Cách nấu súp tôm bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

141 Views

Súp bí đỏ tôm sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho thực đơn ăn dặm của bé. Nếu nhà có trẻ nhỏ, hãy tham khảo công thức nấu súp tôm bí đỏ trong bài viết sau nhé!

Tôm là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tôm chứa nhiều vitamin A và D giúp bé hình thành hệ xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, do chứa nhiều protein nên tôm sẽ bổ sung sắt và selen cho cơ thể, giúp thai nhi phát triển tốt hơn, giúp ngăn ngừa ung thư ngay từ khi còn nhỏ. Với những lợi ích này, mẹ hãy thường xuyên bổ sung tôm vào thực đơn hàng ngày của bé.

Nếu bạn chưa biết làm món gì, hãy thử ngay món Súp tôm bí đỏ. Bách xanh đảm bảo món ngon này sẽ giúp bé bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và giúp bé phát triển tốt hơn.

Tổng hợp 6 cách nấu cháo tôm thơm ngon bổ dưỡng cho bé và cả nhà. Thật dễ dàng để thực hiện!

Nguyên liệu

  • 300g tôm tươi
  • 350g bí đỏ
  • 100ml kem béo
  • 50ml đường- sữa tươi miễn phí
  • 50g hành tây
  • 20g bơ lạt
  • Gia vị: dầu ăn, bột nêm

Tôm bí Cách làm nấu canh

Bước 1: Sơ chế tôm

Sơ chế tômTôm Sơ chế

Tôm mua về rửa sạch rồi cắt bỏ chỉ lưng. Bắt nồi, cho một ít dầu ăn, cho đầu tôm vào xào cho đến khi dầu nóng, cho 400ml nước lọc vào, nấu khoảng 15 phút nước canh sẽ ra.

Bước thứ hai: luộc tôm

Sau khi nấu 15 phút, vớt đầu tôm ra, cho tôm tươi đã bóc vỏ vào, đun trong 3 phút. phút, cho tôm chín. Sau 3 phút, vớt tôm ra, để nguội và cắt thành miếng nhỏ.

Bước 3: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch hành tây và bí đỏ, sau đó thái hành và bí đỏ thành những miếng vừa ăn. Bạn bắc chảo lên, cho 20g bơ lạt vào, đảo đều cho bơ tan chảy thì cho 50g hành tây vào xào thơm. Khi hành chín và có mùi thơm, cho 350g bí đỏ vào xào trong 2 phút.

Bước 4: Luộc bí

Bạn đổ nước luộc tôm và tôm vào nồi đun trong khoảng 15 phút. Sau khi bí đỏ mềm thì cho 100ml kem tươi và 50ml sữa tươi không đường vào khuấy đều.

Bước 5: Làm súp

Bạn đổ hỗn hợp bí ngô vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mềm và mịn. Đổ hỗn hợp vào nồi, sau đó thêm tôm băm nhỏ và khuấy đều. Bạn nêm thêm 1 thìa cafe bột nêm, khuấy đều, nấu đến khi nồi canh sôi thì tắt bếp.

Thành phẩm

Món canh tôm bí đỏ này đã hoàn thành. Rất ngon và hấp dẫn phải không nào? Nhấp một ngụm, cảm nhận ngay mùi thơm của bí đỏ và kem tươi, rất đậm đà và ngon miệng. Ngoài ra, độ béo của súp cũng vừa phải, ăn rất mềm và thanh. Đường màu xanh đảm bảo rằng các bé sẽ bị thu hút bởi món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này.

Với một chút thời gian và công sức, bạn có thể có nó ngay lập tức. Món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu nhà bạn. Bạn còn chần chờ gì nữa nếu yêu thích các món tôm tươi, vào bếp ngay thôi!

Tham khảo thực phẩm bổ sung cho bé:

  • Cách nấu cháo đậu xanh đậu xanh tươi cho bé
  • Cách nấu cháo đậu đỏ trứng bổ dưỡng cho bé 8 tháng
  • Cách nấu cháo lươn đậu xanh thơm ngon, bé ăn dặm không bị tanh

    Đặt mua sản phẩm tươi sống tại đây để được giao hàng tận nơi

    Trải nghiệm xám hoặc BHAG XANH

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *