Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm

Cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi là món ăn bổ dưỡng, giàu canxi mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé.

Tôm là một trong số đó

Tôm cung cấp đạm, vitamin, DHA, canxi.

Vì vậy, cháo tôm là một trong những món ăn nhất định phải có của bà mẹ cho con bú và nên dùng làm thức ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

Với cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi sau đây, mẹ có thể nấu thoải mái, món cháo mẹ nấu cho bé đậm đà và bổ dưỡng.

Tại sao trẻ 6 tháng tuổi cần ăn tôm?

Tuy cua dễ kích thích và tôm dễ hấp thu nhưng cháo tôm là một trong những món ăn dặm được bé 6 tháng tuổi yêu thích.

Điều quan trọng nhất là tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp ích cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Cụ thể, trong tôm có chứa:

• DHA: Đây là thành phần quan trọng giúp phát triển tư duy của trẻ, không những vậy DHA còn kích thích vị giác và khuyến khích trẻ ăn uống. ăn.
• Đạm và sắt: Tôm rất giàu đạm và sắt giúp trẻ tăng cân nhanh và có sức đề kháng tốt. hơn.
• Vitamin và canxi: Tôm chứa nhiều vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng và phát triển thể chất. Hơn nữa, đầy đủ vitamin D và canxi giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe.

Qua những thông tin trên bạn có thể thấy được tầm quan trọng của tôm đối với khẩu phần ăn của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cho bé ăn nhiều tôm cũng tốt.

Bé 6 tháng tuổi ăn bao nhiêu tôm là đủ?

Như đã nói ở trên, không cần ăn nhiều tôm. Chà, nếu bạn cho bé ăn quá nhiều và thường xuyên tôm có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

• Vì vậy, bạn chỉ nên cho bé ăn 1 bữa tôm mỗi ngày
• Chỉ cho bé ăn 2-3 bữa tôm mỗi tuần.

Không chỉ vậy, khi nấu cháo tôm cũng cần kết hợp các nguyên liệu rau củ. các loại củ khác để đảm bảo đủ tinh bột, chất xơ và chất béo. Bé 6 tháng tuổi ăn được những thực phẩm nào?

Công thức nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi

Tôm không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm. thành phần khác nhau để tạo sự đa dạng trong thực đơn. Dưới đây là một số công thức nấu cháo tôm bổ dưỡng với tôm cho bé 6 tháng tuổi vừa đơn giản vừa ngon miệng.

Công thức nấu cháo tôm cà rốt

Chuẩn bị nguyên liệu</strong

• 1 nắm cơm trắng
• 2 con tôm
• Nửa củ cà rốt
• 1 muỗng súp nấu ăn dầu

Công thức

strong>

• Gạo
• Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt thành miếng những mảnh nhỏ.
• Cho cơm vào. , cà rốt được trộn với nước và đun sôi ở trạng thái lỏng.
• li>
• Tôm bóc vỏ, bỏ ruột, băm nhỏ, ướp chút gia vị cho vừa ăn.
• Sau khi cháo sôi, cho tôm vào, nấu chín, nêm thêm thìa canh

Sau khi cháo chín, bạn cần rây cháo lại hoặc cho vào nồi đun sôi. bột nhuyễn Cho bé ăn sau khi hơi nguội.

p>

Thực hành cháo tôm bí đỏ

<img src="https://cdn-0.bekhoe.net/wp-content /uploads

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 xôi nếp
• 2 con tôm, 4-5 con những cái nhỏ.
• 1 quả bí ngô
• Một ít mùi tây

li>

• 1 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu ô liu

Công thức

• Gạo nếp vo sạch, ngâm nước cho nở.
• Bí gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cho gạo và bí đỏ vào nồi ninh đến khi cháo chín, nhớ cho nhiều nước mỗi lần. Hơi ít vì bé 6 tháng chưa ăn được cháo.
• Tôm được bóc vỏ, bỏ ruột sau đó băm nhỏ và ướp nhẹ với một chút hạt nêm.
• Khi cháo sôi, bạn cho tôm vào ninh cùng cho chín nhừ. Thêm một thìa dầu ăn, đảo đều rồi tắt bếp.

Đúc cháo ra rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, nếu không có máy xay thì lọc qua rây, rây thật nhuyễn bí đỏ và tôm, để trẻ mới tập ăn thức ăn đặc có thể hấp thụ được.

Công thức nấu cháo tôm rau củ

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 nắm gạo trắng
• 2 con tôm lớn hoặc 5 con tôm nhỏ
• 1 thìa cà phê đậu xanh

li>

• 50g rau muống
• 1 muỗng canh dầu ăn

li>

• Nước mắm nhạt

Công thức

• Gạo và đậu xanh vo sạch, cho vào nồi, thêm nước, ninh đến khi cháo chín.
• Tôm bóc vỏ, tách múi và băm nhỏ, ướp với chút nước mắm, nhớ đừng mặn quá. Sau đó cho tôm vào chảo và chiên cho chín.
• Rau muống rửa sạch, thái nhỏ.
• Khi cháo vừa sôi, cho tôm và rau mồng tơi vào, khuấy nhẹ rồi đậy vung, đậy vung tiếp tục đun đến khi cháo chín.
• Cho 1 thìa dầu ăn vào khuấy đều rồi tắt bếp.

Đúc cháo ra bát, cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

Trên đây là một số cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm, không khó phải không các mẹ.

Bây giờ mẹ hãy tập đa dạng thực đơn cho bé đồng thời cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bé phát triển nhé.

.