Biết cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng sẽ giúp mẹ tạo cho bé thực đơn đa dạng, phong phú để bé phát triển toàn diện nhất. Cùng tìm hiểu cách nấu món cháo này và thời điểm cho con ăn trong bài viết sau.
1/ Cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi
Cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi Đó là phương pháp ăn dặm kiểu Nhật được đúc kết bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản. Với cách này, trẻ sẽ không ăn bột mà sẽ ăn riêng tinh bột, rau củ, thịt, cá… và cháo là một trong những phương pháp chế biến tinh bột được nhiều mẹ áp dụng cho con.
Cách nấu cháo rây cho bé 5 tháng tuổi cụ thể như sau:
Bé 5-6 tháng dùng gạo tẻ để nấu cháo rây với tỷ lệ 1:10, nghĩa là 1 mét tương đương với 10 quốc gia. Cách làm:
– Ngâm gạo qua đêm để hạt gạo nở và mềm đều, nấu cháo thơm ngon hơn. Tiếp theo vo sạch gạo với nước rồi cho vào nồi theo tỉ lệ 1m 10 nước (mẹ có thể dùng thìa để đong khẩu phần cho con).
Nấu trên lửa lớn trong khoảng 45 phút rồi tắt bếp và để ấm trong 15 phút để cháo chín mềm hoàn toàn. Giảm cháo. Đặc lại và bắt đầu rây cháo qua rây. Bé bắt đầu ăn dặm nên rây khoảng 2 lần để hỗn hợp cháo mịn hoàn toàn.
Các mẹ cần luôn chú ý, đối với bé 5 tháng tuổi tỷ lệ nấu cháo là 1:10, về sau tỷ lệ này sẽ dần trở thành 1:7 hoặc 1:5 tùy theo tuổi của đứa trẻ.
Bé 5 tháng mẹ nấu cháo cho bé theo tỷ lệ 1:10
2/ Nên cho bé ăn cháo khi nào?
Khi đã biết cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi, chắc hẳn mẹ đã tìm hiểu kỹ về thời điểm cho con uống món cháo này. Độ tuổi thích hợp để cho trẻ ăn cháo là khi trẻ bắt đầu ăn dặm, tức là từ 6 tháng tuổi.
Loại cháo mẹ cho trẻ ăn cần có độ đặc phù hợp, để trẻ thích nghi dần với thức ăn lỏng, loãng rồi dần dần đặc và cứng hơn. Điều này không chỉ giúp con bạn nhai và nuốt dễ dàng mà còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi với sự thay đổi dinh dưỡng hàng ngày.
Không nên cho bé ăn dặm quá sớm, trước 5 tháng hoặc quá muộn vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình sống của bé, thức ăn cảm quan và tiêu hóa Hệ thống có tác động tiêu cực.
Ngoài ra, mẹ cũng nên hiểu rõ đặc điểm của trẻ để quyết định có nên cho trẻ áp dụng phương pháp ăn dặm này hay không. Cụ thể:
+ Ưu điểm:
– Ăn cháo riêng, ăn riêng thức ăn, mẹ dễ phát hiện trẻ bị dị ứng với thành phần của món ăn và sẽ không tiếp tục ăn nó cho đứa trẻ.Bạn cũng có thể ăn nó.
– Kích thích khả năng học hỏi của trẻ và nâng cao vị giác đối với một số loại thực phẩm.
– Cháo giúp bé phát triển kỹ năng nhai và có độ thô nhất định để dễ nuốt.
+ Nhược điểm:
– Mẹ phải mất nhiều công chuẩn bị thức ăn cho trẻ thời gian và năng lượng.
– Trẻ có thể không phù hợp với lựa chọn này khi phải ăn quá nhiều món hoặc không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng, làm tăng khả năng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
3/ Giá trị dinh dưỡng của cháo ăn dặm cho trẻ
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi mà nhiều bà mẹ mong muốn tự nấu cháo cho bé, giúp trẻ dần làm quen với thức ăn, kích thích trẻ ham khám phá, ăn ngon miệng hơn. Ăn dặm kiểu Nhật khác với các kiểu ăn dặm khác ở chỗ trẻ sẽ ăn riêng từng món, không trộn lẫn vào nhau nên ngoài cháo, trẻ vẫn được bổ sung đầy đủ các thực phẩm cần thiết khác như rau, thịt. Vì vậy, giá trị dinh dưỡng của món cháo cho trẻ nhỏ sẽ hoàn toàn phù hợp và đáp ứng đầy đủ nhu cầu cơ bản của trẻ trong quá trình phát triển.
Trẻ bắt đầu ăn cháo từ ngày đầu tiên sau khi sinh. Thời gian đầu trẻ chỉ ăn khoảng 1-2 muỗng/lần, ngày 1 lần, sau đó tăng dần (khoảng 10ml, tuần đầu 20ml).
Ngoài cháo, mẹ cũng có thể cho con ăn rau luộc nghiền nhuyễn, lòng đỏ trứng gà, thịt trắng, đậu phụ xay mềm… Những ngày đầu mẹ cứ cho con uống sữa, cháo bình thường. chỉ để cho đứa trẻ quen với nó. Dần dần, hãy tìm một sở thích và khám phá hành trình trưởng thành. Cai sữa trong vài ngày đầu tiên.
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn dặm phù hợp cho trẻ nhỏ, mẹ cũng nên cho trẻ dùng Simbiosistem Bustine – một loại men vi sinh đặc biệt có nguồn gốc từ hai loại vi khuẩn sống có lợi Lactobacillus acidophilus La-14 (ATCC: SD5212) và Lactobacillus plantarum Lp -115 (ATCC: SD5209) có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường hấp thu chất xơ, giúp trẻ tiêu hóa tốt, ăn ngon, lớn khỏe. Được sản xuất tại Ý dưới dạng gói liều đơn tiện lợi, đã được chứng minh lâm sàng là an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Simbiosistem Bustine Giúp Bé Tiêu Hóa Tốt Hơn, Đặc Biệt Trong Giai Đoạn Chuyển Sang Ăn Thức Ăn Rắn
Hy vọng về bài viết Cách cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổicó thể giúp các mẹ có thêm những thông tin hữu ích trong việc thiết lập chế độ ăn hợp lý và cho bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Khi còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại gọi đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Thông tin thêm: 2 Cách nấu cháo thịt bằm cho bé 9 tháng thơm ngon, siêu dễ làm
.