Cua biển nấu với gì cho bé ăn dặm

6 công thức cháo cua biển cho bé từ 7 tháng ăn sạch sành sanh

117 Views

Cháo cua biển là một trong những món ăn thơm ngon bổ dưỡng mà mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của bé. Cháo cua biển giàu đạm và axit béo, có nhiều lợi ích cho quá trình phát triển của mỗi bé. Hãy cùng bài viết dưới đây hiểu rõ hơn về vai trò tuyệt vời của cua biển đối với sức khỏe của bé và 6 công thứcCháo cua biển cho bétừ 7 Ăn Sạch ” và Fresh” Người mẹ của tháng!

6 cách nấu cháo cua biển 7 Món cháo cua ăn dặm bé một tháng tuổi “sạch sẽ, sảng khoái”

1.Thành phần dinh dưỡng cháo cua biển

Từ 7 tháng tuổi, bé đang dần làm quen với quá trình ăn dặm, ăn nhiều rau củ hơn cháo cua biển là một lựa chọn tốt. Tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho bé. Cua biển cũng chứa nhiều protein, vitamin và chất béo omega 3 có tác dụng giúp trẻ phát triển trí não và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Mời các bạn tham khảo hiệu quả của các dưỡng chất có trong cua biển sau:

1 – Chất đạm: tăng cường sức đề kháng, hình thành enzym giúp bé tiêu hóa tốt hơn

2 – Chất béo: Tham gia cấu tạo hệ thần kinh và giúp bé có đủ năng lượng hoạt động trong ngày.

3 – Canxi:phát triển xương, giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế gãy xương.

Cháo cua biển là món ăn bổ dưỡng
Cháo cua biển là món ăn bổ dưỡng cho người thiếu máu.

5-Phospho: Tham gia quá trình phát triển xương và giúp bé hấp thu canxi tốt hơn.

6-Natri: Tham gia phát triển trí não, giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch.

7 – Magie: Giúp bé tăng cân, hỗ trợ hệ thần kinh và sự phát triển toàn diện của hệ xương khớp.

8 – Vitamin C: Tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch của bé trước nguy cơ mắc bệnh và nhiễm khuẩn từ môi trường.

9-Vitamin B1:Giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho bé

Cháo cua biển bổ dưỡng
Cháo cua biển bổ dưỡng
</figure

Cháo cua biển chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều thể trạng sức khỏe, đặc biệt là trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển. Mẹ vào bếp và chế biến ngay món cháo cua biển thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu nhé!

2.3 cách nấu cháo cua biển cho bé 7-12 tháng

Khi cho bé 7-12 tháng ăn cháo cua biển, mẹ chúng ta cần đong lượng cua vừa đủ, phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ. Lúc này mẹ cho bé ăn khoảng 20-30g cua biển/ngày, có thể ăn 1 lần/tuần, ít nhất 3-4 lần/tuần để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Cách nấu cháo cua biển cho bé 7-12 tháng

Cách nấu cháo cua biển cho bé 7-12 tháng

h3 >2.1. Cách nấu cháo cua biển bí đỏ cho bé tăng cân nhanh chóng bỏ qua. Bí đỏ chứa nhiều vitamin A và hàm lượng axit glutamic cao giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Vị thơm béo của bí đỏ cùng độ mềm, ngọt của thịt cua biển sẽ khiến bé thích mê, ăn ngon miệng hơn, chóng tăng cân.

Cháo cua bí đỏ cho bé tăng cân

Cháo cua bí đỏ cho bé tăng cân

2.1.1. Mẹ đã sẵn sàng

2.1.1. strong>>

Chắc hẳn sau khi biết được hiệu quả của cháo cua biển bí đỏ, mẹ đã nóng lòng muốn làm ngay món ngon này cho bé. Cùng vào bếp để chuẩn bị những nguyên liệu này nhé!

  • Thịt cua biển: 30 gam
  • Bí đỏ: 30 gam
  • Hạt sen tươi: 25 gam
  • Gạo: 50 gam
  • Dầu ăn: 1 thìa cà phê b >li>

2.1.2.Cách làm:

Nguyên liệu nấu cháo cua biển bí đỏ cho bé rất đơn giản phải không nào! Thực hiện theo 4 bước dưới đây.

1 – Bước 1: Vo gạo 2 lần bằng nước sạch để loại bỏ tạp chất. Cho gạo vào nồi cùng 400ml nước, đun sôi.

Nấu gạo nấu cháo lấy 400ml nước
Dùng 400ml nước nấu cơm nấu cháo

2 – Bước 2:

b> Bí mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.. /p>

Bí đỏ cắt miếng nhỏ cho dễ nấu
Cắt bí ngô thành miếng nhỏ , Dễ nấu

3 –

Thịt cua xào sơ

4-Bước 4:Cho vào thịt cua đã chiên cho vào nồi cháo, khuấy đều và nấu khoảng 3-5 phút, đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. 10 phút r Ồ, tắt bếp. Món cháo cua bí ngô thơm ngon đã sẵn sàng cho bạn!

Mẹ múc cháo ra bát và chuẩn bị cho “Mẹ ơi ” bé

2.1.3. Những lưu ý cho mẹ

Khi nấu cháo nên cho nước lạnh vào nồi trước rồi nấu Gạo sau khi nước sôi 15 -20 phút, ninh đến khi gạo nở mềm để cháo không bị sôi là hạ lửa.

2.2. Cách nấu cháo cua biển cà rốt</strong

Biển Một món ăn bổ dưỡng khác trong thực đơn cháo cua biển là cháo cua biển cà rốt, do hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt và axit béo omega 3 trong thịt cua nên cháo cà rốt rất thích hợp cho trẻ nhỏ. cần tăng cường thị lực để bé có đôi mắt sáng khỏe, tràn đầy sức sống để khám phá thế giới xung quanh.

Cháo cua biển cà rốt cho bé
Cháo cua cà rốt cho bé

2.2.1.Bạn cần chuẩn bị

Các mẹ hãy bắt tay vào chuẩn bị nguyên liệu để nấu cháo thịt cua cà rốt cho bé nhé!

  • Thịt cua biển:30g
  • Cà rốt:1 củ
  • Rau mùi: 1 nhánh
  • Hành khô: 1 củ
  • Cơm trắng:50gli>
  • Dầu cá:1 thìa cà phê
Cháo mắt cua biển cà rốt ngon
Cháo mắt cua biển cà rốt ngon

2.2 .2. Thực hành</strong

Nguyên liệu nấu cháo cua biển cà rốt đã sẵn sàng, tiếp theo mẹ hãy nấu cháo theo công thức sau:

1 –Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn. Lưu hạt để đun sôi. Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ

cà rốt thái hạt lựu
Cà rốt thái hạt lựu

2 – Bước 2: Vo gạo 2 lần bằng nước sạch để loại bỏ tạp chất. Đun sôi 400ml nước, sau đó cho gạo vào nồi ninh trong vòng 15-20 phút đến khi thành cháo.

Khi nước sôi, cho gạo vào nồi và đun nhỏ lửa trong 15-20 phút
Khi nước sôi, cho gạo vào nồi và đun trong 15-20 phút phút

3 –Bước 3: Mẹ bắc chảo lên bếp, phi thơm hành khô rồi cho thịt ghẹ đã sơ chế vào. .

Rán thịt cua đã chuẩn bị cho vàng
Chiên thịt cua đã chuẩn bị cho vàng

4-Bước 4 : Cho thịt cua đã xào và cà rốt luộc vào nồi cháo, khuấy liên tục trong 3 – 5 phút, đun nhỏ lửa trong 10 phút thì tắt bếp. Mẹ để nguội một lúc rồi múc cháo ra bát cho bé ăn.

Cháo cua cà rốt nóng hổi đã sẵn sàng cho bé
Cháo cua cà rốt và cà rốt nóng hổi đã sẵn sàng cho bé

2.2.3.Những lưu ý cho mẹ

Khi nấu cháo cua biển và các loại rau củ hay thực phẩm khác, mẹ nhớ nấu riêng. Trong 10 phút cuối cùng, chỉ các nguyên liệu đã sơ chế được nấu cùng cháo để cháo giữ được hương vị đậm đà, không lẫn tạp chất, thịt cua không bị nát.

2.3. Cách nấu cháo khoai mỡ cua cho bé bị táo bón

Đối với những bé hay bị táo bón hay sôi bụng thì cháo khoai mỡ cua là lựa chọn phù hợp. phù hợp nhất cho bé lựa chọn.Các thành phần enzym và tinh bột có trong khoai mỡ kết hợp với lượng protein dồi dào của cua biển giúp tăng cường hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột nên tình trạng táo bón của bé nhanh chóng được cải thiện.

Cháo cua khoai mỡ cho trẻ táo bón
Cháo cua khoai mỡ cho trẻ táo bón

2.3.1. Mẹ đã sẵn sàng

2.3.1. Mẹ đã sẵn sàng

2.3.1. Strong>

Đến giờ nấu cháo rau lang thịt cua cho bé rồi, mẹ hãy vào bếp để chuẩn bị những nguyên liệu này nhé!

  • Thịt cua biển: 30 gam
  • Khoai mỡ: 30 gam
  • Hành tây: 1 củ
  • Dầu ăn: 1 muỗng canh

2.3.2. Cách làm</strong

Mẹ làm theo 4 bước sau:

1 – Bước 1:Mẹ gọt vỏ củ năng, rửa sạch, vẩy ráo dầu. Khoai mỡ được cắt thành miếng nhỏ và hấp chín. Rửa sạch hành tây, gọt vỏ và thái nhỏ.

đặt Cắt khoai thành từng miếng nhỏ
Cắt khoai thành từng miếng nhỏ

2 – Bước thứ hai: Mẹ dùng nước Vo gạo 2 lần để loại bỏ tạp chất. Đun sôi 400ml nước rồi cho gạo vào nấu đến khi gạo mềm.

Nạo gạo hai lần bằng nước để loại bỏ tạp chất
Nạo gạo hai lần bằng nước để loại bỏ tạp chất

3 – Bước 3:Mẹ bắc nồi lên bếp. Xào hành tây rồi cho thịt cua đã sơ chế vào đảo đều khoảng 3-5 phút cho đến khi thịt cua có màu vàng nâu.

Phi thơm hành rồi cho thịt cua đã sơ chế vào trộn đều
Phi hành trước rồi cho thịt cua đã sơ chế vào đảo đều

4 –Bước 4: Cho củ năng đã hấp chín vào nồi cháo, ninh khoảng 10-15 phút đến khi cháo mềm. Sau đó cho thịt ghẹ đã chiên vào đảo đều khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp. Như vậy là món cháo cua biển khoai mỡ đã hoàn thành. Nó đơn giản mà!

Cháo cua biển khoai mỡ thơm ngon đã hoàn thành
Cháo cua biển khoai mỡ thơm ngon cho bé đã hoàn thành

2.3 .3. Những lưu ý cho mẹ

Các mẹ chú ý khi nấu cháo khoai mỡ cua cho bé, chỉ khuấy theo một chiều 2 lần. Lần 1 là mẹ cho gạo vào nước sôi, lần 2 là mẹ cho thịt cua vào cháo, giúp cháo sánh mịn, hạt gạo không bị nát.

3. 3 cách nấu cháo cua biển cho bé trên 1 tuổi

Bé 1 tuổi cần nhiều dinh dưỡng hơn để phục vụ cho quá trình phát triển và hoạt động hàng ngày. Mẹ cần tăng lượng thịt cua cho bé ăn lên 30-40g/bữa, mỗi tuần cho bé ăn ít nhất 3-4 lần. Đừng quên kết hợp thịt cua với các thực phẩm khác để cân bằng dinh dưỡng cho bé. Sau đây là 3 cách nấu cháo cua thơm ngon cho bé.

“Cháo
Cháo cua biển cho bé trên 1 tuổi

3.1. Cách nấu cháo nấm rơm cua biển tăng cường sức đề kháng

Cháo nấm rơm cua biển là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp bé tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Không chỉ thịt cua giàu vitamin và khoáng chất, nấm rơm còn chứa nhiều axit amin thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe của bé, chống lại vi khuẩn gây bệnh. Nếu bé hay bị cảm, ốm vặt, mẹ hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn của bé nhé!

Cháo nấm rơm thịt cua tăng sức đề kháng cho bé
Cháo rau nấm thịt cua tăng sức đề kháng cho bé

3.1.1 .Mẹ cần chuẩn bị

Để ăn cháo cua biển nấm rơm đậm đà, thơm ngon mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Thịt cua biển: 30 gam
  • Nấm rơm:30 gam
  • Rau mùi:1 cọng li> < li Hành khô: 1
  • Cơm: 50g
  • Dầu ăn:1 thìa
  • Muối: ½muỗng
Cháo cua nấm cho bé ốm
Cháo nấm rơm và cua biển cho bé ốm

3.1.2.Cách làm

Cách làm Cháo Nấm Rơm Cua Biển rất đơn giản, chỉ cần 5 bước:.

1-Bước 1: Nấm rơm rửa sạch, cắt bỏ rễ, thái miếng, ướp gia vị.Nếu mua nấm đông cô khô, bạn cần ngâm khoảng 10-15 phút để nấm nở đều.

2-Bước 2: Gạo vo sạch, thêm nước 2 lần để loại bỏ tạp chất, sau đó cho 400ml nước vào nồi. Sau khi nước sôi, mẹ tôi nấu cơm.

3 – Bước 3: Mẹ bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào chảo. Đợi dầu sôi thì cho nấm đã cắt nhỏ vào đảo đều cho đến khi nấm mềm.

Nấm tơ
Xắt nấm

4 – Bước 4: Hành củ rửa sạch, thái nhỏ rồi phi thơm. Cho phần thịt cua đã sơ chế vào, rắc chút muối và chiên cho đến khi thịt cua có màu vàng nâu.

Cho thịt cua đã chuẩn bị vào và xào
Cho thịt cua đã sơ chế vào và xào

5 – Bước 5 Cho thịt cua và nấm đông cô vào nồi cháo. Đun khoảng 10-15 phút thì tắt bếp. Mẹ múc cháo cua nấm ra bát cho bé thưởng thức.

Cháo cua biển nấm rơm thơm ngon cho bé

Cháo cua biển nấm rơm thú vị cho bé

3.1.3. Những lưu ý cho mẹ

Khi chọn nấm rơm, bạn nên chọn những cây nấm có búp to, tròn và chưa nở hết bông để đảm bảo mùi thơm đậm đà hơn.

3.2. Cách nấu cháo cua biển cho bé ra mồ hôi trộm

Cháo cua biển còn có tác dụng thanh nhiệt cho bé, nhất là khi nấu cháo cua biển với rau củ nóng. Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin C và giàu protein có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, giúp ổn định thân nhiệt cho bé.

Dinh dưỡng Cháo rau củ
Lẩu cháo rau củ bổ dưỡng
</Hình

3.2.1. Cần chuẩn bị

  • Thịt cua biển: 30 gam
  • Lá vàng30 gam
  • li >

  • Rau mùi: 1 nhánh
  • Hành khô: 1 nắm
  • Cơm: 50g
  • Dầu ăn:1 muỗng cà phê
  • Muối: ½muỗng

3.2.2. Cách làm

Chỉ với 5 bước đơn giản là mẹ đã nấu được món cháo cua biển thơm ngon cho bé.

1——Bước đầu tiên: Đầu tiên mẹ rửa sạch rau mùi thái nhỏ, nhặt bỏ lá sâu rồi cho vào máy xay. Gọt vỏ hành tây, rửa sạch và thái nhỏ. Rửa mùi tây và cắt thành miếng nhỏ.

Rửa sạch rau muống, bỏ lá úa cho vào máy xay
Rửa sạch rau muống, nhặt bỏ lá úa cho vào máy xay

2 – Bước 2: Vo gạo thật sạch qua 2 lần nước để loại bỏ tạp chất. Đun sôi 400ml nước rồi cho gạo vào ninh trong vòng 15-20 phút.

Nấu cháo trong 15-20 phút
Nấu trong 15-20 phút cho cháo mềm

3 – Bước 3: Phi thơm hành tây, Cho thịt cua đã sơ chế, muối vào đảo đều cho đến khi có màu vàng nâu.

4 – Bước 4: Mẹ cho rau răm và thịt cua đã thái nhỏ vào nồi cháo, đun lửa vừa khoảng 10-15 phút rồi tắt bếp. tắt lửa.

5 – Bước 5: Cho hành ngò cắt nhỏ lên trên, đảo đều trong 1-2 phút. Như vậy là món cháo hải sâm đã hoàn thành. Mẹ đợi nguội khoảng 15 phút là cho bé ăn cháo ngay nhé!

Cháo hải sâm thơm ngon cho bé
Cháo cua biển nóng hổi nhiều rau củ, phù hợp cho bé

3.2.3 .Lưu ý cho mẹ

Nếu bé bị tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần thì không nên cho bé ăn cháo cua. Vì cua biển có tính lạnh, ăn vào sẽ bị lạnh bụng, dễ khiến tình trạng tiêu chảy của bé nặng hơn. Hãy nhận biết điều này!

3.3.Cách nấu cháo ghẹ cho bé khó ngủ, điều hòa chức năng hệ thần kinh. Điều này giúp bé dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

Cháo rong biển cua giúp bé ngủ ngon
Cháo rong biển cua giúp bé ngủ ngon

3.3 .1 Mẹ cần chuẩn bị

Mẹ sẽ bắt tay vào chế biến món cháo cua biển cho bé đây, đây là những nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị

  • Thịt cua biển : 30 gam
  • Ốc lá: 5 cái
  • Hành khô: 1 trái
  • Gạo:50 gam
  • Dầu ăn:1 thìa cà phê
Rau mồng tơi là nguyên liệu thiết yếu
Lá bó xôi là nguyên liệu thiết yếu Ít nguyên liệu hơn

3.3.2.Phương pháp sản xuất

Các bước thực hiện đơn giản như sau:

p>

1 –Bước 1:Mẹ vo gạo với nước để loại bỏ tạp chất, sau đó vặn nhỏ lửa, cho 400ml nước sôi vào nồi đun sôi. nước, cho gạo vào nấu đến khi gạo chín.

2 –Bước 2: Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn. , bóc vỏ và băm nhỏ hành tây.

Lá non rửa sạch rồi thái nhỏ hoặc thái nhỏ
Lá non rửa sạch rồi thái nhỏ hoặc thái nhỏ
</ hình

3 – Bước 3:Cho chảo lên bếp, phi thơm hành, cho thịt ghẹ đã sơ chế vào chảo và xào cho đến khi thịt ghẹ có màu vàng nâu.

4 – Bước 4: Cho các loại rau, thịt ghẹ vào nồi cháo, khuấy nhẹ tay cho cháo tiếp tục ninh khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. tắt bếp mẹ Đợi cháo nguội mới cho bé ăn nhé!

Cháo cua biển baby thơm ngon bổ dưỡng
Cháo cua biển cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

3.3.3.Những lưu ý cho mẹ

Chế biến thịt cua cho bé Khi ăn cháo rau mồng tơi, mẹ chỉ ăn thịt cua, không cho bé ăn gạch cua để tránh đầy hơi, khó chịu. đụ bạn.

4. Lưu ý khi cho bé ăn cua biển

Cháo cua biển mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho bé nhưng phải để bé hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng trong ghẹ biển, giữ ghẹ biển sạch và an toàn Các bé đừng bỏ qua những lưu ý sau:

1 – Mua ghẹ tươi ngon: Độ tươi của ghẹ quyết định giá trị dinh dưỡng của cháo. Mẹ nên chọn những con ghẹ chắc thịt, to và chắc, mặt dưới càng ghẹ và bụng ghẹ có màu nâu cam sẫm, bóng thì mới đảm bảo ghẹ tươi ngon. Đứa bé. Đứa bé.

Mua cua cam tươi ngon, đủ càng và không dính
Mua cua cam tươi ngon, đủ càng không bóp

2 – Sơ chế ghẹ đúng cách: Để ghẹ lấy được hết thịt, giữ lại trọn vẹn chất dinh dưỡng và giúp cháo không bị tanh, bạn cần sơ chế ghẹ đúng cách. gừng vào nồi để khử mùi tanh, cho vào nồi một ít muối để thịt cua thơm ngon hơn.

3-Giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé: Khi ăn, cháo cua sẽ không tránh khỏi dính vào miệng, tay, mặt bé, nhất là khi bé ăn theo chủ động tự bổ sung. đồ ăn. Mẹ nên lau người cho bé bằng khăn ướt chuyên dụng để loại bỏ mùi tanh và giữ vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, để tránh lây nhiễm chéo vi khuẩn và lãng phí thời gian giặt giũ, mẹ nên hạn chế dùng khăn xô, ưu tiên chọn các loại khăn ướt có chứa thành phần kháng khuẩn, dưỡng ẩm để bảo vệ làn da mỏng manh của bé. .

Khăn giấy kháng khuẩn, lành tính, an toàn cho da bé

Khăn giấy kháng khuẩn, lành tính, an toàn cho da bé

4 – Quan sát biểu hiện của trẻ: Một số trẻ bị dị ứng với cua biển do kháng thể immunoglobulin E (IgE) kết hợp với các phân tử cua khiến trẻ bị tiêu chảy, ngứa, phát ban, chóng mặt… thậm chí ngất xỉu.

Với những bé lần đầu ăn cua, mẹ chỉ cần cho một lượng nhỏ (khoảng 2-3 thìa) để thử xem bé có bị dị ứng hay không và quan sát kỹ biểu hiện của bé. Nếu con ngứa ngáy, khó chịu, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ và kết hợp với việc cho bé ăn nhiều rau mồng tơi, mướp, đậu xanh để làm dịu da và giảm rôm sảy cho mẹ.

Vậy là từ nay thực đơn của bé đã phong phú hơn, 6 món cháo cua biển thơm ngon, hương vị vừa miệng. Mẹ nhớ chọn cháo cua biển cho bé tùy theo tình trạng của trẻ và thường xuyên trộn với các loại thực phẩm khác, chế biến sạch để cân bằng dinh dưỡng của cá cho bé. Ăn xong lau miệng đi mẹ. Mọi thắc mắc xin để lại lời nhắn bên dưới, Mom Corner sẽ giải đáp từng vấn đề một.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *