Lươn nấu cháo cho bé 8 tháng

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi mà không bị tanh

100 Views

1. Ăn rau gì ngon, bổ, dễ hấp thu?

1.1. Lợi ích của việc nấu cháo lươn cho bé ăn dặm là gì?

Lựa chọn rau củ kết hợp nấu cháo lươn cho bé ăn dặm đúng cách sẽ giúp tăng cường nhiều dưỡng chất trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Lươn chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin A, D, E, B1, B2, B12 và phốt pho. Những khoáng chất này giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, cải thiện quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Vì vậy, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất khác, nhất là đối với các bé đang trong giai đoạn ăn dặm. Thịt lươn còn giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe hơn.

Lươn cũng chứa nhiều omega-3. Hoạt chất này giúp cải thiện huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, viêm khớp. Tuy nhiên, lươn cũng có thể cải thiện lưu lượng máu lên não, cải thiện trí nhớ và học tập. Do đó, nó có hiệu quả làm giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ ở tuổi trưởng thành. Những bạn nào không biết bà bầu ăn sushi được không thì có thể bổ sung món cơm cuộn lươn bổ dưỡng vào thực đơn hàng ngày nhé.

Cháo lươn cho bé ăn dặm nấu rau củ thơm ngon
Cháo lươn cho bé giàu dinh dưỡng, kết hợp nhiều loại rau củ. Picture: Internet

1.2.Cho trẻ ăn dặm ăn cháo lươn loại rau nào là tốt nhất?

Mẹ có thể trộn nhiều loại rau củ cho bé uống cháo lươn tùy theo khẩu vị của bé. Một số loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, mềm, ngon như mồng tơi, rau muống, rau muống… Hoặc, một số loại rau củ như lê, mận, cà rốt, bí đỏ… cũng rất ngon. Nó được nhiều trẻ em yêu thích.

1.3. Bé từ tháng thứ mấy có thể ăn cháo lươn?

Mẹ pha cháo lươn theo độ tuổi ăn dặm của từng bé. Trong trường hợp bình thường, sau 2 tuần ăn dặm và làm quen với cháo mặn, bạn có thể cho bé ăn cháo lươn. Cháo lươn cho bé trên 7 tháng tuổi ăn là tốt nhất. Đối với những trẻ phát triển bình thường, cân nặng bình thường và có sức đề kháng tốt, mẹ có thể cho trẻ ăn lươn trước 7 tháng tuổi. Khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm, bạn có thể chỉ cho bé bú một chút để xem phản ứng của bé, rồi mới quyết định cho bé bú tiếp hay cho bé bú sau.

Bé có thể ăn cháo lươn từ mấy tháng
Khi bé bắt đầu ăn dặm và quen với vị mặn, tanh là có thể tập ăn lươn dần lên.

2. Cách nấu cháo lươn bổ dưỡng cho bé ăn dặm

2.1. Cách nấu cháo rau mồng tơi cho bé 7 tháng tuổi

2.1.1. Thành phần

Rau bina (rau bina) là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời. Chỉ cần 1 chén rau bina nấu chín đã cung cấp cho bạn 42 mg canxi cần thiết hàng ngày. Đối với trẻ em, loại rau này còn giúp tăng cường vitamin A, sắt, selen và một số chất dinh dưỡng tăng trưởng quan trọng. Chuẩn bị các nguyên liệu nấu cháo lươn rau mồng tơi như sau:

  • 7 lá mồng tơi (10g), rửa sạch, để ráo
  • 1 con lươn 10g
  • Gừng nửa củ , gọt vỏ và thái mỏng
  • Dấm, nước cốt chanh, muối (để khử mùi tanh của lươn)
  • 1 chén cháo trắng đặc
  • 1 thìa bột ăn dặm cho bé dầu
  • 1 củ hành tím bóc vỏ, băm nhỏ
rau muống rửa sạch
Rau muống cung cấp canxi tốt cho sự phát triển hệ xương của trẻ. Nguồn ảnh: Internet

2.1.2.Cách nấu cháo thịt lươn ăn dặm cho bé

Sau khi mua lươn về, bạn xát muối lên mình lươn cho bớt nhớt. Sau đó rửa sạch với nước nhiều lần. Tiếp tục chà xát đều lươn với giấm hoặc nước cốt chanh để khử mùi tanh. Xả lại với nước lạnh vài lần rồi để ráo. Nếu muốn kỹ hơn, bạn có thể rửa lươn bằng rượu trắng.

Bước tiếp theo giúp lươn hết tanh hiệu quả hơn là nấu lươn với gừng tươi hoặc hành tím. Lươn luộc chín mềm vớt bỏ xương.

Cách sơ chế lươn để khử mùi tanh
Sơ chế lươn để khử mùi tanh bằng muối, chanh hoặc rượu. Nguồn ảnh: Internet

2.1.3.Thực hành cháo lươn cho bé ăn dặm bổ sung

  • Băm nhỏ thịt lươn để sử dụng sau.
  • Rây cháo để bé dễ ăn, lấy cháo ra.
  • li>

  • Đặt chảo chống dính lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng.
  • Cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho thịt lươn bằm vào xào cùng. Bước này giúp khử mùi tanh hiệu quả và tăng độ thơm ngon cho món ăn thành phẩm. Nêm 1 giọt nước mắm ngon chiên lươn, để bé quen với gia vị. Đun thêm 30 giây nữa thì tắt bếp.
  • Cho cháo đã rây vào nồi vừa và đun sôi.
Cách nấu cháo lươn mồng tơi cho bé ăn dặm> figcaption>Cách nấu cháo lươn mồng tơi cho bé ăn dặm. Ảnh: Thanh Tâm Food, kênh YT
  • Rau mồng tơi cắt nhỏ, cho vào cháo, khuấy đều. Đun sôi trở lại, trộn đều các nguyên liệu rồi cho thịt lươn đã chiên vào, tiếp tục xào.
  • Cháo sôi trở lại, cho vài giọt dầu ăn dành cho trẻ nhỏ, cho cháo vào xào. Cứ sau 30 giây thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, đợi nguội, cho bé ăn dần khi còn ấm.
  • li>
cháo lươn mồng tơi
Cháo lươn mồng tơi thích hợp cho bé trên 7 tháng tuổi. Nguồn ảnh: Thanh Tâm Food trên kênh YT

2.2.Thực hành cho bé ăn dặm bổ sung bột nếp và cháo lươn

2.2.1. THÀNH PHẦN

Rau bina rất giàu chất sắt nên hãy thêm loại rau xanh này vào công thức nấu cháo cho bé để tăng cường dinh dưỡng. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

  • 20 gam rau mồng tơi, rửa sạch để ráo
  • 50 gam thịt lươn đã sơ chế

  • li>
  • 50g bột nếp
  • 1 củ hành tím băm nhỏ
  • dầu ăn cho bé
  • Gia vị (bỏ qua nếu nấu) cháo cho bé dưới 7 tháng : Nửa thìa cafe mắm nước xốt.
rau mồng tơi sơ chế
Rửa sạch lá mồng tơi trước khi nấu cháo cho bé. Nguồn ảnh: Internet

2.2.2.Các bước cho ăn cháo lươn và cháo lươn ăn bổ sung

  • Cho thịt lươn vào nồi hấp và hấp chín mềm rồi vớt xương ra. Lươn cắt miếng nhỏ, ướp nước mắm ít nhất 10 phút.
  • Cho rau mồng tơi vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước lọc và xay nhuyễn.
  • Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho hành tím vào xào thơm. Sau đó cho thịt lươn đã hấp vào xào khoảng 2-3 phút cho vừa ăn.
  • Mì cho vào nồi nấu thành cháo (lượng nước tùy theo khẩu vị của bé) ăn đặc hay loãng).
  • Cho nước rau muống vào chảo đảo đều với thịt lươn đã chiên. Khi các nguyên liệu đã mềm và quyện vào nhau thì tắt bếp.
  • Khi cháo mềm thì cho nước mồng tơi vào, cho thịt lươn vào xào cùng. Đảo đều các nguyên liệu trong khoảng 10 phút thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, để nguội mới tập cho bé ăn.
một bát cháo lươn rau mồng tơi
Cháo lươn nấu mồng tơi giàu chất sắt, thích hợp cho bé ăn dặm. Nguồn ảnh: Internet

2.3.Cách nấu cháo lươn cà rốt cho bé ăn dặm 7-8 tháng

2.3.1. Nguyên liệu

Cà rốt là thực phẩm mẹ có thể giới thiệu cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi. Cà rốt rất giàu vitamin K, vitamin B6 giúp da, tóc, mắt và gan của bé phát triển tốt. Nó cũng là nguồn cung cấp chất xơ cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm. Để chế biến món cháo lươn cà rốt bổ dưỡng cho bé, mẹ cần chuẩn bị:

  • 3 thìa cháo trắng đã nấu
  • 1 củ hành tím bóc vỏ. , cắt làm đôi
  • 2 lát gừng gọt vỏ
  • 30 gam cà rốt gọt vỏ
  • 40 gam lươn nấu chín
  • Dụng cụ: nồi , rây , thìa sạch
Nguyên liệu nấu cháo lươn cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo lươn cà rốt. Hình: Kênh YT Yêu Trẻ

2.3.2.Cách nấu cháo lươn cà rốt cho bé 8 tháng

  • Đặt nồi nước ép lê trên bếp và thêm gừng băm nhỏ và hành tím, đun nóng. Đun nước sôi rồi cho lươn vào nấu chín. Khi lươn đã mềm, vớt lươn ra cho vào âu sạch, lọc bỏ hành, gừng, để lại khoảng 1 chén nước luộc lươn để nấu cháo.
Lươn luộc gừng hành tím rút xương
Luộc lươn đồng để khử mùi tanh và xương. Hình: Kênh YT Yêu Trẻ Em
  • Băm nhỏ cà rốt và để riêng.
  • Trong một nồi nhỏ khác, cho cháo và nước luộc lươn vào. đun sôi. Khi cháo chín thì cho cà rốt vào nấu cùng.
  • Trong khi nấu cháo, tách hết xương lươn và dùng thìa tán nhuyễn.
  • Cà rốt chín mềm. Thêm lươn và nấu ăn. Nấu lửa vừa cho đến khi cháo lươn và cà rốt chín mềm thì tắt bếp.
Cách cai sữa cho bé 7 tháng ăn cháo lươn cà rốt
Các bước nấu cháo lươn cà rốt chín mềm.Ảnh: Yêu Tiêu Kênh YT
  • Đổ hỗn hợp cháo ra rây, bên dưới để lại một chiếc bát sạch. Dùng thìa nghiền nhuyễn cháo, lọc bỏ xác cháo, cho phần lõi cháo vào cốc. Ở bước này, bạn cũng có thể đợi cháo nguội rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Cháo lươn cà rốt rây mịn cho bé ăn dặm
Cháo lươn rây mịn nấu cà rốt cho bé 7 tháng tuổi, bé ăn dặm rất dễ ăn. Picture: Aibai YT Channel
  • Sau khi lọc cháo, mẹ đợi cháo thật nóng rồi cho bé ăn từ từ. Bản thân lươn đã tiết dầu nên mẹ không cần thêm dầu ăn để trộn cháo cho bé.

2.4. Cách nấu cháo lươn bí đỏ cho bé trên 10 tháng tuổi

2.4.1.Nguyên liệu

Bí đỏ giàu chất xơ đầu tiên 6 em bé sau khi sinh Một số chất dinh dưỡng tốt nhất bạn cần cho sự tăng trưởng hàng năm. Chúng bao gồm: vitamin A,-carotene, vitamin C, K, axit folic, niacin, v.v. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thêm bí ngô nấu chín và nghiền nhuyễn vào cháo ăn dặm có thể giúp tăng cường dưỡng chất. Dinh dưỡng cho trẻ từ 10 tháng tuổi trở lên. Cháo lươn bí đỏ cần chuẩn bị:

  • 1 chén cháo trắng đặc mềm
  • 100 gam bí đỏ gọt vỏ, xắt nhỏ
  • 3 lát nhỏ gừng gọt vỏ
  • li>
  • 1 con lươn 100g, rửa sạch, sơ chế kỹ
  • 1-2 giọt nước mắm (tuỳ độ tuổi và khẩu vị ăn dặm của bé)
  • Dầu ăn cho bé ăn dặm 30ml (mẹ có thể tự làm dầu gấc cho bé, hoặc dùng loại khác để bé được thưởng thức nhiều mùi vị khác nhau)
img src=” https://yt.cdnxbvn.com/medias/webnauan.vn/34/34003/nguyen-lieu-nau-chao-luon-bi-do-cho-tre-an-dam.jpg” alt= “Nguyên liệu ăn dặm cho bé ăn cháo lươn bí đỏ” />
Các bước chuẩn bị cho bé ăn dặm ăn cháo lươn bí đỏ. Nguồn ảnh: Kênh YT Thanh Tam Food

2.4.2.Cách nấu cháo lươn với bí đỏ thơm ngon cho bé ăn dặm

  • Đặt nồi nhỏ, đổ nước 1 lít nước gừng lọc và đun sôi. Sau đó, cho lươn đã làm sạch vào nồi đun lửa vừa đến khi mềm.
  • Cắt bí ngô thành từng miếng nhỏ và dùng dao. Tùy theo khả năng ăn thô của trẻ mà mẹ băm nhỏ cho phù hợp.
  • Khi lươn mềm, vớt lươn ra đĩa, vớt gừng ra. Lúc này, bạn cho bí đã thái miếng vào nồi, đậy vung đun cho chín.
<img src="https://yt.cdnxbvn.com/medias/webnauan.vn/34/34003), cắt nhỏ. Ảnh: Kênh YT Thanh Tâm Food
  • Đồng thời, tách thịt lươn đã nấu chín và lọc bỏ xương, ở bước này bạn nhớ cẩn thận, loại bỏ hết xương để bé yên tâm ăn. Sau khi lọc xương, dùng dao lọc bỏ thịt lươn Băm nhỏ thịt.

Lưu ý:Tùy theo khẩu vị của bé mà có thể sang bước khác.

  • Sau khi bí chín, cho cháo trắng vào nồi nấu cùng, dùng thìa tán nhuyễn cháo và trộn với bí, khoảng 5 phút cho lươn vào nồi, đảo đều cũng được.
Cách nấu cháo lươn bí đỏ cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm
Các bước nấu cháo lươn bí đỏ cho bé 10 tháng tuổi bé một tháng tuổi ăn dặm Ảnh: YT Channel Thanh Tâm Food
  • Nấu đến khi tất cả các nguyên liệu mềm, nhuyễn thì tắt bếp Múc cháo vào ra bát, thêm dầu ăn, khuấy đều, để nguội một chút cho bé tập ăn.
Thêm dầu ăn vào cháo lươn, bí đỏ để trẻ dễ hấp thu. Ảnh: Thanh Tâm Food trên kênh YT

2.5.Hướng dẫn nấu cháo lươn vị dưa đỏ cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm

2.5.1. Thành phần

Bánh mì là một loại rau rất ít calo. Dưa chỉ chứa 20 calo trên 100 gram. Dưa có phần bên trong mỏng, xốp, giàu khoáng chất và vitamin cũng như một số chất chống oxy hóa. Mướp tươi chứa nhiều axit folic, phụ nữ mang thai và mẹ sau sinh nên ăn loại rau này, có thể giúp giảm tỷ lệ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Để nấu cháo mướp đắng lươn bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 1 trái mướp đắng

  • 3 trái khổ qua gừng gọt vỏ
  • 20 gam lươn nấu
  • 1 chén cháo đặc
Nguyên liệu cháo lươn mướp đắng cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cháo lươn mướp đắng non. Nguồn ảnh: Thanh Tâm Food, kênh YT

2.5.2.Hướng dẫn nấu cháo lươn thơm cho bé trên 9 tháng

  • Luộc lươn và đun nước gừng, cách làm tương tự như trên. Lươn sau khi mềm vớt ra, tách thịt rồi băm nhỏ, lọc bỏ xương. Tắt bếp, vớt gừng ra, để lại 1 canh.
  • Dưa rửa sạch, cắt miếng nhỏ, băm nhuyễn. Mẹ thái nguyên liệu vừa phải theo độ tuổi của bé.
  • Đặt nồi nhỏ lên bếp, cho nước súp lươn vào, cho bầu bí vào nấu cùng. Sau đó, cho cháo trắng vào khuấy đều. Nấu cháo bí đao cho chín mềm, cho thịt lươn băm nhuyễn vào.
Cách nấu cháo mướp cho bé
Hướng dẫn từng bước nấu cháo mướp cho bé. Photo credit: YT channel Thanh Tam Food
  • Đun cháo lươn thêm 5 phút cho các nguyên liệu chín hẳn thì tắt bếp.
Một bát cháo lươn vị dưa đỏ
Cháo lươn vị dưa đỏ thơm ngon, bổ dưỡng giúp bé dễ hấp thu chất dinh dưỡng. Ảnh: Kênh YT Thanh Tâm Food

2.6.Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm

2.6.1. Nguyên liệu

Đối với trẻ nhỏ, bạn có thể xay rau mồng tơi rồi nấu thành cháo, rất tiện cho bé ăn dặm. Trẻ đang ăn dặm như học sinh có thể xay nhuyễn cháo thành bột. Nguyên liệu của món cháo ăn dặm này bao gồm:

  • 50 gam rau mùi thái nhỏ
  • 15 gam thịt lươn sơ chế
  • 2 lát gừng tươi
  • 3 thìa cháo mềm
Nguyên liệu cháo lươn rau muống
Nguyên liệu cháo lươn rau muống Nguồn ảnh: Kênh YT Thanh Tâm Food

2.6 .2.Các bước nấu cháo lươn rau muống cho bé

  • Rau muống rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ.
  • Luộc lươn qua nước sôi, vớt gừng ra. Nó có mùi tanh. Sau đó, lọc bỏ xương và da lươn (nếu là con non). Vớt gừng ra và giữ lại nồi súp lươn. Tiếp theo, dùng dao băm nhuyễn thịt lươn, hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố để nhanh nhừ.
Một đĩa rau mồng tơi và lươn luộc rút xương
Một đĩa rau mồng tơi và lươn luộc rút xương chuẩn bị nấu cháo. Picture: Thanh Tam Food YT Channel
  • Cho cháo trắng vào nồi súp lươn, đun đến khi sôi trở lại thì cho rau mồng tơi vào.
  • Đun đến khi cháo chín một nửa, rau mềm thì cho thịt lươn băm nhuyễn vào nấu cùng.
  • Đảo đều, đun đến khi các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp.
Cách nấu cháo lươn rau muống cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo lươn rau muống cho bé ăn dặm. Ảnh: Thanh Tâm Food Kênh YT
  • Múc cháo ra bát, đợi nóng lại rồi múc ăn.

h3>2.7. Bé 11-12 tháng ăn dặm Cách nấu cháo lươn đậu xanh

2.7.1.Nguyên liệu

Đậu xanh là nguyên liệu phổ biến để nấu cháo. Ngoài cách nấu cháo chim bồ câu hay cháo ếch đậu xanh, bạn cũng có thể trộn loại đậu này với cháo lươn như sau.

  • 20 gam lươn đã sơ chế sạch
  • 4-5 lát gừng gọt vỏ
  • ½ chén đậu xanh còn vỏ (ngâm nước 4 tiếng cho mềm, xả nước lạnh, để ráo)
  • 2/3 chén cháo đặc
  • 1 giọt nước mắm
 Nguyên liệu nấu cháo đậu xanh cho bé
Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo lươn đậu xanh cho bé ăn dặm. Nguồn ảnh: Thanh Tam Food on YT channel

2.7.2.Cách nấu cháo lươn đậu xanh cho bé 11-12 tháng tuổi

  • Luộc lươn Đun nước gừng trong 7-10 phút. Lươn chín mềm vớt ra, lọc bỏ xương, lấy thịt băm nhỏ. Dự trữ lươn và loại bỏ gừng.
  • Đậu xanh cho vào nồi vừa, đổ nước sôi ngập lươn, đun lửa to cho sôi. Đun sôi nước, giảm nhiệt và đun trong nửa giờ cho đến khi mềm. Sau khi đậu xanh chín mềm thì cho cháo trắng vào nấu cùng (có thể tham khảo cách nấu cháo thịt bằm bằng nồi cơm điện để rút ngắn thời gian chế biến).
  • Nấu cháo. Nấu đậu xanh 2 phút, cho thịt lươn vào nấu cùng.
Cho lươn băm vào nồi nấu cháo đậu xanh
Bước: Cho lươn băm vào nồi nấu cháo đậu xanh. Ảnh: Thanh Tam Food, YT Channel
  • Khuấy đều và nấu cháo thêm 3 phút nữa cho các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp.
  • Đổ cháo ra bát, đợi cháo nguội bớt rồi cho bé ăn từ từ.
Một bát cháo lươn đậu xanh
Cháo lươn đậu xanh thơm ngon chứa nhiều loại vitamin, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Ảnh: Thanh Tâm Food trên kênh YT

2.8. Cách nấu cháo lươn cà chua cho bé 12 tháng tuổi

2.8.1.Nguyên liệu

Cà chua được coi là siêu thực phẩm dành cho trẻ từ 1-2 tuổi. Đây là nguồn cung cấp dồi dào lycopene – sắc tố chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt là khả năng cải thiện thị lực. Sử dụng nguyên liệu này với cháo lươn dinh dưỡng cho bé:

  • 1 quả cà chua, rửa sạch, bỏ hạt và gọt vỏ
  • 1 miếng lươn nhỏ, khoảng 15 gam (rửa sạch, luộc chín) gừng cho mềm, lọc bỏ xương, băm nhỏ)
  • 1 chén cháo trắng nhuyễn
  • 1-2 giọt nước mắm (tùy khẩu vị của bé)
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn trẻ em
Nguyên liệu nấu cháo lươn cà chua cho bé
Chuẩn bị lươn, cà chua và nguyên liệu nấu cháo lươn cho bé 1 tuổi . Nguồn ảnh: Thanh Tâm Food trên kênh YT

2.8.2.Hướng dẫn bé 1 tuổi ăn cháo lươn cà chua

  • Chuẩn bị chén súp lươn, cho vào nồi sạch, bắc lên bếp.
  • Cà chua đã sơ chế cắt thành từng miếng nhỏ cho vào nồi cháo. Đun cháo sôi trở lại, cho thịt lươn băm nhuyễn vào nấu cùng.
Cách nấu cháo lươn cà chua cho bé ăn dặm
Các bước nấu Cháo lươn cà chua nêm dầu ăn và nước mắm phù hợp với lứa tuổi của bé ăn sống. Picture: Thanh Tam Food on YT Channel
  • Nấu cháo lươn thêm 3-5 phút cho nguyên liệu chín mềm, nêm dầu ăn, nước mắm vừa ăn, khuấy đều. sau đó tắt bếp.
“Một
Một bát cháo lươn cà chua đảm bảo dinh dưỡng cho bé 12 tháng tuổi ăn dặm. Nguồn ảnh: Thanh Tâm Food trên kênh YT

3 Khi nấu cháo lươn tại nhà cho bé cần lưu ý những gì?

  • Da lươn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ ra nhiều mồ hôi trộm. Tuy nhiên, nếu nấu cháo lươn cho bé, bạn nên loại bỏ lớp da này. Đối với bé trên 7-8 tháng tuổi, bạn có thể băm nhỏ thịt lươn và cho bé ăn cả da.
  • Các nguyên liệu nấu cháo lươn nên được cắt nhỏ, không xay để trẻ cảm nhận được hương vị nguyên bản của món ăn.
  • Đối với trẻ chưa tập ăn ngũ cốc, sau khi cháo chín cần rây lại cháo, lọc bỏ bã hoặc xay nhuyễn. .thực sự trơn tru. Bé trên 10 tháng tuổi có thể tập dần cho bé nhai cháo lươn nấu mềm.

Còn có cách nấu cháo lươn cho bé 7 tháng tuổi. Đơn giản trên đây, cũng đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin khoa học về lợi ích dinh dưỡng của lươn đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Vì vậy, mẹ đừng ngần ngại bổ sung cháo lươn vào thực đơn ăn dặm của bé và đừng quên chia sẻ kinh nghiệm của mình với các mẹ bầu khác nhé!

Bích Tuyền dịch tổng hợp

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *