Cách nấu cháo cho bé tập ăn

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đủ dinh dưỡng theo từng tháng tuổi

143 Views

Trong trường hợp này, cách nấu cháo cho bé tốt nhất là nấu chín bột, gạo, rau củ và các loại thực phẩm khác với nước trước. Sau đó, đổ sữa vào, tiếp tục đun sôi và lấy ra ngay để bảo toàn chất dinh dưỡng trong sữa.

Cách nấu cháo cho bé 2
Nếu cho bé uống sữa và cháo, mẹ không nên đun quá nhiều lần sẽ mất chất dinh dưỡng

Bé Cách nấu cháo theo tỷ lệ gạo nước

Tỷ lệ gạo nước và nước sẽ làm cháo loãng hay đặc. Khi ăn dặm, đầu tiên bé thường được làm quen với cháo hoặc bột.

Sau đó, mẹ tăng dần độ đặc, đặc của cháo và thức ăn dặm, đồng thời tập cho bé kỹ năng nhai thức ăn. Điều này giúp kích thích tiết ra nhiều men tiêu hóa, thúc đẩy hoạt động của đường tiêu hóa.

>> Cha mẹ có thể tham khảo thêm: Bé mấy tháng ăn được lươn? Những điều cần chú ý khi cho trẻ ăn lươn mẹ nên biết

Tỷ lệ gạo và nước là bước cơ bản nhất để mẹ pha cháo cho bé hợp lý nhất. Mẹ có thể tham khảo cách chế biến thức ăn dặm kiểu Nhật để đong lượng gạo và nước phù hợp cho từng giai đoạn ăn dặm của bé.

Bạn cũng có thể tham khảo bảng công thức các món cháo dinh dưỡng dưới đây. Hãy chú ý đến khả năng nhai và nuốt của bé. Nếu bé muốn ăn cháo đặc hơn thì không cần duy trì tỷ lệ gạo-nước như trong bảng.

bàn cháo cho bé

Lưu ý: Khi mẹ đong, nếu mẹ không nấu cháo cho bé hàng ngày thì mẹ nấu cháo và để đông đá. Lấy ra nhất định Lượng cháo mỗi ngày Thức ăn dặm của bé nên nấu theo tỷ lệ gạo và nước 1:5. .

Khi rã đông cháo các mẹ thường cho thêm các thực phẩm khác và nước vào, nên nếu lúc đầu nấu quá nhiều nước sẽ khiến cháo bị loãng.

Cách chọn nguyên liệu nấu cháo cho bé theo từng giai đoạn

Sau khi mẹ biết được tỷ lệ gạo và nước, bước tiếp theo là chọn nguyên liệu phù hợp. nguyên liệu nấu cháo cho bé ăn dặm.

Nguyên liệu không chỉ quyết định độ ngon của món ăn mà còn phải đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết, quyết định đến sự phát triển của bé trong năm đầu đời. Cụ thể:

1. Cách nấu cháo cho bé 4-6 tháng tuổi ăn dặm

Phương pháp nấu cháo cho bé ăn dặm lần đầu thời gian là tùy theo bé Chọn nguyên liệu phù hợp với độ tuổi Nguyên liệu chính của thực đơn ăn dặm là thực vật bao gồm rau, củ, quả, ngũ cốc và sữa.

Bạn nên chọn:

Những loại rau có lá màu xanh đậm và chỉ sử dụng phần lá, không sử dụng thân, cọng. Cà rốt, cà chua, khoai tây, khoai lang, bí ngô, đậu, táo, lê… đều có thể là củ mềm luộc chín. Trẻ già ăn gì? Cách Chế Biến Thức Ăn Cho Bé

Mẹ nên hạn chế:

Các loại rau, củ dễ gây dị ứng như đậu phộng (đậu phộng), lúa mì, lúa mạch, đậu nành , ngô. Nếu muốn dùng những nguyên liệu này để nấu cháo cho bé, bạn nên cố gắng theo dõi tình trạng dị ứng thực phẩm bằng cách:

  • Chỉ nấu riêng từng nguyên liệu và theo dõi phản ứng. Nếu bé có dấu hiệu đỏ mắt, mẩn ngứa, ngứa da, khó thở… thì nên loại bỏ thực phẩm này khỏi danh sách nguyên liệu chế biến món ăn. Cho em bé.
Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé theo từng tháng tuổi
Cháo rau củ phù hợp nhất với bé mới tập nấu cháo

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *