Cách nấu cháo rau ngót cho bé ăn dặm

Cách nấu các món ăn dặm cho bé từ bột rau ngót

145 Views

Rau mồng tơi được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng mà các bé thường ăn khi ăn dặm. Bột Power Plant cũng là món ăn dặm phổ biến cho bé 6 tháng tuổi và cũng là sự lựa chọn của nhiều bà mẹ.

Tác dụng của rau muống đối với trẻ nhỏ?

Các mẹ có biết khoai lang là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Ngoài giàu vitamin C, A và B, rau bina còn giàu protein, canxi và sắt. Đây cũng là một trong những loại rau rất tốt cho bé, rất thích hợp để bé lựa chọn khi bắt đầu ăn dặm.

Nhưng củ cải có mùi vị tương đối nồng, lúc đầu mẹ nên cho bé làm quen với các loại rau dễ ăn khác, sau đó cho bé ăn thử rau muống để bé dễ ăn hơn . Khi được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé làm quen với bột và cháo khoai lang. Theo thời gian ăn dặm của bé, mẹ điều chỉnh lượng rau mồng tơi và cách chế biến phù hợp, từ bằm nhuyễn đến bằm nhuyễn rồi tăng dần độ dày.

Cách làm bột ăn dặm cải bó xôi cho bé

Ngoài ra, khi bé đã quen với vị bột/cháo khoai lang, mẹ có thể trộn thêm một số nguyên liệu khác để thay đổi khẩu vị và tăng độ hấp dẫn. dinh dưỡng cho bé như: thịt nạc heo, ức gà, cá trắng, đậu phụ mềm, thăn heo, nạc bò… Nên kết hợp các nguyên liệu khác nhau này vào cuối tháng 6 đầu tháng 7. Tốt hơn là vào giữa 6 tháng .

  • Xem thêm: Hướng dẫn cách làm Nước DASHI Rau củ cho bé Ăn dặm>

    Cùng tham khảo cách nấu bột sau đây nhé bé 6 tháng tuổi ăn rau mồng tơi.

    1.Cách nấu bột cải bó xôi cho bé tập ăn dặm (6 tháng 2-3 tuần)

    Bột cải bó xôi cho bé ăn dặm tháng thứ 6, 2-3 tuần
    Bé ăn dặm bằng bột rau củ trong 6 tháng và 2-3 tuần

    Cho bột rau muống làm thực phẩm bổ sung cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    • 8 – 10g lá mồng tơi (khoảng một nắm), rửa sạch + 80-100ml nước.
    • 20 gam bột nếp (khoảng 1 thìa cà phê)
    • 120 ml nước

    Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, chúng ta bắt đầu nấu rau củ cháo cho bé.

    Cách làm:

    Bước 1: Đầu tiên mẹ ngâm bún trong nước khoảng 3-5 phút.

    Rau mồng tơi, mẹ rửa sạch, nấu chín rồi để nguội.

    Bước thứ hai: Sau khi rau mồng tơi nguội, mẹ luộc với nước sôi cho thật nhuyễn.

    Miếng rau muống

    Bước 3: Sau khi rau muống đã sẵn sàng, mẹ nấu bột. Nấu bột trong khoảng 3-5 phút. Sau khi bột chín và hơi đặc lại, mẹ cho rau mùi thái nhuyễn vào trộn đều. Để bột sôi trở lại thì tắt bếp. Bạn cũng có thể cho thêm ½ -1 thìa dầu ăn trẻ em (dầu này là dầu ăn trực tiếp) vào bột Để nguội đổ vào cốc một lần cho bé dùng.

    Bột cải bó xôi Ace baby food

    2. Cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm (3-4 tuần và 6 tháng)

     thói quen ăn dặm Cách nấu cháo rau lang cho bé (6 tháng, tuần thứ 3-4)

    Để nấu bột rau muống cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    • 10g lá mồng tơi (khoảng 1 nắm nhỏ), rửa sạch

      li>

    • 30g bột nếp (khoảng 1 thìa canh đầy)
    • 220ml nước
    • ul>

      Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, chúng ta cùng nhau nấu bột khoai lang nhé.

      Cách thực hiện:

      Bước 1: Trước hết, mẹ cũng cần ngâm bột trong nước khoảng 3 phút đến 5 phút. Đối với khoai lang, tôi cắt nó thành những khối vuông nhỏ.

      Bước 2: Tiếp theo, mình nấu bột đã ngâm trên lửa vừa. Sau khi bột sôi, tôi cho rau mồng tơi vào nấu cho đến khi bột và rau đặc lại.

      Bước 3: Sau khi bột chín, bạn cho ½- 1 thìa cà phê dầu ăn em bé (trực tiếp) vào trộn đều. Đổ sữa bột ra bát, khi sữa nguội bớt là mẹ có thể dùng được.

      Lưu ý: Mẹ không nên cho muối, mắm, bột vào sữa bột cho bé. nêm. Và thông thường bé sẽ tự ăn khi cần ăn nên mẹ đừng ép bé mà hãy kiên nhẫn cùng bé tập từ từ.

      Như vậy là Blog ăn dặm vừa chia sẻ với các bạn cách nấu bột cải bó xôi cho bé 6 tháng tuổi. Mong rằng qua những chia sẻ trên, các mẹ đã biết cách nấu bột rau củ theo thời gian ăn dặm của từng bé. Chúc các mẹ thành công. trẻ em ăn tốt

      • Tham khảo: Cách sử dụng bột trứng làm thực phẩm bổ sung

      .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *