Cách nấu cháo tổ yến cho bé

Cháo tổ yến cho bé: 5 công thức giúp phát huy hết công dụng của yến sào

148 Views

Cháo yến sào cho bé ăn dặm này không chỉ cung cấp dinh dưỡng của yến sào mà còn bổ sung đạm, canxi của tôm, đồng thời chất bí đỏ trong yến sào giúp ích cho sự phát triển trí não của bé.

Nguyên liệu:

  • 50g gạo nếp
  • 50g gạo trắng
  • 1-2g tổ yến tinh chế tùy theo độ tuổi của trẻ
  • 50g tôm tươi
  • 50g bí đỏ
  • Hành lá
  • Dầu oliu

Công thức cháo tôm tươi bí đỏ yến sào:

  • Bước 1 : Ngâm tổ yến tinh chế trong nước lọc Làm mềm và nở đều. Sau đó vớt ra rửa sạch, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ vừa ăn.
  • Bước thứ hai: Gạo vo sạch, đổ vào nồi, thêm nước vừa đủ nấu thành cháo.
  • Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, vớt ra tán nhuyễn.
  • Bước 4: Tôm rửa sạch, bóc vỏ, băm nhỏ.
  • Bước.5: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và tôm vào, khuấy đều và nấu thêm 20 phút.
  • Bước 6: Cho bí đỏ vào xào thêm 3 phút thì tắt bếp.
  • li>

    ul>

    Khi ăn, múc cháo ra bát, thêm chút dầu oliu và hành lá là có thể dùng được. bát ngon, cháo yến sào bổ não.

    3. Công thức cháo ức gà và yến sào giúp phát triển cơ bắp

    Ức gà đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp của bé. Vì vậy, ăn ức gà với cháo yến sào chắc chắn sẽ giúp ích cho sự phát triển của bé.

    Thành phần:

    • 50g gạo nếp
    • 50g gạo trắng
    • 1-2g yến mạch tinh chế tùy theo độ tuổi của trẻ
    • 30g ức gà
    • ½ củ cà rốt
    • hành lá
    • ô liu dầu

    Cách nấu cháo tổ yếnỨc gà</b

    • Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước lọc 30 phút, sau đó vớt ra rửa sạch, để ráo, cho vào nồi hấp cách thủy 30 phút . Sau khi yến nở mềm, cắt thành từng miếng nhỏ.
    • Bước 2: Thịt gà rửa sạch, sau đó luộc hoặc hấp chín mềm thì vớt ra chặt hoặc chặt tùy theo sở thích và độ tuổi
    • Bước 3: Gạo vo sạch, cho vào âu nồi nước dùng gà và nấu thành cháo trắng.
    • Bước 4: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc
    • Bước 5: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và thịt gà vào nồi ninh trong 5-10 phút. phút phút, sau đó tắt lửa.
    • Bước 6: Múc cháo ra bát, thêm dầu ô liu và hành lá, cho bé thưởng thức khi cháo còn nóng.

    4. Mẹo nấu cháo yến sào hạt sen nấm hươngCho bé ăn lạ miệng, ngủ ngon

    Cháo yến sào ngủ ngon nấm hạt sen

    Một trong những công dụng của hạt sen là giúp hình thành giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Với nấm đông cô nấu bát cháo yến sào giải nhiệt cho bé thích hợp cho những ngày ăn chay của cả nhà.

    Nguyên liệu:

    • 50g gạo nếp
    • 50g gạo trắng
    • Yến mạch tinh chế 1-2g tùy theo thể trạng và độ tuổi của người dùng
    • Nấm hương 20g
    • Hạt sen khô 30g
    • Hành lá
    • Dầu Oliu

    Cháo yến sào nấm hạt sen:

    • Bước 1: Yến tinh chế ngâm nước lọc cho mềm rồi vớt ra rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng sợi nhỏ.
    • Bước 2: Hạt sen bỏ vỏ, bỏ tim, ngâm 1 tiếng
    • Bước 3: Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở mềm, sau đó rửa sạch, thái miếng nhỏ .
    • Bước 4: Gạo vo sạch, cho vào nồi thêm chút nước rồi nấu thành cháo.
    • Bước thứ năm: Hạt sen cho vào nồi cháo nấu cùng, hầm đến khi hạt sen mềm nhừ.
    • Bước 6: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và nấm đông cô vào nấu cùng rồi tắt bếp.
    • li>

    Khi ăn, múc cháo yến sào cho bé ra bát, thêm dầu oliu và hành lá cho bé thưởng thức.

    5.Cháo yến sào khoai tây thịt bằm, bữa sáng nhẹ phù hợp với sự phát triển của trẻ.

    Thành phần:

    • Gạo nếp 50g gạo tẻ
    • Gạo trắng 50g
    • 1-2g yến mạch tinh chế, tùy theo độ tuổi của trẻ
    • 30g thịt heo
    • 50g khoai tây
    • Hành lá
    • Dầu oliu
    • li>

    Thực hành cháo tổ yếnHạt sen nấm b>: p>

    • Điều khoản Bước 1: Ngâm tổ yến tinh chế trong nước lọc cho mềm rồi vớt ra, rửa sạch, để ráo nước và cắt thành từng miếng nhỏ.
    • Bước 2 : Vo sạch gạo, cho vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ nấu thành cháo.
    • Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch
    • Bước 4: Thịt heo rửa sạch, băm nhuyễn.
    • Bước 5: Khi cháo sôi, cho thịt và tổ yến vào nồi cháo, khuấy đều để thịt và tổ yến không bị vón, nấu thêm 10-15 phút cho thịt và tổ yến nhừ. đã chín

    Cho thêm dầu oliu và hành lá cắt nhỏ vào bát cháo tổ yến để tăng vị béo và ngậy.

    Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn 5 công thức nấu cháo yến sào vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *