Khoai tây là nguyên liệu bổ dưỡng mà cha mẹ không thể bỏ qua khi lên thực đơn ăn dặm cho bé. Trong bài viết này, Yuege sẽ giới thiệu đến các bạn một số món ăn ngon và cách chế biến khoai tây đơn giản, phù hợp với khẩu vị của các bé. Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu công thức mới cho nguyên liệu quen thuộc này.
Có nên làm đồ ăn dặm cho bé không?
Khoai tây là loại củ chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tinh bột, được dùng phổ biến trong nhiều món mặn.
Khi nào bé có thể ăn khoai tây?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bé được 6 tháng tuổi, cha mẹ có thể bổ sung khoai tây vào thực đơn ăn dặm. Nhưng nên kết hợp với các thực phẩm khác trong khẩu phần ăn để bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
Bé có thể ăn dặm khoai tây từ 6 tháng
Tác dụng của khoai tây đối với bé
Khoai tây có một số lợi ích sức khỏe đáng kể cho bé như:
-
Ăn khoai tây giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Hàm lượng vitamin C cao trong khoai tây giúp củng cố hàng rào sức khỏe của bé.
-
Dùng khoai tây làm thức ăn dặm cho bé sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé tốt. Khoai tây còn chứa nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống táo bón ở trẻ.
-
Tăng cường sức khỏe tim mạch ở trẻ em. Ngoài tác dụng cải thiện tiêu hóa, chất xơ trong khoai tây còn giúp giảm lượng cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giúp trẻ có một trái tim khỏe mạnh.
-
Có lợi cho hệ thần kinh và trí não của bé. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoai tây giúp ổn định lượng đường trong máu và đảm bảo quá trình lưu thông máu, từ đó cung cấp cho não và hệ thần kinh trung ương những dưỡng chất cần thiết cho hoạt động.
Mách mẹ 2 cách chế biến món ăn dặm khoai tây thơm ngon hấp dẫn cho bé
Dưới đây Pigeon Việt Nam hướng dẫn mẹ 2 cách làm khoai tây ăn dặm hấp dẫn bổ dưỡng
Cháo thịt bò khoai tây cho bé chuẩn Nhật
Sau khi nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé, cha mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu:
-
30g khoai tây
-
30g thịt bò
-
1 nắm cơm trắng
-
Bé gia vị
Cách đơn giản như sau:
-
Với gạo, vo sạch bằng nước (chú ý không vo quá nhiều sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng của gạo). Sau khi rửa sạch có thể ngâm trong nước ấm khoảng 1 tiếng sẽ dễ nấu hơn.
-
Khoai tây mua về cần gọt vỏ, rửa sạch và hấp cách thủy khoảng 1 tiếng, nấu trong 30 phút.
-
Gạo ngâm xong cho vào nồi nấu cháo. Đối với bé 6-7 tháng nên nấu cháo theo tỉ lệ 1 lạng: 10 nước. Với những bé lớn hơn, bố mẹ có thể nấu cháo theo tỉ lệ 1 lạng: 7 nước.
-
Trong khi nấu cháo và khoai tây, cha mẹ mang thịt bò đến. Rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó khi cháo chín thì cho từ từ thịt vào nồi và đảo đều tay để thịt không bị vón cục.
-
Khoai hấp chín sau đó được cho vào nồi. khi thịt bò được thêm vào. Tiếp tục đảo đều tay khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Như vậy là món cháo khoai tây thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng cho bé đã hoàn thành.
p>
p>
<
Cháo thịt bò khoai tây món ngon cho bé
Khoai tây Cách làm Món khoai tây nghiền khiến bé thích mê
Nguyên liệu làm món khoai tây nghiền rất đơn giản, bố mẹ chỉ cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây nhỏ và sữa bột công thức bé thường dùng. Sau đó, tiến hành như sau:
-
Gọt vỏ và rửa sạch khoai tây, cắt thành 4 miếng bằng nhau và hấp chín. Sau khi khoai đã mềm, bố và mẹ có thể nghiền nhuyễn bằng nĩa hoặc bằng máy xay sinh tố.
-
Tiếp theo, khuấy công thức đã điều chỉnh vào khoai tây. pha loãng cần thiết. Lưu ý, nhớ khuấy đều để khoai và sữa quyện vào nhau.
Khoai tây nghiền với sữa công thức chắc chắn sẽ khiến các bé yêu thích, bởi vị sữa thơm ngọt quen thuộc.
p>
Khoai tây nghiền trộn sữa công thức cho bé cực ngon
Một số lưu ý khi cho bé ăn khoai tây
Mặc dù khoai tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cha mẹ vẫn cần nhớ một số lưu ý khi cho bé ăn. cho bé ăn khoai tây:
-
Để bé ăn khoai tây từ lỏng sang đặc, từ 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể cho bé ăn cháo nghiền
-
Ngoài các món ăn từ khoai tây, cha mẹ cũng nên cho bé ăn thêm các thực phẩm bổ sung như khoai lang, lê, táo,…Hoặc cha mẹ có thể lựa chọn một số món ăn dặm cho bé được làm sẵn như vị bánh cá, vị rong biển, vị bắp và rau muống… giúp tăng cường dinh dưỡng và tiện lợi. Tốt cho bố mẹBánh Dove vị bắp cải giúp cung cấp canxi cho bé” />
Săn nhẹ Dove hương bắp cải giúp cung cấp canxi cho bé
-
Khi mới ăn dặm khoai tây , cha mẹ nên cho ăn ít lại, sau đó tăng dần lượng khoai và lượng cần thiết để quan sát phản ứng của bé, nếu thấy bé bị đau bụng, chướng bụng, nổi mề đay,… thì ngưng cho bé ăn khoai tây.
-
Ba mẹ chú ý khi chọn khoai tây, nên chọn những củ khỏe, cầm nặng tay, không chọn những củ đã mọc mầm hoặc có vỏ xanh, ngoài ra ba mẹ nên chọn những củ khoai tây có màu vàng nâu nhạt cả vỏ để món ăn dặm của Bé sẽ ngon hơn vì loại khoai này mịn và ngon miệng hơn khoai tây có vỏ trắng.
-
Về bảo quản, khoai tây có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, trong khoảng thời gian cho phép. 1 tuần Dùng hết, nếu muốn để lâu hơn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh, nhưng không nên dùng khoai quá 1 tháng.
-
Nếu áp dụng phương pháp ăn dặm BLW hoặc kiểu Nhật Với cách này, bố mẹ có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ bé tập ăn như: Bình tập ăn Pigeon, bộ dao dĩa mini Pigeon,…
> p>
Bình bú Pigeon 120cc phù hợp cho bé trên 6 tháng
Hy vọng hướng dẫn chi tiết cách chế biến khoai tây cho bé ăn dặm sẽ hữu ích với các mẹ khi lên thực đơn cho con.
Cần tư vấn thêm về cách chăm sóc trẻ khi tập ăn và các sản phẩm hỗ trợ, Quý phụ huynh vui lòng liên hệ Pigeon Việt Nam để được hỗ trợ theo thông tin sau.
-
Địa chỉ: KCN Phú Trung, Làng Máy Bơm Điện, Tân Phú Xã Trung, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
-
Số điện thoại: 0989812028 | (028) 2213 3022
-
Email: chamsockhachhang@pigeon.com.vn
.
-
