Các món ngon từ nui cho bé trên 1 tuổi

117 Views

Thực đơn hàng ngày toàn cháo khiến nhiều trẻ biếng ăn khiến cha mẹ luôn đau đầu trong việc cân bằng dinh dưỡng cho con. Cùng làm mới thực đơn cho bé với những món ngon từ mì do BHAG XANH gợi ý nhé!

Muốn chế biến món bún hấp dẫn cho bé, nên chọn sợi bún sợi nhỏ, dễ ăn. Bạn nhớ trụng mì qua nước sôi cho mềm, nhưng không mềm quá sẽ bị nát trong quá trình quay.

Mì đang nấu thì cho mì vào. Dầu ăn và muối trong nước dùng được giữ ở mức thấp để giữ được hương vị thơm ngon của sợi mì. Sau khi mì mềm, xả qua nước lạnh để mì không dính vào nhau.

1 Bún tôm thịt bằm rau củ

Tôm thịt bằm rau củ

Đây là món ăn dinh dưỡng cho bé ăn dặm , Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Các loại rau củ chứa nhiều vitamin và C có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho bé, giúp cơ thể bé chuyển hóa thức ăn tốt hơn, tránh táo bón.

Cách làm bún tôm bằm rau củ rất đơn giản:

-Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi và chỉ đen, cắt khúc hoặc làm đôi. Các loại rau như nấm, hành… Rửa sạch, thái hạt lựu.

– Xào các nguyên liệu trên cho thơm, đổ vào nồi khoảng 500ml nước.

– Chờ nước sôi thì cho mì vào, đợi nước sôi lại nêm gia vị vừa ăn.

Khi cho bé ăn món này nên dùng thìa múc ra bát để nguội. Món ăn này rất tuyệt cho bữa sáng.

  • Bí quyết nhỏ để sợi mì luôn mềm và ngon

2 Mì xào bò bằm sốt cà chua

Mì xào bò bằm sốt cà chua là món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng cho bé trên 1 tuổi. Thịt bò rất giàu sắt và kẽm có thể hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của hệ tuần hoàn, giúp bổ máu và tăng cường hồng cầu. Ngoài ra, thịt bò rất giàu đạm và chứa đủ 8 loại axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé.

Nếu bé không thích ăn rau, món ăn này có thể giúp bé “ăn” rau. Tuyệt vời hơn nữa vì trong công thức còn có cà chua, hành tây, ớt chuông… Những loại rau củ này rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A có tác dụng làm sáng mắt, vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch.

Mì xào bò bằm sốt cà chua:

– cà chua, hành tây, ớt chuông… thái hạt lựu, phi thơm với ít tỏi băm, dày dặn .

– Xay nhuyễn nước sốt trong máy xay sinh tố và nấu lại cho đến khi nước sốt mịn.

– Cho thịt, bằm bò vào nước sốt, sau đó cho mì đã nấu chín vào và đảo đều cho đến khi các nguyên liệu chín và hòa quyện vào nhau.

Bạn có thể chuẩn bị bữa trưa cho bé với món mì này và ăn thôi. Tuần ăn 1-2 lần nhé.

Tham khảo thêm tại bài viết: Cách làm bún bò ngon cho bữa sáng

3 Phở gà rau củ

Phở gà rau củ là món ăn vặt, thơm ngon rất tiện lợi. Thịt gà là món ăn giàu kẽm, sắt và protein nhưng ít chất béo, đặc biệt là ức và đùi. Thịt gà cũng là món khoái khẩu của trẻ nhỏ bởi vị ngọt đặc trưng, ​​mềm, chắc.

Ngoài ra, món ăn này còn cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể bé. Từ các loại rau củ dễ ăn như cà rốt, hành tây, đậu Hà Lan, ngô…

Cách Làm Phở Gà Rau Củ:

– Thái hạt lựu Hành tây và cà rốt, sau đó chiên, nêm gia vị.

– Cho 500ml nước dùng gà vào rau củ đã xào rồi cho thịt gà xé vào. mì và đợi nước sôi trở lại.

– Cho mì, đậu Hà Lan và ngô đã luộc chín vào, nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Thế là xong. Mẹ có thể làm món ăn dặm cho bé vào buổi tối để tránh đầy bụng, khó tiêu hoặc làm bữa sáng dinh dưỡng cho bé.

Trên đây là một số món ăn ngon từ mì cho bé trên 1 tuổi vừa đủ dinh dưỡng để làm mới thực đơn hàng ngày của bé. Mẹ hãy cùng vào bếp nấu món mì thơm ngon cho bé nhé.

Bạn sẽ quan tâm:

  • Bạn có muốn cho em bé ăn không? Ăn mì hay không ăn mì?
  • Mì xào chay thanh mát
  • Cách làm mỳ xào xương heo siêu đơn giản mà ngon cho người bận rộn

Chọn Mua cao cấp mì bán theo BHAG XANH:

Trải nghiệm hay BHAG XANH

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *