Cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi

4 Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Tuổi Đầy Đủ Dinh Dưỡng

140 Views

Bước sang tháng thứ 9, bé bước sang giai đoạn ăn dặm thứ 2. Giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của bé có nhiều thay đổi, vì vậy mẹ cần tìm hiểu cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi hợp lý, khoa học. là bổ sung đủ dinh dưỡng cho bé. Điều này thực sự quan trọng, nhất là với những bé biếng ăn và chậm tăng cân.

Lưu ý khi nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi

Bé 9 tháng tuổi nên nấu cháo khi nào-bé đã lớn hơn, cha mẹ cần tìm hiểu những gì cho bé. có thể ăn gì và nó cần gì ở giai đoạn này Dinh dưỡng. Ngoài ra, để sinh con tốt hơn, bạn cần nắm rõ một số nguyên tắc.

Khi cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm cần chú ý điều gì ?

Khi cho trẻ 9 tháng tuổi bú mẹ cần chú ý điều gì?

Bé 9 tháng tuổi ăn được gì?

Bé được 9 tháng tuổi đã bắt đầu tập ngồi và mọc răng (2-4 răng), bé rất thích nhai. Lúc này bé cũng đã làm quen với thức ăn đặc, nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi so với trước. Mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D để xương chắc khỏe và tập ngồi, tập bò.

Vậy bé 9 tháng ăn dặm được những gì? Giai đoạn này, bé có thể ăn hầu hết các loại rau củ, trái cây, trứng, thịt và một số hải sản. Cụ thể:

  • Về rau củ:

Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào cho bé. Đây là nguyên liệu không thể thiếu khi nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi. Giai đoạn này, cha mẹ nên cho con làm quen với các loại rau củ như súp lơ xanh, rau họ cải, rau muống, khoai tây, khoai lang,…

Bé 9 tháng tuổi ăn được nhiều loại rau nhất

Bé 9 tháng tuổi ăn được hầu hết các loại rau quả bơ, xoài, đu đủ, …bé có thể tự nhai được nên mẹ chỉ cần rửa sạch và cắt miếng nhỏ, không quá cứng để bé có thể cắn được. .

  • Về thịt, hải sản:

Giai đoạn trước bé mới ăn thịt gà thì bây giờ mẹ ăn được gà lúc 9 tháng Cho thịt lợn, thịt bò, cá, tôm, trứng… vào cháo của bé.

Nguyên tắc cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên tắc cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm Về vấn đề ăn dặm, cha mẹ cần nắm được các nguyên tắc sau:

p>

Cho bé ăn 3 bữa Một bữa chính và 2-3 bữa phụ/ngày

Với ​​bữa chính, mẹ có thể cho bé ăn cháo hoặc cơm, có khi là mỳ hoặc bún cho bé.

Bữa phụ nên cho bé ăn hoa quả, sữa chua, váng sữa. ,… để bổ sung khoáng chất và vitamin.

Tiếp tục cho con bú 3-4 lần/ngày

Trẻ dưới 1 tuổi vẫn rất cần sữa mẹ. . Vì vậy, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm bổ sung cho bé, mẹ cũng nên duy trì việc cho con bú. Hoặc nếu mẹ bận có thể thay thế bằng sữa công thức (500-600ml/ngày).

<img src="https://pigeon.com.vn/vnt_upload/news/09_2022/chao_an_dam_cho_be_9_thang_1.jpg" alt="Nên cho trẻ uống 500-600ml sữa mỗi ngày" /

Nên cho bé uống từ 500-600ml sữa mỗi ngày

Thực đơn hàng ngày Bé cần bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất sau mỗi ngày:

  • Tinh bột: Bạn có thể nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi Các món ăn nhiều tinh bột như: gạo, lúa mì, yến mạch, đậu, khoai tây… , tôm,… cháo cho bé 9 tháng- trẻ sơ sinh cũ.

  • Chất béo: Dùng dầu ăn, bơ thực vật hoặc một số loại hạt để cung cấp đủ chất béo cho bé.

  • Vitamin và khoáng chất: bổ sung vitamin và khoáng chất rất đơn giản, mẹ chỉ cần nấu cháo với rau củ khi cho bé ăn dặm, thêm trái cây vào bữa phụ của bé

Gợi ý 4 loại cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi

Mẹ rất băn khoăn không biết có phù hợp nguyên liệu không và cho bé ăn loại nào. bé Ngon mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng? Dưới đây là 4 gợi ý món cháo ngon phù hợp cho bé 9 tháng tuổi mà mẹ có thể tham khảo.

Cháo cá hồi bí đỏ

Cá hồi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo lành mạnh, Omega-3, axit amin,… nên rất có lợi cho sự phát triển của bé.

Khi nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé 9 tháng mẹ cần chuẩn bị: 100g cá hồi, 200g bí đỏ, 2 nắm gạo trắng và một ít muối.

Mặc dù bé đã mọc răng nhưng xương hàm và hệ tiêu hóa vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Do đó, nên xay nhuyễn cá hồi và bí đỏ trước khi cho vào cháo.

Cháo bí đỏ cá hồi tăng mỡ bổ khí cho bé

Cháo bí đỏ cá hồi tăng mỡ bổ khí cho bé

Cháo bắp cải thịt bò

Cháo bắp cải thịt bò

h3 >

Để nấu cháo thịt bò bắp cải cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 20g thịt bò bằm, 25g bắp cải, 2 nắm gạo trắng, dầu oliu.

Cho bé ăn công thức nấu cháo có bắp cải – loại rau có tính lạnh, chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt, chữa táo bón.

Ngoài ra, thịt bò còn chứa nhiều đạm, sắt, kẽm, vitamin B6 và

Cháo trứng khoai lang

Để nấu món cháo trứng khoai lang cho bé 9 tháng tuổi, bố mẹ cần chuẩn bị: 1 nắm gạo trắng , 1 nắm gạo nếp, 1 quả trứng gà, 1 củ khoai tây, khoai lang và dầu ăn.

Với ​​công thức cháo ăn dặm cho bé 9 tháng này, mẹ chỉ nên cho bé ăn 3-4 bữa/tuần . Các bữa còn lại nên cân đối bằng các loại sữa công thức khác.

Khoai lang món khai vị cháo trứng vị khoai lang

Cháo trứng vị khoai lang khai vị

Cháo thịt heo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt heo là loại thịt đầu tiên nên ăn Đây là thực phẩm giàu đạm, kẽm, kali, sắt, vitamin D và B tổng hợp Vitamin thực phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh, những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Công thức Để nấu món cháo này cần có: 30g thịt lợn nạc, 30g rau muống, 2 nắm gạo trắng…

Chú ý khi nấu thịt lợn xay nhuyễn, mẹ có thể xay và lọc sắc nước rồi nấu với cháo cho bé, nếu muốn cho con thêm chất xơ thì không cần xay rau củ mà nấu chung.

Kết luận

Pigeon Việt Nam chia sẻ thông tin cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi, chúc bố mẹ thành công Pigeon nấu cháo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng, ngoài ra mẹ cũng có thể lựa chọn thêm các sản phẩm ăn dặm từ thương hiệu Nhật Bản Pigeon Việt Nam giúp bé có thêm dinh dưỡng và tập nhai tốt hơn Sản phẩm ăn dặm Pigeon đảm bảo tiêu chuẩn cao, giúp ích cho mẹ Chúng ta chăm sóc bé yêu mỗi ngày Để biết thêm thông tin chi tiết, mẹ có thể truy cập website Pigeon.com.vn hoặc gọi điện hotline (028) 2213 3022 để được cung cấp thông tin chi tiết và đầy đủ về sản phẩm!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *