Cà rốt non là một trong những thực phẩm mẹ nên cho bé ăn khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm, bởi củ của nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chế biến cà rốt cho bé ăn dặm Làm thế nào để mang đến cho bé món ăn giàu dinh dưỡng và chống béo ngậy? Sau đây Suni Green Farm sẽ giới thiệu 3 món ngon từ cà rốt phù hợp cho bé ăn dặm, các mẹ tham khảo nhé!
Chế biến cà rốt cho bé ăn dặm
Tại sao bạn muốn chế biến cà rốt cho bé ăn dặm?
Trong giai đoạn ăn dặm, trẻ cần rất nhiều dinh dưỡng để phát triển tốt. Cà rốt là món ăn dặm đơn giản, dễ làm và mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, cụ thể như sau:
Tại sao có thể chế biến cà rốt cho bé ăn dặm?
– Cà rốt baby có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ.
– Cà rốt giàu beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt, da và hệ miễn dịch của trẻ.
– Chất xơ trong cà rốt giúp bé tránh táo bón là vấn đề được các bà mẹ hết sức quan tâm.
– Chất xơ trong cà rốt giúp bé tránh táo bón.
p>
– Có thể kết hợp cà rốt với sữa, sữa chua, khoai tây, khoai lang,… và các thực phẩm khác để tạo thành những món ăn bổ dưỡng cho trẻ.
– Cà rốt có vị hơi ngọt, màu sắc bắt mắt, tươi sáng nên kích thích bé ăn ngon miệng.
Cà rốt baby có kích thước nhỏ rất phù hợp với nhu cầu hàng ngày của trẻ. Bạn có thể sử dụng cả củ mỗi lần nấu mà không cần cắt nhỏ ngay trong ngày. Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn nhận được thực phẩm tươi mỗi ngày.
3 Món Ngon Từ Cà Rốt Cho Bé
Khi bé mới sinh và đang trong giai đoạn ăn dặm, bạn cần xay nhuyễn thức ăn để bé dễ dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn. Dưới đây là 3 cách làm ruốc cà rốt mẹ có thể tham khảo:
Món ruốc cà rốt cơ bản
Sau đây là cách làm ruốc kiểu Nhật đơn giản phù hợp cho bé mới bắt đầu ăn dặm. thực đơn. Bạn thực hiện món ăn này như sau:
Chuẩn bị: Cà rốt non và nước.
Hướng dẫn sản xuất:
– Cà rốt non rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Sau đó cho cà rốt vào nồi, thêm nước và nấu cho đến khi cà rốt mềm. Thời gian nấu là 12-14 phút, tùy thuộc vào độ dày của cà rốt.
– Sau khi cà rốt chín, cho vào rây lọc thật nhuyễn. Lúc này, cà rốt đã mềm nên quá trình xay rất dễ dàng.
– Hoặc bạn có thể xay nhuyễn cà rốt trong máy xay sinh tố. Nếu sử dụng phương pháp này, hãy thêm nước khi nấu cà rốt. Ngoài ra, bạn nên để cà rốt nguội hoàn toàn trước khi cho vào máy xay để giữ được vị ngọt tự nhiên.
Sau khi xay nhuyễn, bạn có thể cho bé uống với liều lượng phù hợp. . Không thêm gia vị vì nó không an toàn cho trẻ em. Cà rốt cũng có vị ngọt tự nhiên, không hề ngấy nên bạn đừng lo nhé.
Sữa nhuyễn cà rốt
Món này phù hợp cho bé trên 7 tháng ăn dặm, cách làm rất đơn giản:
Chuẩn bị: Cà rốt và sữa mẹ (có thể làm theo công thức).
Cà rốt xay nhuyễn trộn sữa
Hướng dẫn:
– Cà rốt thái hạt lựu, cho vào nồi hấp khoảng 12 phút.
– Cà rốt sau khi hấp chín thì mang đi. Nghiền qua rây (nhớ nạo
– Cuối cùng cho sữa vào cà rốt đã xay và khuấy đều trước khi cho bé ăn. Có thể điều chỉnh độ đặc, lỏng cho phù hợp tùy theo thời điểm bé tập ăn.
Lưu ý: Nếu muốn hâm nóng thức ăn cho bé, mẹ cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để không làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Cụ thể:
– Nếu dùng sữa mẹ thì chỉ hâm nóng đến 70°C.
– Nếu dùng sữa công thức thì chỉ hâm nóng đến 40°C.
– Làm không nấu lâu hơn 3 phút.
Cà rốt nghiền trộn với khoai lang
Cà rốt và khoai lang rất bổ dưỡng, cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ.Cà rốt và khoai lang Cách làm bùn có thể tham khảo công thức sau:
Chuẩn bị: Cà rốt, khoai lang, nước lọc
Cách làm:
– Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dày khoảng 1cm, cà rốt rửa sạch, thái hạt lựu.
– Cho cà rốt, khoai lang vào nồi đun chín trong khoảng 15 phút cho đến khi hai vật liệu mềm ra.
– Nghiền nhuyễn cà rốt, khoai lang qua rây hoặc để nguội rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bạn có thể điều chỉnh độ đặc lỏng của món ăn theo sở thích của mình. Cho trẻ ăn dặm bằng cà rốt cần lưu ý gì
?
Khi dùng cà rốt để cai sữa cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
p>
Khi dùng cà rốt cai sữa cho bé cần chú ý điều gì?
– Chỉ dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: Mẹ cho bé ăn cà rốt quá sớm, cơ thể bé không hấp thụ được. Thời điểm thích hợp là khi bé được 6 tháng tuổi. Mẹ chỉ cho con ăn một lượng nhỏ cà rốt, không cho bất kỳ loại rau củ nào khác. Nếu con bạn không bị dị ứng với cà rốt, bạn có thể tăng dần lượng cà rốt.
– Không cho trẻ ăn quá nhiều cà rốt: Chỉ cho trẻ ăn 2 – 3 thìa cà rốt nghiền mỗi bữa. Bé ăn quá nhiều dễ gây vàng da.
– Cho bé ăn cẩn thận tránh bị sặc: Cà rốt nên nghiền nhuyễn, mịn để tránh bị sặc rất nguy hiểm, ngoài ra không nên nấu cà rốt quá lâu, mà sẽ làm cho chất dinh dưỡng bị mất từ củ.
– Chọn mua cà rốt an toàn: Để tránh ngộ độc thực phẩm, mẹ nên chọn mua cà rốt ở những cửa hàng thực phẩm sạch, uy tín.
Trên đây là 3 phương pháp chế biến cà rốt thành món ăn dặm cho bé
strong>, bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu mua cà rốt tươi ngon, an toàn, hãy liên hệ với Suni Green Farm ngay khi có thể. Suni Green Farm cung cấp cà rốt baby hữu cơ tươi được thu hoạch hàng ngày từ các nông trại tại Đà Lạt. Hãy chắc chắn rằng bạn mang nguồn thực phẩm chất lượng cao, giàu chất dinh dưỡng vào bữa ăn dặm của con bạn.
.