Cách nấu đồ ăn dặm cho bé kiểu nhật

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chi tiết cách nấu theo từng tháng tuổi

111 Views

Ăn dặm kiểu Nhật đã không còn xa lạ với nhiều mẹ Việt. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều mẹ chưa hiểu hết về phương pháp ăn dặm cũng như chưa biết cách lên thực đơn ăn dặm kiểu Nhật sao cho đầy đủ dinh dưỡng. Bài viết dưới đây muốn chia sẻ đến mẹ những kiến ​​thức cần thiết về phương pháp ăn dặm hiện đại này, cũng như gợi ý cách nấu một số món ăn theo từng tháng tuổi. Vui lòng tham khảo trước.

Ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) là phương pháp khoa học và hiệu quả dành cho bé từ 5 tháng đến 18 tháng tuổi. Được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản, ADKN được thiết kế để giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện ngay từ năm đầu đời. Theo cách ăn dặm của người Nhật, bé sẽ không ăn bột mà sẽ ăn tinh bột, rau củ, thịt, cá… Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn, mẹ sẽ chế biến món ăn. Thích hợp cho các bé như nặn bùn, cắt rau củ… Bằng cách này, bé sẽ cảm nhận được mùi vị của từng loại thức ăn, khả năng nhai nuốt tốt hơn so với phương pháp ăn dặm truyền thống ở nước ta.

Cho bé ăn dặm kiểu Nhật khi nào là tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, độ tuổi thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, với nhiều trẻ có dấu hiệu ăn dặm và muốn ăn dặm sớm như: nhìn người lớn ăn rồi đòi ăn, bắt chước hình dạng miệng của người lớn khi ăn, mút thìa… thì mẹ cần nắm bắt tâm lý của trẻ. và nhu cầu. Không nên cho bé làm quen với thức ăn đặc quá sớm, trước 5 tháng và quá muộn sau 6 tháng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé.

Bạn nên cho bé ăn gì trước khi bắt đầu ăn dặm?

Trái cây và sinh tố:

Khi bé được 4 tháng, mẹ có thể cho bé tập ăn trái cây hoặc trái cây với một lượng nhỏ Sữa lắc, để bé làm quen. Hoa quả mẹ nên hấp chín rồi xay nhuyễn hoặc trộn với sữa để bé dễ ăn hơn.

Bạn có thể tự làm sinh tố trái cây hoặc chọn loại có sẵn. Híp. Bạn nên chú ý rằng mọi thứ đều được hấp chín và nghiền mịn. Chỉ bé trên 6 tháng tuổi mới được ăn trực tiếp trái cây tươi.

Một số loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm như: táo, lê, kiwi, chuối, bơ, dâu tây…

Vỏ cà rốt:

Cà rốt bọc vỏ:

Strong >/i>

Cho bé uống 5 -10ml nước ép cà rốt mỗi ngày giúp bé ổn định đường ruột và sẵn sàng tiếp nhận thức ăn mới. Đó là một kỹ năng mà các bà mẹ dạy cho nhau để có thể giúp trẻ sơ sinh tránh bị rối loạn đường ruột khi chúng làm quen với các loại thực phẩm mới không phải sữa mẹ.

Dụng cụ cần thiết để chuẩn bị cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật.

Sử dụng phương pháp ADKN, các mẹ cần chuẩn bị những dụng cụ sau để có thể hoàn thành món ăn một cách chính xác và khoa học nhất:

Nồi áp suất-ủ ủ-bình thủy điện.

Nồi áp suất – cốc giữ nhiệt.

strong>

Nồi áp suất dùng để hầm nước dùng, mẹ có thể hầm nước dùng hoặc cháo, rất tiện lợi. Tiết kiệm thời gian và giữ lại chất dinh dưỡng có trong rau củ

Chức năng chính của nồi ủ hay bình giữ nhiệt là giữ ấm cháo và giúp thức ăn luôn ấm. Các mẹ không có nhiều thời gian có thể dùng nồi ủ hoặc bình thủy điện để nấu cháo, cho gạo vào, cắm điện, thức khuya là sáng mai đã có bát cháo đặc.

 thuc-don-an-dam -kieu -nhat-2

Nồi áp suất đun sôi nước hầm, tiết kiệm thời gian và công sức cho các mẹ.

Bộ ăn dặm kiểu Nhật.

Sở dĩ nó là một bộ vì trong đó có nhiều thứ giúp các mẹ dễ dàng thực hiện. Chế biến và chế biến thực phẩm. Trọn bộ bao gồm cối, chày, rây, thìa, bát ăn dặm, thìa và các dụng cụ khác… Với bộ này, mẹ có thể xay thực phẩm (cà rốt, khoai tây,..), nghiền, nghiền, ép và rây.

Bộ bát ăn dặm chia ngăn: Sử dụng bộ bát ăn dặm tích hợp của Richell thì hơi đắt, nhưng mình thấy có bát đi kèm cũng rất tiện. Nắp đậy, thìa silicone mềm và khay ăn để bé tập xúc và tập ăn. Nói chung là từ giai đoạn ăn dặm đến trên 1 tuổi không cần mua trọn bộ

Nếu không dùng bộ ăn dặm Richell ở trên thì chỉ cần mua chén nấu ăn bên ngoài , nhưng bạn có thể mua một bộ khác. Sẵn sàng để mua, không cần phải mua lại. Chén này hỗ trợ nấu cơm nát, cháo giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng trong gạo và tăng độ thô cho bé. Đặc biệt đáp ứng nhu cầu ăn ít của bé mà mẹ không cần phải nhồi một nồi cháo lớn

Bộ đồ ăn dặm: Bộ này dùng để lọc và nghiền thức ăn bổ sung cho bé, cũng như các món phụ . Thức ăn trẻ em ngon hơn trong máy xay sinh tố điện. Mình dùng bộ này nên không cần máy xay nữa. Một số thương hiệu sản xuất thức ăn trẻ em nổi tiếng có thể kể đến như: Pigeon, Combi, Richell…

Khay, hộp trữ đông để trữ thức ăn cho bé.

thuc-don-an-dam-kieu-nhat-1Gói Xử Lý Thực Đơn Ăn Vặt Richell Nhật Bản

Ghế ăn dặm.

Ghế là dụng cụ quan trọng và không thể thiếu trong việc áp dụng phương pháp ADKN Ép bé bú một chỗ trong không gian yên tĩnh, không bị quấy rầy, Để giúp bé tập trung ăn, cảm nhận mùi vị quyện xung quanh, giúp bé ngồi vững hơn, không nên dùng ADKN theo kiểu ôm và đút.

Trên thị trường có rất nhiều mẫu mã ghế ăn dặm , và có rất nhiều thương hiệu cạnh tranh, nhưng hãy tùy theo khả năng tài chính của mình mà tìm loại ghế nâng phù hợp nhất nhé.

thuc-don-an-dam-kieu-nhat-22-1571043938Bắt buộc phải có phương thức ADKN được ăn dặm trên ghế.

Cách nấu ăn dặm kiểu Nhật

Quá trình ăn dặm của bé có thể bắt đầu từ 5 tháng tuổi, nhưng mỗi lần bé ăn lượng khác nhau nên mẹ nên biết cách điều chỉnh lượng ăn để tránh lãng phí thời gian và chi phí thức ăn.Với phương pháp ADKN, mẹ có thể áp dụng chế biến lượng lớn và trữ lạnh theo nguyên tắc sau:

Cháo: mẹ có thể pha theo tỷ lệ 1:10, 1:9 và các tỷ lệ khác phù hợp với lứa tuổi để nấu. Rây theo độ dày của bé, sau đó cho vào từng hộp nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh .Thời gian bảo quản trong tủ lạnh có thể từ 4-7 ngày.

Lưu ý: Sau khi cháo được rây mịn, đợi cháo nguội hoàn toàn mới đem bảo quản tránh nhiệt độ cao gây hư hỏng thức ăn.

Khi nấu cháo cho bé theo từng tháng mẹ cần điều chỉnh lượng gạo, tỷ lệ nước cho phù hợp như sau:

  • Bé 5-6 tháng : theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước- Sau khi cháo chín phải rây cho thật mịn để bé Ăn hạt
  • 9-11 tháng : 1 gạo : 5 nước – nguyên hạt cháo bột
  • 12-15 tháng: 1 gạo: 2 nước – tấm

Bé có thể ăn cơm như người lớn

Sau đó bé có thể ăn cơm như người lớn

p>

Cách nấu nước dùng:

Dùng nước dashi (từ rau tươi, rong biển, phi lê cá, v.v. nước) hoặc nước hầm xương (xương heo, nước hầm gà) cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần. Đó là một loại dashi hoàn hảo cho cháo và là lựa chọn thức ăn dặm của các bà mẹ Nhật Bản khi bé bắt đầu ăn dặm cho đến khi lớn lên.

Để có được nước dashi chuẩn Nhật, các mẹ có 2 cách:

  • Dùng bột dashi Nhật Bản đậm đặc để pha nước dashi, rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian.
  • Cá lớn và tảo bẹ kombu được dùng để nấu nước dùng.

thuc-don-an-dam-kieu-nhat-5

Cách sơ chế rau:

Hấp Rau ngon mẹ sẽ xay qua rây và mẹ nào lười có thể cho vào máy xay sinh tố. Nhưng thường chuẩn bị rau bạn nấu vào cuối tuần để kéo dài cả tuần. Mỗi thứ làm một ít nên mài không mất nhiều thời gian nhưng về sau có thể tăng độ nhám lên. Rau chuẩn bị cho bé ngon hơn trong máy chế biến sử dụng rây so với trong máy xay sinh tố điện. Sau khi xay nhuyễn rau, mẹ cho riêng từng loại vào từng hộp có khay đá đậy kín (loại chuyên dùng để đựng thức ăn cho bé). Cho vào tủ lạnh. Tôi rã đông từng cái trong khi bạn ăn nó.

 thuc-don-an-dam-kieu-nhat-4

Cách chế biến các món hải sản như cá, tôm, cua/bò, gà, lợn:

Bạn cần mua đúng thực phẩm sạch để đảm bảo độ tươi ngon tuyệt đối. Vui lòng rửa sạch sau khi mua, có thể làm sạch bằng máy ozone hoặc nước muối nhạt. Sau đó, xay hoặc xay nhuyễn theo độ đặc của bé và chia thành từng lượng nhỏ trong mỗi bữa ăn.

Khi ăn chỉ cần rã đông rồi rây mịn, cho vào cháo quấy đều là bé ăn được.

Các giai đoạn ăn dặm của người Nhật như thế nào?

Với phương pháp ADKN, mẹ cho bé tập ăn theo 4 giai đoạn. giai đoạn tuổi khác nhau.

Giai đoạn 1: 5-6 tháng – giai đoạn đầu tiên bé làm quen với thìa/muỗng

p> Đây là giai đoạn đầu tiên bé bắt đầu ăn dặm . Trong tuần đầu tiên của giai đoạn này, mẹ chỉ cho bé ăn cháo loãng theo tỷ lệ 1:10, đun sôi và rây mịn.

Đến tuần thứ hai, bạn có thể thêm rau vào chế độ ăn. đồ ăn. Bé bằng cách nấu nước dùng và rau củ xay. Một số loại rau thích hợp cho giai đoạn này là rau mồng tơi.

Giai đoạn này bạn nên cho bé làm quen với những món ăn mới ngoài sữa. Vì vậy, lượng ăn của bé cũng phải tăng dần từ ít đến nhiều: 2 ngày đầu cho bé ăn 1 muỗng (15 ml), 3 ngày sau 2 muỗng (30 ml), 3 muỗng (45 ml) 3 ngày tiếp theo, 7 ngày tiếp theo 4 muỗng (60ml), sau đó tăng dần.

Giai đoạn 2: 7-8 tháng – giai đoạn bé tập nhai

Giai đoạn này bé đã có thể dùng lưỡi để đẩy thức ăn, </p

Mẹ nên hấp chín rau củ cho mềm, có thể không cần xay thành bột nữa mà bé vẫn ăn được.

Mẹ hãy làm phong phú thực đơn của bé, cho bé cảm nhận hương vị mới lạ của nhiều loại rau củ quả, kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Có thể cho cá vào cho bé ăn cũng được nhưng phải băm nhỏ hoặc xay nhỏ tùy theo độ ngấy của bé.

Giai đoạn này mẹ hãy cho bé ăn cháo nguyên cám theo tỷ lệ 1:7 (10ml gạo + 70ml nước).

Giai đoạn thứ ba: 9-11 tháng – giai đoạn bé tập nhặt đồ

Giai đoạn này bé đã có khả năng cầm nắm đồ vật. nhai thức ăn và ăn ngon, có hoặc không có răng. Mẹ chỉ cần nấu chín thức ăn và cho bé nhai bằng nướu mềm như chuối chín.

Đối với trẻ lớn hơn, bạn có thể tập cho trẻ chỉ ăn thức ăn đặc. Sau khi hấp chín, cắt thành từng miếng vừa ăn rộng khoảng 0,5cm, dài 2cm, cho bé tự tay chọn và ăn.

Giai đoạn này bé ăn cháo nguyên hạt, tỷ lệ gạo nước là 1:5 (20ml gạo + 100ml nước).

Giai đoạn thứ tư: bé 12-15 tháng – giai đoạn bé tập ăn cơm

Từ 1 tuổi, bé có thể ăn ba bữa như một người trưởng thành. Thức ăn bổ sung cho bé giai đoạn này được chế biến thành thức ăn to và cứng hơn theo độ đặc của bé theo độ tuổi. Thời gian đầu mẹ có thể cho bé ăn gạo nếp, gạo tấm, sau đó sẽ cứng dần và thành cơm như người lớn. Bé lấy dinh dưỡng chủ yếu từ thức ăn và hạn chế bú sữa mẹ.

Thức ăn trong giai đoạn này mẹ nên bổ sung đầy đủ. Dù đã nêm vừa đủ độ mặn nhưng điều các mẹ cần cân nhắc là nêm không nên nêm quá mặn như người lớn, tốt nhất nên dùng hạt nêm dành cho trẻ em.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé. Chi tiết 5 – 30 ngày 6 tháng

Với bé 5 tháng tuổi, mẹ cần áp dụng những quy tắc dưới đây để đảm bảo đúng và phù hợp với độ tuổi của bé.

-Số bữa ăn dặm: 1 bữa/ngày

-Lượng sữa: Cho ăn theo nhu cầu của bé, giai đoạn này sữa vẫn ưu tiên ăn dặm hơn

-Cháo thô: Mẹ nấu theo tỷ lệ 1m: 10 nước

– Đạm bổ sung: 5-10 gam (tương đương 25 gam đậu phụ, 2/3 lòng đỏ trứng gà), lòng trắng ít béo cá

– Cháo: 5-30 gam (có thể thay bằng cơm, mì, bánh mì)

– Rau củ: 5-20 gam (cà rốt, bí đỏ, mồng tơi, cà chua, bắp cải , súp lơ xanh, chuối, táo)</p

Mẹ hãy pha loãng cháo của con với nước dashi và tuyệt đối không nêm gia vị.

Ngày 1, 2, 3: Cháo trắng tỷ lệ 1:10, rây mịn, thêm chút nước để độ đặc loãng hơn sữa. Ăn ít => Cháo được nấu bằng chén cháo giữ được dinh dưỡng, mềm nhừ. Ba ngày đầu ăn dặm, bé chỉ ăn cháo trắng rây mịn, để bé cảm nhận được vị ngon của cháo gạo nhuyễn. Bé ăn thìa 5ml như hình, con phải ăn thêm mẹ không cho

thuc-don-an-dam-kieu-nhat-3

Uống cháo trắng nhuyễn 3 ngày sau bé ăn ngon miệng hơn. Cháo mẹ nấu cháo theo tỉ lệ 1:10, một chén cháo đặc, sau đó cho nước dùng loãng vào. Món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé. Nước dashi có thể dùng nấu cho bé uống hàng ngày. Có thể tăng thêm 10ml cháo nhưng không vượt quá lượng này cho đến ngày thứ 15 bé bắt đầu ăn dặm.

Hôm nay bé bắt đầu ăn dặm món khác là rau củ. Cụ thể, đến ngày thứ 4 ăn dặm, mẹ cho bé ăn cà rốt, cà rốt được cắt thành lát mỏng, hấp chín, nghiền nhuyễn và rây mịn bằng máy xay sinh tố. Mỗi lần giới thiệu một đĩa rau, mẹ có thể cho bé ăn liên tục trong 3 ngày để xem bé có thích món mới và có dị ứng với món mới không (rau cũng 1 muỗng 5ml)

 thuc-don-an-dam -kieu-nhat-6

Ngày thứ 7, 8, 9 bé bắt đầu ăn dặm: tiếp tục ăn cháo trắng 1:10 với nước và nước dùng Hôm nay.

Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn, thêm nước cho loãng. Thức ăn mới nên cô cũng ăn liên tục 3 ngày để thử phản ứng.

 thuc-don-an-dam-kieu-nhat-7

Ngày 10,11,12 Bé ăn dặm:

  • Cháo ép 1: Tỷ lệ 10 được nấu chín và thêm vào nước kho. Hôm nay, mẹ bắt đầu cho thêm vào cháo một ít canxi và phô mai bổ dưỡng.
  • Rau chân vịt (rau chân vịt): Là loại rau rất tốt cho trẻ mới ăn dặm, lại rất giàu sắt và vitamin. Lá rau được luộc chín mềm, nghiền nhuyễn và rây qua cối chày để chế biến.
  • Ngày thứ 10 mẹ cho nước vào rau muống nghiền của bé, ngày thứ 11 và 12 có thể cho thêm dầu oliu nguyên chất để vitamin trong rau hấp thu tốt hơn.

thuc-don-an-dam-kieu-nhat-8

Bé ăn dặm ngày 13:

  • Cháo tỷ lệ 1:10 thêm nước dùng loãng, trộn 1-2 giọt dầu oliu nguyên chất và 1,2 giọt nước tương mặn, thêm i-ốt để cháo ngon hơn.
  • Bí đỏ hấp.
  • Bé ăn tráng miệng chè lúa mạch giúp bé tiêu hóa tốt hơn (tránh táo bón khi ăn dặm) và sạch miệng ngừa sâu răng.

thuc-don-an-dam-kieu -nhat-9

Bé ăn dặm ngày 14:

Sau khi giới thiệu một số loại cà rốt, khoai lang, rau bí, Hôm nay mình làm tổng hợp 3 món cho mẹ: cháo trắng 1:10 với nước hầm cao, cà rốt nhuyễn với 1 giọt oliu siêu nhuyễn và món mới là lá mồng tơi luộc và rây.

Thứ năm c-don-an - dam-kieu-nhat-10

Trẻ ăn dặm ngày 15:

  • Tỷ lệ trẻ ăn cháo Bí đỏ trộn 1:10 Ăn dặm kiểu Nhật chỉ cần cho bé ăn riêng lúc đầu làm quen, cho bé biết mùi vị, sau đó có thể trộn hoặc ăn riêng tùy theo sở thích của bé.
  • Bữa trước ăn vừa miệng, chúng ta đã giới thiệu rau muống rây mịn, hôm nay tiếp tục ăn rau muống rây mịn, nhớ cho thêm 1,2 giọt dầu ôliu nguyên chất nhé.
  • Tráng miệng trà lúa mạch kiểu Nhật: trà lúa mạch không có mùi vị và mùi thơm của cơm rang không chỉ bé thích mà cả nhà đều thích Uống thay nước lọc hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe của cả nhà.
  • ul>

    thuc- don-an-dam-kieu -nhat-11

    Bé ăn dặm lúc 16 ngày:

    Tỷ lệ cháo 1:10, hỗn hợp với rau bina xay nhuyễn và rây. Thêm một ít phô mai dinh dưỡng không muối. Cháo rất ngon.

    Cà rốt đông lạnh sơ chế, pha loãng với nước rồi hâm nóng cho bé ăn.

     thuc-don-an-dam-kieu-nhat-12

    </figure

    Cách làm một số món tráng miệng hoặc ăn vặt cho bé:

    Nước Táo: rất giàu vitamin, tăng sức đề kháng cho bé. Táo được cắt lát mỏng, hấp chín mềm rồi xay nhuyễn, Mama Dog sử dụng kéo đa năng trong máy xay nên dễ dàng nghiền nhỏ. Khi bé mới tập ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn theo tỷ lệ 1:5, tức là 1 phần nước ép táo và 5 phần nước lọc. Nước ép táo dùng để ăn vặt cũng được đấy các mẹ ạ.

     thuc-don-an-dam-kieu-nhat-13

    Tráng miệng hay ăn kèm là một đĩa nước dưa đỏ (mật ngọt nè các mẹ). Cách làm cũng tương tự như làm nước ép táo: cắt bầu bí thành lát mỏng, hấp chín và nghiền lấy nước cốt

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-14

    17、 Ngày 18, 19 bé ăn dặm:

    Nước táo 1:10 Nấu cháo: Nấu một chén cháo, thêm một ít phô mai bổ dưỡng không muối, ninh nhừ. bổ sung canxi.

    Cà chua được gọt vỏ, bỏ hạt, hấp chín và rây qua rây trong máy chế biến. Cà chua sẽ bị chua, bạn có thể cho thêm nước để pha loãng sẽ dễ ăn hơn. Món này mới giới thiệu nên mình để 3 ngày thử phản ứng.

     thuc-don-an-dam-kieu-nhat-15

    strong>Bé ăn dặm ngày 20:

    img src=”https://cdn.chanhtuoi.com/uploads/2019/10/thuc-don-an-dam-kieu-nhat-16.jpg” alt=”thuc-don-an-dam-kieu-nhat -16″ />

    Ngày 21, 22, 23

    • Cháo 1:10 thêm nước dùng: cháo rất ngon với chứng khoán.
    • Nấu bắp cải cho mềm, rây 1 thìa cà phê 5ml. Cho bé ăn luôn thức ăn mới trong 3 ngày để thử phản ứng.
    • Trà lúa mạch tráng miệng hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngừa sâu răng.

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat -17

    Ngày thứ 23, 24, 25 bé ăn dặm:

    • Cháo 1:10 trộn với nước dùng, thêm 1-2 giọt dầu oliu nguyên chất.
    • Hấp khoai tây, nghiền và rây bằng máy xay thực phẩm.
    • Tráng miệng trà lúa mạch.

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-18

    Ngày 26 bé ăn dặm:

    Cháo bánh mì sữa: Bánh mì Nhật cắt nhỏ, trộn với sữa đã nghiền cho đến khi mềm rồi cho bé ăn. Bé rất thích ăn cháo bánh mì sữa thơm ngon tự nhiên bổ sung canxi thay bữa chính

    Tráng miệng dưa bở nhuyễn (chó mẹ dạy phương pháp trên)

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-19

    Bé cai sữa ngày 27:

    • Cháo bắp cải, thêm chút phô mai bổ dưỡng
    • Khoai tây trộn sữa (bạn cũng có thể trộn sữa mẹ).

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat - 19-1571047868

    Ngày 28 bé ăn dặm:

    • Cháo bắp cải nghiền và dashi.
    • Trà lúa mạch tráng miệng

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-20

    Ngày 29h30: Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng đầu tiên ăn dặm nên ngoài rau mẹ còn bổ sung thêm món đạm thực vật là đậu hũ hạnh nhân.

    Cháo rau củ hỗn hợp (có thể trộn đều) rau củ đã chín) , nấu với cháo, thêm nước dùng.

    Đậu hủ chùm ngây mở ra là bé ăn được rồi bạn ơi, không biến đổi gen nên rất an toàn và bổ dưỡng.

    thuc-don-an -dam -kieu-nhat-21-1571048041

    Cuối tháng mới bắt đầu giai đoạn ăn dặm, nên ăn toàn rau và trái cây. Tháng mới bé ăn dặm được nhiều món đạm hơn ^^

    Thực đơn ăn dặm cho bé và công thức ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 7 tháng đến 8 tháng.

    Cách nấu cháo kiểu Nhật cho giai đoạn 2 bé

    Nếu giai đoạn 1 là 5-6 Bé tháng đầu mình ăn cháo theo tỉ lệ 1:10. Giai đoạn 2 này bé từ 7 đến 9 tháng tuổi, mẹ bắt đầu nhận thấy khả năng nhai nuốt, tăng độ đặc của cháo, giúp bé tập phản xạ nhai. Tránh ăn nhuyễn quá lâu, bé mất khả năng nhai.

    Nhiều mẹ nghĩ rằng giai đoạn này độ đặc của cháo sẽ tăng lên từ 1:10-1:7 nhưng mẹ không nên tăng ngay. Nhưng hãy để bé thích nghi dần dần. Nấu một nửa cháo tỷ lệ 1:10, một nửa cháo tỷ lệ 1:7, khi bé đã quen thì chuyển hẳn sang cháo 1:7.

    • Tỷ lệ cháo là 1:7 và 1:10, chó mẹ còn dùng cốc nấu cháo để nấu cháo (mỗi cốc có vạch chia) rất tiện lợi mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng trong cháo. gạo. Nhiều mẹ hỏi mẹ chó dùng gạo gì mà cơm dẻo và nhìn ngon quá, mẹ chó đó dùng gạo hạt tròn của Nhật em nhé. Gạo sạch, dinh dưỡng cao, cháo thơm, bé thích hơn gạo thường.
    • Giai đoạn này mẹ cũng có thể tăng bữa ăn cho bé từ 1 bữa lên 2 bữa và 1 bữa phụ vào buổi chiều.

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat

    Cách bổ sung đạm khi ăn dặm của Nhật cho bé 7-8 tháng

    Giai đoạn đầu (5-6 tháng), bé được mới làm quen Đạm thực vật có trong rau và đậu phụ. Bắt đầu giai đoạn 2, bé sẽ làm quen với các loại thực phẩm bổ sung đạm mới, đó là: lòng đỏ trứng, cá hồi, cá trắng, ức gà, trứng cá tuyết, đạm thực vật trong bột đậu nành hữu cơ Nhật Bản…

    Cách chế biến trứng cho bé:

    • Từ 7 tháng tuổi có thể ăn lòng đỏ trứng nhưng có một số bé bị dị ứng, nếu dị ứng trứng thì cho bé ăn ít lại. Bé có bị dị ứng không. Nếu bé không có biểu hiện gì thì mẹ cho bé ăn bình thường ở bữa tiếp theo. Khi mới làm quen với món trứng, mẹ cũng cho bé ăn 3 bữa liên tục để xem bé có bị dị ứng không, rồi mới chuyển sang món khác.
    • Trứng luộc chín, bóc vỏ, cắt làm 1/4 (vì giai đoạn này là vừa đủ cho bé). Tách lòng trắng, loại bỏ lòng đỏ và giã trong bộ xử lý bằng cối có rãnh cho đến khi mịn. Vì trứng hơi khó nuốt nên bạn có thể cho thêm một ít bột năng để tạo thành bột nhão Wakodo, khuấy đều, trứng sẽ mịn và bé dễ ăn.

    img src=”https://cdn.chanhtuoi.com/uploads/2019/10/thuc-don-an-dam-kieu-nhat-1-1571126861. jpg” alt=”thuc-don-an-dam-kieu-nhat-1-1571126861 ” />

    Cách chế biến rau ăn dặm kiểu Nhật giai đoạn 2:</ mạnh mẽ

    Giai đoạn 1 rau củ được rây mịn bằng rây mịn, đến giai đoạn 2 mình bắt đầu tăng độ thô của rau củ lên bằng cách không rây nữa mà chuyển sang rây có rãnh Cối và chày để rây mài.

      li>Rau vẫn chỉ lấy phần lá: hấp hoặc luộc chín mềm, giã bằng chày cối, có rãnh ở cối chế biến. Thêm nước dashi loãng có thể làm đặc rau củ với sốt Wakodo, giúp bé dễ nuốt hơn.
    • Nếu giai đoạn đầu (5-6 tháng) bé ăn rau củ, cháo tự nhận biết mùi vị thì giai đoạn 2 (7-8 tháng) mẹ có thể trộn hoặc trộn tùy ý. theo khẩu vị của bé Cho bé ăn rau và cháo riêng. Bé thích ăn riêng với mẹ, nếu thích ăn cùng mẹ thì có thể nấu cùng. Lần đầu tiên ăn rau củ, mẹ hãy chia cho bé ăn.

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-2-1571126861

    • Cháo nấu tỷ lệ 1/2:1 : 10 và 1/2 1/7 trộn đều với nhau để tăng dần độ đặc của cháo cho bé. Dùng thìa và cối có rãnh trên cối xay đánh nhuyễn.
    • Hoặc nửa rây, nửa nghiền nát Cho bé ăn cháo với nước đặc, trộn cải bó xôi vào, thêm 1,2 giọt dầu ăn sẽ dễ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn Cải bó xôi rất giàu dinh dưỡng nên các mẹ hãy cho bé ăn dặm nhiều hơn các loại rau khác nhé.
    • Hôm nay là ngày bé được thưởng thức món trứng đầu tiên, món trứng mẹ nghiền (trứng luộc như post đó mẹ) Cho thêm chút dashi vào trứng, có thể thêm sốt wakodo cho bé dễ ăn nuốt chửng.
    • Trứng là thứ tiếp xúc đầu tiên nên mẹ cho ăn 3 ngày liên tiếp xem có bị dị ứng không.
    p>thuc-don-an-dam-kieu-nhat -3-1571127488

    Bé ăn dặm ngày thứ 31 (bữa tối): Nên bắt đầu ăn tối vào khoảng 7h hàng ngày.

    • Tỷ lệ cháo là 1:17 và rây một nửa là xong, nửa nát hay nguyên hạt tùy theo khả năng của mẹ để theo dõi khả năng nuốt của bé Cháo được nấu bằng chén cháo đặc, mẹ cho thêm dashi vào, giúp cháo thơm và giàu dinh dưỡng hơn Phối trộn với tương đậu nành hữu cơ Nhật Bản Giai đoạn này đạm chỉ nhằm mục đích cho bé ăn dặm nên mẹ cho bé ăn xen kẽ giữa đạm động vật và đạm thực vật để bé dễ tiêu hóa dễ ăn hơn.
    • Hai món súp ngô rau củ với cháo đậu Nhật. Hai món này chắc chắn các bé rất thích vì thơm ngon. Bột đậu giàu canxi, ăn ngon miệng Cháo bùi bùi, cháo ngô ngon quá.

    thuc-don-an-dam- kieu-nhat-4-1571127488

    Nhắc nhở Bé Nhật lên thực đơn theo tháng

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

    Cà rốt bào sợi.

    Cà rốt nghiền nát.

    Strong>

    Thành phần:

    Cà rốt bào sợi: 2 thìa cà phê

    Cháo: 2 thìa cà phê

    Cách làm (2 phút)</ mạnh mẽ p>

    Cháo thì bạn sẽ nấu cháo đặc rồi rây qua rây cho mịn như mặt hồ. Cà rốt cũng rây mịn cho lên trên cháo hoặc để riêng. Chỉ trong 2 phút là bé đã có bát cháo cà rốt để ăn dặm.

    Lưu ý: Tốt nhất nên luộc cà rốt trong nước ngọt để bảo quản vitamin tốt hơn.

     ADKN.4

    Súp Polenta (5 phút).

    – Nguyên liệu:

    Cháo: 2 thìa cà phê,

    Ngô ngọt luộc chín nghiền mịn: 2 Muỗng cà phê

    – Cách pha

    Có thể luộc riêng hoặc trộn ngô với cháo riêng. Sau khi mềm, nghiền thành bột mịn, rây và lọc bỏ bã ngô. Nếu bé không thích trộn thì mẹ nấu riêng và xay riêng, khi ăn thì cho bé ăn một thìa cháo đặc và một thìa nước ngô ngọt

    ADKN.5

    Súp bánh mì sữa (5 phút).

    – Nguyên liệu

    Sữa mẹ hoặc bột sữa công thức hỗn hợp: 60ml

    Gối: 1/ 4 cái

    – Cách làm

    Mang giá sữa đúng và tiêu chuẩn. Bánh mì được loại bỏ khỏi lớp vỏ, xé thành từng miếng nhỏ và thêm vào sữa. Đun đến khi sôi thì tắt bếp, đậy vung để bánh chín mềm. Trong vài phút, tôi đã chuẩn bị một bát súp cho bạn.

    ADKN.6

    Cháo đậu (10 phút).

    – Nguyên liệu

    Cháo: 2 thìa cà phê

    Đậu phộng: 2-3 miếng

    /p>

    – Cách-

    Đậu cove được rửa sạch và chần qua nước nóng để loại bỏ mùi tanh nồng của đậu tươi.

    Lấy cháo trắng cho đều, cho nhân đậu vào giữa bát cháo, nếu đặc quá thì thêm nước dùng.

    ADKN.7

    </figure

    Cháo rau chân vịt

    -Thành phần

    Cháo: 2 thìa cà phê;

    Rau mồng tơi: 2 -3 lạng

    – Cách làm:

    Rau mồng tơi mua về rửa sạch, luộc chín mềm. Sau đó, mẹ nghiền nát và trộn vào cháo cho bé ăn.

    ADKN.8

    Súp sữa khoai tây.

    -Thành phần

    Khoai tây: 1 miếng nhỏ = 1/8 củ

    strong>

    p>

    Sữa: 60ml

    – Cách làm</p

    Khoai tây sau khi các mẹ mua về, gọt vỏ và cắt miếng nhỏ hấp chín.Khoai tây sau khi hấp chín có thể nghiền thành bột nhuyễn hoặc có thể đun sôi với sữa rồi nghiền thành bột nhuyễn. Ngay sau khi xay xong, mẹ dọn cho bé một bát súp. Món ăn này rất ngon và tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

    Súp sữa bí ngô.

    -Thành phần

    Bí ngô: 20g

    Sữa: 60ml

    – Cách làm

    Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ cho dễ chế biến. Nghiền thành bột mịn sau khi hấp

    Pha sữa bột theo hướng dẫn và trộn đều với bí đỏ nghiền nhuyễn.

    Mẹ nên chọn bí đỏ sẫm màu sẽ giàu vitamin A hơn bí xanh Bí xanh

    bi-do-tron-sua

    Sữa chua dưa lưới(3 phút)</p

    – Nguyên liệu:

    Dưa đỏ: 10g (miếng nhỏ)

    Sữa chua trắng: 2 thìa café.

    strong>- Cách làm:

    Mướp đắng rửa sạch, gọt vỏ rồi hấp chín. Sau đó xay thành bột mịn và trộn vào sữa chua cho bé. Nếu không thích sữa chua, bạn có thể dùng sữa mẹ thay cho sữa chua.

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m1d

    Sau khi thử ăn dặm cho 8 tháng ngày, bé chính thức bước sang giai đoạn 6 tháng

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m2d-2 -1571128570

    Ăn cháo yến mạch nhà làm đậu hủ sốt lê

    thuc-don -an-dam-kieu-nhat-6m3d

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng 3 ngày

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m4d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng 4

    6 tháng và 5 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật Tianbao

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m7d

    </Hình ảnh

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi em bé mùng 7

    thuc -don-an-dam-kieu-nhat-6m8d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé ngày 8/6

    thuc-don-an-dam- kieu-nhat- 6m9d

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tháng 9 kiểu Nhật

    Hình

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m17d

    </figure

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật số 10 cho bé 6 tháng

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m11d

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tháng 11 kiểu Nhật

     thuc-don -an-dam -kieu-nhat-6m12d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng và 12 tháng

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m13d / p>

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 14 tháng tuổi

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m15d

    Thật sự Nhật-15 Thực đơn ăn dặm ngày 6 tháng cho bé

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m18d

    /hình>

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi ngày 18

    thuc- don-an- dam-kieu-nhat-6m19d

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tròn 19 tuổi

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m20d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng ngày 20

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m21d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng 21 ngày

    thuc-don-an-dam-kieu-nhat-6m22d

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi ngày 22

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng

    Thạch táo tươi (5 phút ).

    – Nguyên liệu

    Táo: 1 quả (1/4 quả táo)

    Bột thạch hoặc bột gelatin (1/4 thìa cafe)

    Nước lọc

    – Cách làm

    Táo tươi sau khi mua về,

    Trộn nước và táo xay nhuyễn để làm bột thạch rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây.

    Đợi thạch nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh cho cứng lại hỗn hợp.

    Bạn có thể đổi khẩu vị cho bé từ táo sang lê cũng rất ngon.

    ADKN.11

    Cháo mận mặn (mận chua) (2 phút).

     Ad KN.12

    Nguyên liệu:

    Cháo: 4 thìap

    Mận mận: ¼ quả

    1 tỏi tây

    Cách làm:

    Nấu cháo Dằm nhuyễn hoặc rây qua rây cho mịn. Ngâm mơ trong nước nóng khoảng 10 phút cho bớt mặn và mềm rồi xay nhuyễn. Cho mơ, hẹ lên trên cháo.

    Cháo cá trắng cà rốt(20 phút)

    Thành phần:

    Cà rốt: 50g

    Nạc cá: 30g

    Rong biển (tươi hoặc khô): 1/2 thìa cà phê

    Bột gạo/bột năng: nửa thìa cà phê

    Nước dùng / nước dashi / nước hầm xương

    Cách làm:

    – Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc thái nhỏ rồi xay nhuyễn

    – tảo bẹ rửa sạch, luộc 2 phút cho mềm và nở

    – cá làm sạch, rửa nước muối rồi hấp/luộc 5 phút cho chín. Lọc bỏ hết xương và xay nhỏ.

    – Cho nước kho/nước kho vào nồi đun sôi rồi cho cà rốt, rong biển, cá vào nấu thêm 3 phút. Cuối cùng cho hỗn hợp bột gạo vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt và đợi sôi trở lại.

    Cháo đậu mè đen. /p>

    ADKN . 13

    Thành phần:

    Đậu đỏ: đậu luộc 1-2 chiếc

    Cháo: 4 muỗng canh

    Nước dùng/Nước hầm xương/Nước hầm xương

    Mè đen: ½ muỗng cà phê rang chín, tán nhuyễn.

    strong>Cách làm:

    Cho nước dùng/nước dashi/nước hầm xương vào nồi. Sau đó, cho đậu cove vào luộc chín rồi vớt ra xay nhuyễn. Múc cháo ra bát, rắc đậu lên trên, rắc mè đen lên trên.

    Gà bằm taroi / p>

    ADKN . 14

    Tư liệu:

    Khoai môn: 70g

    Ức gà băm: 2 muỗng canh

    Bột gạo/bột năng/bột khoai tây đặc: 1 muỗng cà phê</p

    p>

    Nước dùng: 100ml

    Cách làm:

    Khoai môn bạn mua là gọt vỏ và cắt thành lát mỏng, sau đó hấp trong lò vi sóng khoảng 2 phút rồi dùng thìa đánh nhuyễn.

    Bắc nồi lên bếp, cho thịt gà vào nước dùng, đánh tan, đun đến khi gà chín mềm.

    Cuối cùng cho bột mì vào. Cơm tan

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 8 tháng tuổi

    Khoai tây nghiền

    Nguyên liệu:

    Khoai tây: 20g

    Gan gà: 20g</p

    Rau bina: 5-6 lá

    Bột năng: 1/3 thìa cà phê

    Súp gà

    Phương pháp sản xuất:

    Khoai tây nghiền hấp. Làm sạch thịt gà và chặt thành từng miếng nhỏ bằng máy xay sinh tố. Các loại rau được hấp và cắt nhỏ.

    Bắc nồi lên bếp, đổ nước luộc gà vào rồi cho tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị vào. Sau khi canh sôi, tắt bếp và cho bột sắn dây vào để tạo độ sánh. Đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp.

    ADKN. 15

    Khoai lang nghiền pate gan.

    Nguyên liệu:

    Khoai lang: 40g

    Trứng lòng đỏ: 1 cái

    Sữa: 15ml

    Pate gan + rau củ tùy thích: lượng vừa đủ

    Cách chế biến:</strong

    p >Khoai lang gọt vỏ, cắt lát mỏng, hấp chín (có thể làm nóng bằng lò vi sóng) rồi nghiền nhuyễn.

    Đánh lòng đỏ trứng với sữa, sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Đối với trứng luộc

    Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào hỗn hợp trứng sữa và đánh đều cho đến khi mịn. Bạn có thể điều chỉnh độ đặc phù hợp với bé. Đun sôi trở lại thì tắt bếp, để nguội.

    ADKN.16

    Đậu phụ luộc Sốt rau củ

    Nguyên liệu:

    Đậu phụ: khoảng 3 thìa cà phê

    Ức gà: 20g

    Hành tây: 10g

    Nước dashi: 60ml

    Bột năng: một ít

    Cách làm:

    Đặt nồi lên bếp, đổ nước dashi vào rồi cho hành củ vào luộc chín, vớt ra băm nhuyễn.

    Cắt Ức gà băm nhỏ và hành tây Nấu trong khoảng 3 phút.

    Cuối cùng thêm bột năng để làm đặc.

    p>

    Đổ tất cả vào tô và rưới đậu phụ lên sốt , Cho bé ăn.

    Mỳ khoai lang cho bé 8 tháng

    – Nguyên liệu:

    Mỳ Nhật: 40g

    Khoai lang: 10g

    Đồ uống: 100ml

    Pha bột : một ít

    – Cách làm:

    Đặt nồi lên bếp, bắc nước dùng và bánh phở đun sôi, sau đó cắt ngắn.P nấu chín rồi xay nhỏ

    Cho một ít bột sắn vào nồi nước dùng để tạo độ sền sệt. Khi ăn, cho khoai tây lên trên. mì

    Bí ngô xay nhuyễn với sữa (5 phút).

    img src=”https://cdn .chanhtuoi.com/uploads/2019/09/ sua-bi-do.jpeg” alt=”ADKN.17″ />

    Tư liệu:</strong

    Bí ngô: 40g

    Bơ: 1,5g

    Sữa bột: 30g

    p>

    Phương pháp sản xuất:</i

    Bí ngô rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành lát mỏng, nghiền nhuyễn trong nồi hấp hoặc lò vi sóng

    bơ được đun chảy trong Lò vi sóng. Sữa được pha theo đúng công thức tỷ lệ, sau đó trộn với hỗn hợp bí đỏ nghiền nhuyễn.

    Mẹ lưu ý chỉ trộn bơ và sữa sau khi bí hơi nguội để không bị vón cục. Biến thành bột nhão

    p>

    Súp bánh mì táo.

    ADKN. 18

    Nguyên liệu:

    Bánh mì nướng: 6 lát

    Táo : 1 miếng nhỏ (1/8 quả)

    Súp gà: 100ml

    Cách làm:

    Lấy vỏ bánh ra khỏi vỏ, cắt nhỏ và luộc cho đến khi bánh chín mềm. Tùy theo độ dày của bé mà dùng đũa đánh bánh đến khi mềm

    Táo cắt lát hấp chín rồi tán nhuyễn. Khi ăn, mẹ tôi đặt sốt táo trên bàn ăn.

    Một số câu hỏi thường gặp

    Tại sao mẹ nấu riêng từng món? Rau củ?

    Đây cũng chính là điểm khác biệt so với các hình thức ăn dặm khác. Việc nấu và cho ăn riêng từng món sẽ giúp bé phát triển vị giác nhanh hơn, giúp bé nhận biết mùi vị thức ăn một cách tốt nhất. Bằng cách này, mẹ dễ dàng biết được món ăn bé thích và không thích, bé dị ứng với món ăn nào để có sự điều chỉnh phù hợp với bé.

    Theo lời khuyên của các chuyên gia, các bà mẹ ăn dặm trong 2 tháng đầu cố gắng cho con ăn riêng từng món. Sau thời gian đầu, mẹ có thể ăn chung tùy theo sở thích của bé hoặc có thể ăn riêng từng món.

    Dùng phương pháp ADKN em thấy có rất nhiều món, mẹ nào không có thời gian thì dùng lúc rảnh được không ạ?

    Không thể phủ nhận món ăn dặm cho bé được chế biến theo phương pháp là những món ăn kích thích ADKN. Nhưng nếu mẹ biết cách sắp xếp và xử lý thì lại rất dễ dàng và không chiếm quá nhiều thời gian của mẹ. Mẹ có thể nấu và để tủ lạnh cho bé từ 4-7 ngày tuổi.

    Và các món chính đều được hấp, luộc và làm nhuyễn, có vị ngọt tự nhiên của rau củ nên mẹ không cần mất quá nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện. Vì vậy, món ăn này siêu dễ làm và thực hiện nhanh chóng.

    Thực phẩm để trong tủ lạnh có bị mất chất dinh dưỡng không?

    Sau khi chế biến, bạn cần sử dụng đúng nguyên tắc cấp đông để đảm bảo thực phẩm không bị mất chất.

    Nguyên tắc cấp đông:

    • Để nguội hoàn toàn mới cho vào ngăn đá rồi mới cho vào
    • Đảm bảo thời gian cấp đông là 24 giờ

      • li>
      • Không bao giờ bảo quản thực phẩm chín hoặc sống
      • Mỗi thực phẩm phải được niêm phong và bảo quản riêng
      • Ghi rõ ngày trên mỗi hộp bảo quản dễ thực hiện: nấu trước, Ăn trước..

      Bé ăn dặm kiểu Nhật phải đi ngoài nhiều lần trong ngày, mẹ phải làm sao?

      Mẹ ơi, nếu bé không có biểu hiện bất thường nào khác như: đi ngoài phân lỏng thường xuyên, phân có màu hoa cà và máu thì đây là nguyên nhân bệnh lý

      Ăn dặm kiểu Nhật Phương pháp nào để bé hấp thu được nhiều chất xơ nhất thì hệ tiêu hóa càng tốt, thức ăn được hấp thu tốt và quá trình đào thải sẽ nhanh hơn.

      Thấy bé ăn hợp tác, tôi có nên tăng lượng, tăng bữa?

      Câu trả lời là không. Vì phương pháp ADKN có nghiên cứu dinh dưỡng phù hợp theo từng tháng cho từng độ tuổi.

      Và hệ tiêu hóa của trẻ còn tương đối non yếu, chưa tiêu hóa được lượng lớn thức ăn. .

      Ăn quá nhiều dễ khiến bé nhanh ngán, dễ biếng ăn.Đồng thời dẫn đến hệ quả là các cơ quan trong cơ thể phải làm việc quá sức và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

      Nếu trẻ không chịu uống sữa thì có được ăn bù dặm không?

      Câu trả lời là không. Vì:

      Đối với trẻ dưới 1 tuổi, nguồn thức ăn ưu tiên hàng đầu vẫn là sữa (sữa mẹ hoặc sữa bột công thức)

      Ngay cả khi trẻ ăn rất ít thì mẹ cũng không thể ăn bổ sung

      Mẹ có thể bổ sung sữa bằng cách tăng cường chế biến các sản phẩm từ sữa

      Tại sao không nêm gia vị cho bé ăn dặm? Khi nào bé có thể ăn gia vị?

      Lời khuyên của chuyên gia: Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng muối, mì chính, bột canh, đường,… và các loại bột nêm, gia vị khác vì sẽ ảnh hưởng đến cơ quan bài tiết, gây hại cho hệ tiêu hóa. thận.

      Trên đây là những chia sẻ chung về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho bé. Chúc các bạn thành công.

      .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *