Khi bé bắt đầu tập nhai, nhiều mẹ quan tâm đến cách nấu cháo ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, nấu cơm tấm như thế nào mới đúng cách để đảm bảo dinh dưỡng bé cần thì không phải ai cũng hiểu. Xem bên dưới để được hướng dẫn cách nấu cơm tấm.
Khi nào bé có thể bắt đầu ăn cơm nát?
Để biết cách nấu cơm tấm cho bé b>, trước hết các mẹ cũng nên biết thời điểm cho bé ăn dặm là thích hợp nhất. ăn. Vậy khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn cơm nát?
Xem thêm: Bột yến mạch cho bé
Trong giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm, bé sẽ tập làm quen với thức ăn dặm. Sau đó, bé có thể bắt đầu tập nhai và làm quen với nhiều loại thức ăn khác. Tiếp theo, chúng sẽ bắt đầu chuyển sang chế độ ăn thô khi được khoảng 7-8 tháng tuổi. Mẹ sẽ cho bé tập khả năng nhai và dần dần tập ăn ngũ cốc nguyên hạt. Lúc này mẹ có thể chuyển sang cho bé ăn cơm nát. Khi bé bước sang giai đoạn 10-11 tháng có thể cho ăn bún tùy theo mức độ ăn thô của từng bé.
Tuy nhiên, thời điểm bé có thể ăn cơm nát hoàn toàn là khi bé mọc răng hàm. Lúc này, mẹ có thể thường xuyên cho bé ăn cơm nát, thay vì ăn cháo loãng. Về thời gian mọc răng của trẻ thường được chia thành 2 giai đoạn:
– 12-16 tháng tuổi: Lúc này trẻ sẽ mọc 4 chiếc răng hàm đầu tiên.
– Từ 20 đến 32 tháng tuổi: Bé sẽ mọc 4 chiếc răng hàm tiếp theo.
Dạy bé cách nấu cơm tấm một cách khoa học
Thực hiện cách nấu cơm tấm cho bé trước hết , mẹ phải xác định được 2 Thời điểm ăn dặm thích hợp nhất:
– Giai đoạn ăn nhiều cơm nát: Nói dễ hiểu hơn thì loại cơm nát này sẽ đặc hơn cháo, và nên cho bé chuyển từ ăn cháo đặc sang cháo loãng.
– Giai đoạn ăn cơm tấm bình thường: Nếu bé đã dần quen ăn cơm nát, mẹ có thể điều chỉnh thức ăn thô cho bé và chọn cơm tấm thường.
Nấu cơm tấm cho béCác mẹ có thể tham khảo các cách sau:
Dùng nồi cơm điện để nấu cơm tấm – “một nồi” hai nồi lòng”
Đây là cách nấu phổ biến nhất và được nhiều mẹ áp dụng, vì tiện lợi và không mất quá nhiều thời gian nấu. Với cách này, mẹ vẫn vo gạo cho cả nhà như bình thường Nấu cơm Nhưng khi thấy nút nấu nhảy sang chế độ nở thì lấy một lượng gạo vừa đủ cho vào bát, thêm nước rồi cho lại vào nồi.
Tiếp tục bật chế độ nấu để cơm trong, bát Hoặc có thể chuẩn bị riêng cốc nấu cơm cho bé, để chung với nồi cơm điện ở nhà. Nấu bình thường, nhưng chú ý đến bát cơm riêng của bé cần thêm nhiều nước và nấu chín đều trong hai lần.
Cách dùng gạo nấu cơm tấm cho bé
Cách nấu cơm tấm cho béNè , mẹ vẫn đang nấu cơm cho cả nhà Sau đó lấy lượng gạo vừa đủ cho bé ăn, cho vào bát, thêm nước, cho vào lò vi sóng hâm nóng Khoảng 3 phút Đây cũng là một phương pháp tiện lợi , nhưng không thể đảm bảo dinh dưỡng nên chỉ có thể áp dụng khi bạn quá bận rộn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể vo gạo, thêm nước và nấu trong nồi nhỏ, cách này sẽ thành cơm trở nên mềm, nhũn và không còn chất dinh dưỡng.
Nấu cơm tấm cho bé bé cùng gia đình</ h3
Các mẹ không có nhiều thời gian áp dụng các cách trên có thể nấu cơm cho gia đình bình thường nhưng góc nấu cho bé sẽ thấp hơn với cách này , cơm nấu cho bé sẽ dẻo, mềm và hợp khẩu vị của trẻ, hoặc cả nhà và bé có thể ăn cùng một loại cơm tấm trong một thời gian.
Những lưu ý khi nấu cơm tấm cho bé
Khi nấu cơm nát cho bé, các mẹ cũng nên nắm rõ những lưu ý sau để giúp bé có những bữa ăn ngon miệng nhất:
– Nên chọn loại gạo tẻ, phù hợp với khẩu phần ăn của bé hơn.
– Cần rửa riêng dụng cụ và nấu cơm nát cho bé để đảm bảo sức khỏe.
– Điều chỉnh lượng nước sao cho phù hợp với khả năng ăn của từng bé. Vì một số bé có nhiều răng hàm nên nhai tốt hơn những bé khác.
– Với thức ăn phù hợp với chế độ ăn cơm tấm cần đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.
– Trường hợp bé bỏ ăn, mẹ có thể quay lại chế độ ăn cháo một thời gian trước khi tiếp tục điều chỉnh.
Trên đây là toàn bộ chia sẻ về cách nấu cơm nát cho béngon và đơn giản nhất. Hi vọng sẽ giúp các mẹ dễ dàng lựa chọn được cách nấu phù hợp nhất để bé nhận được dinh dưỡng tối đa khi bước vào giai đoạn tập nhai.
Được đăng lần đầu vào ngày 2022-03-20 23:51:42.
.