Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng

Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi cực dễ cho mẹ

148 Views

Trong giai đoạn ăn dặm của bé 6 tháng tuổi, cháo lươn là một trong những món ăn bổ dưỡng không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé. Cháo lươn chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng không phải ai cũng biết cách nấu cháo lươn cho bé ngon, chính vì vậy hôm nay emvaobep.com sẽ hướng dẫn các bạn một sốCách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi >, rất bổ dưỡng.

Hãy tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây nhé!

Thành phần dinh dưỡng có trong thịt lươn

100g thịt lươn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé, cụ thể:

  • Protein: 12,7g
  • Chất béo: 25,6g
  • Calo: 285 calo
  • Vitamin: Vitamin A và beta-carotene: 2000 IU, Vitamin B1: 0,15 mg, Niacin: 2,2 mg, Riboflavin: 0,31 mg, Biotin: 5 mcg, Vitamin B6: 0,28 mg
  • Khoáng chất: Sắt: 0,7 mg, Natri: 78 mg, Kali: 247 mg, Canxi: 18 mg, Magiê : 18mg, Phốt pho: 160mg.

Theo đông y, thịt lươn thích hợp cho trẻ 6 tuổi, có tác dụng chữa suy dinh dưỡng nên các mẹ lưu ý món ăn giàu dinh dưỡng này nhé!

Một số cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng

Nấu cháo

Nguyên liệu gồm: lươn, gạo trắng, nếp gạo, gia vị.

Cách nấu: Khi mua lươn về nấu cháo, bạn chọn những con lươn nhỏ, vàng ươm, sau đó cho một chút muối, mổ bụng, bóp cho hết nhớt. Sau đó, cho lươn vào luộc chín, rồi tách thịt và xương, tiếp tục ninh nhừ hoặc xay nhuyễn, lấy nước dùng nấu cháo.

Nấu gạo tẻ và gạo nếp với lửa nhỏ rồi cho nước vào, sau khi cháo chín thì cho thịt lươn vào nấu tiếp rồi nêm thêm gia vị là bạn sẽ có một nồi cháo lươn thơm ngon. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi nên cho vào máy xay sinh tố để dễ ăn.

Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi

Nên cho bé ăn cháo khi còn ấm.

Cháo lươn bí đỏ nấu cháo

Thành phần gồm: bột nếp, bí đỏ, thịt lươn và các loại rau thơm, gia vị.

Cách chế biến: Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi không khó, cách ninh thịt lươn cũng giống như món cháo trên. Lươn sơ chế xong, cho gạo và bí đỏ vào, ninh nhừ thành cháo rồi cho thịt lươn vào, đun sôi lại thì cho hành ngò và dầu ăn vào.

Nồi cháo lươn bí đạt chuẩn phải dậy mùi thơm của lươn bí và vị béo của dầu ăn.

Cháo lươn khoai môn

Thành phần: lươn, khoai môn gọt vỏ băm nhỏ, hành tím, rau mùi, luộc chín

Cách nấu món cháo này giống như cháo lươn bí đỏ, Khi lọc thịt lươn các bạn nhớ phi thơm hành tím với thịt lươn nhé! Cháo cũng được nấu bằng bột gạo nếp trong nước sôi đến khi cháo chín nhừ thì cho thịt lươn vào. Khi ăn cho thêm ít hành lá cắt nhỏ để bát cháo thơm hơn.

Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi

Cháo lươn nấu với rau gì?

Học Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng Khi bé 1 tháng tuổi nấu cháo lươnmẹ có thể nấu cùng rau lang hoặc rau mồng tơi, khi nấu cháo lươn mẹ cũng có thể làm theo cách trên. các loại rau củ, bạn có thể cắt nhỏ hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau khi cháo nhuyễn thì cho vào nồi cháo.

Bây giờ hãy xem: cháo lươn cho bé ăn rau gì

Để tránh việc bé ăn cháo lươn không ngon miệng, bạn nên thay thế các loại rau củ phù hợp để bé ăn dặm. bé ngon miệng hơn. Vì thịt lươn rất bổ dưỡng nên mẹ hãy dành thời gian nấu món cháo lươn ngon nhất cho bé nhé.

Quá trình tập cháo lươn cho bé 6 tháng tuổi, chúc các bạn thành công!

Xem thêm:

  • Cách nấu cháo lươn cho bé
  • Cách nấu cháo lươn cho bé 7 tháng -bé lớn
  • Cách nấu cháo lươn cho bé 8 tháng
  • Cách nấu cháo lươn cho bé 9 tháng
  • Cách nấu cháo lươn cho bé Bé 10 tháng tuổi
  • li>

  • Cách nấu cháo lươn cho bé 1 tuổi

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *