Súp khoai tây ăn dặm luôn được các bé yêu thích. Do mềm và hàm lượng dinh dưỡng cao nên khoai tây là một lựa chọn ăn dặm rất tốt cho bé. Cùng thử 6Cách nấu súp khoai tây cho bébổ dưỡng nhất nhé!
1. Tại sao nên nấu súp khoai tây cho bé?
Súp khoai tây ăn dặm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé, khoai tây cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động nhờ hàm lượng lớn carbohydrate, ngoài ra còn chứa nhiều dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể như vitamin B6, B1, B3 , B5, Vitamin C, Kali, Phốt pho và các khoáng chất khác.
Đây đều là những thành phần tốt cho sức khỏe của bé, bao gồm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, kiểm soát lượng đường trong máu, bảo vệ não bộ và hệ thần kinh , bảo vệ sức khỏe của mắt,… Vì vậy, khoai tây là thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất trong phương pháp ăn dặm blw cho trẻ trên 6 tháng tuổi.
Ở nhiều quốc gia, khoai tây là nguồn thực phẩm chính mà các bà mẹ có thể sử dụng Khoai tây làm món ăn Bé chế biến được rất nhiều món ăn, đặc biệt là súp khoai tây, có nhiều cách chế biến món ăn bổ dưỡng này, mẹ có thể nấu súp khoai tây cho bé ăn dặm theo độ tuổi.
2. Cách nấu súp khoai tây cho bé
Cách nấu súp khoai tây cho bé ăn dặm có rất nhiều cách, Góc chia sẽ một số công thức siêu ngon với món súp này, hãy biến Bữa Ăn của bé trở thành điều thú vị để mỗi bé khám phá ngày!
2.1. Súp cà rốt và khoai tây
Cà rốt rất giàu β-caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Cùng với chất bột đường trong khoai tây, món ăn này càng thơm ngon lại bổ dưỡng. có kết cấu sánh mịn, rất phù hợp với thực đơn ăn dặm của bé.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, nửa củ hành tây
- 3 nhánh tỏi, 1 thìa hạt thì là.
- Bơ hoặc dầu ăn cho trẻ em.
Cách làm
- Bước 1: Khoai tây, cà rốt, hành tây gọt vỏ, rửa sạch và thái chỉ. Tỏi bóc vỏ, đập dập và băm nhuyễn.
- Bước 2: Sử dụng phương pháp này để nấu súp khoai tây cho bé. Đầu tiên, tôi làm nóng chảo và cho bơ vào. Sau khi bơ tan chảy, tiếp tục cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm hạt thì là, hành tây, cà rốt và khoai tây và quăng để kết hợp. Chiên trong 1 phút.
- Bước 3: Cho 2 cốc nước vào nồi. Đậy nắp và tiếp tục nấu cho đến khi khoai tây mềm.
- Bước 4: Xay nhuyễn toàn bộ hỗn hợp bằng máy xay sinh tố. Và như vậy là mình đã hoàn thành xong món canh thơm ngon này.
2.2. Súp khoai tây và đậu Hà Lan
Súp khoai tây và đậu Hà Lan là món ngon mẹ nên giới thiệu cho bé. Thức ăn giúp bé thích nghi với nhiều mùi vị, màu sắc và kết cấu khác nhau. Sự kết hợp giữa khoai tây và đậu Hà Lan tạo nên một món súp sánh mịn và đầy hương vị. Nó có thể đáp ứng khẩu vị của bé.
Nguyên liệu:
- 50 gam đậu Hà Lan, 1 củ khoai tây.
- Dầu ô liu.
Cách thực hiện
- Bước 1: Đậu Hà Lan gọt vỏ, chỉ lấy hạt đậu.
- Bước 2: Gọt vỏ khoai tây. Rửa sạch với nước và thái nhỏ.
- Bước 3: Cho đậu Hà Lan và khoai tây vào nồi nước luộc chín mềm.
- Bước 4: Xay nhuyễn đậu Hà Lan và khoai tây với lượng nước vừa đủ để tạo thành món súp sánh mịn. Trong khi đánh, thêm 1 muỗng canh dầu ô liu vào hỗn hợp. Làm nó với công thức súp khoai tây dễ dàng này. Rất thích hợp để mẹ làm khi bận rộn.
2.3. Súp khoai tây kem phô mai cho bé
Món canh mềm thơm ngon không béo ngậy này chắc chắn bé nhà mình sẽ thích mê. cố lên các mẹ
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 5 củ khoai tây hình cầu, 1 củ cà rốt, 3 cây nấm hương.
- 1/4 củ hành tây, 1 nhánh tỏi.
- 2 thìa bơ lạt, 100ml sữa tươi, 30g bột mì đa dụng, 2 viên phô mai Con Bò Cười.
Cách làm
- Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt thành khối. Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở mềm, rửa sạch, thái hạt lựu. Cho tất cả vào nồi, úp mặt khi rót nước. Bật bếp và nấu cho đến khi các nguyên liệu chín mềm.
- Bước 2: Sau khi nấu chín, cho tất cả vào máy xay và thêm nước rau luộc vừa đủ để làm nước dùng.
- Bước 3: Hành củ rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi được bóc vỏ và băm nhỏ. Đun chảy bơ trong chảo. Xào tỏi băm nhỏ và thêm hành tây. Xào trên lửa vừa.
- Bước 4: Khi hành mềm, cho sữa vào. Hòa bột năng với một ít nước rồi đổ từ từ vào nồi. Khuấy liên tục cho đến khi nước sốt chuyển sang màu trắng đặc.
- Bước 5: Thêm rau củ xay nhuyễn vào nước sốt. Thêm phô mai và trộn cho đến khi phô mai tan chảy. Với món súp khoai tây này cho bé ăn nóng hay nguội đều ngon.
Nguồn: Feedy VN
2.4. Súp gà khoai tây
Thêm thịt gà vào súp khoai tây giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé. Màu sắc dịu mát, hương vị độc đáo, món ăn này sẽ khiến bé thích thú ngay từ thìa đầu tiên. Mẹ hãy nấu món súp khoai tây này cho bé nhé:
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50g thịt gà nạc.
- Hai củ khoai tây vừa, 200g tỏi tây, 1/4 củ hành tây.
- 2 nhánh tỏi, vài nhánh mùi tây.
- 100ml kem tươi, 150ml sữa tươi.
Phương pháp
- Bước đầu tiên: Rửa sạch gà. Cho vào nồi nước đun sôi.
- Bước 2 Khoai tây, tỏi tây và hành tây gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Bóc vỏ và băm nhuyễn tỏi.
- Bước 3: Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho khoai tây, hành tây, tỏi tây vào xào thơm. Đổ nước dùng gà vào và đun nhỏ lửa trong 15 phút cho đến khi khoai tây mềm.
- Bước 4: Cho tất cả vào máy xay sinh tố. Lưu ý tăng giảm lượng nước tùy thuộc vào độ đặc của súp.
- Bước 5: Cho kem và sữa tươi vào súp, khuấy đều và cho bé ăn.
Nguồn: Feedy VN
2.5. Nấu súp cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm
Cá hồi được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thành phần bao gồm: đạm, Omega3, Omega6, DHA, EPA… Những dưỡng chất này rất có lợi cho sự phát triển của bé. Chúng giúp thúc đẩy quá trình nhận thức của bé, giúp bé thông minh và nhanh nhẹn hơn mỗi ngày. Công thức này chắc chắn không thể thiếu trong công thức nấu súp khoai tây cho bé!
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 3 củ khoai tây
- 50 g cá hồi
- 1 củ hành tây, hành tím
- 2 thìa dầu ăn
- 50 gam hành lá
- Muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn bổ sung
li >
Cách làm:
- Bước 1: Hành tây bóc vỏ và cắt thành những khoanh tròn mỏng. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ, hành tím bóc vỏ, băm nhỏ
- Bước 2: Khoai tây: gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. Cho khoai tây vào nồi với nước và 1/3 muỗng cà phê muối. Khi khoai mềm, cho 1/2 củ hành tây vào nấu cùng
- Bước 3: Cá hồi rửa sạch, cắt phi lê cá, cho vào chảo chiên vàng màu vàng. Mì đã sẵn sàng
- Bước 4Thêm cá hồi chiên vào nồi súp khoai tây. Cho hành tím và phần hành còn lại vào nồi kho, đảo đều khoảng 3 phút
- Bước 5: Tắt bếp. Thêm hành lá trang trí lên trên và cho bé ăn.
2.6.Cách nấu súp khoai tây sữa
Chúc các bạn có thêm một món súp khoai tây tròn trịa và súp khoai tây cho bé ăn dặm nhé!
p>Nguyên liệu:
- 1/8 củ khoai tây
- Công thức 60ml
li>
Cách làm:
- Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cho vào nồi hấp/luộc cho đến khi nấu chín.
- Bước 2: Pha sữa bột theo đúng tỷ lệ. Sau đó cho sữa vào khoai và đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại
- Bước 3:Tắt lửa rồi cho khoai và sữa vào máy xay sinh tố.Hãy sẵn sàng để “làm mẹ” em bé!
Xem thêm:
- Cách Cai Cà Rốt Cho Bé
- Thực phẩm bổ sung cho bé khoai lang phương pháp dưỡng
- 8 loại dầu ăn cho bé phát triển toàn diện – an tâm
3. Khi nấu súp khoai tây cho bé cần chú ý điều gì?
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
- Bé bắt đầu ăn dặm, mẹ không nên thêm muối hoặc Nêm gia vị vào thức ăn. Vì hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển tốt. Khi bé lớn hơn có thể cho thêm chút nước mắm vào cháo để tăng khẩu vị.
Bé biết Ăn không ngon, biếng ăn là vấn đề của rất nhiều bà mẹ, vớiCách nấu súp khoai tâycho bé ăn dặm trên đây, các mẹ khỏi phải lo lắng nữa nhé. Còn chần chờ gì nữa mà không bạn không thêm những công thức này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé.
.