Cách nấu cháo phô mai cho bé 7 tháng tuổi

Cháo phô mai cho bé ăn dặm – 3 cách siêu bổ dưỡng

127 Views

Cháo phô mai cho bé ăn dặmKhông chỉ đơn giản mà dễ nấu. Và nó cũng rất bổ dưỡng. Vì vậy, đây là những lựa chọn tuyệt vời cho các bà mẹ bận rộn.

1.Cháo phô mai cho bé có giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Phô mai ăn dặm là thực phẩm dinh dưỡng làm từ sữa
Phô mai ăn dặm là thực phẩm dinh dưỡng làm từ sữa

Phô mai ăn dặm là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng được chế biến từ sữa bò. Ngoài ra, nó có cấu trúc khá mềm và dễ gia công. Vì vậy, mẹ có thể giới thiệu loại “siêu thực phẩm” này cho bé ngay khi bé bắt đầu ăn dặm. Khi đó, cơ thể bé có thể hấp thụ một số chất sau:

  • Canxi: Canxi đóng vai trò chính trong quá trình phát triển xương của bé. Nhưng cơ thể con người không thể tự sản xuất canxi. Sự hấp thụ được yêu cầu thông qua thức ăn. Bạn có biết rằng cùng một trọng lượng phô mai chứa lượng canxi cao gấp 6 lần sữa và gấp 100 lần lượng canxi thịt. Ngoài ra, phô mai còn chứa vitamin D, rất hữu ích trong việc giúp cơ thể bé hấp thụ canxi vào xương.
  • Protein: Phô mai có hàm lượng protein rất cao. Lên đến 25% tổng giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, nó được xếp vào loại thực phẩm giàu protein. Giúp trẻ cung cấp năng lượng và hình thành cơ, xương và các tế bào trong cơ thể.
  • Chất béo: 15g phô mai có thể cung cấp tới 4,6g chất béo cho cơ thể. Đảm bảo cơ thể bé tổng hợp được chất xám của hệ thần kinh, xây dựng màng tế bào…
  • Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Phô mai chứa nhiều loại enzym . Lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Các loại men này giúp bé hấp thụ thức ăn tốt hơn và tăng cường sức khỏe.

Mẹ có thể tham khảo thêm: Lưu ý khi cho bé ăn dặm sớm-Nhật ký ăn dặm!

Năm nay nhà Mamamy có chương trình khuyến mãi lớn: mua 1 tặng 1 Khăn ướt Mamamy Tropical Wipes cỡ dùng thử – phiên bản nâng cấp của khăn giấy ướt Mamamy. Chỉ với 52k – gần bằng 1 ly trà sữa, mẹ có ngay 2 gói khăn giấy ướt an toàn cho da bé vùng nhiệt đới và giữ ấm cho bé suốt 2 tháng. Chất liệu 100% sợi tự nhiên và tơ nhân tạo giúp khăn mềm mại như lòng bàn tay mẹ, nhẹ nhàng nâng niu làn da bé. Khăn lau còn có bổ sung thêm tinh dầu Tropical Advanced Serum giúp kháng khuẩn, chống hăm và dưỡng ẩm cho da bé rất tốt. Chỉ có 10.000 bộ trong tháng này, nhanh tay lên!

/p>

2 .Cần bao nhiêu phô mai để nấu cháo phô mai cho bé?

chao-pho-mai-cho-be-an-dam-detail-2.png” alt=”Dùng phomai làm đồ ăn dặm cho bé vừa dễ vừa nhanh” />

Dùng phomai để làm đồ ăn dặm cho bé Đơn giản và nhanh chóng

Việc sử dụng phô mai để chế biến đồ ăn dặm cho bé vừa đơn giản, nhanh chóng lại bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nên một số bà mẹ có xu hướng cho bé ăn dặm nhưng lại dễ dàng ăn quá nhiều phô mai Để bé rơi vào tình trạng thừa đạm dễ dẫn đến béo phì.

Để hạn chế nguy cơ này, tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ có thể nấu cháo phô mai cho bé. em bé với định lượng như sau:

Phô mai viên , Dạng hạt:

  • 7-8 tháng: 12-14 g/lần.
  • 9-11 tháng: 14 gam/lần.
  • 12-18 tháng: 14-17 gam/lần.

Trắng kem phô mai :

  • 5-6 tháng: 13g/lần.
  • 7- 8 tháng:20 -24 gam/lần.
  • 9-11 tháng:24 gam/lần.
  • 12- 18 tháng:24-29 gam/lần.

3. Cách nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

3.1 .Cháo ăn dặm bí ngô phô mai

cho-be-an-dam-detail-4.jpg” alt=”Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất” / >

Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Vì vậy, nó là công cụ sắc bén giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ đôi mắt. Kết hợp bí ngô với phô mai, con bạn sẽ có một bữa ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng.

Thành phần:

  • Bí đỏ 50g
  • Nước hầm xương 100ml
  • 1 miếng phomai

Cách ăn cháo phô mai cho bé ăn dặm:

  • Mẹ gọt bí và rửa sạch với nước.
  • Sau đó, nó luôn được nấu chín và xay nhuyễn trong máy xay.
  • Cho bí đỏ nghiền nhuyễn vào nước dùng (100ml nước sôi), sau đó cho viên phô mai vào.
  • Ngoài ra, hãy nhớ khuấy nhanh pho mát và bí. trộn đều. .
  • Vậy là món cháo bí ngô phô mai đã hoàn thành.

3.2. Cách nấu cháo ăn dặm phomai tôm bông cải

phomai-cho-be-an-dam-detail-6.png” alt=”cháo phô mai cho bé ăn dặm” ​​/>

Vitamin K trong súp lơ xanh giúp trẻ tăng cường trí thông minh và khả năng nhận thức của trẻ

p>Vitamin K trong súp lơ xanh giúp trẻ tăng cường trí thông minh và khả năng nhận thức. Đồng thời , thành phần của tôm chứa hàm lượng protein, canxi và photpho cao, mẹ làm 2 món này với phô mai thì tuyệt đối siêu bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • 1 bát cơm trắng
  • 100g tôm tươi
  • 50g bông cải xanh
  • 50g hành tây
  • 1 miếng phô mai
  • 2 thìa dầu mè
  • Súp gà.

Cách nấu cháo phô mai cho bé:</b

  • Bông cải xanh mẹ rửa sạch rồi cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 1 đốt ngón tay
  • Cắt nhỏ hành tây và tôm
  • Bắc nồi lên bếp, cho cải vào dầu mè và phi hành tây cho thơm. Sau đó cho tôm vào xào.
  • Mẹ cho bún vào xào đều.
  • Sau đó cho nước luộc gà vào nấu.
  • Luộc chín bông cải, cho phô mai vào, nêm nếm gia vị cho phù hợp.
  • Cuối cùng tắt bếp và cho ăn.

3.3. Cách nấu cháo ăn dặm cà rốt phô mai

Cà rốt chứa nhiều beta- cà rốt màu trắng. Trong quá trình tiêu hóa, chất này có thể chuyển hóa thành vitamin A, rất có lợi cho mắt. Vì vậy, đây là một sự kết hợp tuyệt vời cho bé yêu của bạn.

Nguyên liệu:

  • 50 gam bột gạo

    li>

  • Cà rốt 50 gam
  • Phô mai 1 miếng.

Cách nấu cháo phô mai cho bé:

  • Mẹ gọt vỏ cà rốt, rửa qua nước lạnh rồi cắt miếng vừa ăn. những mảnh nhỏ.
  • Sau đó chần qua nước sôi cho mềm. Sau đó xay nhuyễn chúng.
  • Cho bún vào nồi và nấu.
  • Cho từ từ cà rốt đã nạo vào chảo, khuấy đều cho đến khi bột mịn.
  • Sau khi bột chín, tôi cắt phô mai thành từng miếng nhỏ và cho vào chảo bột. Và tiếp tục đánh đều hỗn hợp này, để phô mai tan đều thì tắt bếp, múc cháo ra tô.

Cách nấu cháo phô mai cho bé ăn dặmThật đơn giản đúng không nào? Hi vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn cho thực đơn ăn dặm của bé.

Xem thêm:

  • Cháo bí đỏ cho bé – 4 cách đơn giản nhanh chóng
  • Cháo dinh dưỡng cho bé và những lưu ý
  • 9 Cách nấu cháo hàu cho bé không có mùi tanh chuẩn

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *