Cách nấu sua macca cho bé

Mách bạn 6 cách làm sữa hạt macca thơm ngon, sánh mịn

147 Views

Thành phần sữa hạt Macadamia bột yến mạch

  • 100g yến mạch
  • 20 hạt Macadamia nguyên vỏ
  • Nước
  • li >

  • Đường (tùy khẩu vị)
  • Dụng cụ: máy xay sinh tố/máy ép chậm/máy làm sữa, rây/túi lọc

Cách Nấu Yến Mạch Sữa Hạt Macadamia

  • Ngâm hạt mắc ca 4 tiếng và ngâm yến mạch 2 tiếng.
  • Đối với hạt macadamia, hãy xay yến mạch trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.
  • Dùng rây/túi lọc để loại bỏ cặn khỏi hỗn hợp sữa macadamia yến mạch, để ráo nước và đem đến máy xay sinh tố. đun sôi . Trong khi nấu, thêm đường cho phù hợp với khẩu vị của bạn.

Sữa hạt điều Úc

sữa hạt điều

Thành phần

  • 100g hạt mắc ca
  • 100g Hạt điều
  • 1,5 lít nước
  • đường (độ ngọt tùy thích)
  • Cách dùng: máy xay sinh tố/máy ép chậm/máy làm sữa, rây/túi lọc
  • li>

Cách nấu sữa hạt mắc ca

  • Ngâm hạt mắc ca trong 30 phút mà không thay nước. Ngâm hạt điều trong khoảng 4 tiếng, thay nước liên tục.
  • Vớt hạt ra, để ráo nước, cho vào máy xay cùng với 1,5 lít nước.
  • Dùng rây, túi lọc, lọc bỏ bã trong hỗn hợp hạt điều sữa, giữ lại phần nước cốt.
  • Đổ hỗn hợp sữa vào nồi và đun sôi, thêm đường. Đun sôi nước, giảm nhiệt xuống thấp và khuấy liên tục trong 2-3 phút.
  • Làm lạnh, làm lạnh hoặc dùng ngay.

Cách làm sữa macadamia óc chó

sữa hạt macca óc chó

Nguyên liệu sữa hạt macca óc chó

  • 100g hạt mắc ca đã bóc vỏ
  • 50g hạt óc chó đã bóc vỏ
  • 150g đường (không bắt buộc)
  • 500ml nước lọc
  • Dụng cụ: máy xay sinh tố/máy ép chậm/máy ép trái cây để đun sôi sữa, rây/túi lọc, thêm chút muối trắng. Cho hạt mắc ca và quả óc chó vào máy xay sinh tố với 500ml nước và xay cho đến khi mịn và có dạng kem. Lọc hỗn hợp sữa óc chó thu được qua vải lọc/rây, bỏ bã để lấy nước cốt. Đổ một lượng thích hợp sữa lọc vào nồi, thêm một chút đường trắng, đun sôi trên lửa nhỏ và khuấy đều. Khi hỗn hợp sữa óc chó bắt đầu sôi thì tắt bếp, để nguội trước khi dùng.

    Sữa hạt sen Úc

    Sữa hạt mắc ca hạt sen

    Thành phần

    • 50g hạt mắc ca
    • 50g hạt sen
    • >

    • 1 lít nước lọc
    • Đường phèn
    • Lá dứa

    Cách làm sữa hạt sen Úc

  • li> strong>

    • Ngâm hạt mắc ca trong nước 3-4 tiếng.
    • Hạt sen rửa sạch, bỏ lõi. Ngâm hạt sen trong nước khoảng 30 phút, sau đó hấp cách thủy khoảng 10 phút.
    • Cho hỗn hợp maca và hạt sen đã sơ chế vào máy xay sinh tố, dùng rây để đánh tan sữa.
    • li>
    • Lá dứa rửa sạch, cho vào nồi, cho sữa vào đun khoảng 15 phút, khi sôi cho đường phèn vào, nhớ khuấy đều.
    • Tắt bếp, để nguội và thưởng thức. Cho vào tủ lạnh uống lạnh sẽ ngon và mát hơn.

    Sữa Macadamia bí ngô

    Sữa Macadamia bí ngô

    Thành phần

    • 100g hạt mắc ca đã bóc vỏ
    • 50 gam bí đỏ
    • 1 lít nước lọc
    • Đường phèn

    Cách làm sữa hạt bí đỏ

    • Ngâm hạt mắc ca trong 4 tiếng rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
    • Bí gọt vỏ, bỏ hạt và ruột rồi cắt miếng nhỏ.
    • Nấu bí cho đến khi mềm và đun nhỏ lửa. Sau đó cho sữa hạt mắc ca đã xay vào, thêm đường phèn tùy khẩu vị và đợi sôi, khuấy đều khoảng 2-3 phút.
    • Để nguội, dùng rây lọc bỏ bã, lấy phần sữa. có thể thưởng thức.

    Một lưu ý nhỏ khi uống sữa hạt mắc ca là không uống quá nhiều và uống thường xuyên. Lý do là vì 100g hạt mắc ca chứa khoảng 718 calo. Loại hạt này chứa nhiều chất béo và calo, vì vậy bạn sẽ muốn điều chỉnh lượng của mình cho phù hợp.

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *