Cháo củ cải trắng cho bé là loại cháo giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon. Hôm nay trong chuyên mục chăm bé 0-3 tuổi mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo củ cải trắng cực đơn giản. Cùng vào bếp trổ tài nhé!
1 Bé mấy tháng ăn được củ cải trắng?
Bé 8 tháng tuổi ăn được củ cải trắng Vì vậy, mẹ có thể bổ sung loại củ này vào thực đơn ăn dặm của bé 8 tháng tuổi. Củ cải trắng tuy ngon nhưng mẹ chỉ cho bé ăn bổ sung với lượng ít, không nên cho bé ăn quá nhiều.
2 Củ cải trắng có thể kết hợp với nguyên liệu nào?
Củ cải trắng mẹ không nên nấu cùng thịt gà, cam thảo, tía tô bởi những thực phẩm này chứa chất xung khắc, dễ xảy ra phản ứng hóa học, gây ngộ độc, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.
3 Lợi ích của cháo củ cải trắng cho bé
Theo nghiên cứu của chuyên gia, trong 100 gam củ cải trắng có chứa 3,7 gam đường, 1,5 gam xenluloza, 40 mg canxi, 1,1 mg sắt,… Bổ sung đa dạng các loại vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sự phát triển của bé. sự phát triển của bé.
Ngoài ra, chất xơ trong củ cải trắng còn có tác dụng tăng cường sinh lực cho dạ dày và ngăn ngừa ung thư kết tràng, ung thư ruột kết. Ngoài racháo củ cải trắng cho bécòn có vị ngọt tự nhiên, thơm ngon, đậm đà giúp bé ăn ngon miệng.
Cháo 4 củ cải trắng cho bé giàu dinh dưỡng
Cháo tôm và củ cải trắng
Thành phần:
- Tôm: 30g
- Củ cải trắng: 100g
- Gạo đỏ: 100g
- Dầu oliu trẻ em: 3ml
Dầu oliu ăn dặm Ajinomoto chai 70g
strong>Công thức nấu cháo củ cải trắng cho bé:
- Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút , cho vào nồi nấu cháo cho bé.
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn nấu cùng cháo. Tôm lột vỏ, bỏ đầu và lưng, xay nhuyễn.
- Sau khi cháo chín, mẹ cho tôm vào xào khoảng 2-3 phút. Sau đó, cho củ cải trắng vào nấu cùng.
- Tắt bếp, múc ra tô, thêm dầu oliu và cho bé thưởng thức món cháo tôm củ cải trắng thơm ngon.
Cháo lươn củ cải trắng cho trẻ
Thành phần:
- Lươn: 200g
- Gạo: 100g
- Củ cải trắng: 100g
- Hành tím, hành lá, rau mùi
- Gia vị cho bé
Cách chế biến:
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
- Gạo vo sạch, sau đó cho gạo và củ cải trắng vào nồi ninh nhừ.
- Lươn đã được sơ chế sạch sẽ, hấp hoặc luộc chín. Sau đó, vớt thịt ra ướp với chút gia vị.
- Thịt lươn xào hành tím.
- Cháo củ cải trắng cho bé Sau khi nấu chín, mẹ trộn thịt lươn vào.
- Nêm gia vị và tắt bếp. Mẹ cho thêm ít hành lá và rau mùi để cháo thơm hơn.
Cháo thịt heo củ cải trắng cho bé
Thành phần:
- Củ cải trắng: 100g
- Gạo: 100g
- Thịt lợn: 50g
- Bé bẻ bơ
Cách làm:
- Gạo vo sạch, cho vào nồi luộc chín mềm.
- Thịt heo rửa sạch, thái thành bùn.
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
- Sau khi cháo chín, mẹ cho củ năng và thịt heo vào trộn đều, đợi thêm 10 phút rồi tắt lửa.
- Thêm 1 thìa dầu em bé và múc cho bé. Như vậy là món cháo củ cải trắng cho bé ăn dặm đã hoàn thành.
Cháo tươi vị thịt heo Cây Thị gói 260g
Cháo củ dền trắng bí đỏ cho bé
Thành phần:
- Củ cải trắng: 100g
- Bí đỏ: 80g
- Cơm gạo: 100g
- Kem kem: 2-3ml
Cách làm:
- Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu cháo.
- Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu. Sau đó cho vào cháo.
- Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
- Sau khi cháo sôi, mẹ cho củ cải trắng vào đun đến khi mềm thì tắt lửa.
- Múc cháo củ cải trắng cho bé ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn và thưởng thức.
Cháo thịt bò củ cải trắng
Thành phần:
- Củ cải trắng: 100g
- Gạo: 100g
- Thịt bò: 50g
- Bơ tách bơ
Phương pháp sản xuất:
- Gạo vo sạch, đun sôi.
- Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn.
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
- Khi cháo sôi và mềm thì cho thịt bò và củ cải vào, đảo đều khoảng 3-4 phút rồi tắt bếp.
- Mẹ múc cháo ra bát, trộn với một ít dầu ăn, để nguội cho bé ăn. Ngoài công thức này, bạn cũng nên học thêm một số món ăn dặm từ thịt bò để làm cho bé.
Cháo thịt bò và củ cải trắng
Chương 5 AVAKids
AVAKids vừa chia sẻ với các bạn Cháo củ cải trắng cho bé phương pháp rất ngon và phương pháp rất đơn giản. Chúc có thêm nhiều món ăn bổ dưỡng để làm mới thực đơn ăn dặm của bé.
Nếu không có thời gian nấu cháo củ cải trắng cho bé, mẹ có thể dùng bột. Thức ăn dặm cho bé đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé.
Ngọc Thanh Tổng hợp
Nhật Quang Review
.