Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi đơn giản mẹ đã biết chưa?

126 Views

1. Bé 7 tháng ăn cháo được không?

UNICEF khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.

Trừ một số ít bé ăn dặm sớm hơn, hầu hết các bé đều bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn tương đối non yếu;

Tháng đầu tiên biết ăn Cuối cùng, bé 7 tháng tuổi bắt đầu làm quen với thức ăn đặc, lúc này mẹ có thể linh hoạt lên thực đơn cho bé.

Nếu dùng mì làm sẵn, khi nấu cháo cho bé 7 tháng mẹ có thể chọn mì thịt lợn, thịt gà, thịt bò;

Ngoài ra, chúng ta cần học cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi; bé 12 tháng tuổi mẹ nuôi có thể ăn cháo tinh lợn;

Hai loại Các món cháo cho bé 7 tháng tuổi Phương pháp kết hợp: Cháo nhuyễn và cháo nhuyễn là đáp án chính xác cho câu hỏi ăn dặm thế nào cho bé 7 tháng tuổi tốt. Các mẹ nên nhớ nguyên tắc nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi: “Ăn ít rồi ăn nhiều, từ loãng đến đặc”.

Thử luân phiên các loại thực phẩm rau củ khác nhau. Từ rau xanh đến thịt gia cầm, hải sản; những thực phẩm không ngon miệng hoặc dị ứng, hãy loại bỏ dần chúng.

2. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng

nấu cháo cho bé 7 tháng

2.1 Lựa chọn thực phẩm

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi: Bé 7 tháng tuổi nên dùng thịt lợn nạc; lòng đỏ trứng gà; đậu hủ mềm và các loại cá.

Không nên cho trẻ dưới 7 tháng ăn quá nhiều thịt bò, thịt gà, hải sản. Vì trẻ ở độ tuổi đó chưa có đủ men để tiêu hóa các loại thức ăn này và một số trẻ nhỏ dễ bị dị ứng hải sản.

>> Mẹ đọc nhiều quá: bé 7 tháng ăn được thịt gì

2.2 Cách nấu cháo cho bé bé 7 tháng tuổi theo thời gian biểu

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi theo thời gian biểu như sau:

  • Sáng: Mẹ có thể nấu cháo trứng (cháo thêm 1 quả trứng) hoặc cháo sữa (cháo thêm 7 thìa sữa bột)
  • Bữa trưa và tối: > Ăn cháo thịt bằm hoặc các loại cháo khác.

Nếu không muốn nấu tất cả thành một hỗn hợp, mẹ “không biết bé ăn gì” có thể băm thịt thật nhuyễn, lọc bỏ phần gân xơ. Sau đó hòa với nước lạnh, cho vào cháo nguội, nấu đến khi thịt chín.

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm tốt nhất không phải chỉ đun nước xương để uống. Vì nước ninh xương hoàn toàn không cung cấp đủ dinh dưỡng;

Để không mất thời gian, các bé nên hầm riêng một nồi cháo. Khi ăn múc cháo ra từng cữ, cho thịt, cá, rau củ vào nấu cùng, thêm dầu ăn cho trẻ ăn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng: tỷ lệ giữa các bữa ăn là tốt nhất. Nguồn đạm thực vật và động vật là 50:50. Cụ thể, trẻ có thể ăn bữa trưa có nguồn gốc động vật và bữa tối có nguồn gốc thực vật suốt cả ngày.

3. Các món cháo khuyên dùng cho bé 7 tháng tuổi

3.1 Cách nấu cháo cá hồi cải bó xôi cho bé 7 tháng tuổi

Nguyên liệu

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *