Xu Hướng 3/2023 Cháo Ngán Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng Top 5 View

96 Views

Quý vị đang xem bài viết cập nhật mới nhất Cháo ăn dặm cho bé thơm ngon bổ dưỡng trên website Vinaconex.edu.vn. Hi vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay và ý nghĩa, hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn, đồng thời hãy luôn theo dõi và ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Chán ăn cho bé

Đặc điểm của nghêu

Chán nhìn giống nghêu nhưng nghêu thường có kích thước lớn hơn. Đây là loại hải sản chứa đa dạng các chất dinh dưỡng như đường, đạm, vitamin và khoáng chất.

Nan có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như hấp, luộc, nướng, nấu cháo, nấu bún,.. nhưng để món ăn ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng không ngán đòi hỏi người đầu bếp phải có kinh nghiệm dày dặn. , đặc biệt là trong giai đoạn làm sạch.

Cách nấu cháo cho bé ăn

Nguyên liệu:

– Cháo: 1 – 2 cái

– Gạo

– Hành

– Rau thơm: húng quế, hành lá, rau cải thìa

Nấu cháo cho bé

Cách làm:

Nếp vo sạch

p>

Rửa sạch các loại rau thơm, bóc vỏ, băm nhỏ. Hành tây

Rửa sạch, bạn rửa sạch lớp bùn bên ngoài khoan vỏ rồi bóc vỏ, bỏ ruột, bỏ ruột rồi băm nhỏ đảo nhỏ thêm nước mắm, hạt tiêu

Cho nước gạo vừa đủ vào nồi, nấu thành cháo rồi cho các thứ đã xào vào đảo đều, nêm gia vị rồi tắt bếp

Đổ cháo ra bát rồi cho các dược liệu vào sử dụng

Lưu ý nấu cháo bé chán ăn cần lưu ý sử dụng các nguyên liệu theo độ tuổi của bé . Nếu bé còn tương đối non, nhai Nếu khả năng nhai chưa tốt có thể nấu cháo trước rồi xay cho bé ăn, đối với bé thì tùy theo sở thích mà dùng vani hoặc vani hạt tiêu. Mẹ cần lưu ý điều này để nấu cho bé món cháo thơm ngon, bổ dưỡng.

Với nguồn dinh dưỡng mà bé đang có, món cháo bạn thu được sẽ mang đến cho bé một bữa ăn lành mạnh. Các dưỡng chất thiết yếu giúp bé có đủ dưỡng chất để có sức khỏe tối ưu đồng thời đảm bảo sự hoàn thiện và quá trình phát triển của các cơ quan trong cơ thể.

Cách nấu cháo lươn cho bé ngon bổ dưỡng

Tác dụng tuyệt vời của lươn đối với bé

Thịt lươn rất tốt cho bé vì chứa nhiều của chất dinh dưỡng. Thịt lươn rất giàu đạm, chứa nhiều vitamin E, vitamin A, vitamin B12 và các loại vitamin, khoáng chất khác.

100 gam thịt lươn chứa 12,7 gam chất đạm, 25,6 gam chất béo. Trong số đó, cholesterol là 0,05 gram và năng lượng là 285 calo. Ngoài ra còn có các loại vitamin như: vitamin A và beta-caroten: 2000 IU, vitamin B1: 0,15 mg, niacin: 2,2 mg, riboflavin: 0,31 mg, biotin: 5 microgam, vitamin B6: 0,28 mg. Khoáng chất: Sắt: 0,7 mg, Natri: 78 mg, Kali: 247 mg, Canxi: 18 mg, Magie: 18 mg, Phốt pho: 160 mg.

Nguyên liệu nấu cháo lươn cho bé

Lươn lươn: 500-800 gam

Gạo: 1 bát con gạo trắng, 1 nắm gạo tẻ

p>

Gia vị: mắm, muối, bột nghệ

Cách nấu cháo lươn cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Bước đầu tiên: sơ chế lươn

Ngâm lươn với nước vo gạo 1-2 tiếng

Lươn rửa sạch lớp nhớt bằng cách cho lươn đã bóc vỏ vào nước vo gạo. Bạn cũng có thể dùng muối hoặc hạt tiêu để loại bỏ chất nhờn này.

Rạch một đường ở giữa bụng lươn và moi hết ruột bên trong ra.

Lươn làm sạch trong nước muối

Đun sôi một nồi nước trên bếp. Sau khi nước sôi, cho lươn vào luộc chín tới thì vớt ra. Có thể cho thêm vài lát gừng hoặc nghệ để khử mùi tanh.

Bước 2: Đun sôi nước dùng

Đun xương và đầu lươn cùng lúc trong khoảng 15-20 phút. Thêm một chút muối để nấu canh.

Xoắn súp và loại bỏ xương và đầu.

Bước thứ ba: nấu cháo

Gạo vo sạch, để ráo nước.

Đổ gạo vào nồi kho ở bước 2 và thêm ½ muỗng cà phê muối.

Vặn nhỏ lửa, ninh cháo đến khi cháo mềm, liên tục khuấy cháo để cháo không bị nhão.

Bước 4: Chiên lươn

Bắc nồi lên bếp, đun khô nồi rồi cho dầu ăn vào đun sôi.

Cho tỏi băm vào phi thơm. .

Cho thịt lươn vào xào.

Nêm 1 thìa cà phê bột nghệ, hạt nêm, nước mắm. Sau khi cháo chín, đổ thịt lươn vào cháo, khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn.

Cách nấu cháo lươn không bị tanh

Để tránh cho bé ăn cháo lươn, bạn cần chú ý các bước sau:

Lau lươn với gừng, chanh, muối hoặc giấm, có thể khử nhớt và giảm mùi tanh.

Lươn sau khi rửa sạch, cho gừng, sả vào, chần qua nước sôi khoảng 2-3 phút.

Lưu ý khi ăn cháo lươn. Cho bé ăn

Nên chọn lươn lưng hơi đen, bụng vàng. Không sử dụng lươn đã chết vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.

Cháo lươn không cho bé ăn đồ sống, nguội: tôm, cua, dưa hấu…

Có thể rửa sạch da lươn bằng nước sôi. Đối với lươn, chà xát nhẹ vài lần.

Rây kỹ xương nhỏ trong bụng lươn.

Nếu nấu cháo cho bé có thể bỏ qua bước rán. Cho thịt lươn đã lọc vào nồi cháo. Điều này cũng tốt cho em bé.

Cháo lươn tuy cầu kỳ hơn nhưng lại rất nhiều chất dinh dưỡng. Các mẹ có thể thực hành ngay cách nấu cháo lươn cho bé, thay đổi khẩu vị và ngon miệng hơn nhé!

Quan tâm đến việc nuôi dạy con cái? Đọc các bài báo nổi bật và nhận câu trả lời ngay lập tức trên ứng dụng. Tải xuống ứng dụng Cộng đồng Asianparent trên iOS hoặc Android ngay bây giờ!

Cách nấu cháo hàu cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Cách nấu cháo hàu không chỉ mẹ cho con bú mà còn là món cháo được các bà nội trợ săn đón. Món cháo này không chỉ dễ làm mà còn rất thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp với các bé đang tập ăn. Các bước nấu cháo hàu như sau.

Nguyên liệu cần có khi nấu cháo hàu

Hàu sữa: Chọn những con hàu vừa phải, đảm bảo tươi ngon. Hạn chế hấp thu cặn bẩn Hàu có thể chọn loại khoảng 0,5-0,7 cân tùy theo lượng cháo.

Gạo nấu cháo: Cả gạo trắng và gạo nếp đều có thể nấu cháo, cháo thơm hơn. Bạn chuẩn bị gạo tẻ nhiều hơn gạo tẻ. Chuẩn bị 100 gam gạo tẻ và 20 gam gạo nếp.

Rau cho cháo: Cháo hàu có rất nhiều loại rau, không nhất thiết phải bó buộc loại rau nào. .Cải xoăn, cà rốt, củ cải, súp lơ, đậu Hà Lan, sự lựa chọn là của bạn, và thậm chí bạn có thể trộn các loại rau này với nhau.

Gia vị: Gia vị cần thiết. Cháo hàu bạn cần chuẩn bị gồm: nước mắm, hạt nêm, muối, hành khô.

Cách nấu cháo hàu ngon

Bước đầu tiên: lấy thịt hàu

Có 2 cách để bạn lấy thịt hàu. Phương pháp đầu tiên là rửa sạch hàu và cho vào nồi đun sôi. Lưu ý là không hoặc cho rất ít nước vào đun, chỉ để đảm bảo nồi không bị cháy khi đun. Hầm đến khi hàu mở hết cỡ thì tách thịt hàu ra khỏi nước hàu, bỏ vỏ.

Cách thứ hai là nướng hàu. Nướng ở nhiệt độ vừa phải đến khi hàu hơi há miệng thì lấy hàu ra khỏi lò, dùng dao tách miệng hàu rồi rút hết nước trong ruột rồi cho vào tô rồi vớt ra. thịt hàu.

Bước 2: Đun cháo và cho thịt hàu vào xào

Gạo nếp và gạo trắng vo sạch, cho hai thứ gạo vào nhau rồi ngâm nước 2-3 tiếng để ninh nhừ. cơm chín kỹ. sưng tấy. Sau thời gian ngâm trên, cho gạo vào nấu cháo. Khi nấu, thỉnh thoảng bạn cần mở vung để cháo không bị trào ra ngoài và khuấy nhẹ để cháo không bị dính.

Sau khi tách thịt hàu, thịt hàu được rửa qua nước muối để bớt dính và bớt mùi tanh. Tiếp đến, bạn cho hành khô thái lát mỏng vào chảo dầu ăn cho thơm. Sau khi hành tây được chiên, loại bỏ chúng và để chúng thấm dầu.

Cho hàu đã rửa sạch vào chảo chiên vàng giòn, nêm gia vị vừa ăn. Khi hàu chín, vớt hàu ra bát riêng.

Bước thứ ba: hoàn thành món cháo hàu

Rửa sạch các loại rau củ đã luộc hoặc thái nhỏ. Khi cháo sôi được khoảng 15 phút thì cho phần rau này vào khuấy đều rồi ninh cháo. Khi cháo gần chín thì đổ dầu hào vào, khuấy đều rồi tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín.

Khi cháo chín thì tắt bếp, múc cháo ra bát khác. Khi ăn, múc thịt hàu vào tô cháo, rắc hành phi lên trên, trộn đều và thưởng thức. Cháo hàu nên ăn khi còn nóng để không bị tanh.

Cách nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng

15.6013

Chế độ ăn từ bé 15 tháng tuổi cần cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho phép Bé mập mạp khỏe mạnh. Mẹ nên cho bé ăn 5 bữa một ngày (3 bữa chính và 2 bữa phụ) vào cùng một thời điểm. Bé trong độ tuổi này cũng đã có thể tập nhai thức ăn lớn hơn, vì vậy hãy chọn món cháo tôm để thêm vào thực đơn món chính của bé.

Cháo Tôm Phô Mai tổng hợp nhiều dưỡng chất giúp bé tập nhai. Phô mai béo ngậy kích thích bé ăn ngon miệng và là nguồn cung cấp canxi dồi dào cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tôm còn cung cấp cho bé rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A và D rất tốt cho sự phát triển của xương. Hơn nữa, bông cải xanh là thực phẩm tăng cường miễn dịch tự nhiên, hoàn hảo cho trẻ sơ sinh chống lại bệnh cúm. Súp lơ non có đặc tính chống dị ứng có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ hoặc tình trạng dị ứng như hen suyễn. Không có gì tốt hơn là sự kết hợp của ba loại thực phẩm này cho em bé của bạn.

Cách nấu cháo súp lơ phô mai và tôm cho bé 15 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng

Nguyên liệu cần thiết cho món cháo súp lơ phô mai và tôm

– Gạo : 200g

– Tôm: 150g

– Bông cải xanh: 55g

– Phô mai: 1 cục

– Nước dùng (từ xương heo hoặc tùy ý)

– Hành củ: 1/4 củ

– Gia vị

Các bước nấu cháo tôm cho bé 15 tháng ngon và bổ ô mai súp lơ bổ dưỡng

p>

– Bước 1: Ngâm gạo khoảng 1-2 tiếng để cháo nhanh mềm hơn, sau đó vớt ra để ráo.

– Bước 2: Súp lơ rửa sạch, trụng qua nước sôi rồi cắt thành miếng nhỏ. Đối với hành tây cũng vậy.

– Bước 3: Tôm bóc vỏ, rút ​​chỉ đen rồi rửa sạch, luộc chín rồi cắt thành miếng nhỏ cho bé ăn.

– Bước 4: Vớt tôm ra xào, nêm chút muối cho vừa ăn.

– Bước 5: Cho gạo đã ráo nước vào đảo đều với hỗn hợp tôm và hành tây.

– Bước 6: Cho vào nồi cơm điện đun sôi. Khi nước sôi nhớ vặn nhỏ lửa liu riu.

– Bước 7: Khi cháo mềm, cho súp lơ đã cắt nhỏ vào đun sôi.

– Bước 8: Cho phô mai đã chuẩn bị sẵn vào khuấy đều cho tan hết, nêm nếm theo khẩu vị của bé rồi tắt lửa.

Theo GDVN

0-1

Cập nhật thông tin chi tiết về Cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé trên website Vinaconex.edu. Tiếng Việt hy vọng nội dung bài viết có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ cập nhật nội dung thường xuyên để bạn nhận được thông tin nhanh nhất và chính xác nhất. Chúc một ngày tốt lành!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *