Việc chăm sóc trẻ là vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong vài tháng đầu đời. Cho trẻ ăn là một công việc quan trọng và cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng. Cháo luôn là lựa chọn ăn dặm hàng đầu của bé mỗi ngày. Nhưng có quá nhiều loại cháo và rất khó lựa chọn để thay đổi khẩu vị cháo hàng ngày cho bé.
Hôm nay Organica xin gửi đến các mẹ gợi ý các món ăn dặm. Món ăn hàng ngày cho bé cực giàu dinh dưỡng và dễ chế biến đó chính là món cháo nghêu hay còn gọi là cháo nghêu.
Cùng tham khảo cách nấu cháo nghêu cho bé yêu nhé. một khoảng cách xa.
Nghêu (hay nghêu) là loại hải sản gì?
Nghêu hay nghêu là một loại hải sản ngon được nhiều người ưa thích. Thịt ngao thường có vị ngọt tự nhiên và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Ngao thường sống ở các bãi triều hoặc vịnh cát. Vì vậy, trước khi chế biến, nghêu cần được làm sạch để tránh cát, sạn trong thịt nghêu.
Thành phần dinh dưỡng của ngao vô cùng đa dạng, chủ yếu bao gồm protein, lipid, carbohydrate, canxi, sắt, vitamin A, B1, B2, PP… Đồng thời, trong 1000 gam ngao có 2400 microgam i-ốt. thịt ngao khô.
Trẻ ăn thịt nghêu để cung cấp dinh dưỡng hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên đồng thời củng cố sức khỏe xương mà trẻ cần trong quá trình phát triển. đầu đời.
Một số loại cháo nghêu thích hợp cho trẻ ăn dặm
Với nguồn dinh dưỡng mà nghêu mang lại cho người dùng thì cách nấu cháo nghêu ngon cho bé sự lựa chọn đúng đắn cho trẻ ăn dặm.
Cháo nghêu đậu xanh
Nguyên liệu gồm 1kg nghêu và 200g gạo trắng. , 100g đậu xanh, kho.
Gạo, đậu xanh vo sạch, ngâm khoảng 1 tiếng trước khi chế biến. Nghêu được làm sạch, hấp hoặc luộc chín rồi tách lấy thịt, rửa lại với nước, để ráo. Đổ nước nghêu vào nồi cùng với nước hầm xương đang nóng và nấu gạo cho chín mềm. Nhớ lọc lấy nước luộc nghêu.
Thịt nghêu nên chiên với ít dầu trước, nêm gia vị mới ngon. Sau khi cháo chín, cho thịt ngao đã xào vào, trộn đều và múc ra chén cho bé.
Đậu xanh và ngao giúp ăn ngon, đồng thời còn mang đến chất kháng viêm từ đậu xanh và nhiều vitamin nhóm B.
Cháo ngao rau muống
Nguyên liệu: 300 gam ngao sống, 3 đến 5 lá rau muống, 1 bát cháo trắng.
Nghêu sau khi ngâm và rửa sạch, luộc chín nghêu, tách lấy thịt nghêu. Đun sôi nước luộc ngao, thêm gạo và nấu cho đến khi mềm. Cắt nhỏ nghêu. Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào cháo đã nấu chín. Sau khi cháo chín mềm, vớt thịt ngao và lưng cho bé ăn.
Cháo nghêu mồng tơi là cách nấu cháo nghêu cho bé ăn dặm vừa tốt cho hệ tiêu hóa của bé, vừa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào tự nhiên
Cháo nghêu nấm
Nguyên liệu: 1/2 chén gạo trắng, 1 nắm gạo nếp, 1kg nghêu, 200g nấm hương và một ít gừng.
Gạo nếp, gạo trắng vo sạch, ngâm khoảng 1 tiếng trước khi nấu. Nấm đông cô rửa sạch, cắt bỏ phần đen, ngâm nước muối loãng 15 phút. Sau đó băm nhỏ nấm và một ít gừng thái lát. Cho gạo vào nồi, thêm ½ lít nước để nấu cơm. Để nấu nghêu, tách thịt nghêu, cho nước nghêu vào nồi cháo và tiếp tục nấu cho đến khi nghêu chín mềm. Cắt thịt nghêu thành từng miếng nhỏ rồi cho vào nồi cùng với nấm và gừng. Nấu thêm cho đến khi cháo mềm hoàn toàn.
Cách nấu cháo ngao nấm cho bé mang đến khẩu vị mới lạ, kích thích ăn uống của trẻ và cung cấp nguồn dinh dưỡng hợp lý.
Cháo ngao cà chua
Nguyên liệu gồm cháo nấu sẵn, 300 gam ngao và 1 quả cà chua.
Ngao sau khi được rửa sạch và luộc chín, người ta bóc lấy thịt và cắt thành từng miếng nhỏ. Dọn cháo nấu sẵn với nước luộc nghêu. Cà chua rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt, thái nhỏ. Cho cà chua và thịt nghêu vào chảo với ít dầu cho đến khi thịt nghêu chín mềm. Sau khi cháo chín, cho thịt ngao đã xào cà chua vào đun đến khi sôi thì tắt bếp và ăn.
Việc bé tập nấu cháo ngao cà chua tạo nên màu sắc thú vị và hấp dẫn. Có thể giúp bé ăn nhiều hơn, đồng thời cung cấp nguồn dinh dưỡng vitamin A có trong cà chua.
Nơi Mua Nghêu Cao Cấp, Đảm Bảo Chất Lượng
Organica là đơn vị cung cấp các sản phẩm hữu cơ đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Nghêu là sản phẩm cao cấp của Organica.
Các loại cháo như nghêu của Organica đều có nguồn gốc rõ ràng, được chế biến và bảo quản đúng tiêu chuẩn nên luôn giữ được độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với món cháo nghêu mà bé ăn hàng ngày. Với bài viết cách nấu cháo nghêu cho bé ăn dặm trên đây hi vọng sẽ giúp các mẹ mới ăn dặm có thêm nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng cho bé.
Hãy đến Organica để mua sắm những sản phẩm nghêu, chất lượng tốt nhất và được tư vấn cách nấu cháo nghêu cho bé!
.