3 cách nấu mì somen ăn dặm cho bé từ 7 tháng tuổi đủ chất và dễ ăn

b>

• Bánh bí đỏ 10g
• Củ cải 5g
• Rau cải xanh 5g
• Súp lơ trắng 5g
• 2 – 3g bột năng hoặc bột ngọt
• 100ml nước lọc
• Dụng cụ: màng bọc thực phẩm, lọ cắm hoa

Nguyên liệu làm cải thìa

Mẹo nhỏ:- Củ cải thường thẳng và dài. Cầm lên véo nhẹ thấy chắc, cứng và giòn, cuống lá có màu đẹp. Bám chắc vào củ, lá xanh tươi và gai gốc. – Củ phải được kiểm tra cẩn thận trước khi mua để tránh dập, nát hoặc thâm. Những đốm nhỏ như củ cải có thể đã để quá lâu nên bị héo. – Không mua những củ củ to, củ to, mềm nhũn vì những củ này thường đã được tẩm thuốc kích thích vào trong củ. To hơn và bắt mắt hơn. Củ cải không có cuống lá, có lá nhăn nheo hoặc có đầu và vai to và dày, thường thuôn dài, nhợt nhạt và ăn không ngon.

Mỳ tập

Bước đầu tiên chuẩn bị nguyên liệu

Khi mua củ cải , rau xanh và súp lơ, rửa sạch và lau khô. Sau đó, thái nhỏ củ cải, rau xanh và súp lơ rồi đun sôi khoảng 5 phút rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn củ cải, rau xanh và súp lơ để hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

Sơ chế nguyên liệu

Mẹo : Bạn có thể làm vài bản cho bé và cất trong tủ lạnh để sử dụng cho công việc. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và cho vào lò vi sóng làm nóng trong 1 phút. Có thể mất 1 phút 20 giây (khoảng 600w).

Bước thứ hai là nấu bún bình thường

Bạn đun sôi 100ml nước lọc và 10g bún trong 4 phút.

Lúc này sợi mì đã bắt đầu mềm, bạn cho trực tiếp hỗn hợp rau củ đã trộn vào nồi và nấu khoảng 3-5 phút cho đến khi nước sôi.

Bạn có thể thêm 2-3 gam bột mì hoặc bột nhão để duy trì độ đặc của mì thường được nấu với rau.

LƯU Ý: Tùy theo sức ăn của trẻ mà bạn có thể tăng giảm độ đặc của bữa ăn bằng cách cho thêm nước nhé!

Đã hoàn thành

Rau củ ngọt thanh mát, sợi bún mềm thanh mát khiến thực khách không thể cưỡng lại!

Mỳ chay ngon

2 công thức bún cá đen bông cải và đậu phụ mềm đơn giản

Nguyên liệu làm bún cá đối, bông cải xanh và đậu hủ mềm

• Mì chính 6 gam
• 10 gam cá đen
• Đậu 10 gam sườn
• 10 gam súp lơ
• Nước Dashi
• Dầu ôliu

cá đen, bông cải xanh và đậu phụ mềm mì sợi

<3 Cành chính giữa, nhánh nhỏ, bề mặt kín, tốt nhất là không có khe hở, cuống lá xanh tươi, không héo, sờ vào thấy chắc , không có vết côn trùng, dập nát. Cách chọn cá lóc tươi ngon – Cá lóc ngon thường có kích cỡ vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ, mình thon dài, không quá nhỏ, quá tròn. Và nó cảm thấy chắc chắn khi chạm vào. tay, không mềm. Trong quá trình chế biến ban đầu, cá sờ vào có cảm giác chắc, trong bụng cá nhiều thịt và không có mùi tanh.

Tham khảo thêm: 5 công thức nấu súp cho bé

Cách làm bún đậu hũ cá bông cải đen mềm

Bước đầu tiên là sơ chế nguyên liệu

Cá chép, súp lơ, đậu phụ sau khi mua về rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Nghiền bông cải xanh, cá đen và đậu phụ

Đun sôi nồi. Bạn cho cho súp lơ vào nấu mềm thì vớt ra, tiếp tục nấu cá đối.

Lúc này, bạn tiến hành xay nhuyễn súp lơ và mụn đầu đen

Ăn phần nhuyễn này khi nấu, thêm nửa thìa nước dùng cho tiện. Cá đen cắt khúc, súp lơ xanh và đậu hủ mềm

Bước 3 Món Mì Xào Cá Đen, Bông Cải Xanh Và Đậu Hũ Mềm Đơn Giản

Tương tự như cách nấu mì rau thập cẩm, bạn tiến hành cho 6 gram mì vào nước khoảng 5 -7 phút Sau khi nước sôi, vớt mì ra, rửa sạch với nước, để ráo bùn.

Với trẻ ăn ngoan, bạn có thể làm mì nguyên sợi không bùn.

Cuối cùng, trộn mì sống, súp lơ, cá đen và đậu hũ đã nấu chín, thêm 2-3g dầu ô liu vào trộn đều.

Bún cá đen bông cải tàu hủ mềm

Thành phẩm

Cá đen kho tộ với bún, tàu hũ và bông cải xanh. Ăn uống càng nghiện.

Mì chay Heiyu súp lơ xanh súp lơ mềm

3 cách chế biến rau bina

Bánh bao rau bina

• 9 gam mì thường
• 5-6 cái Lá rau bina
• Nước dùng
• Dầu ô liu

Mì rau cải bó xôi với rau bina

Thực hành làm mì rau bina đơn giản