Cách nấu cháo mực cho bé

7 cách nấu cháo mực cho bé ăn dặm cực ngon các mẹ nên biết

138 Views

Cháo mực cho bé chắc chắn là món ăn không thể bỏ qua.

Cho bé ăn dặm cháo mực như thế nào, loại nào là tốt nhất? ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Cách nấu món ăn ngon Ăn dặm cho bé bằng cháo mực

Bảy cách nấu cháo mực ngon cho bé các mẹ nên biết

Mực tươi được giá tốt tại ĐẢO , đặt hàng ngay bây giờ!

Khi nào bé có thể ăn cháo mực

Mực là loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng có giá trị, đặc biệt là đạm và các khoáng chất thiết yếu như canxi, phốt pho, đồng, selen, kẽm, vitamin, v.v. Axit amin cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Theo các chuyên gia, từ 10 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu cho bé làm quen với cháo mực và bắt đầu đa dạng hóa khẩu phần ăn cho bé. Thực đơn hàng ngày của trẻ tăng lượng chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

Theo đó, để cơ thể bé dễ hấp thu và tránh các vấn đề liên quan ở hệ tiêu hóa, mẹ nên bắt đầu bằng những món ăn dễ tiêu hóa như cháo mực, súp mực…

Ngoài ra, mẹ nên kết hợp các loại rau củ để giúp bé ăn ngon miệng hơn, bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết, hạn chế tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, thiếu máu, da trẻ xanh xao.

<img src="https://file.hstatic.net/1000030244/file/chao-muc-cho-be-2_53196e1e7f15475db04bc6ba0b663748_grande.jpg" alt="Nguyên liệu nấu cháo mực cho bé" /

Cháo mực là món ăn vặt bổ dưỡng kết hợp nhiều loại rau củ thơm ngon.

Cháo mực cho bé nấu với rau gì?

Cháo mực có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau sẽ giúp bé bổ sung dinh dưỡng khi ăn dặm. Vậy cháo mực có thể nấu với những loại rau gì?

Xem thêm: Tổng hợp các món mực chiên đơn giản ngon miệng cho cả nhà

Bí ngô

Đầu tiên cho bí đỏ vào cháo mực baby, màu sắc sẽ bắt mắt hơn.

Bạn cần chuẩn bị gạo tẻ hoặc cháo (thích hợp lượng), bí đỏ 20g, các nguyên liệu như: mực tươi 30g, rau cải gọt vỏ 10g, dầu ô liu và một ít gia vị.

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu thì bắt tay vào sơ chế mực tanh, các bước thực hiện như sau:

p>

  • Lột sạch da
  • Mổ bụng mực, bóc bỏ lớp màng bên trong rồi rửa sạch với nước
  • Bóp mực với một ít rượu trắng và muối tinh, loại bỏ chất bẩn và tanh
  • Cắt lát hoặc cắt miếng mực thành miếng phù hợp để bé nhai Miếng nhỏ
  • Đậu xanh ngâm khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch, hấp chín
  • Tương tự, bí đỏ bạn gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn. miếng vừa ăn, hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Nếu không có cháo thì cho gạo vào nồi cháo trước. Khi cháo chín thì cho bí đỏ và đậu xanh vào đun sôi rồi cho tần ô vào.
  • Sau khi mực chín thì tắt bếp, nêm thêm 1 thìa dầu oliu và chút gia vị tùy khẩu vị. Khẩu Vị Của Bé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 10 tháng mẹ có thể nấu cháo mực cho bé

Cà rốt

Trong thời gian tới, bạn có thể tham khảo thêm món cháo cà rốt mực để thay đổi thực đơn cho trẻ nhé. Nguyên liệu rất đơn giản và dễ kiếm như sau: gạo tẻ hoặc cháo trắng lượng thích hợp, mực tươi 30g, cà rốt 20g, dầu oliu, hành tím, thì là và một số gia vị.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn sơ chế mực thật sạch theo cách trên rồi đem ướp với một ít nước mắm.

Hành tím rửa sạch, băm nhỏ, phi thơm với dầu ăn. Sau đó, bạn cho mực vào xào nhanh trước khi vớt ra chén. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín. Cho mực và cà rốt vào máy xay nhuyễn.

Nếu không có cháo trắng thì cho gạo tẻ vào nồi cháo. Khi cháo chín thì cho hỗn hợp mực và cà rốt vào, khuấy đều rồi đun nhỏ lửa. Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu và thì là xắt nhỏ (nếu có) và phục vụ.

Cà chua

Bạn cũng có thể thêm axit cà chua vào cháo mực cho bé để tiết kiệm thời gian. Nguyên liệu đơn giản, gạo tẻ hoặc cháo trắng, 30 gam mực tươi, nửa quả cà chua loại vừa, dầu ô liu và một số gia vị

Bắt tay vào chế biến món ăn này, bạn cần chuẩn bị. Mực làm sạch theo hướng dẫn ở trên rồi ướp với chút nước mắm. Cà chua rửa sạch, dùng dao sắc cạo nhẹ vỏ, trụng qua cốc nước sôi để dễ bóc vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu.

Cho 1 thìa dầu oliu vào chảo rồi đổ cà chua đã xào vào chảo. Mực xào cà chua. Nếu không có cháo trắng thì cho gạo tẻ vào nồi cháo. Khi cháo chín thì cho hỗn hợp cà chua và mực đã xào vào, đun sôi. Cho 1 thìa dầu ăn vào khuấy đều.

Mách nhỏ: ăn mực chiên giòn ăn gì để không bị tanh

Khoai lang</strong

Khoai lang strong>

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng khoai lang để nấu cháo mực giúp bé dễ ăn hơn. ăn và làm thay đổi độ ngon của món ăn. Nguyên liệu cơ bản cũng giống như trên, chuẩn bị đủ gạo tẻ hoặc cháo trắng, 30g mực tươi, 20g khoai lang, hành tím và gia vị.

Thực hành ăn cháo. Mực nang khoai lang:

  • Mực mực làm sạch, bỏ nội tạng, răng, mắt rồi cắt thành từng miếng nhỏ
  • Củ khoai lang rửa sạch để ráo nước. các chất bẩn bám trên vỏ, sau đó bóc vỏ, cắt khúc và hấp chín
  • Cắt hành tím thành từng khúc, băm nhỏ, cho vào nồi dầu nóng không dầu mè. Tiếp theo cho mực vào xào nhanh tay. Nhớ đun lửa to để mực không bị dai và mất nước
  • Cho khoai và mực vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Độ đặc của thức ăn tùy thuộc vào từng giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ
  • Cho cháo vào nồi đun sôi, cho mực và khoai lang nghiền vào khuấy đều. Nêm chút gia vị rồi tắt bếp
  • Múc cháo mực non ra bát, thêm chút dầu mè và thưởng thức cháo mực khi còn nóng

Mực rửa sạch, băm nhỏ, ướp với hành phi, mắm

Hành

p> Cháo mực nấu với hành cũng có thể thay đổi khẩu vị. Như vậy có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác và giúp bé ăn ngon miệng hơn với các món ăn khác.

Nguyên liệu như trên gồm 1 chén cháo, 20g mực tươi, 1 củ hành tím, gia vị. Bạn bắt đầu với hành tây và mực. Tất cả đều phải sạch sẽ đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Băm nhỏ ướp với chút gia vị trong 15 phút. Bắc nồi cháo lên bếp đun sôi, sau đó cho hành tím vào cháo và khuấy đều. Vì mẹ đã ướp mực từ trước nên khi nấu cháo không cần nêm thêm gia vị để không ảnh hưởng đến tiêu hóa và cảm nhận vị giác của bé

Cải xanh

p >Cháo mực bông cải xanh cũng là một trong những lựa chọn phù hợp để cho bé ăn cháo mực tại nhà. Món này cần chuẩn bị 1 chén cháo, 30g mực tươi, 30g bông cải xanh, gia vị và dầu ăn.

Cách thực hiện món cháo mực bông cải xanh cũng rất đơn giản:

  • Mực rửa sạch, thái nhỏ rồi ướp với hành và nước mắm
  • Ngâm bông cải trong nước muối khoảng 15 phút. Sau đó cho súp lơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Đặt nồi cháo lên bếp đun sôi. Khi sôi thì cho rau củ và mực vào đảo đều
  • Đun khoảng 10 phút thì tắt bếp

Bạn chỉ cần cắt bỏ mắt mực, túi mực và một phần ruột, rửa lại bằng nước sạch nhiều lần

Rau chắc

Kết hợp với cháo mực chắc chắn sẽ khiến các bé thích thú. Và bổ dưỡng hơn. Nguyên liệu gồm 1 chén cháo, 20g mực tươi, 1 nắm nhỏ rau muống và các loại gia vị.

Cách thực hiện món cháo mực như sau:

  • Mực làm sạch sau khi bỏ ruột, mắt và răng rồi chặt thành miếng nhỏ miếng

    • li>
    • Cá nhỏ rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn
    • Phi thơm mực với hành khô rồi băm nhuyễn
    • Cháo Bắc Quốc được đun sôi trên lửa lớn, sau đó cho mực và Rau Tây vào khuấy đều
    • nấu cho đến khi các nguyên liệu chín mềm
    • Đặt món cháo mực baby đặt ra bát và thưởng thức khi còn nóng

    Cách làm mực không tanh

    Mực mua về rửa sạch với nước muối nhạt rồi thái miếng dùng kéo cắt bỏ mực, bỏ túi mực và mắt mực có dính mực. Nếu mực to thì cắt làm đôi cho vừa ăn.

    Đảo Hải Sản sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến mực sao cho không bị tanh. Rất đơn giản, chỉ cần cắt bỏ mắt, túi mực và nội tạng rồi rửa lại nhiều lần bằng nước sạch. Sau đó chà xát mực với hỗn hợp muối, gừng hoặc giấm rồi rửa lại nhiều lần với nước sạch.

    Mực không tanh thì để bé ăn ngon hơn

    Cháo mực cho bé ăn dặm luôn là sự lựa chọn tốt cho bé

    Tôi hi vọng được chia sẻ cháo mực cho bé qua bài viết này Bài viết về thực phẩm, để bạn có thêm nhiều lựa chọn bổ dưỡng và ngon miệng!

    Cam kết mua hàng tại ĐẢO HẢI SẢN:

    • Giao hàng tận nơi nhanh chóng
    • Đổi trả miễn phí nhanh chóng li>
    • Sản phẩm an toàn, rõ nguồn gốc
    • Hơn 300 loại hải sản giàu tài nguyên.

    Hotline: 1900.0098 (8h-21h từ thứ 2 đến chủ nhật) Hệ thống cửa hàng:https://daohaisan.vn /pages/cua -hang Website:https://daohaisan.vn

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *