Cách nấu cháo phô mai bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

137 Views

Bạn muốn nấu cháo cho bé. Hôm nay, Bách hóa Xanh xin hướng dẫn các bạn cách nấu cháo bí đỏ phô mai thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm với cách làm siêu đơn giản. Hãy chuẩn bị các thành phần!

Chuẩn bị 15 phút Chuẩn bị 45 phútPhù hợp 3 – 4 người

Phô mai và bí ngô là hai nguyên liệu phổ biến để nấu thức ăn cho trẻ nhỏ. Hôm nay chúng ta cùng học cách làm cháo bí đỏ phô mai nhé!

1 Nguyên liệu cháo bí ngô phô mai

Cháo bí ngô phô mai

  • Bí đỏ 50g
  • Xương heo 100g
  • Viên phô mai

Công thức cháo 2 viên phô mai cho bé

Bước đầu tiên là sơ chế nguyên liệu

Chuẩn bị nguyên liệu

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Rửa sạch xương heo và cắt chúng thành những miếng khoảng 5 cm.

Bước thứ hai là nạo bí ngô

Nạo bí ngô

Bạn cho bí ngô vào nồi và đổ vào 1 lít nước. Sau khi bí đã mềm, hãy lấy ra và cho vào máy xay sinh tố để nghiền.

Bước 3 Lọc nước xương heo

Lọc nước xương heo

Cho xương heo vào nồi, đổ nước khoảng 1,5 lít nước. Bạn ninh xương heo khoảng 20 phút, sau đó lọc qua rây để loại bỏ xương và chỉ lấy nước.

Bước 4 nấu cháo bí đỏ phô mai

Nấu cháo bí đỏ phô mai

Bạn chắt lấy nước lọc rồi cho bí đỏ nghiền nhuyễn và 1 viên phô mai vào quả bóng. Khuấy đều và đun sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Vì bé ăn dặm nên không cần thêm gia vị.

3 thành phẩm

Thành phẩm cháo bí đỏ phô mai

Cháo bí đỏ phô mai đỏ đơn giản, dễ làm ngọt ngào từ bí ngô và xương heo hầm. Hương vị mặn và béo của phô mai. Đây chắc chắn là món ăn vặt yêu thích của bé!

4 Lưu ý khi cho bé ăn cháo bí ngô phô mai

Đối với phô mai

Đối với phô mai

Đối với phô mai

đối với phô mai p>

4 b>

đối với phô mai

  • chỉ 6 Trẻ trên một tháng ăn phô maivà lượng từ ít đến nhiều để bé làm quen và thích nghi với mùi vị cũng như hàm lượng dinh dưỡng của phô mai.
  • Nên sử dụng phô mai có hàm lượng chất béo20% hoặc ít hơn.
  • Không cho bé ăn trước giờ đi ngủ, phô mai sẽ khiến bé khó tiêu hóa và khó ngủ.
  • Nên kết hợp phô mai với khoai tây, cà rốt, thịt bò, bí đỏ… Không nấu phô mai với cua, lươn, rau dền, mồng tơi

Đối với bí ngô

Đối với bí ngô

  • Không nên chiên bíVì dễ làm mất chất dinh dưỡng , nên luộc Hoặc hấp để giữ nguyên chất dinh dưỡng trong bí.
  • Bí đỏ chứa nhiều vitamin A nên bạn không nên ăn bí đỏ quá 2 lần/tuần để không bị tích tụ nhiều vitamin A, có hại cho Bất lợi về thể chất. u.
  • Không nên ăn bí đỏ khi bị đau bụng

Có thể bạn quan tâm:

  • Bí đỏ chiên tỏi giúp đầu óc minh mẫn
  • Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon giúp người gầy tăng cân
  • Cách làm chè bí đỏ đơn giản và trải nghiệm Đậu phộng đỏ ngon hay Bách hóa XANH

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *