Cong thuc nấu cháo cho bé yêu

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé yêu mau lớn

98 Views

Lần đầu cho bé ăn dặm, mẹ băn khoăn có nên cho bé ăn cháo dinh dưỡng? Mẹ không biết nấu ăn để đáp ứng nhu cầu của bé. Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các mẹ những bí quyết giúp mẹ dễ dàng bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho trẻ ở từng giai đoạn để giúp trẻ lớn nhanh từng ngày.

1.Cháo dinh dưỡng có tốt cho sự phát triển của trẻ?

sua_aptamil_anh_advanced__35

Ở một độ tuổi nhất định, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ thay đổi. Khi bé được một tuổi, nếu chỉ uống sữa thôi là chưa đủ, mẹ cần bổ sung thêm năng lượng cho bé thông qua cháo dinh dưỡng.

Việc nấu cháo dinh dưỡng cho bé là vô cùng cần thiết, nhất là khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Để trẻ phát triển một cách toàn diện không thể thiếu nhưng các mẹ cần tính toán cân đối giữa lượng sữa và lượng ăn cho trẻ, từ đó lựa chọn công thức cháo dinh dưỡng phù hợp.

2. Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé theo từng giai đoạn Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng mẹ nên cho bé ăn cháo với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như tôm, cá, cua, ghẹ thay vì chỉ ăn bánh.

Tùy vào tình trạng từng giai đoạn, sau khi bé ăn dặm, mẹ lưu ý một số cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé:

6-7 giai đoạn tháng :

sua_aptamil_anh_advanced__36 < /strong

Đây là thời đại mà mẹ có thể cho bé ăn cháo dinh dưỡng thay vì chỉ bú sữa mẹ. Vì vậy, bạn nên làm gì nếu lần đầu tiên cho bé ăn dặm?

Giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, mẹ nên cho bé tập ăn từng chút một, mỗi tuần tăng một lượng ít, mẹ có thể nấu cháo nhuyễn với rau củ để bé ăn dặm. bé có thể làm quen với việc ăn với lượng 60-100ml Ăn trong phạm vi cho phép.

Giai đoạn bé 7-8 tháng:

Trẻ ở độ tuổi này đã quen với việc ăn cháo, mẹ cho ăn thêm 1 bữa/ngày, bữa đầu tiên. số lượng các giai đoạn được nhân đôi. Cháo dinh dưỡng nên nấu đặc hơn và nêm nếm vừa miệng.

Mẹ linh hoạt kết hợp rau với thịt bằm, trứng, tôm, cá,… để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Giai đoạn bé 8-10 tháng:

strong>

Lúc này bé năng động hơn, chơi đùa nhiều hơn, mẹ Chú ý tăng cường thể chất cho bé bằng cách cho bé ăn. Ngày ăn đều đặn 2-3 bữa cháo tùy theo nhu cầu của từng bé.

Thức ăn rau củ thay vì xay nhuyễn, mẹ có thể cắt nhỏ cho bé tập ăn, quan sát khẩu vị của trẻ và thay đổi thực đơn thường xuyên.

Giai đoạn trẻ 11-12 tháng tuổi:

Nên cho trẻ ăn 3 bữa cháo mỗi ngày để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Hãy nhớ luôn nấu cháo mới cho con bạn và tránh nấu liên tục trong ngày.

>>> Xem thêm: [answer] Sữa Aptamil Anh Hay Đức Tốt Hơn?

3. Gợi ý các món cháo ăn dặm siêu ngon cho bé

sua_aptamil_anh_advanced__34

Bạn muốn biết cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé đơn giản tại nhà. Dưới đây là 3 gợi ý cháo dinh dưỡng tại Nha Trang, Hà Nội, Sài Gòn hay bất cứ đâu bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay hôm nay.

Cháo gà bí đỏ

Đây là món cháo dễ ăn và “hấp dẫn” trẻ nhỏ bởi vị ngọt của bí đỏ hòa quyện cùng thịt gà thơm ngon hấp dẫn. “.

  • Thành phần. :
  • 60g bí đỏ
  • 60g thịt gà nạc
  • Dầu ăn trẻ em
  • 100g gạo trắng
  • 400 ml nước luộc gà
  • Cách làm:

Bước 1: Bí đỏ và thịt gà sau khi sơ chế rửa sạch, mẹ cho bí vào xửng hấp,

Bước 2: Khi bí chín, mẹ cho vào, dùng thìa tán nhuyễn trong nồi. bát .

Bước 3: Gạo vo sạch, cho vào nước luộc gà và ninh trong khoảng 30-40 phút đến khi cháo chín mềm.

Bước 4: Cuối cùng, mẹ nêm bí đỏ và thịt gà với chút muối, sau 10 phút thì cho 1 thìa dầu ăn trẻ em vào khuấy đều.

>>> XEM CSONG: Những điều cần biết về sữa Aptamil Anh

Cháo thịt lợn hoặc thịt bò cà rốt

sua_aptamil_anh_advanced__37

Thành phần

  • 100g thịt lợn hoặc thịt bò
  • 100g gạo trắng
  • Dầu ăn cho trẻ em
  • 100gr cà rốt

Phương pháp sản xuất:

Bước đầu tiên: sơ chế, sau đó xay nhuyễn thịt bò hoặc thịt lợn.

Bước thứ hai: Luộc hoặc hấp cà rốt thành bột nhuyễn.

Bước thứ ba: Vo sạch gạo, cho vào nồi ninh 30-40 phút rồi cho thịt băm và cà rốt vào. đảo đều và nấu khoảng 10 phút, mẹ nêm thêm 1 thìa dầu ăn cho con và chú.

Cháo tôm hoặc cua biển, rau muống

sua_aptamil_anh_advanced__38

strong>

Nguyên liệu

  • 1 con cua biển hoặc 2-3 con tôm he
  • 70gr rau muống
  • 100gr gạo trắng

Cách làm:

Bước 1: Luộc chín tôm hoặc cua biển, sau đó lột da, lấy thịt rồi xay hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Cho rau mồng tơi vào máy xay sinh tố Đảo vừa

Bước 3: Có thể cho tôm, cua vào xào trước với hành tím sẽ ngon hơn.

Bước 4: Cho gạo đã vo sạch vào và nấu lửa nhỏ Nấu trong nước sôi trước khoảng 30-40 phút, sau đó vớt rau và thịt tôm cua luộc trong 10 phút.

Cháo dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ hi vọng bài viết trên giúp ích được cho các mẹ. Giúp các mẹ nấu được những món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé, để bé mau lớn, khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Giá Aptamil Anh- Bảng Giá Sữa Aptamil Số 1 , Số 2, Số 3

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *