3 cách nấu mì somen ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đủ chất và dễ ăn

158 Views

3 cách làm mỳ cho bé 7 tháng tuổi đơn giản, bổ dưỡng mẹ đã biết chưa? Cùng Bách hóa XANH tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Bé nhà bạn đang ăn dặm, bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì để bé thay đổi khẩu vị và kích thích vị giác? Hôm nay mẹ hãy cùng Bai Huaxian tìm hiểu 3 cách nấu mỳ cho bé 7 tháng vừa ngon vừa bổ nhé!

1 Công thức Ramen rau củ

Chuẩn bị 10 phút Chuẩn bị 10 phút Cho 2-3 người

mì rau củ

  • 10g mỳ bí đỏ
  • 5g củ cải
  • 5g rau xanh
  • 5g súp lơ
  • 2 – 3g bột quất hoặc chất làm đặc
  • 100 ml nước bộ lọc
  • Công dụng: màng bọc thực phẩm, nồi

Nguyên liệu làm Bún chay

Lưu ý :– Củ cải ngon là thường có dạng thẳng, thuôn dài, khi cầm lên và bóp nhẹ sẽ thấy chắc, mập và giòn, phần cuống lá bám chắc vào thân củ, lá có màu xanh tươi, có gai ở gốc củ. – Nên kiểm tra kỹ củ trước khi mua để tránh củ không còn nguyên củ,bị dập hoặc nát, đứt rời. Những đốm nhỏ có vết bầm tím, vì củ cải có thể đã để quá lâu nên bị héo. – Không nên mua những củ cải quá to, phình to và nhũn vì những củ này thường đã được tiêm thuốc kích thích. Tôi thích củ to hơn và đáng chú ý hơn. Không có cuống lá, lá chết không tươi hoặc đầu và vai củ cải dày, chủ yếu là xơ, màu nhạt và ăn không ngon.

Phương pháp chuẩn bị Mì rau củ đơn giản

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Củ cải, Khi rau cải, súp lơ chín rửa sạch, phơi nắng. Sau đó, bạn tiến hành cắt nhỏ củ cải, rau xanh và súp lơ luộc trong khoảng 5 phút rồi vớt ra cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn củ cải, rau xanh và súp lơ rồi trộn hỗn hợp lại với nhau.

Chuẩn bị nguyên liệu

Mẹo: Bạn có thể làm nhiều khẩu phần cho bé, để ngăn mát tủ lạnh, khi ăn ăn Lấy ra và cần kinh doanh, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại rồi hâm nóng trong lò vi sóng từ 1 phút đến 1 phút 20 giây (khoảng 600W).

Bước thứ hai là nấu mì rau củ

Bạn dùng 100ml nước lọc và 10g mì thường nấu trong 4 phút.

Lúc này sợi mì đã bắt đầu mềm, tiến hành bước tiếp theo. Hành tây, rau củ xay nhuyễn Đổ trực tiếp hỗn hợp vào nồi đun khoảng 3-5 phút cho đến khi nước sôi.

Bạn có thể thêm 2-3 gam bột mì hoặc bột nhão để tạo độ sánh mịn. Mì thường để nấu với rau.

Lưu ý: Tùy theo khả năng ăn uống của trẻ mà có thể tăng hoặc giảm độ đặc của khẩu phần bằng cách thêm nước. được rồi!

Hoàn thiện sản phẩm

Rau ngọt thanh mát, điềm của sợi bún mềm mịn tạo nên một món ngon khó cưỡng!

Mỳ rau củ ngon

2 Cách nấu mỳ chay cá chỉ đen, bông cải xanh và đậu hủ mềm

Chuẩn bị 10 phút Chuẩn bị 10 phút Thích hợp 2 – 3 người

Thành phần cá đen, bông cải xanh và đậu phụ mềm

  • Mỳ sợi 6g
  • 10g cá đen
  • 10g đậu phụ mềm
  • 10g súp lơ
  • Nước dashi
  • li>

  • Dầu ô liu

Thành phần gồm cá đen, súp lơ xanh và đậu phụ

Mẹo: Cách chọn súp lơ ngon-Chọn súp lơ nhỏ, tròn, đồng đều, cao ở giữa, khoảng cách giữa các cành ít, bề mặt khít, tốt nhất là không có kẽ hở, cuống lá xanh tươi không khô héo, cầm trên tay thấy chắc tay, không bị nhiễm bệnh hay bị bọ xít dập nát. dấu vết. Cách chọn mua cá lóc tươi– Cá lóc ngon thường có kích thước vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ, thân cá thuôn dài, không quá tròn, mình cảm thấy chắc chắn khi chạm vào mà không làm mềm. Khi mới chế biến, thịt cá săn chắc, đầy bụng, không có mùi tanh là cá tươi, mềm và ngon. – Khi mua cá đen, bạn hãy yêu cầu người bán làm sạch cá trước nhé!

Tham khảo thêm:5 Công thức nấu súp cho bé

Cách chế biến món mì đơn giản với cá đen, bông cải xanh và đậu phụ mềm

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu thành từng miếng nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Xay bông cải xanh, cá đen và đậu hủ non

Bắc nồi lên bếp, cho nước vào đun sôi. Cho súp lơ vào trước, nấu mềm thì vớt ra, tiếp tục nấu cá đen.

Lúc này bắt đầu tán nhuyễn súp lơ và cá. cá đen. Bạn có thể dùng rây để lọc để vị súp lơ và cá đen được thanh hơn.

Hấp đậu hũ khoảng 5-7 phút thì vớt ra, làm tương tự với súp lơ và cá đen.Dùng rây lọc đậu hũ cho mịn.

Đối với mỗi khẩu phần nhuyễn, hãy thêm nửa muỗng canh nước dùng để hỗ trợ chế độ ăn của bé. Dễ ăn hơn.

Cá đen, bông cải xanh, đậu hủ mềm cắt miếng

Bước 3 Bún cá rô phi, bông cải xanh, hủ tiếu mềm luộc

tương tự Cách nấu mì gói rau củBạn tiếp tục đun 6 gam mì gói trong nước khoảng 5-7 phút. Sau khi nước sôi, bạn vớt mì ra, xả lại với nước rồi nghiền nhuyễn.

Thích hợp cho bé ăn thô, có thể giữ nguyên sợi mì mà không bị vón cục.

Cuối cùng, trộn đều mì sợi, súp lơ, cá đen và đậu phụ đã nấu chín với nhau, thêm 2-3g dầu ô liu và trộn đều.

Mì cá đen, đậu hũ mềm bông cải

Thành phẩm

Mỳ cá đen, đậu hũ bổ dưỡng, thanh đạm Bông cải xanh, hương vị không thể tả

Mì chay Heiyu với đậu phụ mềm bông cải xanh

3 Mỳ cải bó xôi

Chuẩn bị 10 phútChuẩn bị 10 phút Thích hợp 2 – 3 người

Mì rau mồng tơi phủ lên trên

  • Mì rau củ 9 gam
  • 5-6 cọng lá mồng tơi
  • Nước dùng cao
  • Dầu ô liu

Nguyên liệu nấu bún mồng tơi

Thực hành mì thường, rau muống và gạo nếp

Bước đầu tiên là nghiền mì thường và rau muống

Bạn Bắc nồi nước lên bếp Đun sôi, sau khi nước sôi cho 9gr bún (tương đương 2 muỗng canh bún) vào nấu khoảng 5-7 phút cho bún chín. Sau đó dùng dao đâm xuyên qua sợi mỳ rồi xả lại với nước lạnh, lúc này vớt mỳ qua rây cho mịn, khi rây có thể cho thêm một ít nước dùng để mỳ ngon hơn.

Rau mồng tơi khi mua về bạn rửa sạch với nước. Bạn tiếp tục nấu rau mồng tơi thêm 5 phút thì vớt ra, cắt nhỏ rau càng tốt để bé dễ ăn hơn. Bạn có thể rây rau bina để có kết cấu mịn hơn.

Luộc bún và rau muống

Bước 2 Luộc bún và rau muống

Bạn cho bún đã xay vào Bắc nồi lên bếp, thêm khoảng 1 muỗng canh nước kho và đun sôi. Bạn có thể điều chỉnh mức độ nhạy cảm với thực phẩm của con mình bằng cách tăng hoặc giảm lượng hàng dự trữ!

Khi hỗn hợp mì thường và dashi sôi, đổ ra bát và thêm nước. Rau bina xắt nhỏ và 2 gam dầu ô liu trộn đều để hoàn thành.

Thực hành mì rau muống

Thành phẩm

i> Bách Hóa Xanh vừa gửi 3 thực hành Mỳ ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi phát triển thơm ngon bổ dưỡng. Chúc mọi người may mắn!

Mua mì các loại tại Bách hóa XANH để làm các món trên

Bách hóa XANH

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *