Cách nấu sữa bí đỏ cho bé ăn dặm

Cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản nhưng ngon tuyệt

139 Views

3. Cải thiện tiêu hóa

Bí đỏ chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ táo bón. Các mẹ hãy học hỏi những cách làm sữa bí đỏ trên đây để thúc đẩy quá trình tiêu hóa của bé nhé!

4. Giàu chất chống oxy hóa

Loại bí này chứa hàm lượng beta-caroten rất cao, giúp ngăn ngừa stress oxy hóa (sự mất cân bằng trong việc sản xuất các gốc tự do trong cơ thể mà nếu không được điều trị có thể dẫn đến các bệnh mãn tính như như đái tháo đường, ung thư) ở nhiều cơ quan.

5.Tốt cho da

Chất carotenoid trong loại thực phẩm này có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Ngoài ra, còn có thể làm sạch bề mặt da, giúp da bé luôn mịn màng, sáng bóng và tránh được các bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ.

6. Tăng cường miễn dịch

Bí ngô chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất sinh hóa giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh thông thường như cúm và cảm lạnh. Thêm vào đó, loại bí này có đặc tính kháng khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

7. Ngủ ngon

Cách làm sữa bí đỏ cho bé ngủ ngon

Bí ngô chứa nhiều tryptophan, có thể giúp cơ thể sản xuất Serotonin , một loại axit amin có tác dụng có lợi, có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Cho bé ăn bí đỏ lúc nào là tốt?

Bí đỏ là thực phẩm lành mạnh cho bé. Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, đây còn là loại cây có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt mầm bệnh gây hại trong đường ruột. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình để giúp con bạn duy trì sức khỏe tối ưu. Theo bác sĩ, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn bí đỏ là khi bé được khoảng 6 tháng tuổi.

Ngoài cách làm sữa bí đỏ cho bé, mẹ còn gợi ý hấp dẫn nào khác không? phải không?

Cháo gà bí đỏ

Cháo gà bí đỏ non

Món ăn này giàu vitamin A và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sức khỏe của trẻ Để chế biến món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

  • Gạo: 1 thìa canh (khoảng 15 gam)
  • Bí ngô: 1 quả cỡ bao diêm
  • Thịt gà: 20g
  • Gia vị: dầu ăn, muối, đường, nước mắm…

Cách chế biến:

  • Thịt gà rửa sạch, thái nhỏ và hòa với khoảng 2 thìa cà phê nước lọc.
  • Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột, băm nhỏ, hấp chín và xay nhuyễn.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi ninh nhừ.
  • Sau khi cháo chín, cho thịt gà vào xào khoảng 2 phút cho thịt chín. Bạn thêm bí đao ddaxx xay nhuyễn, tùy khẩu vị. Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức khi còn nóng.

Bí đỏ nghiền

Nguyên liệu:

  • 1 quả bí ngô nhỏ
  • 15ml nước
  • Dầu ăn

Phương pháp sản xuất:

Bí đỏ rửa sạch, cắt đôi, gọt vỏ, bỏ lõi, bỏ hạt. Bạn bôi một lớp dầu mỏng lên khay nướng và đặt mặt bí đã cắt lên trên khay nướng. Cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ khoảng 200°C đến khi bí chín mềm thì lấy ra. Khi nguội, dùng muỗng múc thịt bí và cho vào máy xay sinh tố. Có thể thêm một ít nước để bé dễ ăn.

Nếu không muốn dùng máy xay, bạn có thể dùng thìa nghiền nhuyễn và lọc bí qua rây để bé dễ ăn hơn.

Tôi có nên cho bé ăn bí ngô đóng hộp không?

Các sản phẩm bí ngô đóng hộp thường chứa hàm lượng cao tinh bột, đường và phụ gia. Những loại khác có thể không tốt cho sức khỏe của bé. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ hạn chế sử dụng đồ hộp. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho trẻ ăn nếu muốn, miễn là bạn đọc kỹ bao bì để đảm bảo rằng bạn đang chọn loại thực phẩm chất lượng cao nhất.

Cách chọn bí ngô để pha sữa bột ngon cho bé

Cách chọn bí ngon

  • Việc trồng bí thường ít sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, nên đây là loại rau củ khá an toàn cho bé. Tuy nhiên khi mua vẫn phải đến nơi uy tín để mua thì mới đảm bảo chất lượng.
  • Khi chọn bí đỏ cho cháo của bé, bạn nên chọn những quả già, nhỏ, nặng tay, chắc, trơn vì loại này chứa nhiều chất xơ hơn những quả bí to.
  • Nếu bạn mua bí ngô cắt sẵn, hãy chọn những khối màu cam đậm. Đối với trái cây chưa cắt, hãy chọn trái cây có màu cam sáng và không có đốm hoặc vết nứt trên da.

Bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nên cho trẻ ăn điều độ, không nên ăn quá nhiều dễ gây vàng da ở trẻ. . Ngoài ra, bạn vẫn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho trẻ ăn để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Nang Pham/Xin chào BACSI

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *