ếch nấu rau gì cho bé ăn dặm

16 cách nấu cháo ếch cho bé ngon miệng, tăng cân nhanh

151 Views

Tôi. 16 cách nấu cháo ếch cho bé bổ dưỡng, không tanh

1.Cháo ếch đậu xanh cho bé

Công dụng:</strong

Chống táo bón, cải thiện tiêu hóa, giúp bé có đôi mắt hai mí tinh anh.

Nguyên liệu:

-gạo nếp: 50g

-gạo trắng: 100g

-ếch: 100g

p>

– Đậu ve: 50g

– Hành khô, gia vị

Cách chế biến:

– Bước 1: Ếch sơ chế, chỉ lấy phần thịt. Thịt ếch rửa sạch, chặt miếng nhỏ

– Bước 2: Ướp thịt ếch với chút gia vị trong 15 phút

– Bước 3: Gạo nếp và gạo tẻ rang chín vàng

– Bước 4: Phi thơm hành trước, sau đó cho thịt gà vào xào

– Bước 5: Cho gạo, đậu xanh và nước vào nồi nấu cháo

– Bước 5: Gạo tẻ, đậu xanh và nước lọc p>

– p> p>

– Bước 6: Sau khi cháo chín, mẹ cho thịt ếch vào trộn đều

– Bước 7: Nấu khoảng 3 phút thì tắt bếp nhiệt

– Bước 8: Cho cháo ếch ra tô, thêm khoảng 1 thìa dầu mè

2.Cháo ếch Singapore

16 cách nấu ăn Cháo ếch cho bé thơm ngon, chóng tăng cân - 3

Công dụng:

Giúp bổ sung năng lượng, bé ăn ngon miệng hơn.

Nguyên liệu:

-Gạo: 100g

-Ếch: 600g

-Hành lá, hành tây, Ớt

– dầu mè, dầu hào, nước tương

– bột năng, bột bắp

Cách làm:

– Bước 1: Ếch rửa sạch, chặt làm đôi, ướp với nước tương, bột ngọt, đường, hạt nêm

– Bước 2: Ngâm gạo 1 tiếng cho nở. , sau đó Rửa sạch, để ráo. 4: Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ

– Bước 5: Làm nước sốt: 2 thìa dầu hào, 6 thìa xì dầu, một chút tiêu, nửa bát đường nước lọc. Đảo đều

– Bước 6: Phi thơm hành tím, sau đó cho ếch và hành tây vào xào chung với ớt

– Bước 8: Cho nước sốt vào đun trên lửa nhỏ. thịt được thêm vào gia vị. Sau khi nước cạn thì tắt lửa

– Bước 9: Múc cháo ếch cho bé ra bát, rắc hành lá thái nhỏ và dầu mè

3. Cháo ếch củ dền

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn ngon tăng cân nhanh- 4

Mục đích:

Bồi bổ

Nguyên liệu:

– Gạo: 50g

– Ếch: 100g

– Củ dền: 30 g

– Củ nén, dầu hạt bí, gia vị

Thực hiện:

– Bước 1: Thịt ếch lọc riêng, băm nhỏ và ướp gia vị với gia vị trong khoảng 15 phút

– Bước 2: Luộc xương ếch thành nước dùng và nấu cháo

– Bước 3: Nấu cháo nước dùng xương

– Bước 4: Củ năng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc, hấp chín rồi băm nhỏ

– Bước 5: Xào củ ếch với nước mắm. Nấu đến khi ếch săn lại

– Bước 6: Khi cháo mềm thì cho củ cải và ếch vào khuấy đều. Nêm gia vị xong thì tắt bếp

4. Cháo ếch cà rốt cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh- 5

Công dụng:

Thanh lọc cơ thể, bồi bổ cơ thể, tẩy giun và hỗ trợ tiêu hóa, cho bé đôi mắt sáng khỏe.

Nguyên liệu:

– Ếch: 200g

– Gạo: 50g

– Cà rốt: 1 / 2 củ

– Rau mùi, hành, dầu mè

Công thức:

– Bước 1: Gạo ngâm nở, để ráo nước

– Bước 2: Ếch rửa sạch, chặt miếng, phi thơm với hành, ngò.

– Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín nghiền nhuyễn

– Bước 4: Nấu cháo. Sau khi cháo chín cho cà rốt và thịt gà ếch vào xào đều

– Bước 5: Nêm nếm là hoàn thành món cháo ếch cho bé

5. Bé ăn dặm cháo ếch hạt

16 cách nấu cháo ếch cho bé ngon tăng cân nhanh-6

Mục đích:

Giúp bé cải thiện nằm ngủ Hạ nhiệt.

Nguyên liệu:

– Gạo: 50g

– Ếch: 100g

– Hạt sen: 50g

– Đậu Hà Lan: 20g

– Bông cải xanh: 30g

– Cà rốt: 1/2 củ

– Nấm mèo: 1 củ

>

Phương pháp sản xuất:

– Bước 1: Sơ chế ếch, lọc lấy thịt, băm nhỏ

– Bước 2: Hạt sen bóc vỏ, bỏ hạt tim, rửa sạch, luộc chín và xay nhuyễn

– Bước 3: Nấm mèo ngâm nước cho nở rồi rửa sạch, thái nhỏ

– Bước 4: Sơ chế rửa sạch bông cải, cà rốt, đậu Hà Lan. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi nước sôi và xay nhuyễn

– Bước 5: Xào hẹ, cho ếch vào xào chín tới

– Bước 6: Đun cháo.Sau khi cháo chín, mẹ cho gà ếch và rau củ vào xào cùng

– Bước 7: Nêm gia vị cho bé là hoàn thành món cháo ếch

6. Bé khoai lang và ếch cháo

mạnh>

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn ngon tăng cân nhanh- 7

Công dụng:

Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

– Gạo: 50g

– Thịt ếch: 100g

– Khoai lang: 30g

– Hành tím, dầu ăn, gia vị

Phương pháp sản xuất:

-Bước 1: Ếch lọc lấy thịt, băm nhỏ , ướp chút gia vị

– Bước 2: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín

– Bước 3: Vo sạch gạo, nấu cháo

– Bước 4: Phi thơm thịt với hành tím rồi cho vào nồi cháo. Nấu khoảng 3 phút thì cho khoai lang vào, đảo đều

– Bước 5: Nêm nếm gia vị rồi tắt bếp

7.Cháo ếch Bảo Bảo

16 cách nấu cho bé Cháo ếch thơm ngon tăng cân nhanh - 8

Công dụng:

Giải độc, giải nhiệt, đặc biệt là khoai lang nấu ếch, cũng có sẵn Giúp điều trị chứng đái dầm ở trẻ em.

Nguyên liệu:

– Gà Ếch: 50g

– Gạo: 30g

– Rau mồng tơi: 30g

– Đậu xanh: 20g

– Dầu ăn

Cách làm:

– Đầu tiên Bước 1: Gà ta mua về rửa sạch, lọc lấy nước, băm nhỏ

– Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ

p>

– Bước 3: Đậu xanh trộn đều Gạo ngâm nước cho nở mềm rồi nấu cháo

– Bước 4: Khi cháo chín, mẹ cho rau sống và thịt gà vào xào chín

– Bước 5: Nấu cho khoảng 5 phút thì tắt lửa

8.Cháo ếch bí đỏ

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh- 9

Công dụng:

Cải thiện

Thành phần:

-Gạo: 20g

-Ức gà: 30g

-Bí đỏ: 30g

-Hành tím, dầu ăn, gia vị

Phương pháp sản xuất:

– Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút rồi nấu cháo

– Bước 2: Cho thịt gà xé nhỏ vào phi thơm với hẹ

p>

– Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, hấp chín tán nhuyễn

– Bước 4: Sau khi cháo chín mềm, cho thịt gà ếch và bí đỏ vào khuấy đều

– Bước 5: Cho 1 thìa dầu oliu vào, khuấy đều rồi tắt bếp

9.Cháo ếch bí đỏ

16 cách nấu cháo ếch ngon cho bé và tăng cân nhanh- 10

Mục đích:

Giảm cân, giảm ho và tiêu viêm, chống táo bón, lợi mắt, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Nguyên liệu:

– Gà Ếch: 200g

– Gạo: 50g

– Bí đỏ: 30 gam

– Ngò, dầu mè

Phương pháp sản xuất:

– Bước đầu tiên: bí gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối , rồi tán nhuyễn

– Bước 2: Ếch rửa sạch, lọc lấy thịt rồi băm nhỏ

– Bước 3: Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Sau khi cháo chín, mẹ cho thịt gà và bí đỏ vào khuấy đều

– Bước 4: Nêm gia vị, thêm hành ngò, rau mùi vào đảo đều rồi tắt bếp

10. Cháo ếch rau non

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn ngon tăng cân nhanh - 11

Mục đích:

Giúp bé ăn strong

p>

Nguyên liệu:

– Thịt ếch: 20g

– Bột gạo: 20g

– Cải xoăn: 10g

– Dầu ăn

Cách làm:

-Bước 1: Rửa sạch và cải thìa

– Bước 2: Thịt ếch băm nhỏ, cho vào nồi thêm nước nấu chín

– Bước 3: Cho bột nếp vào khuấy đều. Sau khi bột chín, mẹ cho một thìa dầu oliu vào là có ngay món cháo ếch thơm ngon cho bé

11.Cháo ếch rau mồng tơi

16 cách cho bé Nấu cháo ếch thơm ngon, chóng tăng cân - 12

Công dụng:

Trị táo bón, nhuận tràng, tốt cho mắt và hệ thần kinh Có những lợi ích.

Nguyên liệu:

-Ức gà: 30g

-Cơm: 30g

-Rau muống: 30g

-Gia vị, dầu ăn

Phương pháp sản xuất:

-Bước 1: lá mồng tơi ngâm, rửa sạch, đập dập

– Bước 2: Thịt gà lọc sạch, băm nhuyễn. Xào ếch với chút dầu ăn, tắt bếp

– Bước 3: Vo sạch gạo, nấu cháo.Sau khi cháo chín, mẹ cho rau mồng tơi và thịt gà vào khuấy đều

– Bước 4: Nấu thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Cho cháo ếch cho bé ra bát và ăn khi còn nóng

12. Cháo ếch cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh- 13

Công dụng:

Chống vàng da, lợi tiểu, mát móng tay, tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, còi xương.

Nguyên liệu:

– Gà Ếch: 50g

– Gạo: 30g

– Rau dền: 30g

Cách chế biến:

– Bước đầu tiên: rau dền ngâm nước, đun sôi cho vào cháo xay nhuyễn. Khi cháo chín cho thịt gà ếch và rau dền vào khuấy đều

– Bước 4: Nấu thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp

13. cháo ếch

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn ngon tăng cân nhanh - 14

Mục đích:

Bổ sung tốt cho sức khỏe dưỡng tâm sáng mắt, Thanh nhiệt giải độc.

Nguyên liệu:

-Gạo: 40g

-Ức gà: 200g

-Dưa đỏ: 1 quả A

– gia vị, gừng

Phương pháp sản xuất:

– Bước 1: Ếch làm sạch, lọc lấy thịt, và dùng Gừng nấu chín rồi băm nhỏ

– Bước 2: Bí đao gọt vỏ, thái nhỏ tùy theo mức độ ăn thô của bé

– Bước 3: Ngâm gạo đầu tiên, sau đó nấu cháo. Sau khi cháo chín, mẹ cho bí đao và thịt gà vào khuấy đều cho đến khi sôi.

14. Cháo ếch nấm kim châm cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh - 15

Thành phần:

– 200 gam thịt đùi ếch.

– 1 bó nấm kim châm bằng 2 ngón tay.

– 1 củ gừng, hành, rau mùi.

– Gạo 200 gam.

Cách làm:

– Bước 1: Luộc đùi ếch với gừng, gỡ lấy thịt xé nhỏ

– Bước 2: Nấm hương rửa sạch, cắt nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều.

15. Cháo ếch đậu trắng cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh - 16

Nguyên liệu :

– Gạo 30g.

– 200g thịt ếch.

– Hành lá.

– Đậu trắng.

– Ăn dầu.

– Nước.

Cách làm:

– Bước 1: Hành tây bỏ gốc, rửa sạch, thái khúc nhỏ.

– Bước thứ hai: Thịt gà ếch xé nhỏ.

– Bước 3: Nấu đậu trắng và gạo thành cháo.

– Bước 4: Gà chiên ếch

– Bước 5: Sau khi cháo chín mềm thì cho thịt gà ếch vào nấu cùng.

– Bước 6: Tiếp tục đun khoảng 1-2 phút là có thể cho bé ăn cháo ếch đậu trắng.

16. Cháo ếch nấu nấm

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh - 17

Thành phần:

– 30 gam gạo trắng.

– 500 gam thịt gà ta.

– 200g nấm rơm.

– 1 củ cà rốt.

– Nước mắm.

Cách làm:

– Bước 1: Đun cháo thật nhuyễn.

– Bước 2: Lọc thịt ếch

– Bước 3: Nấm đông cô rửa sạch với nước muối;

– Bước 4: Cà rốt gọt vỏ ;

– Bước 5: Sau khi cháo chín, cho ếch, cà rốt, nấm đông cô vào, nêm vừa ăn.

Hai. Giá trị dinh dưỡng của cháo ếch cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngon tăng cân nhanh- 18

Gà ếch là nguyên liệu thơm ngon, dễ ăn nhưng lại cực kỳ bổ dưỡng:

– Giàu vitamin và khoáng chất: Thịt ếch là nguồn bổ sung vitamin A, B, D, E, chất béo và các vi chất thiết yếu. QUAN TRỌNG CHO TRẺ EM PHÁT TRIỂN

– Giàu calo: Thịt ếch tuy bổ dưỡng nhưng lại ít calo. Vì vậy, mẹ có thể yên tâm cho bé vui chơi mà không lo thừa cân, béo phì

3. Những lưu ý trước khi cho bé ăn cháo ếch

Những điều mẹ cần biết trước khi nấu cháo ếch cho bé:

1.Trẻ bao nhiêu tuổi thì được ăn cháo ếch ?

16 cách nấu cháo ếch ngon cho bé nhanh tăng cân - 19

Thịt gà tính lạnh, dễ khiến bé khó tiêu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 10 Có thể ăn cháo ếch trong 1 tháng, khi bé được 1 tuổi, mẹ có thể cho bé ăn cháo nguyên cám và thịt để bé rèn luyện khả năng nhai và khả năng ăn uống, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa.

2 .Cách chọn gà Ếch tươi

Gà Ếch sau tháng 9 là ngon nhất Chọn gà da bông, mắt sáng, đầu gầy, bụng trắng hoặc vàng, vàng tươi hoặc đen… đặc biệt là chọn ếch sống thay vì đông lạnh.

3. Cách nấu cháo ếch cho bé

16 cách nấu cháo ếch cho bé ăn ngon tăng cân nhanh - 20

– Bước 1: Ếch lột da, rửa sạch.

– Bước 2: Mổ bụng ếch, moi hết ruột.

Cẩn thận không mổ nội tạng để tránh vi khuẩn, ký sinh trùng xâm nhập vào thịt ếch, vì cả ruột lẫn nội tạng của ếch đều không

Sau khi mổ bụng ếch cần rửa sạch

– Ba bước: lọc lấy thịt đùi ếch và nấu cháo cho bé.

p>

Cẩn thận loại bỏ tất cả các mạch máu và gân để tránh nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Phần thịt còn lại có thể dùng để chế biến món ăn cho người lớn.

– Bước 4: Thịt ếch rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng để khử mùi tanh và ngăn ngừa côn trùng, nếu bé chưa biết ăn miếng lớn thì mẹ nhé nên băm nhỏ thịt ếch.

4. Cháo ếch ăn kèm với rau gì?

Khi nấu cháo ếch, mẹ nên kết hợp các loại rau sao cho cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, vì thịt ếch có tính lạnh nên các mẹ nên chọn các loại rau củ có tính ấm để trung hòa món ăn này, giúp bé không bị đau bụng và lạnh khi ăn như: cà rốt, bí đỏ, mồng tơi, ngó sen, đậu xanh, củ dền, rau dền , khoai lang.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *