Cách nấu cháo đậu hũ non cho bé 8 tháng

Mẹ nấu ngay 5 món cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, con “lớn nhanh như thổi”

156 Views

Đậu phụ non rất giàu protein và canxi, có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, ngoài ra đậu phụ mềm còn chứa nhiều omega 3 và canxi, giúp ích cho sự phát triển trí tuệ và khả năng nhận thức của trẻ.

Lợi ích của đậu hũ non cho bé ăn dặm

Đậu hũ non được coi là thực phẩm không xương ở nhiều nước châu Á và chứa nhiều chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ :

Giờ mẹ nấu cho 5 bé ăn cháo đậu hũ non ăn dặm, bé amp;#34 ;Lớn nhanhamp;#34 ;-3

Đậu phụ non cung cấp rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Dưới đây là công thức nấu cháo đậu phụ cho bé đơn giản, dễ học, phù hợp cho bé ăn dặm sau này, các mẹ tham khảo nhé.

Mẹ nấu ngay 5 món cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, bé cao nhanh như thổi amp;#34; - 4

Cháo yến mạch đậu hũ ch</ strong

Cháo đậu phụ bột yến mạch là món ăn dặm mẹ nên làm ngay cho bé. Bột yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt không chứa gluten, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa quan trọng cho sự phát triển của bé. Vì vậy, cháo yến mạch đậu hũ là sự kết hợp hoàn hảo để cơ thể trẻ tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn. Bé mấy tháng ăn được cháo yến mạch đậu phụ? Với câu hỏi này, mẹ có thể cho bé 8-12 tháng ăn cháo yến mạch đậu phụ.

Mẹ nấu 5 món cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, và bé sẽ lớn nhanh như thổi;#34; - 5

Cháo đậu phụ chưng yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo để cơ thể trẻ tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn.

Nguyên liệu nấu cháo đậu phụ non

– 6 thìa yến mạch

– 1 củ cà rốt

– 1/4 củ sắn

– 1 củ đậu hũ mềm

p>

– 4 cái nấm hương

Thực hành cháo yến mạch đậu hũ

Bước 1: Các nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ cà rốt, nấm đông cô, củ sắn.

Bước thứ hai: Cho 6 thìa canh cà rốt vào nồi, thêm nước và nấu chín.

Bước 3:Cho cà rốt và nấm vào nồi yến mạch

Bước 4:Yến mạch Sau khi nồi sôi thì cho vào đậu hũ mềm nấu chín và nấu cùng nhau.

Bước 5: > Chờ hỗn hợp sôi thì khuấy đều rồi tắt bếp, rắc thêm chút tiêu và rau mùi.

Mẹ nấu ngay 5 món cháo đậu hũ mềm cho bé, con thổi phồng nhanh như thổi

Cháo đậu hũ cải bó xôi

Rau mồng tơi là nhóm thực phẩm lành mạnh cho trẻ, giàu vitamin B, vitamin C, protein và beta-caroten nên các mẹ thường dùng loại rau này để bổ sung vào các bữa ăn dặm của con, cách thực hiện cũng rất đơn giản. nấu.

Mẹ nấu ngay 5 đĩa cháo đậu phụ mềm cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi #34; - 7

Cháo đậu phụ rau củ là món cháo thơm ngon, bổ dưỡng, và cách nấu cũng đơn giản lắm.

Cháo đậu hũ rau củ Khoai lang

– Gạo 30g (3 muỗng canh)

– Đậu hũ non: 50g

-Rau mồng tơi: 30gr

-Dầu ăn: 3ml

Cách nấu cháo đậu hũ non

Bước 1: Gạo vo sạch, cho nước vào nồi nấu thành cháo.

Bước 2: Thái hạt lựu nhỏ đậu phụ. p>

Bước 3: Cho rau mồng tơi vào nấu cùng cháo.

Bước 4: Thêm đậu hũ và nêm nếm lại, khi cháo sôi trở lại thì cho hành vào, múc ra chén, thêm 1 muỗng cà phê

Lưu ý: Để cháo mịn hơn, đun cháo sôi liu riu trong 10- 15 phút Sau đó tắt bếp và vặn nhỏ lửa, đậy vung, đun liu riu khoảng 5-10 phút để cháo có thời gian thấm thêm nước, sau đó tiếp tục quấy đều và nấu cháo. , cháo sẽ sánh và đặc hơn.

Mẹ nấu ngay 5 đĩa cháo đậu hũ cho bé, bé amp;#34; sắp lớn amp;#34; - 8

Cháo đậu phụ trứng

Cháo trứng và đậu phụ chưa nấu chín được nhiều mẹ chế biến cho bé bởi lòng đỏ trứng chứa nhiều canxi, protein, choline… giúp trẻ phát triển bộ não của họ.Vì vậy, khi trứng kết hợp với hương vị béo ngậy của đậu phụ lụa sẽ tạo nên một món ăn nhẹ ngon miệng cho con bạn.

Mẹ nấu ngay 5 món cháo đậu phụ cho bé ăn dặm, bé sẽ chóng lớn. blowamp;#34 ; - 9

Cháo đậu phụ nguyên trứng chứa nhiều nguyên liệu tốt cho sức khỏe dưỡng chất cho sự phát triển trí não của trẻ.

Nguyên liệu nấu cháo đậu hũ trứng sống

-đậu hũ mềm: 50 gam

-trứng: 1 quả

– Gạo trắng: 1 nắm

– Dầu ăn: 1 thìa cà phê

Cách nấu cháo trứng đậu hũ

Bước đầu tiên: Vo sạch gạo trắng rồi ngâm gạo cho nở ra khoảng 30 phút. Sau đó nấu cháo và đun nhỏ lửa trong khoảng 15 – 20 phút.

Bước 2: Tách lòng đỏ trứng gà. Nghiền đậu phụ và thả vào trứng đã đánh tan.

Bước 3: Khi cháo chín, cho trứng và đậu phụ vào, đun sôi rồi tắt bếp. phòng bếp. Sau đó, bạn có thể thêm một chút dầu ăn.

Mẹ nấu ngay 5 đĩa cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, bé mau lớn " - 10

Cháo đậu hũ thịt heo

Cháo thịt heo đậu phụ là món ngon ăn dặm mà các mẹ không thể bỏ qua, hầu hết khẩu phần ăn của trẻ đều có thịt heo. Thịt lợn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như: kcal, vitamin B1, canxi, phốt pho… Những dưỡng chất này rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và trưởng thành của trẻ.

Mẹ nấu cháo đậu hũ cho 5 bé ăn dặm, con lớn nhanh như thổiamp;#34; - 11

Cháo thịt heo đậu hũ là món ăn dặm các mẹ hay ăn và nên không thể bỏ qua.

Cháo nấu thịt heo đậu hũ

– Thịt heo 250g

– Đậu hũ non 100g

– 1 quả cà chua

– 40g gạo nếp

Công thức nấu cháo đậu hủ thịt heo

Bước 1: Cho Cho gạo vào nồi, thêm 250ml nước theo tỷ lệ gạo và nước là 1:8. Nấu trên lửa nhỏ, khuấy đều tay cho đến khi cháo mềm và không bị vón cục.

Bước 2: Đậu phụ và cà chua thái nhỏ.

Bước 3: Đặt chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào, cho thịt và cà chua vào xào thơm. Khi thịt chín và cà chua mềm thì tắt bếp.

Bước thứ ba: Cho hỗn hợp cà chua và thịt đã xào vào cháo trắng, khuấy đều, nấu đến khi thịt chín, cháo sôi trở lại thì tắt bếp. và múc Lấy cốc cho bé dùng.

“Mẹ

Cháo đậu hũ bí đỏ

Do hàm lượng đường cao nên bí đỏ là thực phẩm thay thế sữa mẹ tốt nhất, giàu hàm lượng, giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa. Bí ngô còn chứa nhiều kẽm, tham gia vào quá trình hình thành protein và axit hạch, là vi chất quan trọng cho sự phát triển thể chất của trẻ.

Giá trị dinh dưỡng của bí đỏ rất cao. Vì vậy, cháo đậu phụ bí đỏ có thể giúp trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Mẹ nấu ngay 5 món cháo đậu hũ non cho bé, con amp;#34;lớn nhanh như thổiamp;#34; - 13

Cháo đậu hũ bí đỏ có thể giúp trẻ hấp thu nhất định lượng chất dinh dưỡng lành mạnh để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em.

Nguyên liệu nấu cháo đậu hũ bí đỏ

– Bí đỏ 20g

– Đậu hũ mềm 40g

– 30 gram nếp

– 1 thìa dầu ăn

Thực hành nấu cháo đậu phụ bí đỏ

Bước đầu tiên: Gạo đã vo sạch cho vào nồi, thêm 250ml nước theo tỷ lệ gạo nước là 1:8.

Bước 2: Nấu gạo thành cháo trên lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi gạo chín hẳn và không bị vón cục.

Bước thứ ba: Sau khi cháo chín mềm, bắc lên xào đến khi dậy mùi thơm, cho hỗn hợp bí đỏ và đậu phụ vào, đun tiếp trên lửa nhỏ. đến khi cháo sôi thì tắt bếp.

Bước 4: Cho 1 thìa dầu ăn vào khuấy đều, nhấc nồi ra để nguội rồi múc cháo ra bát cho bé ăn. Sau khi cháo chín, mẹ có thể dùng rây mắt nhỏ để bé dễ tiêu hóa hơn.

Mẹ nấu cho bé 5 món cháo đậu hũ non, con lớn nhanh như thổi; #34; - 14

Khi nấu cháo đậu hũ cho bé ăn dặm Lưu ý

Đậu phụ là món ăn tốt cho trẻ nhưng mẹ không nên cho bé ăn đậu phụ hàng ngày.Nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều đậu phụ sẽ để lại hậu quả không tốt cho sức khỏe của trẻ, vì vậy khi cho bé ăn dặm cháo đậu phụ mẹ cần lưu ý những điểm sau:

Mẹ nấu liền 5 đĩa cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, bé amp;#34; trông như Kuai Chuan&#34 ;-15

Sau đây giới thiệu 5 cách nấu cháo đậu phụ cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển hàng ngày của trẻ.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *