Khi bé lên 2 tuổi là cột mốc quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ, cần sự quan tâm, chú ý của mẹ. Ở độ tuổi này, trí não của bé phát triển rất nhanh, bé ham học hỏi và hoàn thiện mọi kỹ năng. Các bà mẹ ở độ tuổi này cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống của con mình.
Mỗi món cháo là một món ăn khác nhau và cung cấp dinh dưỡng khác nhau cho trẻ. Vì vậy, các mẹ cần biết thêm về hiệu quả của các loại cháo để nấu cho con. Và việc thay cháo hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Và ở độ tuổi bé rất biếng ăn, mập mạp nhiều bé yếu ớt trong quá trình này, chủ yếu là do bé không nhận được đầy đủ dinh dưỡng.
Vì vậy, các mẹ hãy hiểu tâm lý của con và nấu những món cháo mà con yêu thích sao cho ngon miệng hơn. Và hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn món cháo ngonthích hợp cho bé 2 tuổi và nói sơ qua về cách làm của nó. hãy bắt đầu.
1. Thực hành cháo lươn khoai môn cho bé 2 tuổi
Nguyên liệu:
- Thịt lươn: 200g
- Gạo: 100g
- Khoai môn cắt nhỏ: 100g
- Hành khô: 1 thìa cà phê
- Rau mùi, dầu ăn, nước mắm, hành tím băm.
Cách nấu cháo lươn khoai sọ thơm ngon cho trẻ biếng ăn:
– Bước 1: Mẹ vo sạch gạo rồi cho vào luộc chín. 1 lít nước Cháo nhừ thì cho khoai sọ vào nấu mềm.
– Bước 2: Luộc chín kỹ lươn, lọc bỏ xương, lấy thịt. , ướp 1 thìa cafe hạt nêm.
– Bước 3: Phi hành tím với 1 thìa dầu ăn cho thơm, cho thịt lươn vào xào chín mềm.
– Bước 4: Tiếp theo, cho thịt lươn vào nồi cháo, trộn đều, thêm một chút nước mắm.
Khi ăn nhớ cho thêm ít hành lá để cháo thơm hơn.
2. Cách Nấu Cháo Cá Hồi Đậu Xanh Nấm Cho Bé 2 Tuổi
Thành phần:
- Gạo: 100 g
- Đậu xanh: 1/2 chén đậu xanh bỏ vỏ nấu chín
- Nấm rơm: 10 con
- Cá hồi: 2 lát
- Tỏi, hành phi, tiêu, hạt nêm, ngũ vị hương
li>
Công thức cháo lười cá hồi đậu xanh:
Bước 1: Nấm rơm ngâm muối nở mềm, rửa sạch, cắt chân. Phi thơm tỏi, cho nấm đông cô vào xào, nêm gia vị, cho ít nước ngập nấm hương.
Bước thứ hai: Cho đậu xanh và cháo vào nồi hầm.
Bước 3: Thái phi lê cá thành lát mỏng, ướp với tiêu, đầu hành trắng. Cho sốt pesto vào chảo dầu và chiên cá cho chín.
Bước 4: Múc cháo ra tô, xếp cá đã chiên lên trên mặt, thêm hành phi, tiêu, trang trí tàu hủ cho thơm. Nó rất ngon cho bạn.
3. Cách nấu cháo thịt bò bông cải xanh cho bé 2 tuổi
Thành phần:
- Gạo: 100g
- Gạo nếp: 50g
- Thịt bò: 150g (Mẹ nên chọn thịt bò tươi nạc, không có mỡ)
- Súp súp lơ: 80g
- Phô mai: 1 miếng
- Dầu ăn.
Công thức nấu cháo thịt bò bông cải xanh:
Bước 1: Gạo vo sạch, thêm 600ml nước, ninh đến khi cháo chín mềm. và dày.
Bước 2: Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp với chút hạt nêm rồi phi với dầu ăn khoảng 10 phút
Bước 3: Súp lơ rửa sạch, để ráo, thái miếng vừa ăn. miếng Thái miếng nhỏ
Bước 4: Xay nhuyễn súp lơ đã cắt nhỏ và phô mai vụn trong máy xay sinh tố.
Bước 5: Tương tự, bạn cho thịt bò vào máy xay, xay thật nhuyễn.
Bước 6: Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, khuấy đều khoảng 10 phút thì cho súp lơ phô mai bào vào khuấy đều, đun sôi là dùng được.
4.Cách nấu cháo gà cà rốt hạt sen cho bé 2 tuổi
Nguyên liệu:
- Nạc gà: 250g
- Bột hạt sen tươi hoặc khô
- Cà rốt; 1/2 củ
- Hành khô: 1 củ xắt hạt lựu
- Dầu ăn
Công thức cháo gà cà rốt hạt sen:
Bước 1: Luộc hạt sen cho chín mềm.
Bước 2: Trong khi ninh hạt sen, cho thịt gà, cà rốt, hành tây thái hạt lựu vào xào với dầu ăn.
p>
Bước 3: Đun nóng nước, sau đó cho tất cả hỗn hợp trên vào đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp.
Bước 4: Dùng máy xay, xay các nguyên liệu thành dạng nhuyễn. Để nguội cho bé dùng.
5.Cách nấu cháo tôm rau dền cho bé 2 tuổi
Thành phần:
- Mỳ gạo: 50g
li >
- Tôm thịt: 30g
- Rau dền đập dập: 10g
- 1 thìa súp dầu ăn, gia vị
- Nước trong: 200ml
Cháo tôm rau dền:
Bước 1: Đun nước sôi, cho tôm và rau dền vào nấu cùng.p>
Bước 2: Nước dùng Khi bột còn ấm thì cho bột vào trộn đều, bắc nồi lên bếp vừa đun vừa khuấy cho bột chín.
Bước 3: Cuối cùng cho dầu ăn vào là xong.
Lưu ý khi nấu cháo cho bé 2 tuổi
Cháo phải được nấu chín kỹ
Muốn con uống ngon Khi ăn cháo mẹ cần chú ý đến gạo, nước và thời gian nấu, ngoài ra muốn cho con ăn cháo ngon và bổ dưỡng nhất thì có thể dùng nước hầm xương, nước dùng, hay đơn giản là nước luộc rau củ cũng giúp món cháo có mùi vị hấp dẫn hơn.