Cua biển nấu cháo với gì cho bé

Cách nấu cháo cua biển cho bé vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

152 Views

Cháo cua biển nên nấu với rau gì để bé ngon và tốt cho sức khỏe là thắc mắc chung của rất nhiều bà mẹ. Thực ra món ăn này không khó làm, chỉ cần nắm được một số bí quyết là mẹ sẽ thấy món ăn này vừa đơn giản lại ngon miệng.

Cùng MarryBaby tìm câu trả lời qua bài viết này nhé!

1.Lợi ích khi bé tập nấu cháo cua biển

Cua biển được coi là loại hải sản giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao, cua biển là nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá giúp phòng chống các loại bệnh phổ biến hiện nay.

Thịt cua là một bổ sung tuyệt vời cho một kế hoạch ăn uống lành mạnh. Nấu cháo cua biển cho bé là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tự nhiên, giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư;

  • Cua biển rất giàu khoáng chất: Một con cua biển có thể cung cấp khoảng 3-8% lượng sắt và kali hàng ngày. Thịt cua chứa kẽm và đồng cần thiết cho nhiều phản ứng hóa học trong cơ thể; cung cấp năng lượng, hình thành mô liên kết; tổng hợp protein và chất dẫn truyền thần kinh.
  • Cua biển giàu đạm: Hàm lượng đạm trong thịt cua cao hơn nhiều so với các loại thịt, cá khác. Cua biển cũng là loại thực phẩm dễ tiêu hóa, phù hợp với trẻ nhỏ, người già, người ốm yếu. Phục hồi sức khỏe cho trẻ biếng ăn, cua biển là lựa chọn tốt cho trẻ mới ốm dậy, suy dinh dưỡng.
  • Giàu axit béo Omega-3:Cua biển giàu axit béo omega-3 giúp giảm cân và giảm độ kết dính của tiểu cầu trong máu;
  • Vitamin B12: Cua cũng rất giàu vitamin B12, chúng ta cần 2 hoặc 4 microgam mỗi ngày. Một khẩu phần 75 gam thịt cua cung cấp 9,78 microgam vitamin B12.
Cua biển nấu rau gì cháo
Cua biển là thành phần dinh dưỡng trong thức ăn bổ sung của bé

2. Bé mấy tháng ăn được cháo cua biển?

3 Cháo cua biển nấu với rau gì tốt cho bé?

Cháo cua biển cho bé nấu với những loại rau gì? Cháo cua biển cho bé nấu với rau gì? Đây là băn khoăn chung của rất nhiều mẹ bỉm sữa khi có ý định nấu cháo cua biển cho bé ăn dặm. Cua biển là thực phẩm bổ dưỡng, có thể nấu thành món cháo thơm ngon với nhiều loại rau củ.

4. Cách nấu cháo cua biển rau củ tốt cho bé

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *