Cách nấu súp tôm mực cho bé ăn dặm

6 công thức nấu súp tôm cho bé bổ dưỡng, ăn hoài không ngán

130 Views

Súp tôm cho bé với rau củ giúp huy động vị giác, giúp bé ăn ngon miệng, chóng lớn. Dưới đây là 6 công thức nấu súp tôm, các bạn tham khảo nhé!

Giá trị dinh dưỡng của tôm

Theo báo cáo dinh dưỡng, hàm lượng canxi trong chất đạm của tôm cao hơn nhiều so với thịt gia cầm. Vì vậy, nó là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng mà mẹ cần bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé. Thực tế, tôm không chỉ dễ hấp thu mà còn rất giàu DHA, giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của bé. Giá trị dinh dưỡng của tôm như sau:

  • Iốt
  • Vitamin B12
  • Canxi
  • Kali
  • Phốt pho
  • Kẽm
  • Magiê
  • Sắt
  • Mangan
  • Natri
  • >Protein
  • ,…
Giá trị dinh dưỡng của tôm
Giá trị dinh dưỡng của tôm

Cho tôm ăn thường xuyên là rất tốt . Tuy nhiên, mẹ cần chú ý đến số lượng và cách chế biến phù hợp với từng giai đoạn phát triển để đảm bảo an toàn.

Trẻ mấy tháng thì có thể ăn tôm?

Sau 6 tháng đầu đời, trẻ có bước nhảy vọt khi chuyển từ bú sữa mẹ sang ăn dặm. Ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, bé có thể ăn thêm một số thức ăn khác như cháo, bột, rau, củ, quả. Tôm là loại hải sản chứa nhiều đạm nên dễ gây dị ứng ở những trẻ có cơ địa nhạy cảm. Vì vậy, khi bé được 7 tháng tuổi, mẹ nên cho bé làm quen với hải sản nói chung, đặc biệt là tôm.

Mẹ lưu ý khi cho bé ăn tôm nên thử từ từ từng chút một để bé ăn quen dần. Khẩu phần ăn trong mỗi bữa ăn sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi của bạn. Cụ thể như sau:

  • Trẻ từ 7-12 tháng nên ăn 20-30g tôm bóc vỏ mỗi bữa. Có thể dùng tôm để nấu cháo hoặc bột. Mẹ nên cho bé ăn tuần 3-4 bữa
  • Trẻ từ 1-3 tuổi: Bé giai đoạn này có thể ăn thêm tôm mỗi bữa, khoảng 30-40g. Mẹ có thể nấu cháo tôm, bún, mỳ hoặc cháo
  • Trẻ trên 4 tuổi: Khẩu phần ăn của trẻ là 50-60g, mẹ nên cho bé ăn 1-2 bữa. bữa ăn trong ngày

Bên cạnh việc tham khảo công thức chung, mẹ nên xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý theo khẩu vị, nhu cầu và sở thích của từng bé. .Không nên ép bé ăn quá nhiều khi bé không muốn ăn để không khiến bé biếng ăn và chán ăn.

  • Cách làm chả tôm non ngon!
  • 6 cách nấu súp gà ngon cho bé ăn mãi không chán

Cách nấu cháo tôm cho bé

Cách nấu cháo tôm cho bé không khó như mẹ nghĩ. Chỉ sử dụng những nguyên liệu quen thuộc, Fitobimbi sẽ gợi ý cho bạn 7 cách nấu súp tôm đa ​​dạng để bé có thể ăn thường xuyên.

Súp tôm, súp lơ xanh, khoai tây

Thành phần:

  • Tôm tươi 50g
  • Khoai tây 100g
  • Bông cải xanh 50g
  • Cắt kem, nêm gia vị
Súp khoai tây tôm bông cải xanh
Súp khoai tây tôm bông cải xanh

<3Muối rồi rửa lại bằng nước sạch, sau đó cắt nhỏ cà rốt

  • Tôm bóc vỏ, rút ​​chỉ đen, rửa sạch, thái nhỏ. Canh đầu tôm
  • Cho tôm và các loại rau vào nồi đun sôi với 200ml nước. Sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố
  • Đổ lại hỗn hợp vào nồi và đun tiếp. Nêm nếm xong thì tắt bếp, cuối cùng cho 1 thìa dầu mè
  • Canh tôm hạt sen

    Nguyên liệu :

    • 100g tôm tươi
    • 100g hạt sen
    • 50g nấm đông cô
    • 1 quả trứng gà
    • li>

    • 15g bột sắn
    • Dầu, gia vị
    Canh tôm hạt sen
    Canh tôm hạt sen

    Cách nấu canh tôm cho bé:

    • Tâm sen rửa sạch qua rây
    • Tôm bỏ đường chỉ đen trên da tôm rồi rửa sạch
    • Cho tôm vào máy xay nhuyễn, sau đó ướp với nước mắm và hành tím
    • Nấm đông cô ngâm nước ấm, rửa sạch, thái nhỏ
    • Hấp sen với 200ml nước, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
    • Xào hành cho thơm, cho tôm vào xào thơm thì cho vào nồi hạt sen, nấm hương
    • Xào khoảng 15 phút thì cho tiếp. nước cho bột đặc lại và chuyển sang màu đỏ
    • Nêm gia vị rồi tắt bếp

    Canh tôm bí đỏ

    Nguyên liệu:

    • 300g tôm
    • 300g bí đỏ
    • 50ml sữa tươi không đường
    • 100ml kem béo
    • 50g hành tây
    • 1 muỗng canh bơ lạt
    • li>
    • li>
    • Gia vị
    Súp tôm bí đỏ
    Súp tôm bí đỏ

    Súp tôm non:

      > li >Rửa sạch tôm, đầu tôm đun sôi với 400ml nước để làm nước dùng. Băm nhỏ thịt tôm
    • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ
    • > Đun chảy bơ, phi thơm hành tây, sau đó cho bí đỏ vào xào
    • Đổ nước luộc tôm vào nấu đến khi bí đỏ mềm thì cho sữa tươi và kem tươi
    • Băm nhỏ hỗn hợp trên vào tôm
    • Cho hỗn hợp vào nồi đun lại, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp

    Canh tôm rau củ

    Thành phần:

    Canh tôm rau củ

    strong>

    • 200g tôm
    • 100g ngô ngọt
    • 100g cà rốt
    • 100g đậu Hà Lan
    • 1 quả trứng
    • Nước dùng gà 500ml
    • Bột, gia vị
    Súp tôm
    Súp tôm

    Súp tôm cho trẻ em :

    • Tôm rửa sạch, băm nhỏ
    • Cà rốt cắt miếng vừa ăn Bắp nạo, đậu hà lan rửa sạch
    • Cà rốt, ngô, đậu hà lan thái miếng nhỏ rồi để cho vào nồi nước luộc gà, sau khi các nguyên liệu chín mềm thì cho tôm vào nấu cùng
    • Hòa tan bột năng với một ít nước rồi từ từ đổ vào nồi canh
    • Khuấy đều và ra khỏi lò

    Súp tôm nấm

    Nguyên liệu:

    • 100 gram tôm
    • 1 quả trứng
    • 2 ức gà
    • 3 nấm
    • Hành tím, bột sắn, hương gia vị
    tôm súp nấm đông cô
    Súp tôm nấm

    Cách nấu súp cho bé:

    • Trộn ức gà với nước sôi. Sau đó đun với lượng nước vừa đủ
    • Tôm bóc vỏ, đập dập, nấu chín rồi băm nhỏ
    • Nấm hương ngâm mềm, rửa sạch, thái lát mỏng
    • Xào sơ hành cho thơm thì cho nấm vào xào. Sau đó đổ nước luộc gà vào, nêm chút gia vị cho vừa ăn
    • rồi cho tôm đã nấu tan và bột năng vào khuấy đều
    • nấu thành cháo tôm non, vớt ra cho vào ra bát, thưởng thức theo công thức
    • li>

    Súp măng tây cà rốt tôm

    Thành phần:

    • 100g tôm tươi
    • 50g măng tây
    • 1/2 củ cà rốt
    • 1 quả trứng
    • 200ml nước dùng gà
    • gia vị, bột sắn
    Súp tôm, cà rốt và măng tây
    Súp tôm và măng tây

    Súp tôm cho bé Phương pháp:

    • Tôm bóc vỏ
    • Tôm bỏ vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch, ngâm với chút hạt nêm và hành lá thái nhỏ
    • Cà rốt, gọt vỏ, rửa sạch và con xúc xắc. Nhặt măng tây mềm và cắt thành miếng nhỏ
    • Luộc măng tây, cà rốt và nước dùng gà. Sau đó cho tôm vào
    • Khi các nguyên liệu mềm thì cho bột sắn dây đã hòa tan vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt
    • Nêm gia vị cho vừa ăn
    • Lấy trứng qua rây cho vào nồi đun sôi Khuấy đều cho súp
    • Tắt bếp và cho bé thưởng thức!

    Dưới đây là hướng dẫn cách nấu cháo tôm cho bé. Hi vọng với công thức này, bé nhà bạn sẽ thích mê bát súp nóng hổi, ​​thơm ngon này!

    .

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *