon miệng. Công thức nấu bột cho bé 7 tháng như sau:

Công thức bột cho bé 7 tháng rau muống và cua

Đây là bột gạo ăn dặm cho bé 7 tháng giàu canxi và chất xơ, mẹ hãy thử nấu cho bé ăn nhé!

Nguyên liệu: Rau mồng tơi 20 gam, bột cua 70 gam, bún gạo nếp 50 gam.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, cho cua đã xay sẵn vào tô nước cho lắng, sau đó lọc qua rây để loại bỏ cặn. Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn.
  • Mẹ cho bún vào nồi nước đun theo tỷ lệ 3:10.
  • Tiếp tục cho nước vào nấu
  • Mẹ tắt bếp, múc bột ra bát, trộn đều với 1 thìa dầu ăn rồi cho bé thưởng thức.

Công thức bột mặn cho bé 7 tháng tuổi: cháo gà ngon

Nguyên liệu chuẩn bị: thịt gà (khoảng 300gr-500gr), 1,5 nắm gạo trắng, 2 lít nước 1 củ cà rốt

Cách nấu như sau:

  • Gà rửa sạch, cho vào nồi ninh khoảng 30 phút. Vớt gà ra, lọc lấy thịt và cho xương vào nồi tiếp tục ninh.
  • Thịt gà, hãy băm nhỏ với hành lá. Cắt cà rốt đã làm sạch thành từng miếng nhỏ.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi rang sơ, cho vào nồi nước kho gà, đun tiếp trên lửa nhỏ. Cứ sau 20 phút, bạn nên vặn nhỏ lửa để cháo sôi và cho thêm 1 chén nước lạnh để cháo nhanh mềm hơn.
  • Khi cháo chín mềm, các hạt gạo đã nhừ thì cho thịt gà đã băm nhỏ vào, sau đó cho cà rốt vào, đảo đều đến khi tất cả chín mềm thì tắt bếp.

Hoàn thành món cháo thịt gà cho bé

Cháo ăn dặm thịt lợn và rau củ cho bé 7 tháng tuổi

Nguyên liệu chuẩn bị: gạo trắng, củ năng, thịt heo, cà chua, 1,5 thìa dầu ăn.

Cách chế biến như sau:

  • Củ năng gọt vỏ, cắt nhỏ, nấu chín rồi thái nhỏ.
  • Thịt heo bằm nhỏ với một ít đầu hành trắng.

  • li>
  • Cà chua mẹ, bỏ hạt, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi xào sơ. Thêm cà chua vào nước dùng, trong đó củ cải và thịt băm được nấu chín.
  • Vo gạo và đun sôi, sau đó cho tất cả hỗn hợp thịt bằm, cà rốt và cà chua vào. Đun sôi nồi, sau đó tắt lửa. Múc cháo ra bát, thêm 1,5 thìa dầu ăn, đợi cháo nguội mới cho bé ăn.

Cháo ăn dặm cho bé 7 tháng mì-cá-rau

Nguyên liệu cần có: 50 gam cá hồi hoặc cá đen, 20 gam bông cải xanh, 20 gam mì gạo.

Cách nấu:

  • Mẹ luộc chín cá rồi lọc bỏ hết xương rồi tán nhuyễn, băm nhỏ.
  • Rau mẹ rửa sạch, ngâm nước muối, để ráo, cho vào nồi luộc chín mềm. Sau đó, cắt nhỏ và xay nhuyễn các loại rau củ rồi lọc qua rây để loại bỏ xơ.
  • Nấu cháo trong nước lã cá theo tỉ lệ 3 lạng: 10 nước đến khi chín nhừ thì mẹ cho hết cá vào đun cùng thịt và rau củ, để lửa nhỏ.
  • Quấy đều cháo, cho dầu ăn vào chảo chống dính, đợi cháo sôi lại thì tắt bếp, múc ra bát chờ bé ăn chín.

Bột rau củ, cá giúp bé bổ sung nhiều chất xơ và canxi

Cháo cá hồi đậu đỏ

Nguyên liệu cần có: 30 gam gạo, 50 gam cá hồi, 20 gam đậu đỏ, một ít dầu ăn cho trẻ em

Cách nấu như sau:

  • Đầu tiên , hãy đem đậu Ngâm đậu đỏ trong nước ấm khoảng 3 tiếng trước khi nấu để đậu nở đều.
  • Đậu đỏ cho vào nồi đun với lửa vừa cho đến khi gạo nở ra và đậu mềm
  • Mẹ hấp chín cá rồi lọc lấy thịt cá xay, lọc lấy bã. súp cá và nấu cháo.
  • Mẹ ơi, cháo cá và đậu đỏ đã sẵn sàng. Xay nhuyễn và nấu thêm 10 phút nữa.
  • Bắc ra, múc cháo ra bát ăn, mẹ có thể cho 1 chút dầu ăn vào cháo, đợi nguội rồi cho bé ăn.

Công thức bột ăn dặm khoai lang trứng cho bé 7 tháng tuổi

Nguyên liệu: 1 củ khoai lang, ½ quả lòng đỏ trứng gà, 40gr bột gạo .

Cách làm:

  • Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cho vào nồi hấp cách thủy rồi nghiền thành bột nhuyễn.
  • Mẹ cho gạo vào nồi
  • Sau khi bột chín, mẹ cho khoai lang vào trước rồi đến tim. Cho lòng đỏ trứng vào, đun khoảng 2 phút thì tắt bếp. Múc bột ra bát, để nguội cho bé thưởng thức.

Cháo óc heo rau mồng tơi bé thông minh

Nguyên liệu cần có: 1/2 bộ óc heo, 20 gam gạo trắng, 20 gam huyết rau ngót, cắm tăm vào óc lợn, hấp gừng trước.

  • Nấu cháo đến khi mềm
  • Rửa sạch, để ráo, vo thành khối, cho rau vào nồi cháo đun sôi rồi tắt bếp.
  • Trộn tất cả cháo lại với nhau thành một khối và bắc lên bếp nấu. Đun sôi, hạ lửa nhỏ, cho dầu ăn vào, múc ra cho bé ăn.
  • Có nhiều cách nấu cháo giúp mẹ làm phong phú thêm thực đơn cho bé

    Cá đen luộc bột cà rốt thơm ngon cho bé em bé

    Nguyên liệu: 30gr cá đen (quả), ½ củ cà rốt, 20gr bột gạo, 1 thìa dầu ăn.

    Cách làm:

    • Cá đen cái được làm sạch, hấp chín rồi lọc bỏ xương, chỉ lấy phần thịt. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
    • Thoa đều dầu ăn trong chảo, phi thơm hành tím rồi cho cá và cà rốt vào xào.
    • Gạo mẹ dùng để nấu cháo, sau đó đem cà tím xay nhuyễn. Hoặc để nhanh chóng và tiện lợi hơn mẹ có thể nấu bột cho bé bằng bột đã xay sẵn, chỉ mất khoảng 10 phút nấu.
    • Sau khi cháo/bột chín, mẹ cho cá vào hỗn hợp cà rốt, khuấy đều và đun sôi. Tắt bếp, múc bột ra bát, thêm một chút dầu ăn, trộn đều và cho bé thưởng thức.

    Lưu ý khi nấu bột tan cho bé 7 tháng tuổi

    Trẻ vẫn đang trong giai đoạn ăn cháo hoặc bột ăn dặm giai đoạn 7- 12 tháng. Vì vậy, mẹ nên chú ý xay thật nhuyễn hoặc xay nhuyễn để bé dễ hấp thu thức ăn hơn.

    Đối với cá, nên luộc kỹ cá, loại bỏ hết xương trước khi xay nhuyễn và nấu thành cháo. Riêng với tôm, mẹ bóc vỏ và xay nhuyễn để nấu cháo cho bé.

    Ngoài ra, việc cho trẻ ăn phải đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng. Trong các bữa ăn dặm của bé, mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng nhất là chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ.

    Hãy luôn nhớ một nguyên tắc quan trọng: ăn dặm chỉ là bữa ăn dặm, và sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé. Vì vậy, hãy đảm bảo bé được bú mẹ hoàn toàn hoặc bú bình trong thời gian này.

    Đối với trẻ sơ sinh, ăn dặm chỉ là bữa ăn dặm và sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất

    Kết luận

    Mong rằng bé trên 7 tháng tuổi ăn ngon và chóng lớn. Hãy coi mỗi bữa ăn là một trải nghiệm vui vẻ và thú vị cho bé chứ không phải là một “trận chiến”.

    Xem thêm:

    Cách Nấu Bột. 8 Ăn dặm khi 1 tháng tuổi giúp con lớn nhanh và khỏe hơn

    Nguồn tham khảo:

    • https://www .marrybaby.vn/nuoi-day-con/thuc-don-an-dam-cho-be-7-thang
    • https://parenting.firstcry.com/articles/7-tháng tuổi -baby-food-amazing-ideas-chart-and-recipes/

    .

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *